Каждая женщина стремится выглядеть красиво и эффектно в любом возрасте. Для этого она тратит уйму времени и денег, что не всегда бывает оправдано. Хорошо, когда мы осознаем, что особых причин для беспокойства нет: с фигурой, лицом, состоянием кожи и волос у нас всё в порядке.
Но порой случается непредвиденное: рассматривая себя в зеркале, мы замечаем на своём теле тёмные полосы, побежавшие по бедрам, груди, или животу . Подобный дефект кожи - растяжки (или стрии) вызывает только отрицательные эмоции. Сразу же у нас возникают вопросы: «Что я делала не так?» и «Что же мне теперь с этим делать?».
Для начала давайте разберемся в причине появления немилого для наших глаз узора. Таких причин несколько, и для каждого она своя:
- Беременность. «Если вдруг растет живот, значит, кто - то в нём живёт!», а ещё это значит, что кожа на животе очень сильно растягивается, и появляются маленькие розовые полосочки.
- Рост мышечной массы (как у женщин, так и у мужчин). Можно даже позавидовать тому, как быстро растут Ваши бицепсы или ягодицы.
- Гормональный сбой (чаще в подростковом возрасте). Вместе с ними можно заметить, как у мальчиков ломается голос , а формы девочек становятся более округлыми.
- Наследственная предрасположенность. Вспомните, может быть у мама или бабушка сталкивалась с подобным.
- Лишний вес. Кожа просто вынуждена растягиваться, и впоследствии рваться.
Теперь, когда мы определили, что же послужило причиной появления, будем подбирать способы предотвращения и профилактики их появления. Как и любую болезнь, стрии легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому, профилактика и ещё раз профилактика! Призываю с большой ответственностью отнестись к этому шагу.
- Следите за своим весом. Если Вы постоянно худеете, или поправляетесь, кожа очень страдает – появляется риск появления растяжек. Отрегулируйте свой рацион питания. На первом месте должны стоять фрукты и овощи. Также, необходимым является наличие достаточного количества белка. Он помогает синтезировать коллаген, который в свою очередь, придает коже эластичность.
- Физическая нагрузка. Выберете тот вид спорта, который будет Вам по душе. Он и фигуре не помешает и от растяжек спасёт. Главное, не забывайте о растяжке после тренировки.
- Бандажи и увлажнение кожи. Даже беременная девушка может уберечь себя от появления растяжек. Бандаж, который поможет подобрать гинеколог, будет спасением номер один. Также нужно не забывать увлажнять кожу живота и груди перед сном.
- Массаж. Особое внимание нужно уделять местам растяжения кожи. Здесь вам помогут всевозможные массажные ролики, щётки, варежки, и, конечно же, различные масла, гели, скрабы. Они не только от растяжек уберегут, но и помешают появлению целлюлита.
- Водные процедуры. Контрастный душ тонизирует сосуды и придает им эластичность. Для лучшего эффекта, можно использовать увлажняющие средства, с помощью которых влага дольше будет находиться в клетках кожи.
Используя эти советы, Вы сможете свести к минимуму появления ненавистных растяжек.
Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек? На сегодняшний день, в мировой врачебной практике, к сожалению, нет способа окончательного избавления от них. Но, если Вашим растяжкам менее полугода (они ещё не стали белыми), можно сделать их менее заметными, сделать кожу более упругой, обратившись к косметологу. Чем раньше вы начнете профилактику или же лечение, тем больше у Вас шансов на результат.
Автор: Марина Рощина
