ZUMBA CRAZY PARTY

23 апреля в БЦ "Палладиум " состоялась невероятной энергетики вечеринка называемая ZUMBA CRAZY PARTY. Целых 2 часа непрерывных танцев, зажигательной музыки и интенсивной нагрузки на все группы мышц. 

Что же такое ZUMBA?! -Это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов, совмещающая в себе такие направления как: самбу, мамбу, румбу и реггетон. Реггетон ,в свою очередь, возник под влиянием регги, дэнсхолла и хип-хопа. Иными словами ZUMBA- это целый танцевальный МИКС, способный конкурировать с спортзалами, фитнес центрами и дискотеками одновременно. Девиз ZUMBA: "ЗАБЕЙ НА ТРЕНИРОВКУ - ВЛИВАЙСЯ В ТУСОВКУ!". 

Программа ZUMBA существует с 2001 года. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Создателями глобальной сети ZUMBA Fitness, LLC также являются бизнесмены Альберто Перельман и Альберто Арион. В настоящее время их фирма представляет собой сеть по подготовке лицензированных инструкторов в 185 странах мира и является брендом, соединяющим как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные тренировки под танцевальную музыку. 

Специализированные программы: 

«Zumba Gold» танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов. Представляет собой аэробную интервальную нагрузку. Это фитнес-программа, адаптированная специально для людей старшего возраста или для людей никогда ничем не занимавшимся, для людей в восстановительный период после травм или с ограниченными физическими возможностями; 

«Zumba Toning» программа с использованием легкого веса — специально разработанных стиков-легких гантелей, звучащих как маракасы; 

«Aqua Zumba» танцевальная фитнес-программа, адаптированная для водной среды; 

«Zumba Kids» и «Zumba Kids Junior» танцевальные фитнес-программы для детей в возрасте от 4 до 7 лет и старше и от 7 до 11 лет и старше; 

«Zumba Sentao» танцевальная фитнес-программа с использованием стула; 

«Zumba Step» танцевальная фитнес-программа с использованием степ-платформы. 

В Россию ZUMBA программа пришла в 2011 году и активно становится популярной. 

В Екатеринбурге ZUMBA CRAZY PARTY прошла на УРА! Просторный зал БЦ "Палладиум" объединил в себе большую группу людей разного возраста и пола в одну большую танцевальную команду. Все двигались -как один. Чтобы поставить такой многочисленный по числу участников танец потребуется немало времени и репетиций, но в ZUMBA - всё просто. От танцоров ничего не требуется, как повторять движения за инструктором и наслаждаться процессом. Со стороны это выглядит -ну очень круто! Однако, быть наблюдателем на таком мероприятии больше 5-ти минут, Вам, вряд ли, удастся. Процесс настолько захватывающий, что и сам не заметишь, как танцуешь и вовсе не собираешься останавливаться. 

Невероятно эмоциональные инструктора Олеся Ракульцева (Екатеринбург), Дарья Шмелёва (Москва), Кристина Халимова (Пермь),Алина Федотова (Москва) и Ваша команда сделали эту ZUMBA CRAZY PARTY шикарной! - Спасибо Вам за этот кайф! 

Если меня спросят: "Как Тебе ZUMBA?"- я улыбнусь и подниму большой палец вверх. А после- предложу посмотреть эти яркие фото.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•  

Автори фото: Екатерина Черепкова