Почти 20 лет я хожу по Алтаю. Все это время мне встречается огромное количество людей, связанных с эзотерикой, йогой и пр. Они улыбаются и медитируют. Большинство :) Последние 2 года я езжу в Индию. И знаете что, ребята? Молчать становится невозможно.
Пока вся эта толпа постоянно улыбается и говорит о пути к Свету, свободе (!!!!!!), просветлении и жизни только в счастье и радости, я все никак не могу понять, как это совместить с реальной жизнью.
С жизнью, где умирают наши родители. Где наши дети иногда устраивают нам "сюрпризы". Где на работе твои сотрудники, в которых ты вкладывался, уходят в другую компанию. Где друзья иногда от тебя отворачиваются. Где твой муж может не обращать на тебя внимание, а жена может закатывать истерики. Где какой-то козел врезается в твою машину. Где твой бизнес то вверх, то вниз как американские горки. Где курс доллара ведет себя так, будто бы у него ПМС. Где твои родственники обязательно надавят тебе на твою больную мозоль, а какой-нибудь пьяный на мотоцикле сигналит тебе как очумелый и почти наехал на пятку.
Заметьте, я не перечислила даже тысячной доли того, что может быть.
И ты, конечно, можешь от всего этого сбежать. Можешь вообще не общаться с теми, кто тебя раздражает. Можешь забить на этого своего брата, который бесил тебя все детство и ты ненавидел его как мог. Можешь звонить своей матери раз в полгода или вообще не звонить. И уж, конечно, не рассказывать ей ничего о своей жизни. А отца можешь просто вычеркнуть из памяти. Можешь заниматься йогой и медитировать. Разговаривать только на приятные темы. С такими же как ты. Все время улыбаться и быть очень милым.
Но куда ты денешь весь этот bullshit внутри тебя (говно по-нашему)?
Неужели ты думаешь, что говно можно прикрыть газеткой? Вроде бы чисто и прикрыто. Вот только запах, знаешь...
Если наконец ты осмелишься погрузиться в свою самую тяжелую депрессию, позволишь себе отгоревать родителя или родителей, которые умерли, бросили тебя или развелись. Плакать так, будто бы их вчера не стало. Ненавидеть их за то, что они все-таки оставили тебя или несправедливо поступили с тобой. Ненавидеть, горевать, плакать, орать и любить одновременно.
Всех, кто когда-то был дорог тебе, и сейчас их нет рядом. Или они рядом, но так, как будто бы их нет. И вы стали далеки друг от друга. Уж лучше бы жили поврозь. Это было бы честнее.
Если ты позволишь себе признаться самому себе, что ты сильно скучаешь по ним. Что тебе грустно и одиноко. И ты не знаешь, как после этих потерь и предательств становится близким с людьми, потому что так больно будет терять. А ты уж точно не хочешь повторения. Ведь это же почти умереть.
Если ты прекратишь прикрывать все это умными разговорами о непривязанности, о собственной самодостаточности, что тебе никто не нужен и ты ни по кому не скучаешь. А наконец увидишь свой страх близости и свой страх прожить свою боль. И свое неверие, что ты справишься с ней.
Если ты прекратишь подавлять свой гнев, свою ненависть, страх и признаешь их частью себя и (о,чудо!) проживешь эти чувства.
Если ты прекратишь улыбаться, когда тебе хочется плакать или позволишь себе просто не улыбаться, когда нет настроения.
Если ты выбросишь из головы мысль, что тебе нужно быть очень хорошим и нравиться всем.
Если ты осмелишься признаться кому-то, что прямо сейчас ты чувствуешь злость на него и даже (о, ужас) ненавидишь его или боишься потерять.
Если ты прекратишь коллекционировать "друзей" и наконец-то узнаешь качество отношений. Хотя бы с одним человеком (кроме себя самого).
Вот тогда, мой просветлённый друг, мы с тобой поговорим о свободе и честности.
А пока этот bullshit внутри тебя - ты самый настоящий пленник. Своих подавленных чувств. Своих незавершенных отношений. Своего прошлого. Своей натянутой улыбки.
Всем спасибо.
Автор: Агния Сержантова
Агния Сержантова – психолог, коуч, бизнес-тренер, тренер программы раскрытия полного потенциала, специалист в области повышения уровня эмоциональной компетенции и качества жизни. Основной интерес в психологии – транзактный анализ.
Автор статей на темы личностного роста (отношения с родителями, зависимости, клиенты/ не клиенты тренингов, перфекционизм, управление гневом, сценарии жизни людей и другие).
Руководитель Центра Развития “Стиль жизни” (г. Уфа) – центр, где проходит огромное количество психологических тренингов, мастер-классов, а также программы по бизнесу и корпоративной культуре.
Ведущая и организатор Школы Координаторов Программ Лидерства России в сотрудничестве с Татьяной Погосовой (г. Москва).
Ведущая вечеринки полезных связей “1+1=11” - нетворкинг-события, объединяющего в неформальной атмосфере выпускников Центра Развития “Стиль жизни”.
В профессии с 2008 года. География тренингов от Уфы до Владивостока. Только лишь в 2014 году более 1000 человек посетили её мастерские и тренинги по улучшению качества жизни.
