Значение прически в жизни человека


Значение прически в жизни женщины

Прически для волос - это важнейшее дополнение к имиджу каждой женщины, которые подчеркивают неповторимость и целостность. Стараемся ли мы создать образ беззаботной юной девчушки, леди-вамп, роковой дамы, бизнес-леди или кого-то еще. Именно прическа является завершающим этапом оформления имиджа.

Прически для волос, как и большинство других явлений нашей жизни, поддаются, как ни парадоксально, влиянию моды, определяющая их внешний вид. Хотя, какой бы мода капризной ни была, для прически определяющими остаются немного другие критерии. Любые прически для волос должны быть, прежде всего, уместными к мероприятию и ко времени суток. В том числе они должны соответствовать овалу лица женщины, ее фигуре, стилю и образу жизни.

Невзирая на то, что прически имеют, только единственное предназначение, а именно улучшение внешности женщины, на самом деле, прически выполняют значительно больше функций. При помощи прически, женщина может продемонстрировать свое отношение к обществу, мировоззрение, выразить креативную идею и т.д.

Развитие технического прогресса привело к тому, что прически становились все более и более сложными и разнообразными. И если несколько веков назад прически были доступны только богатым, то на сегодняшний день их создание стало гораздо доступнее.

Прическа, раскрывающая характер, Что могут сказать о вас ваши волосы?

КАК УЗНАТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА ПО ЕГО ПРИЧЕСКЕ


Наша прическа способна олицетворять наш вкус, мироощущение или принадлежность к социальной группе. По прическе можно отличить, например, хиппи от депутата, или бандита от священника. Характер прически может помочь нам понять психологические особенности человека.

СКРОМНАЯ ЖЕНСКАЯ ПРИЧЕСКА:



После замужества, многие молодые женщины решают для себя, что больше не имеет смысла стремиться к тому, чтобы быть эротичной и вызывающей, как это было прежде.

Они погружаются в свои обязанности и посвящают себя только семье. А скромность прически лишь указывает на жизненную позицию этого человека.

МУЖЕПОДОБНАЯ СТРИЖКА:



Такую стрижку выбирают женщины, которые по своей философии отрицают принятые стереотипы женственности.

Большинство феминисток именно таким способом показывают свою решительную позицию и агрессию. Они своим внешним видом хотят доказывать обществу, что у них также есть равные права с мужчинами.

По мнению психоаналитиков, мужеподобная стрижка указывает на то, что на бессознательном уровне, такие женщины, жалеют о том, что принадлежат к слабому полу.

ИДЕАЛЬНО ЗАЧЕСАННЫЕ ВОЛОСЫ:



В этом случаи человек показывает, что он «поклоняется» внешним, искусственным формам. То что находится внутри, то есть содержание — для него имеет вторичную важность.

Он живет в соответствии со стереотипами, которые приняты в его обществе. Если он, например, окажется в другом государстве, то поменяет свою прическу так, чтобы походить на граждан этой страны.

Он никогда не упустит возможности — очередной раз оказаться перед зеркалом, чтобы тщательно поправлять волосы.

НЕСТРИЖЕНЫЕ И ВЗЛОХМАЧЕННЫЕ ВОЛОСЫ:



Во-первых, люди таким способом часто борются против общества. Такая прическа играет роль инструмента для борьбы с общественным мнением.

Во-вторых, хаотичная укладка волос, говорит о возбужденном состоянии человека. Но, вообще, взлохмаченные волосы — это признак безразличия к своему внешнему виду.

УКЛАДКА ПО ПОСЛЕДНЕЙ МОДЕ:



Хозяйка такой прически пытается всегда быть впереди и в центре внимания. Для нее, оставаться позади моды означает быть невезучей. Проблема с волосами для этих людей сравнима с катастрофой.

Вы наверно заметили, что так называемые светские львицы, ради того, чтобы иметь модную прическу, платят большие деньги таким же «модным» парикмахерам.

Это, к сожалению, один из искусственных методов для создания обманчивого ощущения счастья.

ПРИЧЕСКА, РАСКРЫВАЮЩАЯ ХАРАКТЕР


Неважно, какие у вас волосы — короткие, средней длинны, или очень длинные. Возможно вы любите аккуратно уложенные причёски, а может «небрежно уложенные» это именно ваш стиль, дающий возможность подчеркнуть особенности вашей индивидуальности.

Если у вас высокий открытый лоб, вас можно характеризовать как дельца, который не боится рисковать. Это качество величайших лидеров бизнеса! Ваш высокий лоб отмечает любопытство и вкус к жизни! Тем не менее, ваша жажда жизни может иногда спровоцировать вас на совершение вами бестактных поступков.

Если, моделируя прическу, вы укладываете волосы на прямой пробор, то ваш жизненный девиз — сбалансированность. Вы надежный, законопослушный гражданин, который не рискует в неизвестных ситуациях. Вам не нравится слишком много суеты вокруг вас. Вы являетесь сторонником спокойной, но страстной жизни.

Ваш прямой пробор в волосах демонстрирует окружающим, что вы динамичны и просты. Решая сложные вопросы, вы не пойдете «объездными путями». У вас закаленный и активный характер. Ваша социальная жизнь в изобилии.3

Боковой пробор: вы «копаете» в глубину, пытаясь докопаться до истины, чтобы понять, что, как и почему. Хотите хорошо знать ваших друзей и близких. В вас нет места для поверхностных вещей. У вас сильно развита интуиция. Члены вашей семьи и друзья любят ваше присутствие. Дорожат вашим советом, потому что, будучи интуитивным, но не безрассудным человеком, вы не полагаетесь на волю случая. Недостатком вашего характера является то, что вы нерешительный человек.

Челка: «броня» оболочка против окружающих. Вы возлагаете на челку роль защиты вас от других. Несколько прядей на лбу показывают крайнюю чувствительность. Модная прическа с челкой до бровей говорит о ранимости женской натуры, которой нужна постоянная забота и внимание.

Обладательницы забавных причесок с косичками мечтательны и застенчивы, они скромные и чуткие особы.

А вот длинные распущенные волосы свидетельствуют о волевых личностных характеристиках ее обладательницы. Также они могут быть признаком романтичной, тонкой натуры, вместе с тем чувственной и сексуальной.

Подбор прически не является простым совпадением. Это подсознание, что диктует наш выбор макияжа, укладку волос, стиль в одежде и т.д.

Действительно, любая деталь и движение в локонах являются психологически показательными. Таким образом, наша стрижка, укладка волос и их цвет дают важный ключ к пониманию нашей личности. Нам ничего не удастся скрыть, какую бы красивую прическу своими руками мы не создали. Левый пробор или правый, ничего не тривиально! Каждый элемент в прическе может стать индикатором в исследовании личности.

Какое значение имеет прическа в жизни женщины

Этот вопрос может показаться странным: ну какая же уважающая себя женщина выйдет из дома без прически? Однако не все так просто. Тем, у кого короткая стрижка, требуется всего лишь провести щеткой по волосам, а кое-кто тратит немало времени, чтобы нанести на волосы всевозможные средства для стайлинга, завить или, наоборот, распрямить волосы и, как теперь модно, придать прическе некоторую небрежность, а обладательницы длинных волос создают на голове настоящие парикмахерские шедевры из французских кос.

Женщины недаром уделяют своей прическе столько внимания, ведь она является важнейшим элементом их образа. С помощью прически одна и та же женщина может создать совершенно разный имидж: в офисе - собранной и подтянутой бизнес-вумен со строгим пучком волос на затылке, на дружеской вечеринке – раскованной и рискованной роковой женщины с копной непослушных (но при этом тщательно уложенных) кудрей, на пикнике – молодой спортивной женщины с немного наивным лошадиным хвостом… А уж когда речь заходит о романтическом свидании, тем более первом, то выбор стиля и прически превращается в настоящую проблему.

Чтобы ваши волосы могли выдерживать такие «массированные атаки» с использованием самых современных достижений науки красоты, их нужно постоянно поддерживать в тонусе, своевременно подпитывать, короче говоря, правильно ухаживать за ними. Большинству женщин прекрасно известно, как это делать, но далеко не все учитывают еще один аспект – чтобы волосы росли здоровыми, им нужна регулярная стрижка. Тогда прическу не будут портить ломкие посеченные кончики, да и волосы будут расти быстрее.

Что означают волосы во сне

Волосы, а особенно женские волосы, издавна, издавна наделялись магическими свойствами, недаром и в христианстве, и в исламе, и в иудаизме требовалось, чтобы замужние женщины покрывали волосы. Для русской крестьянки появиться на людях простоволосой, то есть с непокрытыми волосами, считалось позором.

Сны, в которых фигурируют волосы, всегда считались особо значимыми. Это не только стрижка, но и мытье, расчесывание и другие манипуляции с волосами. Сегодня многие относятся к сонникам если не скептически, то как к некоему развлечению, и совершенно напрасно. В истории достоверно зафиксировано немало вещих снов, и кто знает, может быть, именно во сне вы найдете решение в сложной ситуации или вовремя почувствуете опасность, исходящую с неожиданной стороны?

А может, в этом соннике как раз и скрыты ответы на вопросы, которые ваш мозг пытается найти, пока вы спите? Ведь активная, но таинственная работа мозга не прекращается и ночью, и какие-то интуитивные находки способны порой изменить нашу жизнь, придать ей новый импульс или, наоборот, уберечь от неверных шагов.

Никто не станет утверждать, что нужно слепо верить снам, но прислушаться к ним, безусловно, стоит. И для этого стоит поверить многовековому опыту толкования сновидений.

Источник: http://felomena.com/

Роль прически в формировании индивидуального стиля

Форма лица и прическа

 Прическа не только зависит сама от формы лица своей обладательницы, но и может эту форму скорректировать, например, сгладить квадратное лицо, округлить вытянутое, зрительно уменьшить круглое. Также поддаются корректировке такие негативные моменты, как большие или оттопыренные уши, низкий лоб, отсутствие пропорциональности. Правильно смоделировав прическу, Вы можете не узнать себя в зеркале, настолько определяющей прическа является для имиджа человека.

 Овальное лицо. Обладателям такой формы, можно сказать, повезло, так как им подходит практически все. Единственная оговорка: длинные прямые волосы овальное лицо вытягивают, поэтому, если Вам жаль стричь такую красоту, волосы нужно подвивать, или поднимать наверх челку, делая под ней небольшой начес. Тогда лицо будет смотреться уравновешеннее. Если не считать такой небольшой оговорки, овальное лицо парикмахеры принимают за идеальное, с ним легче всего работать, выбирая из большего количества вариантов. Обычно стилисты стремятся и прическе придать линию овала, работая с овальным лицом.

 Круглое лицо. Такое лицо обычно требуется зрительно уравновесить, так как оно кажется чрезмерно большим внизу и несколько малым вверху. Поэтому прическу круглолицым людям надо выбирать такую, которая сужается кверху. Это достигается такими инструментами: асимметричной челкой или конусообразным пробором, средней длиной волос с выпуклой линией наклона. А вот зачес и подбор челки таким людям не рекомендованы, как и короткие стрижки, которые будут полностью открывать лицо. При длинных волосах их лучше носить прямыми, чтобы боковая линия ушей была закрыта. Идеальным вариантом для круглолицых является среднее каре. Еще нужно помнить, что длинные серьги и клипсы также работают на удлинение Вашего лица и выступают союзниками правильно подобранной прически.

 Квадратное лицо. Главная задача при подборе прически для таких людей — это удлинение формы лица и смягчение углов квадрата. Как и круглолицым людям, обладателям такой формы лица подходит асимметрия в челке и проборе. Идеальной будет длина волос до подбородка, а также объем прически, созданный с помощью самой стрижки или средств для укладки волос. Когда лицо будет по брови скрыто челкой, а сбоку обрамлено прямыми волосами, эффект квадратности максимально сгладится.

Треугольное лицо. В подборе формы прически здесь также действует правило треугольника. Но — треугольника наоборот. Таким образом сглаживается излишняя вытянутость лица. Поэтому челку лучше хорошо профилировать, чтобы не подчеркивать излишним объемом и без того широкий лоб. А слабее выраженный подбородок лучше подчеркнуть дополнительным объемом волос, подкручивая их кончики вовне. Естественно, что зачесывание волос назад противопоказано людям с треугольным лицом, как, впрочем, и короткие стрижки. Заодно с прической работают украшения на шее: они придают лицу нужную округлость, создавая дополнительную красиво изогнутую горизонтальную линию.

 Прямоугольное лицо. С этим лицом парикмахеры обычно поступают так: весь лоб закрывают челкой, что зрительно укорачивает вытянутое лицо. Излишнюю длину состригают, чтобы также убрать эффект вытянутости, а прическе придают закругленную форму, визуально сглаживая прямоугольник. Крупные серьги и клипсы помогут Вам расставить правильные акценты, уравновесив форму лица. Они же подчеркнут грамотно подобранную прическу.

 Ромбовидное лицо. При короткой стрижке форму такого лица нужно уравновешивать пышно уложенными волосами, которые будут ниспадать на щеки, прикрывая широкие углы ромба. Средняя длина волос также требует объемной укладки и закрытия щек. Таким образом Вы выгодно подчеркнете линию подбородка, которая обычно является идеальной у лиц в форме ромба. Длинные волосы также должны прямой линией перекрыть щеки и закрыть уши. Из аксессуаров таки людям подойдут обручи и банты, боковые заколки, которые создадут нужные акценты.

Лицо в форме груши. Этот тип лица характерен для людей с массивной челюстью, у которых горизонтальные линии лица больше выражены, чем вертикальные. Поэтому в прическе нужно стремиться подчеркнуть именно осевые линии. Таким людям не идут очень короткие стрижки,
при средне короткой длине волосы должны быть взбиты, создавая объем над макушкой. Лучше всего нейтрализуют грушевидную форму лица отдельные фактурные пряди на щеках. При более длинных волосах важно, чтобы они закрывали боковые стороны щек, а длинные волосы можно собирать, открывая линию затылка. Боковые пряди и открытая шея полностью нейтрализуют грушевидную форму лица.

Коррекция черт лица с помощью прически

 Практически любые черты лица могут быть скорректированы при помощи прически в ту или другую сторону согласно пожеланиям клиента и целесообразности, признанной стилистом.

 Шея. Длинная шея — украшение женщины, но если ее длина все же кажется Вам излишней, то визуально укоротить шею помогут длинные прямые волосы.

 Большие уши. Здесь все просто: спрятав их под волосами, избегая забора волос назад, мы легко скроем этот небольшой недостаток.

 Маленький нос. Чтобы не подчеркивать небольшой размер носа, лучше отказаться от челок и оставить открытым лоб. Так нос будет выглядеть значительно пропорциональнее на Вашем лице.

 Большой нос. Здесь, напротив, в ход пойдет челка. Густая и объемная, она отвлечет на себя внимание, которое могло бы быть сфокусировано на несколько большом носе.

 Маленький рост. Если не хотите подчеркивать свою миниатюрность, не носите объемных причесок, они делают Вас короче.

 Большой рост. Парадоксально, но объемные прически не портят высоких людей, а наоборот, зрительно уравновешивают. Главное, чтобы длина волос не была слишком большой, иначе это создаст вытянутость образа.

 Длина диктует правила игры

 Выбор прически, конечно, зависит и от длины волос, и от их наклона, линии роста. Если у вас непослушные волосы, то правильнее будет отрастить их подлиннее, тогда они станут более управляемыми.

 Короткая стрижка. Любительницам коротких стрижек мир моды дарит сегодня огромное количество образов. Конечно, короткая стрижка удобна и стильна. А разнообразить ее помогут всевозможные челки. Сейчас в моде как асимметричные, так и густые прямые, и челки от макушки. Также не все волосы могут быть острижены коротко, некоторые пряди могут иметь большую длину, что создает огромное поле для фантазии парикмахера в сфере создания Вашего образа. Доказанным является факт, что короткие стрижки молодят дам в возрасте.

 Длинные волосы. Это классический образ, но прямые длинные волосы обычно не идут женщинам в возрасте, если они не убраны в прическу. Длина до плеч говорит о романтизме своей хозяйки, а также позволяет выгодно подчеркнуть шею, при необходимости визуально ее укоротить. Сегодня длинные волосы могут быть уложены самым разнообразным образом, что делает их подходящими для самого широкого круга женщин.

 Окрашенные волосы. Даже не меняя длину волос, можно существенно изменить свой облик с помощью краски. Стать моложе или взрослее, произвести впечатление более беззаботное или более серьезное, поиграть с цветовой гаммой помогут новейшие методики окрашивания, тонирования, колорирования, мелирования и т.д. В руках опытного мастера весь этот арсенал превращается в орудие создания Вашей неповторимой красоты.

Прически для мужчин

Сегодня мужская прическа — это не обязательно короткая стрижка, хотя именно ее многие представители сильного пола и выбирают за удобство и традиционность. В рамках короткой стрижки современная мода позволяет создать чреду отличающихся друг от друга образов, среди которых обязательно найдется тот, который подойдет индивидуально каждому, к его характеру, сфере деятельности, образу жизни. Многие мужчины стригутся и налысо, особенно сталкиваясь с проблемой облысения. Однако такой образ является на сегодня актуальным и для мужчин, проблем с волосами не испытывающих.

 О длинных мужских прическах стоит сказать отдельно. Сегодня они актуальны и популярны, даже среди мужчин, предпочитающих классику. Длинные волосы могут помочь мужчинам скорректировать некоторые недостатки лица, например, такие, как длинный или слишком большой нос, безвольный подбородок, оттопыренные уши и так далее. Однако нужно не забывать, что длинные волосы требуют большего ухода, поэтому мужчины должны понять, готовы ли они уделять своей внешности больше внимая, и если да — то отпустить мужественную длину, непременно вызвав этим восхищение дам. Принципиальное значение для мужских причесок имеет и пробор. Он способен изменить форму лица и придать образу новое звучание. А вот подобранные вверх волосы идут далеко не всем, как и мелирование и тонирование. В любом случае грамотный стилист выберет для каждого мужчины лучший образ, который в самом выгодном свете подчеркнет его индивидуальность и мужественную красоту.

Прически по случаю

Наверное, не стоит объяснять, какое важное значение имеет прическа для вечернего выхода, а тем более для свадьбы. Тут существуют свои тенденции, но в основном к этим прическам применимо все то, о чем говорилось выше. Профессиональный парикмахер всегда сможет придумать уникальное решение, в котором отразится и вся мера красоты клиента, и важность момента, по случаю которого делается прическа, и тенденции современной моды. Для удобства клиента различные образы моделируются на компьютере. Это очень увлекательный процесс, позволяющий лучше понять себя. Доверьте формирование своего стиля профессионалам, и будьте неповторимы и уверены в себе в любой ситуации.

Срочная бесплатная консультация

Волосок к волоску, или о том, какое значение может иметь прическа

Ирине Пискуновой – 58 лет. Всю свою жизнь она проработала медсестрой по физиотерапии, и о том, что будет лечить людей, знала еще в детстве. Много лет Ирина служила в военном госпитале, затем устроилась в гражданскую поликлинику. Выйдя на пенсию, она изучила парикмахерское искусство и теперь делает стрижки, основываясь не только на собственных ощущениях, но и профессиональных знаниях. О том, сколько дней нужно, чтобы научиться делать пробор правильно, почему лучше покупать профессиональную краску для волос вместо привычного масс-маркета, и зачем свежеиспеченному мастеру еще "корочка" стилиста, - в материале ТАСС.

Скучать Ирине Пискуновой не приходится. У нее трое детей, внуки и пожилая мама, за которой нужен уход. "И вообще я такой человек, которому все время приходится помогать по жизни другим людям", - говорит Ирина.

Тем не менее, она находит время и для себя и с удовольствием занимается танцами - вальсом, чачей и румбой.

Муж Ирины от нее не отстает и в прошлом году решил освоить новые горизонты – пройти бесплатное переобучение по федеральной программе Ворлдскиллс 50+ в рамках нацпроекта "Демография". С интересом помогая жене на кухне, из предложенных организаторами вариантов он выбрал компетенцию "поварское дело".

Не зная о том, что такая возможность есть у всех россиян старше 50 лет, Пискунова "по-хорошему" завидовала супругу. "Я все время очень страдала, говорила, как жаль, что я уже не работаю и не могу получить такое образование. А после выпускного, когда им вручили дипломы, муж вернулся домой радостный и рассказал, что я тоже могу участвовать по условиям программы. Я почти сразу отвезла необходимые документы и через несколько месяцев приступила к занятиям", - вспоминает Ирина.

Пробор – дело тонкое

По словам Пискуновой, ей часто приходилось подстригать родных, но специальных знаний никогда не было, и она решила записаться в группу "парикмахерское искусство". Занятия проходили в Новочеркасском колледже промышленных технологий и управления в течение двух месяцев еще до пандемии.

"Это было очень захватывающе. Группа целиком состояла из взрослых людей, у которых уже есть внуки, но все старались ничего не пропускать, настолько было интересно. Даже жаль, что все так быстро закончилось, хотелось учиться еще и еще", - говорит Ирина.

Обучение велось по специальной программе, однако если студентов интересовало что-то дополнительно, преподаватели давали и это. Курс начался с изучения строения головы, рассказа о том, какие бывают волосы, и как их разделять на пробор. Несколько дней группа тренировалась на париках из лошадиных волос. Оказалось, что это сложно, и несмотря на то, что Ирина и раньше брала ножницы в руки, стригла она совсем не по правилам.

"Преподаватель показывал: вот это наивысшая точка головы, от нее нужно разделить волосы на шесть частей, части должны делиться определенным образом, проходить по таким-то линиям. У нас были эти зарисовки в тетрадях. Смотришь туда, сверяешься. Оказывается, есть свои премудрости, например, тут надо на сантиметр отступить, потому что надо учитывать форму головы, которая у всех людей разная, причем очень, кому какая стрижка идет. Кому-то подойдет совсем короткая, а кому-то надо прикрыть "шапочкой", потому что у него скошен затылок, - много нюансов", - делится собеседница агентства.

Учились всему очень планомерно, добавляет она. У каждого было свое рабочее место, инструменты, фен. Теория постоянно перемежалась практикой. "Нам говорили, что если мы что-то неправильно сделаем, то стрижка не получится, она будет не такая, как хотите вы и клиент", - рассказывает Пискунова.

Попробовать себя на чемпионате      

После окончания занятий Пискунову пригласили участвовать в чемпионате профессионального мастерства "Навыки мудрых", который в рамках нацпроекта "Демография" организует Союз Ворлдскиллс Россия. Пискунова не считала себя к нему готовой, однако ее подкупил тот факт, что она сможет получить еще какие-то знания во время месячной подготовки к соревнованиям.

"Помимо стрижек и ухода за волосами, здесь меня научили делать прически, хотя мне всегда казалось, что мои руки на это не заточены. Половина знаний, которые у меня сейчас есть, я получила именно во время подготовки к этому конкурсу. Я очень рада, что жизнь подарила мне такую возможность", - говорит собеседница агентства.

Соперниками Ирины были пять человек, из них трое – профессиональные парикмахеры. "Я им, конечно, была не конкурент в любом случае, но ко мне очень тепло все относились, говорили, что я большая молодец. Было очень интересно и познавательно", - делится Пискунова.

Профессиональное искажение

По словам Ирины, сейчас она стрижет всех своих родных, соседей и друзей, которых у нее очень много. И все они выглядят "уже не так, как раньше" - с новыми модными стрижками и цветом волос.

"Я слежу за модой, ориентируюсь на собственные ощущения. Значительные знания дали преподаватели, например, какой краской нужно пользоваться. Сказали, что ни в коем случае нельзя, как делают наши женщины, покупать непрофессиональную краску, чтобы не портить волосы и получить более предсказуемый цвет в итоге. Разницу чувствуешь. Теперь все мои знакомые перешли на другой уход, их волосы блестят. Они говорят мне спасибо, за то, что я их этому научила", - радуется Пискунова.

Даже свою стрижку она изменила. "Когда я пришла на занятия, я думала, что нормально выгляжу, соответствующе возрасту, даже моложе. Меня все устраивало, а преподаватель сказала, что я буду первым человеком, кого она перестрижет, потому что это безобразие, - смеется Ирина. - И я в целом поняла, что должна выглядеть ярче. У меня были тогда светлые волосы, почти блондин, сейчас - темные с фиолетовым отливом".

Несмотря на свои успехи, идти на работу в салон Ирина пока не собирается. "Работать с утра до вечера у меня нет возможности, потому что я опекун, и забочусь о своей пожилой маме. Но хочется продолжать обучение дальше, делать так, чтобы люди радовались. Например, моя преподавательница по танцам сейчас стрижется только у меня и говорит, что лишь я умею сделать ее такой красивой. Так что я уверена, что буду стричь и дальше, инструмент я приобрела, все для работы есть", - отмечает Пискунова.

Она добавила, что, получив знания по парикмахерскому искусству, каждого человека оцениваешь с точки зрения, правильно ли он подстрижен, идет ли стрижка к его ушам, носу, лбу. "И так везде – на улице, в транспорте, в кафе", - смеется Ирина.

В дальнейшем Пискунова планирует еще получить диплом стилиста. По ее мнению, это сделает ее советы более ценными для клиентов. "Многие люди приходят ко мне и говорят, что хотят постричься, "как сейчас", то есть просто покороче. А я вижу этого человека совсем другим и начинаю говорить, как ему было бы лучше, и думаю, что если бы у меня еще была и корочка стилиста, то мне бы больше доверяли в этом плане", - отмечает женщина.

Кристина Соловьева

Почему важна хорошая прическа во внешнем виде?

Волосы являются важной частью человеческого тела.

Они могут многое сказать о человеке, дополняя его возраст и одежду. Многие люди пренебрегают своими волосами, часто полагая, что им подходит любой стиль, который не выглядит ужасно. К сожалению, большинство людей в конечном итоге большую часть своей жизни не получают от своей внешности максимум, потому что неохотно соглашаются на эксперименты. Для достижения наилучших результатов целесообразно проконсультироваться с профессиональным парикмахером, который порекомендует вам лучшую прическу, подходящую именно вам. Идеальная прическа может помочь вам выглядеть на все сто, подчеркивая сильные стороны и скрывая недостатки. Правильна прическа важна также и для особых событий. Оригинальные вы можете увидеть перейдя по ссылке.

· Прическа — это улучшение внешности

Правильная прическа может помочь улучшить внешний вид человека. Прическа обладает способностью преврщать внешность из скучной в захватывающую. Изменениями в прическе вы можете улучшить свой внешний вид и индивидуальность. Таким образом, вы не должны соглашаться на посредственность. Прическа должна соответствовать вашему возрасту и статусу. Если в детстве вам подходила одна прическа, это не значит, что она же подходит вам и сейчас. Не существует идеальной прически для всех, каждый человек уникалени и к каждому нужен свой подход.

· Прическа — это дополнение вашего лица

Правильная прическа должна соответствовать форме вашего лица. Хороший стилист всегда знает, как укладывать волосы, принимая во внимание форму лица, будь лицо круглое, треугольное или продолговатое. Стилист знает, как при помощи прически скрывать и выделять определенные черты. При перемене стиля, обязательно обратитесь к специалисту и прислушайтесь к его мнению. Он может дать вам полезные рекомендации, поскольку имеет более реалистичное представление, какой стиль может выглядеть для вас лучше всего.

· Прическа — это образ жизни

Правильная прическа всегда будет дополнять ваш образ жизни. Она может внести значительный вклад в ваш успех. Однако, когда ваша жизнь меняется, целесообразно рассмотреть новую прическу, чтобы учесть эти изменения. Поэтому, если вы стали мамой или занялись воспитанием маленьких детей, некоторые прически могут не подходить вам, потому что они требуют регулярного посещения салонов красоты. На этом этапе жизни необходима прическа, которая будет простой и удобной, и в то же время позволит вам выглядеть презентабельно.

10 важнейших человеческих ценностей

Ваши ЦЕННОСТИ создают вашу РЕАЛЬНОСТЬ. Вот как.

10 важнейших человеческих ценностей - вдохновляющая речь

10 важнейших человеческих ценностей - вдохновляющая речь - смотрите БЕСПЛАТНО на Youtube:

Загрузите или транслируйте «10 важнейших человеческих ценностей» - сейчас на iTunes, Spotify, GooglePlay, Apple Music, AmazonMP3, Deezer и во всем мире. MP3 Скачать
Спикеры: Джозия Руфф

Расшифровка стенограммы - 10 важнейших человеческих ценностей - вдохновляющая речь

Все, что вы ДУМАЕТЕ… все, что вы ЧУВСТВУЕТЕ… каждое ваше действие… происходит из-за ваших убеждений и ЦЕННОСТЕЙ.

Вы можете не осознавать этого ... Вы можете не осознавать этого ... но ваши ЦЕННОСТИ определяют ваши решения ... а ваши решения определяют вашу ЖИЗНЬ.

Если вы цените ДЕНЬГИ больше, чем СЧАСТЬЕ, ваша жизнь может быть полна дорогих вещей, но это не принесет радости.

Ваши ЦЕННОСТИ сигнализируют о том, что для вас важно. Это эмоциональные состояния, которые показывают вам, что важно и что вы хотите испытать. Представьте, насколько изменилась бы ваша жизнь, если бы вы изменили значение ДЕНЬГИ и заменили его значением ЛЮБОВЬ.

Осознанное создание и утверждение своих ценностей может изменить направление вашей жизни.

Если вы решите применить любую из этих ценностей в своей жизни, своими словами, по-своему, ваша собственная жизнь будет иметь большую ценность! Ниже приведены 10 наиболее важных человеческих ценностей. Это только наше мнение, вы можете и должны создавать свои собственные слова.

№ 1. Здоровье и энергия.

Для некоторых людей это может быть самой важной ценностью.Это будет самая важная ценность для некоторых из тех, кто испытал серьезные проблемы со здоровьем. Без физического здоровья маловероятно, что вы сможете ощутить и насладиться всеми другими ценностями на их глубочайшем уровне.

Отличное здоровье дает вам энергию и жизненную силу, что позволяет вам глубже погрузиться в более важные дела в жизни и уделять больше энергии и времени тем, кого вы любите. Сделайте ценность ЗДОРОВЬЯ и ЭНЕРГИИ приоритетом в своей жизни, узнав, какое ежедневное питание и упражнения лучше всего подпитывают ваше тело.

Что нужно, чтобы быть на пике физической формы? Узнать его. ПРИМЕНЯЙТЕ это.

№2. Любовь.

Из-за чрезмерного употребления этого слова легко неправильно понять его истинное значение. Это не просто романтическая любовь, это ЛЮБОВЬ ко всему. Истинная ЛЮБОВЬ без осуждения. Любовь, которую вы испытываете к своей семье, друзьям. Любовь к любимому делу. Любовь, которую вы испытываете к своей страсти и своей миссии.

Сделать ЛЮБОВЬ приоритетом в своей жизни означает, что для НЕНАВИСТИ или безразличия нет места.

Вы можете испытывать ЛЮБОВЬ, делая что угодно и с кем угодно. Вы можете испытать ЛЮБОВЬ в себе, в одиночестве.

Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы ценили ЛЮБОВЬ выше?

№ 3. Благодарность и признательность

Нет на земле большей силы, чем благодарность. НАСТОЯЩАЯ благодарность в данный момент отключает все другие негативные эмоции.

Итак, насколько важна для вас Благодарность? Насколько важно для вас ЧУВСТВОВАТЬ ХОРОШО? Если это важно, вы должны сделать благодарность высшей ЦЕННОСТЬЮ и практиковать ее как приоритет каждый день.

Это вам ничего не стоит, но делает вас БОГАТЫМ. Он ничего не отнимает у кого-либо, но дает вам столько силы.

Насколько волшебнее была бы ваша жизнь, если бы вы жили в состоянии постоянной признательности за все, что ВЕЛИКОЛЕПНО в вашей жизни?

Номер 4. Доброта и сострадание.

Мир, безусловно, стал бы лучше, если бы люди проявляли больше доброты и сострадания. Меньше осуждения, больше уважения.

Прежде чем судить, нужно поставить себя на место кого-то другого.

Вы когда-нибудь замечали, как хорошо, когда вы добр к кому-то без причины? Приятно быть добрым, потому что быть добрым - ПРАВИЛЬНО.

Какой была бы ваша жизнь, каким был бы ваш мир, если бы вы больше ценили доброту и сострадание?

№ 5. Целостность.

Зная, что вы поступаете правильно, даже когда никто не смотрит, и никто не будет никуда.Внутреннее знание, что вы всегда делаете то, что правильно. Это приносит ГОРДОСТЬ и внутренний МИР.

Когда вы цените ЦЕЛОСТНОСТЬ, вы цените то, что делаете правильно. Это такая мощная ценность, которая не только меняет вашу жизнь, но и является ярким примером для всех, кто вам близок. Это приносит ЧЕСТНОСТЬ и ДОВЕРИЕ.

Как бы изменилась ваша жизнь, если бы все знали вас как ЧЕСТНОГО человека?

№ 6. Подача.

Это связано с Добротой и Состраданием… как люди мы созданы, чтобы ДАВАТЬ. Не просто давать деньги или вещи, но полностью отдавать себя другим нуждающимся. Служить бескорыстно.

Карма всегда гарантирует, что то, что вы даете, будет возвращено, но вы даете не ПОЧЕМУ. Вы ДАЕТЕ, потому что это ваша природа. Это не УСИЛИЯ, это естественно, это приятно, и вы знаете, что недостатка нет.

Как бы вы иначе себя чувствовали, если бы в жизни ценили ДАВАНИЕ выше?

Номер 7.Рост.

Человеческие существа запрограммированы на РОСТ.

РОСТ - это опыт, ОБУЧЕНИЕ, неудачи, достижения и НАМЕРЕНИЕ. Намерение поправиться. Это не означает, что нужно поправляться, чтобы «выиграть». Это означает, что вы становитесь лучше, чтобы ДАВАТЬ миру БОЛЬШЕ. Таким образом, вы можете НАБЛЮДАТЬ больше. НАСЛАЖДАЙТЕСЬ больше.

Речь идет о том, чтобы стать лучшей версией себя. Не только для себя, но и для других. Подавать пример того, что действительно возможно.Реализуйте свой наивысший потенциал с НАМЕРЕНИЕМ. Насколько лучше станет ваша жизнь, если вы станете выше в списке ЦЕННОСТИ РОСТА?

№ 8. Мир.

Аааааа, мир. Мир. Больше нечего сказать. Это то место, в котором ничего не нужно.

Это одиночество и блаженство. Это присутствие. Без реакции. Это тишина на вершине горы.

Насколько высоко вы цените мир? Насколько лучше была бы ваша жизнь, если бы в ней было больше МИРА?

Номер 9.Семья, дружба и связи.

Это забота о ком-то больше, чем о тебе самом. На первое место ставятся другие. Найдите время для близких вам людей.

Это дает людям, которых вы любите, и, возможно, даже незнакомцам, ваше полное присутствие и налаживает эту связь. Это делает чужой день ЛУЧШЕ только потому, что вы в нем участвовали.

Он приносит с собой САМОЕ САМОЕ САМОЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ на каждую встречу, поэтому собеседник уходит с улыбкой.

Насколько изменилась бы ваша жизнь и бесчисленное множество других, если бы вы выбрали такой подход? Будете ли вы ЦЕННОСТИ СВЯЗИ выше в вашем списке?

№ 10. Счастье.

Это радость. Это игривость. Это весело. Это несерьезность. Это состояние настоящего счастья. Когда время останавливается, и вы ЛЮБИТЕ то, что делаете.

Это то, что мы все ищем. Но мы делаем это разными способами. Некоторые пытаются найти это с помощью денег. Но никакая бумага не принесет вам этого.Некоторые пытаются найти это через достижения и успех… но они не работают.

Это внутри, и это ВЫБОР. Он всегда в наличии и никогда не продается. ВЫ РЕШАЕТЕ, когда сделать это приоритетом и высшей ЦЕННОСТЬЮ.

Насколько изменилась бы ваша жизнь, если бы СЧАСТЬЕ было вашей высшей ЦЕННОСТЬЮ?

Все, что вы ДУМАЕТЕ, все, что вы ЧУВСТВУЕТЕ, каждое действие, которое вы предпринимаете, является следствием ваших убеждений и ЦЕННОСТЕЙ.Нажмите, чтобы написать в Твиттере

.

Понимание ценностей и их роли в жизни человека

С помощью системы ценностей можно спроектировать нашу жизнь.

Что такое ценности?
Человеческие ценности наиболее важны в жизни - настолько важны, что люди готовы и должны быть готовы пожертвовать чем угодно, чтобы жить со своими ценностями. Честность, порядочность, любовь и счастье - вот некоторые из конечных ценностей или конечных ценностей, которых люди стремятся достичь, практиковать и жить с ними. С другой стороны, такие ценности, как здоровье, деньги, слава, статус, интеллект и т. Д., Являются средними ценностями или значениями пути, которые помогают достичь конечных ценностей.Конечные и средние значения также известны как конечные значения и инструментальные значения соответственно. В то время как конечные ценности постоянны и направляют нас к достижению целей более высокого порядка, это означает, что ценности носят временный характер и помогают нам достичь целей сравнительно более низкого порядка.

Как формируются ценности?

RG Ratnawat

Система ценностей людей включает оба набора ценностей - конечных и инструментальных, - которые развиваются и укрепляются через культуру, в которой они растут, с одной стороны, и окружающую среду, с другой.Социализация со стороны родителей, религиозных организаций, друзей, личного опыта и общества способствует формированию ценностей у людей. На индивидуальные ценности влияет наша система убеждений, преобладающие социальные системы и в некоторой степени социально-экономические условия. Конечные ценности формируются годами, тогда как инструментальные ценности определяются ситуациями.

Почему важно знать ценности?
Знание наших ценностей помогает нам достичь ясности в отношении того, почему мы делаем то, что мы делаем, и, соответственно, оставаться на правильном пути и жить последовательной жизнью.На все наши действия и решения влияют наши ценности. Энтони Робинс в своей книге «Пробуди внутреннего гиганта» утверждает, что ценности определяют наше решение и, следовательно, нашу судьбу. Те, кто знает свои ценности и живет ими, становятся лидерами нашего общества. Знание наших ценностей помогает нам строить наши жизненные цели, поскольку мы знаем, что для нас наиболее важно сегодня и на постоянной основе. Для достижения наших целей ценности так же важны, как и компетенции. Знание ценностей других не менее важно для понимания их поведения и его причин.Мы также можем понять их решения, поняв их ценности. В то время как терминальные ценности дают нам чувство удовлетворения, богатства и вознаграждения, инструментальные или временные ценности дают нам направление для достижения наших жизненных целей, придерживаясь терминальных ценностей.

Как определить наши ценности?
Самый простой способ определить наши ценности и ценности других - это составить список того, что для нас наиболее важно, как лично, так и профессионально. Затем их можно разделить на конечные значения и инструментальные значения.Это упражнение стоит периодически повторять, так как инструментальные ценности постоянно меняются. Лучшее время для пересмотра наших ценностей - это время, когда мы пересматриваем наши цели.

Можно ли формировать / изменять значения? Если да, то как?
Да, можно определить набор значений, особенно конечных значений, и жить с ними. Единственное, что ему нужно, это твердая приверженность нашим целям и действиям, необходимым для их достижения. Жить с постоянными ценностями - значит в любой степени следовать этим ценностям, не беспокоясь о последствиях.Если говорить правду - наша ценность, а говоря правду, если мы навлекаем на себя неприятности, пусть будет так. Процесс принятия ценностей предполагает движение к этим ценностям. Точно так же важно определить ценности, которые направляют нас в уходе от опыта, которого мы хотим избежать. Этот процесс в основном заключается в уходе от нежелательных значений или изменении нежелательных значений.

Актуальны ли ценности на рабочем месте?
Да, ясность в отношении наших ценностей полезна на любом этапе жизни, включая трудовую жизнь, поскольку ценности определяют наши действия и поведение, которые определяют нашу судьбу.Если у вас есть набор ценностей, ваши шансы получить работу, особенно в организациях, которые ценят ваши ценности, становятся высокими. Ценности человека являются хорошим показателем его / его поведения на рабочем месте. Следовательно, организации, безусловно, предпочтут кандидата с ясностью в отношении своих ценностей в дополнение к требуемой компетенции. На работе ваши ценности определяют ваше поведение, которое в конечном итоге со временем способствует созданию вашего бренда.

Ценности особенно помогают нам принимать решения, когда мы сталкиваемся с дилеммой.Нам просто нужно спросить себя: «Что для нас важно в данной ситуации?», Другими словами, в чем наша ценность?

Однако существует разрыв между ценностями и повседневным поведением людей в реальном мире. Большинство людей, вероятно, будут следовать своим ценностям изо дня в день, если им будут напоминать о них. Таким образом, организациям необходимо периодически напоминать сотрудникам об организационных и индивидуальных ценностях с помощью соответствующих мероприятий и программ.

Последнее слово: Поскольку ценности так же важны, как и компетенции, стоит упомянуть наши ценности в нашем резюме.Организации могут упоминать «ожидаемые ценности» в описании должности или профиле компетенций, чтобы принимать более обоснованные решения о найме.

(Автор - директор бизнес-школы ITM-SIA).

Цените наш контент ... вносите свой вклад в наш рост. Даже небольшой взнос в месяц будет для нас большим подспорьем.

Вот уже пять лет мы обслуживаем промышленность ежедневными новостями и историями. Наш контент бесплатный для всех, и мы планируем сохранить его в таком виде.

Поддержите HRKatha. Pay Here (это займет всего минуту)

.

Тест человеческих ценностей

Анкета портретных ценностей была разработана профессором Шалом Х. Шварцем для измерения того, как люди из разных культур отдают приоритет 10 универсальным человеческим ценностям.

По словам Шварца, значения, измеренные тестом, ценятся людьми во всем мире. Но исследования показали, что люди из разных стран и даже из разных слоев общества имеют совершенно разные профили при рассмотрении того, какие из ценностей они считают наиболее важными.

Каковы ваши оценки по 10 человеческим ценностям? Для каждого из следующих утверждений укажите уровень вашего согласия ниже.

IDRlabs разработала тест человеческих ценностей (IDR-HVT), который основан на работе доктора Шалома Шварца, который создал анкету портретных ценностей (PVQ). IDR-HVT не связан ни с какими конкретными исследователями в области психологии или какими-либо связанными исследовательскими учреждениями.

Критерии опросника портретных ценностей для универсальных человеческих ценностей, использованные в IDR-HVT, опубликованы в Schwartz SH, Melech G, Lehrnami A, Burgess S, Harris M, Owens V.2001. Расширение межкультурной валидности теории основных человеческих ценностей с помощью другого метода измерения. Журнал кросс-культурной психологии 32: 519-42; Schwartz, SH, Cieciuch, J., Vecchione, M., Davidov, E., Fischer, R., Beierlein, C., Ramos, A., Verkasalo, M., Lönnqvist, J.-E., Demirutku, K ., Дирилен-Гумус О., Конти М. (2012). Уточнение теории основных индивидуальных ценностей. Журнал личности и социальной психологии, 103, 663-688; Де Вет, Дж., Ветцельхюттер, Д., Бахер, Дж.(2019). Пересмотр транс-ситуативности ценностей в анкете «Портретные ценности» Шварца. Качество и количество, 53 (2), 685–711; Кноппен, Дезире и Сарис, Виллем. (2009). Оценка анкеты портретных ценностей с использованием SEM: новое предложение ESS.

10 человеческих ценностей, измеряемых тестом: Доброжелательность, Универсальность, Безопасность, Достижения, Гедонизм, Стимулирование, Власть, Самостоятельность, Традиции и Соответствие.

IDR-HVT основан на действующей и надежной шкале для оценки общечеловеческих ценностей.Тем не менее, бесплатные онлайн-викторины и тесты, такие как IDR-HVT, являются всего лишь первоначальной оценкой и не могут дать высокоточных измерений ваших универсальных ценностей. Таким образом, этот тест предназначен только для образовательных целей. Окончательную психологическую оценку может дать только квалифицированный специалист в области психического здоровья.

Как издатели этого бесплатного онлайн-теста человеческих ценностей, который позволяет вам проверить себя на проявления этих ценностей, мы стремимся сделать тест как можно более надежным и достоверным, подвергнув его статистическому контролю и проверке.Однако бесплатные онлайн-викторины, такие как настоящий Тест на человеческие ценности, не дают никаких профессиональных оценок или рекомендаций; тест предоставляется полностью «как есть». Для получения дополнительной информации о любых наших онлайн-тестах и ​​викторинах, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.

.

Практик осознанности в реальной жизни Тима Десмонда

(Я получил бесплатный обзор этой книги от Эдельвейс в обмен на честный обзор.)

Современный подход к внимательности от уважаемого буддийского ученого и профессора психологии.
Куда бы мы ни пошли, мы слышим о преимуществах осознанности - она ​​приносит нам радость, умиротворение и продуктивность и даже помогает нам выглядеть моложе и жить дольше. Между тем в реальном мире все не так радужно: количество самоубийств стремительно растет; растет потребление рецептурных лекарств; воздействие негативных новостей вызывает PTS

(я получил бесплатную рецензию на эту книгу от Эдельвейс в обмен на честный обзор.)

Современный подход к внимательности от уважаемого буддийского ученого и профессора психологии.
Куда бы мы ни пошли, мы слышим о преимуществах осознанности - она ​​приносит нам радость, умиротворение и продуктивность и даже помогает нам выглядеть моложе и жить дольше. Между тем в реальном мире все не так радужно: количество самоубийств стремительно растет; растет потребление рецептурных лекарств; воздействие негативных новостей вызывает симптомы посттравматического стресса; и мы продолжаем сообщать о том, что чувствуем себя отключенными, отвлеченными и подавленными.Как мы можем быть более внимательными, когда мир такой испорченный?

Я недавно прошел небольшой курс по внимательности, поэтому, когда я увидел эту книгу, доступную для рецензирования, я подумал, что она просто идеальна. Кроме того, в нашем регионе сейчас существует огромная проблема с проблемами психического здоровья, поэтому я подумал, что эта книга может быть той книгой, которую нужно запасти, чтобы помочь другим.

Но с самого начала книги я почувствовал разочарование. Автор был совершенно непреклонен в том, что информации о внимательности было много, но все будет иначе, глубже.Но для меня этого так и не произошло.

Также разочаровывала необходимость использовать F-слово. Я знаю, что многие авторы сейчас используют его в своих заголовках, но я не думаю, что в этом он сработал. Чувствовал, что он пытался быть "резким" и не смог с содержанием.

Сказав это, автор может писать, складывать предложения и придавать им смысл. Временами умеет хорошо увлекать читателя. Но, на мой взгляд, это было всего лишь эпизодически.

Куплю ли я это для своего бизнеса? Я не совсем уверен прямо сейчас.Наверное ...

Пол
ARH

.

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь - это серия выборов. Принимая наилучшие решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая любовь для вас выглядит

Психологи, занимающиеся развитием, установили, что у каждого из нас есть мыслей, чувств и убеждений в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

Фактически, многие из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются за пределами нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, заключается в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений о том, что такое любовь.

Еще более сложным является то, что многие из нас, говорят, что любовь означает для нас , отличается от того, что мы, , демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь - это победа / поражение. Секретное послание: «это настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна.Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы дорожите моими чувствами, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы, , поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви - готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

  • следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими и сколько из этих обязательств вы выполняете
  • особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
  • наконец, выполняйте следите за тем, берут ли взрослые в вашей жизни на себя обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь - это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для начать процесс создания улучшенного и более здорового убеждения о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, - одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, - это как успокоить себя .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и в культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой. Затем ребенок будет решать (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справиться.

У всех нас есть разные способы удовлетворить наши «потребности в ходах ».

И, действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод управления тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост - это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

  • некоторые взрослые используют разные вещи как способ снятия напряжения - телевидение, любовные романы, сахар, вино… что угодно.Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
  • Некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня. Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем представляют себе счастливое место на природе; или они занимаются спортом - у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
  • Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жесткость жизни.Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу - возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое - это один из самых позитивных событий в жизни, .

Как справляться с ежедневным беспокойством - одно из важнейших решений вашей жизни.

Развивать мышечную массу, уменьшать жир на животе, улучшать осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Getting Fit After 50, Я подробно объясняю, как разработать план Fitness Comeback Plan , специально отвечающий потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья - с использованием эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

  • • Сначала нужна дополнительная информация? Щелкните здесь.
  • • Хотите пройти курс сейчас? Щелкните здесь.
  • Участники курса - настоящие люди, сталкивающиеся с настоящими препятствиями, как и ВЫ.Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

    3. Ваше отношение к еде

    Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, - это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

    Каждый из нас - продукт нашей культуры. - время и место в истории со своими особыми обычаями. Образ вашего времени и места - то, что, вероятно, стало - нормальным для вас.

    Конечно, этот нормальный очень сильно иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы по-прежнему считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обеда и «нормальными» для ужина.

    Но если вы спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте фабрики (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

    Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

    Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности ощутить соленую или сладкую сытость.

    Реально еда - это лекарство . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

    То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

    Датчанин получил степень магистра в области глубинной психологии консультирования в Тихоокеанском аспирантуре.Его прошлые профессиональные приключения включают в себя работу терапевтом и специалистом по выписке в программе стационарного лечения больниц с двойной диагностикой, директором по цифровому маркетингу в брокерской компании по недвижимости, а также десятилетия, проведенные в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дэйн является защитником здорового образа жизни и курирует популярный информационный бюллетень по качеству жизни - бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят увеличить свою ежедневную радость. В настоящее время он ведет новый онлайн-курс « Silver and Strong: Как достичь фантастической формы после 50 лет », который помогает людям научиться есть, чтобы стать сильнее. Подробности смотрите по ссылке .

    4. Ваша готовность принять внутренние изменения

    Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь - это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение - это внутреннее , поскольку каждый из нас отважно исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить - наконец - то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

    Истинные изменения вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

    Внешние изменения - это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

    И тем не менее, внутренние изменения - это динамика, которая обеспечивает жизнь объемным, наполненным цветами, нуминозным качеством .

    Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

    Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка, а затем и на протяжении всей его взрослой жизни - , если они не захотят их исследовать.

    Сам факт их изучения - это начало процесса расправления крыльев.

    Ваша готовность измениться - одно из самых важных решений вашей жизни.

    5. Решения о карьере или хобби

    Каждому нужна карьера или хобби - что-то, чем можно увлечься.

    Страсть - это контекст, в котором происходит настоящий успех.

    Для изучения может потребоваться немного , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому.

    Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (и три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

    Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

    Кто-то в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?"

    6. Ваш выбор Спутницы жизни

    Выбор будущего супруга - это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

    Мало что может быть больше разочаровывающего или дороже развода. Так что выбирайте хорошо.

    Однако после того, как мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни постоянно не нарушает обязательств или не ведет себя глубоко неэтично или аморально, нам следует продолжать работать над собой и нашими основными отношениями.

    Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак стал бы нелепой фикцией.

    Брак - это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а затем пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

    Брак - это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

    Сказав все это, брак подходит не всем, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизненному пути с основным партнером, имеет первостепенное значение.

    Выбор Спутницы жизни - одно из самых важных решений в вашей жизни.

    После этих начальных шести решений, есть еще пять дополнительных основных выборов в взрослой жизни , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

    Вам интересно, что это такое?

    Некоторые из них могут вас удивить.

    7. Решения о том, заводить или нет детей

    Путешествие по жизни начинается с наших опекунов. В младенчестве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

    Воспитание, несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

    С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя замкнутым и безопасным в хаотическом мире.

    С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

    … большинство людей никогда не слушались.

    Поскольку слушание может привести к сильному исцелению, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей и ценят их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». - Карл. Фабер, на слушании

    Очень трудно следить за ребенком, когда он физически истощен.

    Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

    Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться неумолимо бешеными темпами.

    Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попыток выспаться , так это то, что родители чувствуют, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

    Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что некоторая часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два самых важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

    Когда у вас появится ребенок, вы навсегда останетесь родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

    Воспитание не для всех.

    Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они себя считали, воспитание детей намного труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

    8. Ваши отношения с деньгами

    Деньги - это не просто деньги.

    Деньги являются выражением - только одним из многих - энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами, на самом деле, противоречат самой жизни.

    У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

    Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними.

    Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег - одно из самых важных решений в жизни.

    9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

    Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые у нас могут возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

    Как бы мы ни старались казаться совершенными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

    Сексуальность - это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многочисленных аспектов самих себя.

    Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

    В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

    Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

    10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

    Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Уважать свое физическое тело - это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

    Для слишком многих из нас самообслуживания - это второстепенная мысль - то, к чему мы придем, «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

    Ежедневно отмечать свою работоспособность - намеренно двигаясь - это образ жизни.


    Мало что в жизни дает больше возможностей, чем повышение собственного здоровья до следующего уровня , просто улучшив свои повседневные привычки.

    Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

    11. Решения о поиске невидимых сил

    На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

    Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит за пределами повседневной жизни.

    Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

    Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

    Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо иначе.

    Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

    В некотором смысле духовность - это решение - выбор взглянуть на жизнь с другой стороны.

    Этот новый объектив видит возможности - и может привести нас к мысли, что мы все связаны с каким-то существенным образом и здесь, на Земле, по определенной причине.

    Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в обучении нашего разума и сердца видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

    Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда будете спрашивать кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

    Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

    Когда вы начнете четко различать мысли и чувства (и сознательно использовать мыслительные слова отдельно от слов-чувств), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

    Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными - им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

    А есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

    В конечном итоге этих людей объединяет слабость в их понимании - способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей собственной жизни и определить повторяющиеся закономерности в этих событиях - а затем определить свою ответственность за проявление этих закономерностей - вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

    Представьте себе жизненный обзор в конце своей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительные и отрицательные стороны. разница, которую они сделали в мире в течение своей жизни.

    Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

    Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать наибольшее положительное влияние - помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным - вы будете знать, что начинаете духовно развиваться .

    Человеческая зрелость - это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно - надеюсь - мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

    Каждый из нас находит свой путь.

    У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

    После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического психологического здоровья.

    Однако в возрасте от 25 до 30 лет что-то чрезвычайно важное происходит внутри почти каждого человека, поскольку он или она решает, предпримут ли они устрашающий проект по свирепой реализации своего полного и подлинного потенциала.

    Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни:
    • Добейтесь силы и энергии
    • Развивайте гибкие суставы и улучшайте осанку
    • Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума
    • Уменьшите отложения висцерального жира вокруг талии.

    Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью - помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Подробности смотрите по ссылке .

    Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию - часто бессознательных - психологических выборов, которые основываются друг на друге.

    Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

    Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

    В частности, решение о том, идти или не идти по пути личного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, несомненно, является одним из самых важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

    Инструкции

    Вот одиннадцать важнейших решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

    1. как выглядит любовь для вас
    2. как справиться с ежедневным беспокойством
    3. ваши отношения с едой
    4. ваша готовность принять внутренние изменения
    5. ваш выбор карьеры или хобби
    6. ваш выбор спутника жизни
    7. выбор, иметь ли детей
    8. ваши отношения с деньгами
    9. ваши отношения с сексуальной энергией
    10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
    11. ваш поиск невидимых сил

    Банкноты

    Каждое из этих решений принимаете вы - намеренно или нет.

    Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно - больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

    Подлинность приводит к более радостным переживаниям. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении, нежели проторенные обществом дороги).

    Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

    К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

    • Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
    • Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
    • В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
    • Ощущаете ли вы внутри себя какие-либо скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить - чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

    Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

    Признайте свою жизнь как ряд потенциально хороших решений

    Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день - совершенно другим.

    Дети, подростки и молодые люди много экспериментируют - они когнитивно развиваются , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

    Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

    Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

    Дополнительные источники о принятии правильных решений:

    «Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

    «Этапы развития человека» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php

    «Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

    «Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

    «Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

    «Решения, штрихи и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

    «Техники самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

    «Решения о совокуплении и отношениях: Институт потребности доктора Пэта Аллена» http://wantistore.com/

    .

    Смотрите также

    Top