Ну кто из нас не хочет, чтобы завтрак был вкусный, полезный, сытный и быстрый ко всему прочему? Ммм?) Думаю, что таких нет)
И поэтому я решила подкинуть вам еще одну идейку вкуснющего завтрака!
Наверняка многие из вас знают рецепт классических панкейков. Ну или хотя бы раз в жизни пробовали эту вкусность) Так вот.. привычные пухленькие панкейки можно приготовить совершенно по-разному и без особого вреда для фигуры, что добавит еще большей привлекательности моему рецепту) Месяц назад я уже готовила их, только тогда они были тыквенными, а сейчас я решила сделать их бананово - кукурузными и не прогадала) Получилось ну ооочень вкусно и сытно)
Итак, нам понадобится:
- 2 банана
- 2 яйца
- 6 ст.л. кукурузной муки
- щепотка разрыхлителя
- 100 мл. молока
Приготовление:
- Бананы чистим, опускаем в блендер и блендерим вжиквжик и еще вжиквжиквжик, до однородной жидкой массы.
- Отдельно взбиваем яйца и добавляем к бананам.
- Туда же добавляем кукурузную муку и разрыхлитель. Всё еще раз вжикжик и на сухую сковороду. С каждой стороны буквально по минуте.
И вуаля, зовем всех домашних к столу завтракать...
Можно подавать с чем угодно..сметана, йогурт, варенье, джем..кто что любит!
И даже если ваш мужчина сопротивлялся до этого утра кукурузной муке в любом ее проявлении, то эти панкейки улетят и не заметите. Проверено опытным путём!
Автор: Карина Бокова
Фотограф: Карина Бокова
