Шишка внизу прическа


Как из волос сделать шишку

Стильная причёска шишка – это одна из самых простых и элегантных причёсок. Её можно при желании сделать за считанные минуты, при этом выглядит она лаконично и торжественно. Существует масса вариантов так называемого «итальянского пучка», делающая его идеальным вариантом не только для вечерней укладки.

При длине прядей ниже плеч она может стать идеальным вариантом причёски «на каждый день». Классический «итальянский пучок» очень удобен для работы, учебы или занятий спортом.

Как сделать шишку на голове

Такие варианты, как эффектная «шишка» из жгутов, кос с валиком или сеткой – это великолепная укладка для вечернего или свадебного образа.

Стильную «шишку» можно при желании расположить на затылке, макушке или даже сбоку. Например, высоко поднятый «итальянский пучок» зрительно увеличивает длину шеи и отвлекает внимание от неправильных черт лица. А вот женщинам с длинной шеей лучше всего отдать предпочтение низко расположенной «шишке».

Для создания любого вида «шишки» из волос вам понадобятся:

  • расчёска;
  • гель или мусс для укладки;
  • валик, поролоновый «бублик» или резинки;
  • шпильки или невидимки;
  • лак сильной фиксации.

Для вечернего или свадебного варианта «итальянский пучок» можно декорировать подходящими по стилистике украшениями.

Из косичек

Фигурная «шишка» из тонких косичек – это настоящая находка для обладательниц послушных локонов. Несмотря на кажущуюся сложность, такую укладку можно сделать своими руками за 5-10 минут. Для этого:

  1. Вымыть голову и высушить феном. Обладательницам тонких локонов стоит дополнительно нанести на корни средство для придания объема.
  2. Собрать волосы в высокий «хвост» на затылке.
  3. Разделить всю массу прядей на три части. Каждую часть заплести в косу.
  4. Осторожно обмотать каждую из кос вокруг резинки, формируя фигурный «пучок» на затылке.
  5. Концы кос спрятать под получившуюся шишку, закрепив невидимками.

Такая шишка отлично смотрится с цветочным декором или «китайскими палочками».

Из жгутов

Шишка из жгутов смотрится необычно за счёт довольно пышной, многоуровневой структуры. Это отличный вариант для прогулок по городу или неспешных «посиделок» в кафе с подругой. Для её создания:

  1. Помытые и высушенные феном волосы соберите в тугой «хвост» на затылке, скрепив его резинкой. Нанести на волосы пенку или гель для укладки.
  2. Разделить на 6-8 жгутов, каждый раз скручивая их в одном направлении.
  3. Получившиеся жгуты по одному накручивать на резинку – основу, формируя пышный «итальянский пучок». Концы жгутов спрятать внутри «шишки» и закрепить шишками либо невидимками.

Получившуюся «шишку» стоит сбрызнуть лаком для того, чтобы из неё не выбивались отдельные локоны.

Бубликом

Шишка с поролоновым «бубликом» – это очень простой и изящный вариант подобной укладки. Её можно сделать своими руками за 3-5 минут. Благодаря объёмному поролоновому «бублику» причёска будет казаться намного объёмнее.

Делается она предельно просто:

  1. Волосы соберите в высокий «хвост» на макушке с помощью тонкой резинки. Нанесите по всей длине прядей гель для укладки.
  2. Наденьте на конец «хвоста» бублик.
  3. Затем накручивайте пряди на бублик так, чтобы он был полностью закрыт локонами.
  4. Готовую «шишку» стоит закрепить шпильками.

Такая укладка будет выглядеть максимально естественно, если цвет бублика повторяет оттенок прядей. Для создания такой укладки удобно использовать специальный бублик «с липучками», не дающий рассыпаться тонким прядям.

Шишка с валиком

Необычная шишка с валиком – это невероятно элегантный вариант вечерней или свадебной укладки в стиле «ретро». Подобрав валик нужной величины и формы, можно создать необычный «итальянский пучок».

Лучше всего для этого использовать длинный валик с кнопкой, помогающий без проблем закрепить даже самые непослушные локоны. Для этого:

  1. На вымытые и высушенные феном волосы наносится пенка для укладки.
  2. Они собираются в высокий «хвост» с помощью тонкой резинки, оставив свободной одну тонкую прядь.
  3. Далее надевается валик так, чтобы он лежал на макушке. Затем вся масса распределяется вокруг валика так, чтобы полностью закрыть его.
  4. Свободная прядь обвивается вокруг валика, образуя «шишку». Концы нужно спрятать внутрь шишки.

Удлинённый валик из поролона со специально закруглёнными концами поможет создать великолепный объем без начеса.

Шишка с сеткой

Эффектная «шишка с сеткой» прекрасно подойдёт для особых случаев. Для её создания понадобится только специальная сеточка и немного фантазии. Делается она так:

  1. Тщательно расчёсанные волосы собрать в высокий «хвост».
  2. Сложить всю массу пополам, затем закрепить их вокруг резинки, подогнув кончики.
  3. Надеть на получившуюся «шишку» специальную сетку.

Прелесть подобной причёски состоит в том, что для её создания вовсе не нужно использовать шпильки, невидимки или укладочные средства.

Объемная шишка

Объемная «шишка» с асимметричными прядями – это прекрасный вариант для вечера. Она не требует использования специальных валиков или «бубликов», при этом смотрится очень необычно. Для её создания:

  1. Всю массу волос разделите на 2 части. Половину на макушке на время закрепить зажимом, а нижнюю стянуть в «хвост».
  2. С верхних прядей снять зажим и обернуть их вокруг пальца, формируя толстый жгут. После этого аккуратно уложить их вокруг «хвоста», формируя пучок.
  3. Оставшуюся часть освободить, немного сбрызнуть лаком и расчесать. Оберните её вокруг пучка, спрятав кончик. Получившуюся «шишку» закрепите сверху красивой невидимкой.

Такая укладка не требует дополнительного декора, поскольку её необычность заключается в затейливом переплетении прядей. В отличие от повседневных вариантов, такая укладка требует довольно много времени и достаточно мастерства.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

варианты для детей и взрослых, алгоритм выполнения

Простая, но в тоже время необычная прическа, хорошо впишется в праздничный и будничный стили. Сделать шишку можно не только на длинных волосах. Аккуратный пучок подчеркивает женственность, с ним осанка выглядят гордой и царственной. Если не использовать декор (заколки, шпильки), то шишка послужит элементом офисного дресс-кода, а пара украшений придадут торжественность и праздничный вид.

Как сделать прическу шишку на голове

Стилисты предлагают десятки методов формирования пучка. Начинающим мастерам будет проще освоить работу с бубликом, валиком и косой. В моде объемные варианты, преображающие тонкие и слабые волосы.

Классическая прическа шишка с бубликом

Такой вид прически подходит для взрослых девушек и впишется в офисный стиль. На ее базе несложно освоить другие способы выполнения прически. Последовательность действий:

  • Тщательно расчесать волосы, двигаясь вверх от кончиков.
  • Нужно выбрать, где будет расположен пучок, и собрать на макушке или затылке тугой хвостик с помощью узкой резинки.
  • В отверстие бублика из поролона поместить весь пучок, опустив его к самому основанию хвостика.
  • Пряди необходимо распределить по его поверхности таким образом, чтобы он весь оказался спрятан, а для фиксации волос понадобится тонкая резинка.
  • Кончики следует спрятать, заколов их вокруг бублика невидимками и шпильками.
  • Лак средней фиксации поможет закрепить прическу.

Чтобы создать небрежный образ, можно вытянуть несколько прядей, тогда пучок получится объемным, но при этом будет выглядеть естественно.

Две шишки по бокам

Прическа для игривого образа распространена среди юных девушек. Если выполнить ее аккуратно, собрать все волосы, то можно использовать для создания рабочего имиджа. Первым шагом здесь также становится тщательное расчесывание волос, копну нужно разделить с помощью прямого или косого пробора. С обеих сторон следует сделать по хвостику, используя тонкие резинки.

При формировании пучков желательно следить за тем, чтобы они получились одинаковыми. Прядки и концы неплотно фиксируются шпильками, чтобы оставался некоторым объем. Можно завить локоны и оставить их сзади свободными, а шишки расположить по бокам на верхней части головы.

Классическая

Две шишки по бокам

Шишка с валиком

Валик представляет собой вытянутое изделие из мягкой ткани — бархата или поролона, держащее форму благодаря проволочному каркасу. В центре предусмотрено продолговатое отверстие. При его использовании по аналогии с бубликом нужно подготовить волосы — расчесать, собрать в хвост. Далее кончик пучка пропускают в отверстие валика, постепенно наматывая все пряди, пока заготовка не опустится к основанию хвоста.

Концы валика нужно соединить и, удерживая его руками, распределить намотанные волосы, чтобы скрылась ткань. Шишку подкалывают шпильками и сбрызгивают лаком.

С косой

Нарядное решение, придающее образу непосредственность и очарование. Шишку с косой надо выполнять на чистых волосах. Нужно собрать плотный хвост на затылке или макушке, можно сбоку, оставив несколько свободных прядей. Их них следует заплести косу, но она не должна быть тугой, иначе шишка не получится объемной.

Косу нужно обернуть вокруг хвоста, зафиксировав по кругу шпильками, а кончик спрятать под пучком с помощью невидимок. Прическу можно дополнить шпильками с декором или гребнем.

Если предстоит торжественное мероприятие, стилисты советуют делать шишку из французской косы. Ее плетут по косому пробору, не стягивая волосы, и фиксируют резинкой, укладывают улиткой и закалывают шпильками. Прическу можно выполнить из нескольких косичек с лентами, так она будет выглядеть объемнее.

С валиком

С косой

Шишка-бант

Оригинальная вариация пучка, доступная для самостоятельного выполнения, создается с применением:

  • невидимок и шпилек;
  • лака сильной фиксации;
  • гребня для начеса;
  • тонких силиконовых резинок;
  • мусса или пенки против пушистости с целью сделать пряди послушными.

Расчесанные и обработанные муссом волосы надо разделить в височной зоне на две части, оттянуть их назад и убрать в хвост. Его следует разделить пополам и создать равномерный начес. Кончики хвоста нужно сложить и закрепить шпильками так, чтобы образовались две петельки — это первые части банта. Оставшиеся кончики нужно замаскировать, обернув их вокруг основания хвоста и зафиксировав невидимками. Крылья банта можно расправить и обильно покрыть лаком.

Объемная шишка

Такая прическа выполняется по алгоритму классической шишки с бубликом, отличие заключается лишь в необходимости создания начеса. После того, как будет собран хвост, пряди слегка начесывают, но так, чтобы они не стали пушистыми. Их распределяют по поверхности поролонового вкладыша и фиксируют кончики шпильками.

Бант

Объемная шишка

Прическа шишка для девочек на 1 сентября

При выполнении праздничной прически для школьной линейки принято украшать шишку лентами и бантами на резинке.

С валиком

Здесь можно использовать как простой валик, который будет полностью спрятан под волосами, так и декоративный — его концы имеют красивое оформление, позволяющее скрутить их и оставить снаружи. Во втором случае концы валика следует расправить, чтобы получились лепестки.

С бантиком

Шишку выполняют с бубликом или валиком, чтобы получился объем. На завершающей стадии, когда кончики прячут под пучком, подкалывают ленту, завязав ее концы в пышный бант. Центральный узелок также можно зафиксировать шпилькой, чтобы обезопасить прическу.

Шишка с резинкой

Элементарный метод создания прически актуален для обладательниц длинных волос. Их нужно расчесать и собрать в тугой хвост чуть ниже макушки, рекомендуется еще раз пройтись расческой, чтобы пряди расправились. Волосы скручивают в мягкий жгут и оборачивают им основание хвоста. Кончик фиксируют невидимками, прическу по кругу — шпильками, они же помогут убрать торчащие прядки.

С косой

Собирается прическа по аналогии, как для взрослых, но пряди в конце можно заколоть шпильками с декором. Можно видоизменить шишку: отделить волосы на затылке и собрать в хвост, заплести французскую косу из них и прядей, оставшихся свободными на верхней части головы. По ходу плетения можно добавить белые ленты.

Нюансы создания прически

Если волосы короткие, то после мытья нужно распределить на них мусс, тщательно расчесать и собрать в хвост на затылке, но он не должен быть тугим, иначе после высыхания будет стягивать прическу, причиняя неудобства. Кончики следует закрепить по кругу шпильками, сверху на уложенные волосы надеть сеточку и зафиксировать ее невидимками.

В продаже есть сетки, декорированные жемчугом, кристаллами, они прекрасно сочетаются с вечерними серьгами.

На длинные волосы

В этом случае следует позаботиться о том, чтобы они не пушились. Для этого на слегка подсушенные после мытья волосы нужно распределить пенку, которая сделает их послушными. Если волосы тонкие, то рекомендуется нанести мусс на корни для создания дополнительного объема, затем высушить их феном с расческой-брашингом.

После этого собирают высокий хвост с помощью мягкой объемной резинки так, чтобы он был не тугим. Высвобожденные волосы аккуратно расчесывают, чтобы они стали шелковистыми, и распределяют по резинке, заматывая концы вокруг нее, в процессе используют шпильки и невидимки. При желании можно добавить объем, потянув за края пучка, в этом случае шишку следует проработать лаком сильной фиксации.

Шишка на средние волосы

Хвост лучше создать на затылке, так как длины волос может оказаться недостаточно для полноценного пучка. Пряди, торчащие из резинки, следует поделить на 3 части и заплести из них косички, оборачивая каждую вокруг резинки, и, фиксируя невидимками. Если хочется сделать классическую шишку на бублике или резинке, можно разнообразить ее, используя китайские палочки для волос.

Популярность прически шишка объясняется ее универсальностью — она актуальна как в неформальной обстановке, так и на собеседовании. Она позволяет создать элегантный образ буквально за 15 минут. Это удобное решение, когда нужно подготовить ребенка к школе или придать волосам ухоженный вид.

Вам нравятся аккуратные собранные пучки из волос?

Автор статьи

Анна СоколоваПарикмахер-стилист, колорист со стажем работы 7 лет Написано статей

133


Как сделать шишку на голове из волос (67 фото): пошаговое описание

Прическа "шишка" получила большую популярность среди женского населения, так как является не только красивой и стильно, но ещё и универсальной. Существует множество вариантов данной прически, начиная от самых простых, для нахождения дома, до очень элегантных, с которыми можно выйти в свет. В этой статье вы получите ответ на вопрос, как сделать "шишку" из волос.

Интернет в помощь

В интернете имеется огромное количество информации о различных способах, которые позволяют сделать "шишку" необычной и элегантной. Там можно найти не только подробную инструкцию по созданию прически, но и наглядные видеозаписи, где вам в живую объяснят и покажут все тонкости и нюансы.

Естественность превыше всего

Прическа "шишка" очень удобна, так как волосы прочно фиксируются и не сползают на лицо. Но не стоит забывать о том, что прическа в любом случае должна смотреться красиво и естественно. Если решились на такую прическу, то ни в коем случае не нужно портить её лаком.

Он сделает ваши волосы не естественными, а из-за его блеска ваши волосы будут казаться грязными. Это касается повседневной прически, обработка лаком допустима, если вы идете на мероприятие. В этом случае лак позволит вашей "шишке" продержаться дольше.

Стандартный вариант

Наглядный пример стандартного варианты "шишки" наблюдается у танцовщиц. У них своеобразный этикет, что все девушки должны носить одинаковую прическу "шишку". Это смотреться на сцене естественно и не портит их красоту.

Данная прическа держится длительное время и не портится, поэтому многие мамы интересуются, как сделать такую же "шишку" на голове их дочери.

Создание обычной шишки производится по алгоритму:

  1. Собирается хвост и сильно затягивает.
  2. Заплетается косичка, после чего закручивает вокруг основания.
  3. "Шишка" крепится на шпильки или невидимки и слегка сбрызгивается лаком для волос.

Популярные способы создания "шишки"

Сейчас будут рассмотрены несколько способов создания "шишки" на волосах. Эта прическа настолько универсальна, что её можно расположить на любой части головы и это будет смотреться красиво. Такая прическа подходит для девушек, чья длина волос ниже плеча. Ещё эту прическу можно редактировать под украшения, которые будут надеты.

Стандартный набор предметов, который понадобится:

  • Расческа.
  • Средство для укладки.
  • Шпилька или невидимка.
  • Лак сильной фиксации.
  • Резинка, бублик или валик.

Из косичек

Речь пойдет о фигурной "шишке" из тонких косичек. Название не должно пугать, вся процедура создания этой прически не займет более 10 минут свободного времени. Процесс создания:

  1. Необходимо помыть голову и высушить её феном. Если волосы мягкие, то нужно нанести на них средство, придающее объем.
  2. Волосы необходимо собрать в хвост.
  3. Получившийся хвост делится на три примерно равных части. Из них заплетаются косички.
  4. Эти косы необходимо аккуратно обмотать вокруг резинки, чтобы получилась фигурная "шишка".
  5. Хвосты от косичек прячутся под неё и закрепляются невидимками.

Прическу дополнительно можно украсить китайскими палочками.

Из жгутов

"Шишка" из жгутов получается очень пышная, дополнительный объем придает многоуровневое строение прически. Вариант идеально подойдет для неофициальных встреч или прогулок. Процесс создания:

  1. Волосы необходимо помыть, высушить и собрать в тугой хвост, после чего нанести на них средство для укладки.
  2. Волосы равномерно делятся на 7-8 жгутов, которые скручиваются в одном направлении.
  3. Полученные жгуты аккуратно оборачиваются вокруг резинки, формируя так называемый "итальянский пучок". Их концы прячутся под прическу и крепятся невидимками.

Чтобы локоны из отдельных жгутов не вываливались, необходимо слегка нанести лак на прическу.

Бубликом

Многих женщин интересует вопрос как сделать "шишку" с бубликом. Этот вариант очень популярен из-за того, что поролоновый бублик придает прически большой объем. Делается всё просто:

  1. Волосы собираются в хвост и скрепляются резинкой на макушке головы. На них наносится средство для укладки.
  2. На конец хвоста надевается бублик.
  3. На бублик потихоньку начинают накручиваться пряди, пока он полностью не исчезнет в волосах.
  4. Получившаяся "шишка" крепится к волосам с помощью невидимок.

Чтобы прическа выглядела максимально естественно, цвет бублика должен совпадать с оттенком волос. Для девушек, имеющих тонкие локоны, придуман специальный вариант "липкого" бублика, который не дает разваливаться непослушным волосам.

"Шишка" на свадьбу

Данная прическа изготавливается с помощью специального валика и является очень элегантной. Если подобрать валик необычного размера, прическа получится очень красивым и элегантным.

Оптимальным вариантом будет длинный валик, так как он не даст волосам развалиться. Процесс создания:

  1. Волосы необходимо помыть и высушить. После чего наносится средство для укладки.
  2. Волосы собираются в хвост и скрепляются резинкой. Одна прядь остается свободной.
  3. Валик надевается сверху на волосы и ложится на макушку, после чего волосы распределяются по нему.
  4. Оставленную прядь вокруг него, прическа готова.

Элегантный и таинственный вариант

Обычно данная прическа используется для выхода в свет на праздники или вечера. Делает очень просто:

  1. Волосы расчесываются и собираются в хвост.
  2. Волосы делятся пополам и оборачиваются вокруг резинки.
  3. Сверху на получившуюся прическу надевается сетка. Желательно подбирать её в тон своему платью.

Данный вариант очень прост в создании, не понадобится тратить лишнее время на укладку волос и крепление шишки невидимками.

"Шишка" на выход

Прическа идеально подходит для вечернего выхода. Вся прелесть заключается в объемных ассиметричных прядях. Процесс создания:

  1. Волосы делятся на две части. Первая закрепляется зажимом на макушке, вторая снизу собирается в хвост.
  2. Верхняя часть собирается в жгут и оборачивается вокруг нижнего хвоста.
  3. Вторая часть волос расчесывается, обрабатывается лаком и оборачивается вокруг получившегося пучка. "Шишка" крепится невидимками.

Пряди прически переплетаются между собой, образуя необычную для данной прически хаотичность и объемность. На приготовление прически придется потратить много времени и сил, для повседневной жизни такая не подойдет.

Выше были описано несколько способов приготовления прически "шишка". Ничего сложного в создании этой прически нет. Можно проявить свою фантазию и придумать свой уникальный вариант.

Не важно, какая прическа будет на голове, важно оставаться здоровым и красивым, так как здоровье является главной ценностью в жизни. Нужно быть счастливым.

Фото идеи оригинальных шишек на голове из волос

с бантом по бокам на голове на средние и длинные волосы для девочки, свадебный узелок с косичкой для гимнастики

Прическа «шишка» – отличный вариант повседневной и праздничной прически на средние и длинные волосы. Шишка аккуратно смотрится, придает царственную осанку, выглядит женственно и сексуально. Без украшений она прекрасно подойдет для рабочих будней, а с декором — и для торжественных моментов. Вариантов шишек может быть достаточно много — рассмотрим в статье самые популярные виды этой прически для взрослых и детей.

Особенности прически “шишка” для взрослых и детей

Рассмотрим характерные особенности прически, которые сделали ее столь популярной у женщин.

Прическа «шишка» имеет богатую историю. И что удивительно, несмотря на то, что ее еще носили наши бабушки и мамы, она не теряет своей актуальности до сих пор. Все это говорит о том, что научившись делать эту прическу, можно обеспечить себя прекрасным и модным способом укладки волос, который будет современно и стильно смотреться где и когда угодно.

На фото – прическа шишка:

Шишка позволяет создать множество образом. Для работы подойдет вид деловой дамы, а для свидания — романтичный. На прогулку с друзьями можно сделать две небрежных шишки по бокам, а дочери на праздник — прелестный вариант с бантиком.

Это универсальная укладка — шишка прекрасно смотрится на волосах любого цвета, структуры, подходит и для прямых, и для кудрявых локонов, взрослых женщин молодит, а девочкам придает забавную милую солидность. Шишка смотрится чрезвычайно привлекательно, может служить настоящим украшением образа любой женщины.

Множество разновидностей и вариантов этой прически позволяют иметь богатый выбор причесок как для взрослой дамы, так и для совсем юной модницы. Шишка прекрасно сочетается с актуальным сейчас ретро-стилем. Идеально подойдет для тематических вечеринок.

На видео – прическа шишка

Вместе со всем этим шишку достаточно просто делать. Освоить прическу можно без труда — особых умений здесь не нужно. Понадобятся элементарные инструменты и аксессуары. Единственное препятствие – короткая длина волос.

Варианты для взрослых

Рассмотрим виды «шишек», которые подходят взрослым женщинам.

Классическая с бубликом

Этот вариант укладки – основной. Освоив его, вы без труда освоите и все остальные.

Инструкция:

  • Расчешите волосы.
  • Соберите всю шевелюру на затылке или на макушке – в зависимости от того, где будет располагаться ваша «шишка» – и зафиксируйте тугой хвост.
  • Наденьте на хвост поролоновый бублик — он должен располагаться у самого основания хвоста.
  • Волосы распределите по бублику, чтобы скрыть его и закрепите пряди еще одной тонкой резинкой.
  • Кончики спрячьте шпильками и невидимками.
  • Если хотите сделать прическу небрежной, то немного потяните пряди, чтобы придать шишке больший объем. Можно даже вытащить несколько тонких прядей — прическа станет более игривой и живой.
  • Зафиксируйте прическу лаком — и вы готовы.

С косой

Это вариант очень оригинально и женственно смотрится. Отлично подойдет для особых случаев.

Делать его достаточно просто, предлагаем инструкцию:

  • Вымойте голову, высушите и расчешите волосы.
  • Определитесь — где будет располагаться шишка и соберите в этом месте все волосы, зафиксируйте плотный хвост.
  • Заплетите из хвоста косу — обычную. Кончик можно закрепить тонкой резинкой. Совет: не заплетайте слишком тугую косу — прическа будет лучше смотреться, если будет заплетена свободно – шишка поучится более объемной. Да и сама прическа станет более комфортной.
  • Косу оберните вокруг основания хвоста и закрепите шпильками. Кончик косы спрячьте под толщей волос и тоже закрепите плотно невидимками.
  • Украсьте шишку-косу красивым декором, аксессуарами. Нарядная и красивая прическа готова.

А вот как выглядит схема плетения косы из 4 прядей, стоит перейти по ссылке и посмотреть пошаговую инструкцию.

Как выглядят красивые шишки из волос на голове, поможет понять фото в данной статье.

Для тех кто хочет знать, как сделать шишку из волос для танцев, стоит перейти по ссылке и посмотреть фото.

А вот как сделать на голове шишку из бублика и насколько она хорошо смотрится на волосах, можно увидеть здесь в статье: https://opricheske.com/detskie/prazdnichnye/shishka-iz-volos-s-pomoshhyu-bublika.html

А вот как выглядит шишка с распущенными волосами и как правильно её сделать. поможет понять информация из данной статьи.

Две шишки

Этот вариант прически – игривый и забавный. Подойдет молодым девушкам для прогулок и встреч с друзьями. Но если сделать две шишки аккуратно и без распущенных волос, то можно будет с ними пойти и на работу.

Инструкция:

  • Расчешите волосы и разделите их прямым пробором на две равные части. Сформируйте из каждой части по хвостику.
  • Из каждого хвостика сформируйте отдельную шишку и закрепите шпильками.
  • Немного потяните пряди, сделав шишку более свободной.

Как вариант, можно не все волосы убирать, а оставить сзади распущенные локоны, сделав небольшие аккуратные шишки по бокам головы. В любом случае эта прическа очаровательна и придает девушке игривый, непосредственный вид. А вот как выглядит прически шишка на 1 сентября, можно увидеть на фото в данной статье.

С французской косой

Этот вариант подойдет для ответственных мероприятий и романтических свиданий. Очень оригинально и изящно смотрится, в состоянии «вытянуть» любой образ за счет своей декоративности.

Инструкция:

  • Сделайте косой пробор и заплетите по этой «траектории» французскую косу.
  • Зафиксируйте косу тоненькой резинкой.
  • Из косы сформируйте шишку и закрепите ее шпильками.
  • Украсьте конструкцию нарядным декором и сбрызните немного лаком.

Внимание: коса должна быть заплетена свободно — так шишка будет более естественно смотреться. Если хотите сделать прическу более декоративной, заплетите не одну, а несколько французских косичек. Какова схема плетения французской косы с лентой, можно увидеть на фото в данной статье.

Шишка-бант

Очень оригинальная, необычная прическа. Сразу выделит вас из толпы, смотрится смело, но, вместе с тем – очень мило. Выглядит так, как будто из собственных волос на голове завязан бант. Несмотря на то, что смотрится прическа так, как будто сделать ее невероятно сложно, завязать подобный бант сможет каждая девушка – это не сложно.

Что понадобится:

  • Невидимки. Возьмите из побольше, особенно, если шевелюра — густая и длинная.
  • Частый гребень или расческа. Это приспособление понадобится, чтобы начесать шевелюру, сделав ее более пышной.
  • Лак для волос. Возьмите средство с максимально сильной фиксацией — бант должен быть надежно зафиксирован.
  • Тоник резинки из силикона. Лучше, если они будут подобраны под цвет шевелюры — так вы из надежно замаскируете.
  • Моделирующий мусс для укладки. С помощью этого средства вы сделаете пряди более послушными и гладкими. На пушистых волосах бант не будет эффектно смотреться.
  • Шпильки. Лучше простые, без украшений, так как бант сам по себе достаточно декоративен.

Инструкция:

  • Расчешите волосы.
  • Разделите височную зону на две равные пряди, уберите их назад и сформируйте из них хвост.
  • Хвост разделите на две равные части – каждую прядь начешите.
  • Кончики хвоста сложите вдвое и закрепите у основания, чтобы получилась из каждой части петелька — это будут «крылья» банта.
  • Хвостиками от «крыльев» обмотайте участок между ними и закрепите их невидимками, стараясь, чтобы концы не торчали.
  • Поправьте крылья банта и довольно щедро покройте лаком конструкцию.
  • Нижние волосы при этом у вас должны остаться распущенными. Если хотите, то можно сделать бант из всех волос. Он будет выполняться аналогично этому, но собирать хвост нужно будет не только височные пряди, а всю шевелюру.

А для тех кто хочет узнать о то, как сделать кукле прическу бантик, стоит перейти по ссылке и посмотреть видео.

Видео: как сделать красивую шишку на голове с помощью резинки на волосы средней длины

На видео- как сделать прическу шишку с резинкой:

Бант может быть сформирован где угодно – очень интересно он смотрится на макушке, стильно — на затылке, игриво – сбоку.

Для девочек

Рассмотрим, какие варианты прически больше подойдут для маленьких модниц.

С резинкой

Этот способ сделать прическу-шишку — наверное, самый элементарный. Он не занимает много времени, прекрасно смотрится, отлично подойдет для посещения школы. Понадобятся только расческа, тонкая резинка для волос, несколько невидимок и шпилек.

На фото – схема прически шишка для девочек:

Инструкция:

  • Волосы расчешите и соберите в достаточно тугой хвостик примерно между макушкой и затылком – посередине.
  • Хвост скрутите в не слишком тугой жгут и оберните его вокруг основания хвоста.
  • Закрепите получившуюся шишку шпильками, придайте ей правильную форму.
  • Невидимка скроет огрехи — «петухи» и торчащие пряди.

А вот какие прически с помощью резинок самые популярные и самые простые для воспроизведения. поможет понять информация из статьи.

Все, самая простая «шишка» готова. Здесь не нужен бублик, не требуются лак и укладочные средства. Прическа подойдет и для взрослых в качестве повседневной.

С косой

Это вариант делается аналогично взрослой прическе. Но можно разнообразить и видоизменить шишку-косу, если заплести не одну, а несколько косичек – получится очень оригинальная и интересная шишка — отличный нарядный вариант.

На фото – прическа шишка с косой:

Если вплести в косу разноцветные ленты, шишка станет еще более нарядной и декоративной.

С бантиком

Эта прическа очень мило смотрится, подойдет для торжественных мероприятий, Делать такую шишку достаточно просто — все, как обычно, единственное – только украсить ее требуется заколкой или резинкой с декоративным бантиком, либо в процессе вплести ленту в косу и в конце завязать милый бант из ленты.

Советы

Полезные рекомендации, чтобы более гармонично и профессионально сделать прическу.

Если хотите сделать образ более игривым, соорудите шишку не строго на макушке или затылке, а сбоку. В этом случае образ получится более живым и непосредственным — прическа будет свободной, с немного выбивающимися прядями.

Если сочетать шишку с несколькими завитыми прядями по бокам или даже с настоящими локонами, можно получить отличную вечернюю прическу — изящную и даже, можно сказать, царственную. Такая прическа сделает любую женщину настоящей королевой вечера.

Конструкция, украшенная живыми или искусственными цветами, придаст образу романтичность и нежность. Такая прическа подойдет для свиданий.

На видео – шишка на голове прическа с помощью бублика:

Украсив прическу гламурными заколками с камнями, стразами и прочим блестящим декором, вы получите красивый и запоминающийся образ, который подойдет для дискотек и ночных клубов.

Шишка подойдет в качестве свадебной прически. Только для этого случая, конечно, лучше сделать укладку у стилиста. И использовать красивые декоративные украшения из камней, хрусталя и страз. Если сделать классический вариант и воткнуть деревянные или пластиковые палочки — получится образ в японском стиле.

Если у вас пушистые или волнистые волосы, то перед тем, как делать шишку, нанесите на шевелюру немного воска или геля — это средство разгладит пряди, и они не будут сильно пушиться — шишка требует гладкой и ровной шевелюры – так она смотрится более аккуратно и эффектно.

Огромное преимущество «шишки» в том, что эта прическа обладает уникальной способностью выглядеть уместно где угодно — в любой жизненной ситуации она не подведет. Так что, если вы раздумываете и сомневаетесь, какую прическу сделать на ответственное собеседование или важное свидание, то не сомневайтесь и делайте «шишку» – с этой прической вам гарантирован отличный внешний вид и презентабельность.

Мы рассмотрели несколько простых и эффектных вариантов причесок на основе «шишки» – выбирайте подходящий для себя и отправляйтесь ловить восхищенные взгляды.

35 фото причесок и 13 пошаговых уроков — Правильный уход за волосами

Современный бьюти-тренд, который пользуется популярность у всех возрастных категорий – два пучка на голове по бокам. Возможность адаптации прически под любой стиль вызывает у модниц заинтересованность тем, как самостоятельно сделать укладку, не хуже, чем у стилиста.

Как подобрать пучок и рекомендации по выполнению

Сегодня разберем существующие варианты пучков и способы их выполнения. Небольшой бонус – лайфхаки и секреты от популярных блогеров станут вам хорошим подспорьем.

Гульки, пучки, шишки, рожки – это все обозначает одну и ту же прическу, отличие состоит в высоте расположения, объеме конструкции и комбинации с локонами и всевозможными плетениями. Однако, часто названия путают, поэтому нет их четкого определения.

Самобытная стилистика прически, мимо которой не смогли пройти такие популярные дивы, как Гвен Стефани и Майла Сайрус, без сомнения, займет нишу в сердцах модных красоток.

Как сделать два пучка в соответствии с особенностями строения лица, правильно расположив их по бокам:

  1. Овальное лицо в сочетании с длинной шеей – идеальный вариант, которому подойдет абсолютно любая форма, расположение и размер.
  2. Зрительно удлинить короткую шею помогут высокие гульки.
  3. Круглолицым девушкам или обладательницам тяжелого квадратного низа подойдет вариант с распущенными волосами.
  4. Скрыть любые недостатки внешности помогут небрежно выпущенные у линии роста волос пряди.

Обладательницам стрижек или коротких волос, скорее всего, такой вариант прически не подойдет. Ведь даже для вплетения канекалона потребуется минимальная длина — 10 сантиметров. В этом случае вам нужно присмотреться к варианту с косами «брейдами».

Но каждый человек индивидуален, поэтому перед тем, как выполнять прическу с двумя пучками, потренируйтесь, смастерите несколько разных видов и определитесь точно, какой подходит именно вам.

Что пригодится:

  • расчески с тонкими хвостиками и частыми зубчиками, крупные гребни;
  • невидимки и шпильки;
  • стайлинговые средства для укладки: пенки, муссы, структурирущие пасты;
  • для закрепления результата пригодится лак для волос сильной или средней фиксации;
  • подойдет абсолютно любой декор.

Одинаково органично 2 пучка по бокам смотрятся на кучерявых волосах, с челкой и без, на гладкой и пышной основе, тугие и плотные, с выпущенными локонами и зачесанными назад волосами, а также в любом положении: высокие, низкие, широкие.

Классические гульки

Начинать обучение рекомендуем со стандартного и самого распространенного способа, на базе которого впоследствии будут формироваться разные вариации прически.

  1. После деления волос ровным пробором на половики, завяжите симметрично два хвостика. Как на 3 картинке.
  2. Выполните на каждом небольшой начес и сбрызните лаком. Тем девушкам, у кого свои волосы объемные можно этот шаг пропустить.
  3. Закрутите жгутом вокруг резинки два пучка и закрепите невидимками и шпильками.

Идеально дополнят образ выпущенные у лба пряди. Особенно если во время выполнения укладки вы немного вытяните прядки возле хвостиков.

Две объемные шишки

Летняя яркая прическа из двух гулек на голове. Этот способ продемонстрирует, как сделать конструкцию объемной и устойчивой.

  1. Начинается стандартно с разделения головы на равные части. Пригодятся силиконовые резиночки. Их достоинство в том, что они не сползают и хорошо держат пучки.
  2. Отступите сантиметров 5 от пробора и там закрутите хвостик. Но это расстояние зависит от личных предпочтений и овала лица. Регулируйте местоположение, делая их выше или ниже, расставляя в стороны или собирая вместе.
  3. На фото 3 и 4 показана схема крепления невидимок. Именно они, замыкаясь треугольником вокруг резинки, фиксируют всю конструкцию в течении дня, не давая ей съезжать или двигаться.
  4. Затем вам пригодится расческа с мелкими зубчиками. Сделайте хороший начес, а потом как на фото 7 крупным гребнем пригладьте верхний слой волос.
  5. Возьмитесь рукой за край хвоста и закрутите вокруг. Крепить шпильки удобно, заводя их под невидимками. В конце обработайте лаком сильной фиксации. Это поможет даже во время ветра гулькам удержаться на месте.
  6. Выполните вторую шишку симметрично первой.

Внимание! Размер пучков – это важная составляющая. Данный метод подразумевает крупные и объемные гульки.

Для закрепления материала начинающим можно посмотреть видеоурок от автора прически.

Рожки

Особенная форма пучков, заостренных кверху, чем создают схожесть со своим громким названием. Само выполнение ничем не отличается от предшествующих мастер-классов, кроме одного нюанса.



В прическе используются по две резинки на каждый хвостик, которые накручиваются в высоту, создавая прочный стержень для всей конструкции. Остальные этапы можно рассмотреть на пошаговых фото.


Пучки-косы

Такой вариант пригодится для деловых встреч и посещения офиса, школы или института. Изюминкой выполнения является подворот хвостика вовнутрь под резинку (фото 3, 4 и 5). Затем плетут косу и обкручивают ею получившийся бугорок.

Пучок из косы сверху выполняется по такой же схеме, но назначение прически меняет свой характер на более легкомысленный: прогулки с друзьями, пикники и детские праздники.

Хвостики-мешочки

Озорной вариант для смелых и дерзких. Подойдет для маленьких модниц и посещения детского сада. Сделать такой вид пучка легко. Просто во время выполнения хвоста на последнем обороте резинке нужно не вытягивать полностью волосы, и оставить загнутыми на одинаковом с двух сторон расстоянии, немного растянуть их «веером», а затем завернуть остаток локонов вокруг и приколоть шпильками.

Существует такой же вариант пучков, только снизу.

Жгут с низкими пучками

После стандартного деления волос по бокам выполняется жгут с подхватами по краю их роста. Затем прядь закручивается по спирали и закрепляется резинкой, невидимками и шпильками.

Конструкция существует в нескольких вариантах – плотных и расслабленных пучках.

Две гульки с бубликами

Если объем родных волос не побаловал вас от рождения, а хочется создать крупные пучки, не отчаивайтесь, выход есть. Приобретите подходящие по размеру валики и сделайте по следующей схеме, только не одну гульку, а две.

Косы с косами

Самый сложный вид пучков, который потребует от вас навыков плетения французской вывернутой косички. Также идеально смотрится с рыбьим хвостом.

Существуют варианты кос только сверху или снизу пучка, но в данном случае рассмотрим все сразу.

  1. Голову изначально делят на половины, а каждую из них еще на две части. Фото 1 и 2. Те зоны, которые не участвуют в процессе закрепляют резинками и начинают плести косы сверху ото лба. Звенья равномерно вытягивают, добавляя им объем.
  2. Дойдя до места разделения пробором, заплетите косу на 4-5 звеньев и только потом закручивайте резинку не плотно к голове, но и не близко к краю. Фото 7.
  3. Переходите на затылочную зону. Для этого голову нужно опустить вниз. Дальнейшие действия повторяются.
  4. Следите за тем, чтобы окончания кос легко соединялись резинкой. Заплетите из общего хвоста косу и заверните ее улиткой, как на 10 фото.

Космические бублики самой себе

Мастер-класс похож на предыдущий. Отличие состоит в пучке, который формируется без плетения. Смотрите поэтапные фото и попробуйте повторить самостоятельно.

Совет! Опустите голову вперед, руки поместите сзади и выполняйте плетение снизу-вверх.

Ажурные шишки

Именно такой эффект достигается благодаря плетению из двух прядей «рыбий хвост». Перед выполнением гульки секции необходимо вытянуть на разное расстояние, а после закрепить.

С распущенными волосами и локонами

Многие модницы стараются подражать современным тамблер герлз, таким как Ариана Гранде и Мария Вэй.



Основным их «коньком» является прическа из двух пучков с распущенными волосами.

  1. Делается горизонтальный пробор немного ниже лобных впадин. Ту часть, которая не будет задействована зафиксируйте зажимом.
  2. Чтобы ушки получились крупными, сначала насыпьте пудру для прикорневого объема, а затем сделайте начес (скорее это будет тупировка крупными зубцами гребня) и обработайте каждую прядь лаком слабой фиксации. Последовательность должны быть именно такой.
  3. После подготовки волос заплетите косы на макушке простым французским колоском. Растяните пряди и закрутите резинкой.
  4. Каждый хвостик начешите плотно расческой с мелкими зубцами снаружи и изнутри по всей длине. Выровняйте поверхность, создавая круглую форму хвостика, и начинайте заматывать. В конце протяните прядь в кольцо, завязывая узел. Закрепите шпильками изнутри и на местах стыков.
  5. Переходите к декору оставшегося кончика. Подчешите его, брызните лаком и уложите в «пустоты» узелка.
  6. Когда готово второе «ушко», распустите волосы, выполните начес у корня и накрутите.

Видео для тех, кто хочет просмотреть все действия урока более подробно.

Идеи и нестандартные решения с двумя пучками

Основные этапы выполнения такой прически изучены, пора окунуться в мир фантазии и новых идей, которые помогут сделать образ смелым и неповторимым.

Цветная основа

Окрасить волосы в смелые оттенки смогут блондинки и рыжие, брюнеткам и темным девушкам лучше либо предварительно осветлиться, либо воспользоваться красящим лаком.

Пробор зигзагом

Как добавить разнообразия, если пучки стали повседневной прической? Попробуйте сделать пробор зигзагом.

Аксессуары

Добавьте к образу необычные украшения. Они не утяжелят укладку, а просто станут неповторимой изюминкой.

Бантики

Милые бантики из лент сделать легко. Никаких дополнительных инструкций не потребуется.

Кудряшки

В случае шикарной шевелюры не придется делать начес, достаточно просто не до конца вытянуть из резинки хвостик.

Нарочитая небрежность

Выпущенные прядки у лица прекрасно сочетаются с окрашиваниями любого типа.

Прямая челка

Детские пучки

Любой ребенок требует внимания. Особенно девочки со своими постоянными прическами и укладками. Каждая мама мечтает тратить на этот процесс не больше минутки, тем более если речь идет об утренней поре. В таком случае на помощь приходят пучки по бокам. Выполнять их легко, а выглядят они задорно и мило.

Видео: Прическа Минни Маус

как сделать небрежную на длинные, как делать резинкой

Красивая и элегантная, прическа шишка нравится без исключения всем женщинам. Ни одна другая укладка не продемонстрирует столь выигрышно изящную шею и плечи, не подчеркнет так выразительно правильные черты лица. К тому же эту прическу можно носить каждый день на работу, а если украсить более интересно и декоративно, то подойдет она и в качестве вечерней укладки. В статье рассмотрим какие особенности есть у этой прически, и как сделать ее на волосах разной длины. Выясним также, какие заколки и приспособления для этого понадобятся.

Прическа «шишка» примечательна своей способностью всегда при любых обстоятельствах выглядеть уместно. Эта ее универсальность и привлекает многочисленных поклонниц. Днем на работе с шишкой вы сможете быть строгой бизнес-леди, а вечером, сменив офисный костюм на вечернее платье, стать романтичной красавицей. А в выходной день, сделав небрежную шишку, можно прогуляться с подругой по магазинам и посидеть в кафе.

Варианты

Рассмотрим, какие виды шишек для волос являются самыми простыми в исполнении и при этом красивыми.

C бубликом

Этот вариант подходит для средних и длинных волос. Прекрасно смотрится, делает прическу объемной. Выручает, если у женщины тонкие волосы.

Классическая

Этот вариант – самый распространенный. При этом выполняется подобная шишка просто и быстро, очаровательно смотрится. Больше подходит для повседневной носки. Классическая шишка может быть расположена и низко, и на самой макушке. Возможен также вариант сбоку — в этом случае прическа получается более оригинальной.

Объемная

Этот вариант выполняется с помощью бублика. Шикарно выглядит, придает волосам необходимый объем, подходит и в качестве вечерней укладки.

Как делать

На короткие волосы

Сразу необходимо предупредить, что нас совсем короткой шевелюре создать эту прическу не получится. Необходимо иметь длину хотя бы 15 см, чтобы было что собирать в шишку.

Инструкция:

  • Вымойте и расчешите шевелюру.
  • Соберите волосы в хвост и закрепите резинкой. Поскольку в данном случае пряди короткие, высокая шишка в этом случае не подойдет – пряди будут выбиваться из укладки. Резинка должна быть достаточно плотной и тугой, чтобы надежно зафиксировать волосы.
  • Используйте не слишком объемный бублик и равномерно распределите по нему прядки волос.
  • Закрепите кончики еще одной резинкой – тонкой. Зафиксируйте прическу шпильками.
  • Если необходимо, можно закрепить прическу лаком.
  • Также можно вытащить из укладки несколько боковых прядок и завить их на плойку — так прическа станет романтичнее.

Для средних волос

Обладательницам волос средней длины повезло особенно. Они могут позволить себе как аккуратные шишки, так и небрежные и объемные. Их длина волос позволяет различные эксперименты и использование разных аксессуаров при этом. Рассмотрим простейший вариант, но, тем не менее, вполне эффектный – с резинкой.

Пучок с резинкой

Инструкция:

  • Волосы соберите в высокий, низкий или боковой хвост. Расположение его зависит от того, где вы хотите, чтобы была расположена шишка.
  • Скрепите хвост плотной, довольно объемной резинкой. Однако, если хотите сделать шишку аккуратной и небольшой, то резинку лучше взять менее широкую.
  • Скрутите хвост в жгут. Если хотите сделать небрежную шишку, то жгут должен быть довольно свободным, а если добиваетесь более тщательной укладки, он должен быть тугим и плотным.
  • Оберните жгут вокруг резинки, которой скреплен хвост.
  • Зафиксируйте конструкцию шпильками, кончик жгута тщательно спрячьте.
  • Зафиксируйте прическу лаком, но если добиваетесь небрежного результата — оставьте без фиксации.

Среди красивых шишек для волос средней длины можно выделить еще вариант, собранный из тонких косичек. Делается она довольно просто, хотя и придется повозится дольше, чем с предыдущим вариантом. Волосы собираются в хвост и делятся на несколько частей. Из каждой части заплетается косичка и фиксируется резинкой. Затем из этих кос формируется изящный пучок и фиксируется шпильками. Эта прическа отлично смотрится в качестве вечернего праздничного варианта.

А вот какие прически с шишкой для волос самые популярные, подробно рассказывается в данной статье.

Как выглядит на фото пошаговая инструкция воспроизведения прически шишка с валиком, можно увидеть здесь в статье.

Как делается прически на 1 сентября с помощью шишки, указано здесь в статье: https://opricheske.com/detskie/prazdnichnye/pricheski-na-1-sentyabrya-shishka.html

Так же будет интересно узнать о том, как сделать шишку без бублика. Для этого стоит перейти по ссылке и посмотреть видео.

Для длинных волос

Прическа «шишка» словно создана для обладательниц длинной шевелюры. Как никакая другая, она плотно зафиксирует волосы, избавив свою обладательницу от мешающих прядей. К тому же шишка придает утонченный и благородный вид внешности, подойдет для любого случая жизни. Рассмотрим один из самых красивых и оригинальных вариантов прически. А вот как сделать шишку на короткие волосы и насколько это сложно выполнить. поможет понять информация из статьи.

Шишка с косой

Инструкция:

  • Расчешите шевелюру и отделите от общей массы волос одну небольшую прядку — это будущая коса.
  • Оставшиеся волосы затяните в тугой хвост. Формируйте хвост на том участке головы, где хотите видеть будущую шишку.
  • Скрутите пряди и обмотайте их вокруг основания хвоста, Зафиксируйте шпильками не слишком объемную, аккуратную шишку.
  • Из оставшейся свободной пряди сплетите косу — лучше обычный вариант. Кончик косы зафиксируйте тоненькой резинкой.
  • Получившуюся косу обмотайте вокруг основы шишки и зафиксируйте кончики шпилькой, спрятав его под шишкой.

Красивая оригинальная прическа готова. Если ее украсить красивым декором и нарядными шпильками, она вполне может выступать и в качестве праздничной укладки. Подойдет, в том числе, и для свадьбы. А вот как делается пошагово красивая шишка из волос, можно посмотреть на фото в статье.

Объемный пучок

Этот вариант прически делается очень просто и быстро, подойдет и в качестве повседневного варианта для длинноволосых девушек.

Инструкция:

  • Соберите волосы в хвост, не фиксируйте пока резинкой, а просто держите в руке.
  • Проденьте резинку на хвост, но не до конца, а остановитесь примерно на треть длины не доходя до корней. Скрутите хвост, чтобы из волос между резинкой и корнями получилась своеобразная петля.
  • Резинкой скрепите получившуюся петлю. Если волосы очень длинные, то можно перекрутить петлю еще раз, сделав прическу еще более объемной.

Так же будет интересно узнать о том, как собрать волосы в пучок резинкой.

Заколки

Разберемся, какие аксессуары понадобятся нам, чтобы сделать красивую и изящную шишку.

Бублик

Этот аксессуар — самый популярный для создания прически «шишка». Другое название его — валик или пончик. Подбирайте это приспособление под цвет собственных волос. Чаще всего встречаются бублики трех цветов – молочно-белые для блондинок, коричневые для шатенок и рыжих и черные — для брюнеток.

Вариантов этого аксессуара достаточно много. Вы можете выбирать из круглых, овальных, продолговатых валиков. Есть также валик на гребешке, который позволяет сделать прическу особенно оригинальной. Выбирайте подходящий аксессуар в зависимости от тех задач, которые хотите добиться при создании прически.

Некоторые модницы не имея под рукой настоящего бублика, делают его сами из носка – такой вариант тоже возможен. Вполне дешево и сердито. Результат будет одинаковым, поэтому можно использовать и носок. Но лучше все-таки купить настоящий валик — вдруг придется продолжить свидание в более уединенном месте, и наличие носка на голове может в этом случае несколько смутить.

А вот как сделать прическу с помощью бублика и насколько это сложно сделать в домашних условиях. поможет понять видео из статьи.

Резинка

Для того, чтобы сделать аккуратную шишку, понадобятся две резинки. Одна – широкая, другая – тонкая. С помощью широкой вы скрепляете шевелюру в пучок, а тонкой фиксируете кончик хвоста, формируя шишку.

Выбирайте качественные изделия, которые хорошо растягиваются, не деформируясь при этом. Лучше, если резинка будет текстильной, а не силиконовой. Чем объемнее будет резинка, тем объемнее будет и получившаяся шишка. Так же будет интересно узнать о том, какие прически с помощью резинок существуют, можно посмотреть на фото в статье.

Шпильки

Этот элементарнейший аксессуар, без которого, однако, классическую шишку сделать не получится. Для создания дневного варианта прически возьмите обычные шпильки — черные или стального цвета, а вот для вечернего варианта пригодятся шпильки, украшенные красивым декором — стразами, жемчужинками, бусинками и т. д. Шпильки с белым декором можно использовать в качестве свадебных.

Сейчас можно встретить в продаже и специальные шпильки в виде спиралек. Этот вариант надежно скрепляет даже очень длинные, густые и тяжелые волосы, в отличие от обычных гладких шпилек.

Канзаши

Эти изящные резинки, украшенные стильными яркими цветами — настоящая находка для модниц. Они прекрасно подходят для выполнения шишки, а при сноровке и небольшом опыте их вполне можно сделать самостоятельно. В Японии создание цветов канзаши — это настоящее искусство. И эти цветы действительно очень декоративно и очаровательно выглядят, позволяют легко превратить прическу из обычной в красивую и праздничную. Канзаши хорошо подойдет даже детям — если использовать более яркие и веселые их варианты.

Чтобы создать вечерний праздничный образ, используйте нарядные аксессуары. Могут подойти шпильки из слоновой кости, нарядные гребни, заколки со сверкающими камнями, яркие резинки и т. д. Не забывайте и о таком аксессуаре, как ленты. В атласном или бархатном варианте они очень красиво смотрятся и способны украсить любую прическу.

 Рекомендации

  • Если у вас высокий рост, то не стоит выбирать шишку, которая расположена на макушке. Лучше остановиться на низком варианте или боковом. А вот дамам маленького роста высокая шишка будет кстати.
  • Также высокая шишка не подходит девушке с широкими плечами, так как зрительно сделает их еще шире. Но зато такая высокая прическа хорошо подходит тем дамам, которые имеют круглую или квадратную форму лица.
  • Миниатюрным женщинам не идет объемная шишка, так в этом случае получается комичная разница между субтильным маленьким телом и большой головой. Лучше выбирать аккуратные прически, без лишнего объема.
  • Если шея худенькая, а форма лица вытянутая, то подойдут небрежные, растрепанные варианты шишки. Такая укладка придает необходимый объем шевелюре и визуально маскирует худенькое лицо и шею.
  • Высокая объемная шишка отлично смотрится в качестве вечерней прически. Она придает образу горделивость, выпрямляет осанку, делает образ по-настоящему королевским.
  • Если у вас круглое лицо и при это достаточно длинная шея, располагайте шишку на затылке — примерно посередине между макушкой и окончанием роста волос.

На видео- как сделать шишку на длинные волосы своими руками:

Мы рассмотрели много вариантов прически шишка на разную длину волос. Теперь вы можете делать самостоятельно эту укладку, чтобы дополнить свои повседневные и вечерние образы. Как видим, ничего сложного здесь нет, прическа выполняется элементарными приемами, аксессуары тоже потребуются простые, их легко приобрести в любом магазине. Осваивайте эту изящную прическу и удивляйте окружающих новым стильным образом.

9 причин и как от них избавиться

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Удар на подошве стопы может причинить человеку дискомфорт или боль при ходьбе. Бугорки на ногах могут вызывать различные заболевания, некоторые из которых требуют лечения.

В этой статье рассматриваются различные причины появления шишки на подошве стопы и способы лечения каждой из них.

Удар на подошве стопы может быть вызван:

1. Неравномерное распределение веса

Поделиться на Pinterest Если некоторые кости стопы смещены, это может вызвать неравномерное распределение веса.

Иногда длинные кости позади пальцев стопы (плюсневые кости) смещаются. Это влияет на то, как вес распределяется по подушечке стопы при ходьбе.

Неравномерное распределение веса в стопе означает, что одни области воспринимают большее давление, чем другие. Это может привести к образованию мозолей на подушечке стопы.

Удары, вызванные неравномерным распределением веса, как правило, возникают у людей с диабетом.

Если у человека, страдающего диабетом, появляются уплотнения или мозоли на ногах, им следует внимательно следить за ними и поговорить с врачом. Если не лечить, эти образования могут вызвать язвы.

Язвы стопы - наиболее частое осложнение нижних конечностей у людей с диабетом.

2. Ограниченное движение сустава большого пальца стопы

Если сустав большого пальца ноги человека не двигается правильно при ходьбе, к основанию большого пальца ноги прилагается чрезмерная сила.

Под большим пальцем стопы может образоваться мозоль, а кость может увеличиться.

3. Подошвенные фибромы

Подошвенные фибромы представляют собой узелковые образования, которые могут образовываться в своде стопы человека.

Эти доброкачественные опухоли образуются в подошвенной фасции, которая является связкой свода стопы.

Исследователи не уверены, почему у некоторых людей возникают подошвенные фибромы, но факторы риска включают повреждение сухожилий, лекарство под названием дилантин и генетику.

4.Дисгидротическая экзема

Дисгидротическая экзема может вызывать появление зудящих и наполненных жидкостью шишек на нижней части стопы.

Врачи не знают, что вызывает этот тип экземы, но его связывают с аллергией и стрессом. Дисгидротическая экзема также может вызывать шелушение кожи

  • шелушение
  • трещины
  • болезненные ощущения

5. Подошвенные бородавки

Подошвенные бородавки могут образовываться на подошве стопы человека, если у человека есть вирус папилломы человека (ВПЧ).Эти маленькие мясистые шишки могут быть болезненными при ходьбе. Обычно они заживают без лечения.

6. Бурсит

Бурсит - это воспаление естественных подушек между костями и мягкими тканями. Вызванный чрезмерным трением или травмой, бурсит может вызвать шишку на нижней части стопы.

7. Кисты

Кисты представляют собой мешочки, заполненные жидкостью, которые образуются без сопутствующих симптомов. Кисты обычно доброкачественные (безвредные). Кисты могут развиваться на любом участке тела, в том числе на подошве стопы человека.

8. Синовиальная саркома

Синовиальная саркома - это разновидность саркомы мягких тканей (рака), которая проявляется в виде шишки или припухлости. Это может повлиять на нижнюю часть стопы, а также вызвать боль или онемение.

Саркомы вредны и могут распространяться на другие части тела, если их не лечить.

По оценкам Американского онкологического общества, 13 040 американцев получат диагноз саркома мягких тканей в 2018 году.

9. Деформация Хаглунда

Деформация Хаглунда - это бугорок на тыльной стороне стопы или пятки, образующийся под ахилловым сухожилием.Его часто путают с ахилловым тендинитом.

Когда шишка трется об обувь человека, это может вызвать боль и раздражение.

Если у человека есть шишка на стопе, которая не проходит через несколько дней или вызывает боль или дискомфорт, ему следует поговорить со своим врачом.

Врач может осмотреть ступни и задать вопросы о истории болезни человека, чтобы определить причину.

После того, как врач определит причину, он может порекомендовать лучший курс лечения.

Лечение шишки на подошве стопы зависит от причины.

Лечение каждой причины рассматривается ниже:

Ограниченное движение сустава большого пальца ноги

Врач может порекомендовать функциональный ортез для стопы тем, у кого ограниченное движение сустава большого пальца ноги.

Эта процедура помогает восстановить нормальную подвижность сустава. Когда сустав начинает двигаться правильно, он снимает давление под большим пальцем ноги, и человек может лечить мозоль.

Неравномерное распределение веса

Формованная стелька или стелька могут помочь в лечении неровностей, вызванных неравномерным распределением веса. Это помогает снять давление с подушечек стоп. Ортопедические стельки можно приобрести в Интернете.

Подошвенные фибромы

Ортопедические приспособления для стопы могут уменьшить давление на свод стопы (подошвенную фасцию) и помочь уменьшить размер узелков.

Также возможно удаление образования хирургическим путем.Однако, чтобы гарантировать, что подошвенные фибромы не вернутся, может потребоваться удаление большей части подошвенной фасции.

Человеку может потребоваться носить ортопедические стельки после операции. Ряд ортопедических изделий можно приобрести в Интернете.

Дисгидротическая экзема

Врач может назначить кортикостероиды или антигистаминные препараты при дисгидротической экземе. Снижение стресса также может помочь в лечении дисгидротической экземы.

Подошвенные бородавки

Подошвенные бородавки обычно не нуждаются в лечении.Однако, если они кровоточат, меняют цвет или вызывают заметный дискомфорт, человек должен поговорить со своим врачом. Врач может определить, следует ли их удалять.

Есть много способов удалить бородавки. В исследовании 2006 года отмечается, что криотерапия, при которой для удаления бородавок используется жидкий азот, имеет высочайшее качество клинических доказательств, подтверждающих ее эффективность.

Бурсит

Бурсит можно лечить с помощью:

  • отдыха
  • противовоспалительных препаратов
  • льда

Если состояние не улучшается, врач может порекомендовать кортикостероиды и физиотерапию.В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Кисты

Врач может дренировать кисты с помощью стерильной иглы. При более значительных кистах может потребоваться операция. В отличие от волдырей, не рекомендуется пытаться дренировать кисту дома.

Синовиальная саркома

Синовиальная саркома является злокачественной и всегда требует лечения. Хирург также может удалить его хирургическим путем. Человеку также может потребоваться химиотерапия или лучевая терапия, чтобы помочь выздоровлению.

Деформация Хаглунда

Человек часто может лечить деформацию Хаглунда домашними средствами, такими как:

  • в обуви с открытой спиной
  • принимая противовоспалительные препараты
  • обледенение области для уменьшения воспаления

Если домашние средства неэффективны, доступны следующие методы лечения:

Операция также возможна, если другие методы лечения не эффективны.

Есть несколько разных причин появления шишки на подошве стопы. Понимание этого помогает человеку определить, почему он у него есть, и выбрать лучший курс действий.

Всегда полезно поговорить с врачом, чтобы поставить правильный диагноз. Врач может порекомендовать подходящее лечение и шаги, которые может предпринять человек, чтобы предотвратить появление шишек в будущем.

.

23 типа женских причесок

Получите вдохновение и информацию с нашим огромным списком из 23 различных причесок для женщин. Включает примеры фото.

Вы думали о том, чтобы прическу по-другому или вам нужна идея для необычного мероприятия? Есть много типов женских причесок на выбор, и хотя иметь так много вариантов - это здорово, выбор может быть немного подавляющим.

Хотя всегда есть девиз: «Это просто волосы!» вы хотите иметь возможность выбрать прическу, которая, как вы знаете, вам понравится, и которая заставит вас чувствовать себя хорошо.Хотя у некоторых людей есть «правила» относительно того, какая прическа лучше всего смотрится на некоторых женщинах, вы должны выбрать прическу, которая вам нравится и заставляет вас чувствовать себя уверенно.

Не знаете с чего начать? Вот некоторые из самых популярных типов женских причесок на выбор. Просто выберите свой любимый и не бойтесь немного поиграть с волосами.

Таблица женских причесок (Обзор)

Улей

Когда вы слышите «улей», вы можете подумать о голубой прическе Мардж Симпсон или даже о волосах Эми Уайнхаус или Адель.Прическа «пчелиный улей» бывает разных размеров и пользуется большим успехом с 1960-х годов. Раньше улей был более законченным и «коническим»; сегодня это больше похоже на половину вниз / половину вверх.

Хотя сегодняшняя версия не так высока, как раньше, ульи делают заявление и могут украсить любой наряд или мероприятие. Собираетесь на пикник или на вечеринку? Прическа «улей» работает на любом уровне. Приготовьтесь дразнить эти волосы, добиться небольшого объема и добавить немного спрея, чтобы удержать волосы.

Боб

Посетите нашу галерею причесок боб

«Боб» - это типичная стрижка, которая хорошо смотрится на каждой женщине, независимо от текстуры или цвета ее волос. Прическа Боб может иметь прямые и классические линии, а может быть инвертирована под разными углами. Бобы могут быть короткими или длинными, они идеально подходят для повседневного использования и изящны для более интересных мероприятий. Никогда не стригли боб? Может пора.

В то время как стрижка боб обычно состоит из одного слоя, вы можете сделать ее многослойной, чтобы придать прическе немного объема и объема.

Плетеный

Ознакомьтесь с нашей галереей женских плетеных причесок здесь .

Вам было меньше 10 лет, когда вы в последний раз заплетали косы в волосы? Косы подходят не только маленьким девочкам или сказочным принцессам. Если у вас короткая стрижка или длинные волосы до плеч, вы можете подобрать косу, которая будет соответствовать вашему стилю и индивидуальности. Проявите творческий подход, повеселитесь и поиграйте с косами в волосах.

Заплетенные волосы могут быть практичны при работе в саду или добавить немного изысканности на званый обед или свадьбу.Любите цветы или ленты? Вы также всегда можете украсить прическу заплетенной косой. Бонус по поводу косичек? Когда вы распустите косы, у вас будут волнистые, «пляжные» волосы (еще одна отличная прическа).

Булочка

Посетите нашу галерею причесок пучка для женщин здесь.

Существует множество стереотипов о прическе в виде пучка (нервные библиотекари, старомодные бабушки и балерины, и многие другие). Ношение пучка может быть практичным, но оно также может добавить гламура любому наряду.Прическа в виде пучка не должна быть высокой и плотной; он может быть беспорядочным и рыхлым; нет правильного или неправильного способа носить булочку.

Корнроуза

Косы Cornrow имеют глубокую историю, которая восходит к 500 году до нашей эры. Кусочки сложны, и в зависимости от длины волос или желаемого дизайна на их выполнение могут уйти часы. Мастера-парикмахеры, умеющие заплетать косички, обладают настоящим талантом.

Хотя косички, возможно, не лучший образ для каждой женщины, прическа - это произведение искусства, и ею следует восхищаться за всю работу, вложенную в каждый ряд кос.

Crew Cut

На протяжении десятилетий короткая стрижка была предназначена только для мужчин. Часто рассматривается как «военный крой», потому что он серьезный и укороченный по бокам с небольшой длиной сверху, немногие женщины почувствовали себя достаточно «смелыми», чтобы надеть этот образ. Почему бы не попробовать образ, за ​​которым легко ухаживать и который отлично смотрится на женщинах?

Прическа «ежик» также может быть зачесана, уложена или даже дополнена несколькими блестящими заколками для гламурного образа.

Окрашенный

Посетите нашу галерею окрашенных причесок здесь .

Пожалуй, одна из самых забавных женских причесок - это окрашенная прическа. Всегда ли вы хотели быть блондинкой или присматривались к последним прическам методом погружения, окрашенные волосы всегда в моде. Окрашенные волосы могут соответствовать вашему существующему цвету волос (чтобы скрыть седые волосы) или соответствовать вашему фирменному цвету.

Можно использовать смывающую краску или сделать стойкой. Покрасьте всю голову или только прядь волос.Какой бы цвет вы ни выбрали, повеселитесь и будьте той рыжеволосой или пурпурной женщиной, которой вы всегда хотели быть; выразить себя через окрашенные волосы.

Гот

Готические прически так же уникальны, как и люди, которым нравится готический образ. Вопреки тому, что вы можете подумать, быть готом можно по-разному, и это не просто колючие черные волосы, многослойные. Вам нравится стиль стимпанк-гота или вам больше нравится вампир-гот? Поищите в Интернете немного и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

Половина вверх, половина вниз

Посетите нашу половину вверх, половину вниз галерею

Вам нравится внешний вид прически, но вам кажется, что она слишком формальна для повседневной прически? Прическа наполовину вверх-наполовину опущена универсальна, и ее можно носить на официальном мероприятии или на пляже. Завейте нижнюю половину волос или сделайте небольшую «шишку» в виде улья на верхней половине.

Прическа «половина вверх / половина вниз» подходит для всех типов и длины волос.Закрепите верхнюю половину старинной шпилькой или используйте ленту для волос, которая гармонирует с вашим цветом волос.

Особенности

Смотрите наши основные фотографии здесь .

Если вы не хотите выкладываться изо всех сил для полного окрашивания, другой вариант - подсветка. Мелирование немного более тонкое и придает прическе больше объема и глубины. Хотя мелирование традиционно является более «консервативным» вариантом цвета волос, они также могут добавить забавный оттенок к любой шевелюре.

Получите все основные моменты или только несколько; у вас столько же вариантов с мелированием, сколько и с окрашенными волосами. Когда вы посетите своего стилиста, он может также предложить светлые участки (которые похожи на светлые участки, но темнее вашего естественного цвета), чтобы сделать их более заметными.

слоев

Вы можете увидеть наши многослойные прически для женщин здесь .

Когда вы думаете о многослойных волосах, вам в голову сразу же приходит «Рэйчел» Дженнифер Энистон.В то время как «Рэйчел» помогла женщинам использовать многослойность, многослойная прическа существует уже давно.

Если вы чувствуете, что застряли в колее со своей прической, добавление нескольких слоев может изменить ваш образ. Слои также являются отличным вариантом, если вы ищете вырез, обрамляющий лицо. Слои подходят для прямых или вьющихся волос и могут добавить или уменьшить объем. Слои формируют стрижку и используются почти при каждой стрижке.

Наслоение популярно для всех длин волос, и оно может добавить объем большинству стрижек.Еще одна замечательная особенность многослойной прически заключается в том, что вы можете начать с малого и всегда просить стилиста добавлять слои позже.

Свободный

Посетите нашу галерею свободных причесок здесь .

Свободная прическа может быть чем угодно, от «беспорядочного пучка» до чего-то похожего на прическу «половина вверх, половина вниз». Распущенная прическа может выглядеть так, как будто вы скатились прямо с кровати, но намного лучше (и обычно с локонами и объемом). Свободные прически обычно представляют собой более расслабленную версию плотных косичек или официальных причесок.

Низкая булочка

Прическа с низким пучком подойдет для свадьбы или коктейльной вечеринки. Это изысканный вид, который заставляет вас выглядеть собранным, но не требует много времени (или лака для волос). Низкие булочки могут быть маленькими и простыми или большими и жирными. Поэкспериментируйте и украсьте красивую шпильку.

Пермь

Другие завивки смотрите в нашей фотогалерее пермских завоеваний здесь .

Если вы выросли или помните 1980-е, химическая завивка имеет плохую репутацию.Завивка прямых волос не является чем-то новым и возникла в результате столетий проб и ошибок. В то время как ранняя химическая химическая химическая завивка оставляла волосы на ощупь и немного неестественно обработанными, сегодняшняя химическая завивка более здоровая и выглядит более естественной.

Пикси

Смотрите нашу обширную фотогалерею вырезанных пикси здесь .

Прическа пикси была модным явлением на протяжении десятилетий, особенно в Голливуде, и продолжает быть модной прической на красной ковровой дорожке.Стрижка пикси, обычно короткая сзади и по бокам с более длинными волосами на макушке, на самом деле является довольно универсальной прической, не требующей особого ухода.

Женщины, которые делают стрижку пикси, могут выбрать суперкороткую стрижку пикси или немного длиннее. Цвет и текстура волос не имеют значения, а стрижки пикси часто смешиваются с другими прическами. Стрижка пикси классическая, она эффектно смотрится на званом ужине и удобна для похода на неделю.

Хвост

Посетите нашу галерею хвостика .

Может быть, вы никогда не думали о хвосте в качестве прически, но это возможно, и многие женщины носят его как таковую. Хвост может быть высоким, низким, сбоку и даже парами (если вы чувствуете себя немного капризным).

Хотя конский хвост часто является прической для спортсменов или при попытке придать смысл неконтролируемым вьющимся волосам, конский хвост также может стать элегантной прической и заявить о себе.

Бритая

Бритая прическа придает силы и требует минимальных затрат на уход.Бритая голова - отличный способ начать сначала, если ваша текущая прическа и цвет кажутся непосильными. Помните, волосы всегда отрастают снова.

Если вы не готовы сделать решительный шаг и выложиться на полную (вспомните Деми Мур в G.I. Jane), вы можете сбрить боковые стороны или только одну сторону и даже подумать о поднутрении с интересным дизайном.

Короткие стороны

Кто сказал, что мужчины - единственные, кто может делать прическу с короткими боками? Сегодня в отношении женских причесок действительно нет никаких правил.Единственное правило: если вам это нравится, попробуйте.

Прическа с короткими боками может быть любой, например, короткой стрижки или пикси. Боковые стороны можно обрезать вплотную или просто сбрить бока. Короткие стороны можно скрыть за длинными волосами для более профессионального и формального образа, но короткие стороны тоже могут выглядеть гламурно.

Шлифованный короткий

Нажмите здесь, чтобы увидеть женские прически с зачесанной спиной

Короткая зачесанная назад прическа элегантна, проста и идеально подходит для демонстрации новой пары серег-люстр.Если у вас уже есть короткая стрижка, например, пикси или короткая стрижка, вы можете зачесать волосы назад. Зачесанный назад вид также отлично сочетается с прической боб.

Намочите волосы, зачешите их назад и добавьте немного продукта, и вы получите короткую гладкую прическу, которая выглядит элегантно и привлекательно.

Боковое смещение

Другие стили бокового смещения смотрите здесь .

Прическа сбоку выглядит элегантно и непринужденно. Похоже, вы просто перекинули длинные локоны через плечо или ветер нежно унес волосы с лица.Прическа с зачесом сбоку работает с длинными волосами, а также с некоторыми более короткими стрижками, такими как боб или даже с выбритыми сторонами.

Независимо от того, зачесываете ли вы челку сбоку или всю прическу, это может быть преображающий образ, излучающий уверенность, класс и индивидуальность.

челка

Ознакомьтесь с нашей огромной галереей причесок с челкой.

Челка - это целый стиль, который заслуживает отдельной страницы, потому что существует так много типов челки.Этот аспект стрижки очень важен и может создать или разрушить ваш стиль.

Челка - это волосы, покрывающие лоб. Конечно, не в каждом стиле есть челка; хотя многие делают.

Если вы ищете вдохновение для стрижки, обратите внимание на челку.

Взъерошенный

Посетите нашу галерею взъерошенных причесок

https://www.instagram.com/p/BWacqmeA4uk/

Взлохмаченный вид слегка неаккуратен, что подчеркивает непринужденный стиль.

Как только вы найдете прическу, которую, по вашему мнению, вам бы хотелось иметь, посетите своего парикмахера (особенно, если это стрижка). Зайдите в Интернет, посмотрите журналы и выберите фотографии, на которых изображены ваши любимые части прически.

Если вам нравится несколько типов прически, делитесь фотографиями и идеями со своим стилистом, и он или она поможет вам придумать идеальный образ для вас. Помните, не бойтесь пробовать что-то новое.

Ваш стилист может помочь вам найти образ, не требующий особого ухода, если вы не требуете особого ухода, или что-то, что требует немного больше работы, если вы не против расширить свой утренний распорядок.Правильная прическа поможет вам почувствовать себя уверенно, подчеркнет ваши любимые черты (например, высокие скулы) и заставит вас почувствовать себя гламурно, даже когда вы покупаете продукты.

Upstyle

Посетите нашу галерею апстилей здесь.

.

Bulkowski на дне разворота Bump and Run

BARR дне

По состоянию на 23.12.2020

Инд: 30 130 +114,32 + 0,4%

Транс: 12 517 +56,76 + 0,5%

Утилиты: 840 -2,04 -0,2%

Nasdaq: 12 771 -36,81 -0,3%

S&P 500: 3 690 +2,75 + 0,1%

YTD

+ 5,6%

+ 14,8%

-4,4%

+ 42,3%

+ 14,2%

30 500 или 28 800 на 01.01.2021 12 000 или 13 000 на 01.01.2021 900 или 825 на 01.01.2021 13 000 или 11 800 на 01.01.2021 3750 или 3550 на 01.01.2021

По состоянию на 23.12.2020

Инд: 30 130 +114.32 + 0,4%

Транс: 12 517 +56,76 + 0,5%

Утилиты: 840 -2,04 -0,2%

Nasdaq: 12 771 -36,81 -0,3%

S&P 500: 3 690 +2,75 + 0,1%

YTD

+ 5,6%

+ 14,8%

-4,4%

+ 42,3%

+ 14,2%

30 500 или 28 800 на 01.01.2021 12 000 или 13 000 на 01.01.2021 900 или 825 на 01.01.2021 13 000 или 11 800 на 01.01.2021 3750 или 3550 на 01.01.2021

Статистика обновлена ​​26.08.2020.

Для получения дополнительной информации об этом шаблоне прочтите Энциклопедия графических паттернов, на фото справа. В этой книге дается полный обзор графической модели по сравнению с тем, что описано ниже.

Если вы нажмете на ссылку выше, а затем купите книгу (или что-либо еще) на Amazon.com, реферал поможет поддержать этот сайт. Благодарю.

- Том Булковски

$

$

Дно разворота типа «толчок и бег» - это графическая модель, которая на удивление хорошо показывает себя как на бычьем (лучший по результативности), так и на медвежьем рынках (второй лучший).У него низкий уровень безубыточности и высокий средний рост после прорыва. Обнаружен Томасом Булковски в 1999 году.

Резкое разворотное дно: важные результаты бычьего рынка

Общий рейтинг производительности: 1 (лучший) из 39

Уровень безубыточности отказов: 9%

Средний рост: 55%

Скорость возврата: 61%

Процент достижения целевой цены (вершина фигуры): 76%

Приведенные выше числа основаны на 1099 совершенных сделках.См. Определения в глоссарии.

Реверсивное дно с отбойником и бегом: Указания по идентификации

См. Соответствующий рисунок справа. Приведенные цифры следует использовать как руководство, а не как твердые правила. Например, если линия тренда захода на посадку опускается более чем на 45 градусов, все в порядке.

Характеристика Обсуждение

BARR снизу

Арифметическая шкала Используйте арифметическую диаграмму, а не полулогарифмическую, потому что вы будете использовать ее для измерения вертикальных расстояний.
Форма Сковорода, наклоненная вниз, с ручкой слева.
Линия тренда В начале паттерна цена часто следует нисходящей линии тренда, которая колеблется от 0 до 45 градусов (редко больше).
Фаза подачи Ручка сковороды называется фазой вводом , поскольку она ведет к выступу фаза. На диаграмме в правом нижнем углу показано местоположение.
Высота входа Измеряет расстояние от линии тренда, проведенной через максимумы, до минимума ручки.Выберите наибольшее расстояние между линией тренда и измеренным минимумом. вертикально, в первой четверти графического паттерна. На диаграмме справа показан пример. Высота между двумя синими точками.
Продолжительность подготовки По крайней мере, месяц (в среднем 35 дней), но этот срок сильно различается.
Фаза толчка Это сковорода. Нисходящая линия тренда углубляется до 60 градусов и более. Цена быстро падает, затем выравнивается и меняется, образуя округлый виток.Цена может остановиться на линии тренда от 0 до 45 градусов (см. Линию тренда выше) перед тем, как двинуться вверх. На диаграмме справа показано расположение ударной фазы.
Высота выступа Измеряется от линии тренда до самого нижнего минимума по вертикали, и она должна быть как минимум в два раза больше высоты входа (но допускаются вариации). На диаграмме справа показано мера между двумя синими точками.
В гору После фазы подъема цена начинает подъем.Я показываю фазу бега на графике справа.
Объем Максимум во время старта паттерна, неровного старта и пробоя вверх.
Подтверждение Паттерн подтверждает, когда цена закрывается выше нисходящей линии тренда. НЕ принимайте паттерны, которые не показывают закрытие над синим линия тренда (после окончания паттерна).

Подробнее

Реверсивное дно с ударом и бегом: торговые советы

См. Соответствующий рисунок справа.

Торговая тактика Пояснение

Правило меры

Правило измерения Наивысший максимум в паттерне (точка A на графике справа) является целью.
Прорыв Покупка, когда цена закрывается выше нисходящей линии тренда от 0 до 45 градусов, B. В качестве альтернативы проведите несколько линий тренда параллельно верхней линии тренда и по высоте под ней (зеленые стрелки на E). Покупайте, когда цена не может закрыться ниже следующей более низкой линии тренда и поднимается выше соседней, более высокой линия тренда (C).
Старый максимум Когда цена поднимается до старого максимума (A, где начинается паттерн), рассмотрите возможность продажи, если акция показывает слабость.
Возврат Возврат ухудшает производительность. Ссылка слева объясняет, что искать, и это ссылка обсуждает производительность.
Двойной удар Второй удар вниз происходит в 12% случаев. Подъем начнется в точке B, закруглится вниз, прежде чем присоединится к линии тренда и сделает прорыв вверх.

Подробнее

Реверсивное дно с отбойником и бегом: пример

На графике справа показан пример модели нижнего разворота «неровности и бега».

Цена начинает модель в точке А и образует фазу ввода, за которой следует фаза подъема. Высота входа (C), измеренная по вертикали, составляет менее половины высоты фазы выпуклости (D), также измеряется по вертикали, если требуется.

Два измеряют от линии тренда до самого низкого минимума непосредственно под ним (не до точки, куда указывают зеленые стрелки, а до минимальной цены прямо под ним).

Цена прорывается вверх (где ценовой столбик и красная линия пересекаются в ноябре) и отбрасывается назад в течение нескольких дней, но в конечном итоге выполняет правило меры, поднимаясь к B, около стартовой цены A.

- Томас Булковски

Подробнее

Пожалуйста, не перебивайте меня, когда я говорю сам с собой.

.

То, что чешется, не болит, больно при ходьбе и т. Д.

Удары на подошве стопы могут иметь несколько причин. Некоторые неровности исчезнут без лечения. Другим требуется лечение на дому или лечение у врача.

Следующие ниже причины и симптомы могут помочь вам сузить план действий.

Наличие бугорков на подошве стопы может иметь множество причин, в том числе:

Мозоли

Мозоли могут образоваться, если одна область вашей кожи подвергается сильному трению.Это может быть вызвано вашей обувью.

Если у вас диабет, вы должны быть начеку на предмет мозолей. Вы хотите, чтобы их лечил врач.

Мозоли могут также образовываться на подушечке стопы из-за смещения плюсневой кости, которая находится непосредственно за пальцем ноги.

Узнайте больше о мозолях.

Дисгидротическая экзема

Если шишки на подошве стопы заполнены жидкостью и вызывают зуд, это может быть вызвано дисгидротической экземой.Специалисты считают, что это состояние вызвано аллергией. У людей с дисгидротической экземой кожа также может шелушиться, трескаться или становиться болезненной на ощупь.

Узнайте больше о дисгидротической экземе.

Подошвенная фиброма

Подошвенная фиброма - это наследственное заболевание, при котором на подошве стопы образуется узелок.

Узелок образуется посередине (под сводом) стопы. При надавливании может быть болезненно.

Узнайте больше о подошвенной фиброме.

Подошвенные бородавки

Подошвенные бородавки вызваны ВПЧ. Если у вас есть порезы или слабые места на стопе, вирус может проникнуть в ваше тело, вызывая образование небольших бородавок. Бородавки обычно находятся в передней части стопы или пятки, или у основания пальцев ног.

Подошвенные бородавки обычно мясистые, грубые и зернистые. Они также относительно небольшие. Вы можете заметить черные точки в центре этих бородавок. Когда вы идете или стоите, вы можете испытывать нежность или боль. Подошвенные бородавки обычно проходят без лечения.Однако есть случаи, когда вы можете захотеть обратиться к врачу, например, если:

  • ваши бородавки кровоточат, меняют цвет или внешний вид
  • у вас диабет
  • домашние средства не эффективны
  • ваши бородавки вызывают дискомфорт что влияет на вашу повседневную жизнь
  • у вас ослабленная иммунная система

Узнайте больше о подошвенных бородавках.

Деформация Хаглунда

Деформация Хаглунда возникает, когда под ахилловым сухожилием образуется шишка на тыльной стороне пяточной кости.При трении об обувь шишка может вызвать раздражение и болезненность.

Это состояние сложно диагностировать, поскольку оно имеет симптомы, аналогичные симптомам ахиллова сухожилия.

Узнайте больше о деформации Хаглунда.

Бурсит

Бурситы - это естественные подушки между костью и мягкими тканями, которые присутствуют по всему телу. Подушки бурсы смазаны. Они снимают трение, возникающее во время повседневной деятельности.

В синовиальной мембране находится смазка бурсы.Бурсит возникает после травмы. Мембрана воспаляется и набухает из-за избыточной синовиальной жидкости.

Если у вас бурсит, вы, скорее всего, заметите отек на большом пальце ноги или рядом с ним. Немедленно обратитесь к врачу, если отек сопровождается жаром, покраснением или теплом кожи. Это признак инфекции.

Узнайте больше о бурсите.

Кисты или доброкачественные опухоли мягких тканей

Кисты представляют собой мешковидные образования с капсулой. Внутренняя часть кисты обычно заполнена газообразным, полутвердым или жидким веществом.Кисты могут быть очень маленькими, видимыми только под микроскопом, или могут увеличиваться в размерах.

По мере того, как киста растет в нижней части стопы, она может вызывать дискомфорт. Кисты обычно не имеют сопутствующих симптомов.

Узнайте больше о кистах.

Синовиальные саркомы

В то время как кисты доброкачественные, синовиальные саркомы являются злокачественными. Это означает, что они вредны и могут распространяться на другие части тела. Сначала кисты и саркомы могут имитировать друг друга, хотя саркомы встречаются редко.

Сначала саркома может быть незаметна.Однако по мере роста вы можете заметить опухоль и опухоль на ступне. Вы можете почувствовать боль и онемение. Вы также можете почувствовать уменьшение диапазона движений. Причины возникновения сарком неизвестны, но считаются наследственными.

Узнайте больше о синовиальных саркомах.

Способы лечения сильно различаются в зависимости от того, что вызывает боль в нижней части стопы.

Лечение мозолей

Вы можете приобрести в аптеке подушечки для мозолей или ортопедические приспособления, чтобы обувь не терлась о ступни.Вы также можете использовать пемзу, чтобы минимизировать появление мозолей. Если домашнее лечение неэффективно и из-за мозоли трудно ходить, врач может порекомендовать операцию.

Лечение подошвенных фибром

Если фибромы вызывают боль, купите в аптеке стельку или прокладку для обуви. Хирургия обычно рассматривается только как последний вариант. Это связано с тем, что операция потребует удаления большей части подошвенной фасции или связки, на которой расположен узелок.

Лечение подошвенных бородавок

Подошвенные бородавки обычно проходят при лечении в домашних условиях.Не прикасайтесь к бородавкам и мойте руки, если вы их касались. Меняйте обувь и носки каждый день, следите за тем, чтобы ноги оставались чистыми и сухими.

Не ходите босиком в общественных местах. Если домашние процедуры не помогают, ваш врач может удалить бородавки.

Лечение деформации Хаглунда

Перейдите на обувь с открытой спиной, например сабо. Аспирин, ибупрофен и другие НПВП могут помочь уменьшить боль и воспаление. Вы также можете попробовать покрывать эту область глазурью примерно на 30 минут в день.

Если домашние процедуры неэффективны, также могут помочь ультразвуковые процедуры, массаж мягких тканей, ортопедические стельки, подкладки для пяток и иммобилизирующие ботинки. Если потребуется операция, ваш врач удалит лишнюю кость с пятки.

Лечение бурсита

Избегайте действий, которые усиливают боль. Вы также можете дать ноге отдохнуть, заморозить область и принять НПВП.

Если состояние не улучшается, врач может назначить кортикостероиды или физиотерапию. Хирургия часто считается крайней мерой.

Лечение кист и доброкачественных опухолей мягких тканей

Кисты и доброкачественные опухоли обычно не нуждаются в лечении, если они не вызывают дискомфорта. Кисты может быть удален врачом с помощью стерильной иглы. При кистах большего размера может потребоваться операция. Никогда не пытайтесь самостоятельно опорожнить кисту.

Лечение синовиальной саркомы

Злокачественные опухоли чаще всего удаляются хирургическим путем. Ваш врач также может порекомендовать химиотерапию или лучевую терапию.

Прогноз появления шишки на стопе зависит от основной причины.В большинстве случаев лечение может быть относительно быстрым и эффективным.

.

Как избавиться от горбика вдовы

Что такое горб вдовствующей женщины?

Это увеличенный выступ , образующийся в нижней части шеи.

(… это выступающая кость у основания шеи!)

Заявление об ограничении ответственности : Эта запись в блоге не предназначена для использования в качестве замены профессиональных рекомендаций, диагностики или лечения. Предоставленный контент предназначен только для информационных целей. Вы используете содержание этого сообщения в блоге на свой страх и риск. Для получения дополнительной информации : Заявление об отказе от ответственности.

Характеристики горбинки вдовствующей

  • Увеличенная выпуклость в шейно-грудном соединении (… это горб вдовствующей женщины!)
  • Гиперрастяжение верхней части шеи
  • Утрата естественной кривизны шейного отдела позвоночника
  • Прямая кривизна
  • поза головы
  • Ткань жирового отложения (липома) у основания шеи

Что вызывает горб у вдовствующей женщины?

Плохая осанка.

… А точнее, поза головы вперед.

… Голова высовывается вперед?

Если вы похожи на подавляющее большинство людей, страдающих горбом вдовы, я предполагаю, что ДА .

Чем больше наклонена вперед голова, тем больше нагрузка на основание шеи.

Чтобы справиться с этим дополнительным стрессом, организм будет реагировать следующим образом:

  • a) Отложение толстой соединительной ткани (+/- жировая ткань) для укрепления этой области.
  • б) Жесткость суставов нижнего шейного отдела позвоночника в согнутом положении.

(Это попытка тела поддержать вашу тяжелую голову!)

По прошествии длительного периода времени это приводит к образованию горба - горба вдовствующего .


Примечание : Существуют определенные состояния (а именно остеопоротические переломы и синдром Кушинга), которые также могут вызывать шишку у основания шеи.

Последствия наличия вдовствующего горба

а) Эстетика

Давайте будем честными.Это не самая привлекательная вещь.

Может создать впечатление раздавленной шеи. (… Это может даже сделать вас короче!)

Его еще называют «горбом буйвола».

b) Боль в шее

Поскольку голова находится в неоптимальном положении, больше нагрузки на мышцы и суставы шеи.

c) Более высокий риск для состояний , таких как:

Как проверить, есть ли у вас горб вдовствующей девы

Примечание : Это нормально, если кости у основания шеи немного увеличены. Не путайте это с горбом вдовы!

1. Сделайте снимок себя сбоку:

Если вы видите явную бугорку у основания шеи, то, скорее всего, она у вас есть!

2. Почувствуйте это:

Положите руку на основание шеи. Вы чувствуете сильную шишку?

3. Сделайте рентгеновский снимок:

Если вы действительно хотите узнать структурное положение шеи, обратитесь к терапевту и попросите сделать рентген. (Проверьте, не слишком ли высовываются позвонки C7!)

Как исправить горб вдовствующей женщины

Примечание: Если у вас есть какие-либо сомнения в том, что эти упражнения «Горб вдовства» вам подойдут, обязательно проконсультируйтесь с медицинский работник.

1. Освобождает

Важно расслабить напряженные мышцы, которые способствуют формированию горбинки на шее.

a) Верхняя трапеция

Инструкции:

  • Найдите верхнюю трапецию.
    • Используйте Google, если не знаете, где находится этот мускул.
  • Поместите массажный мяч между этой мышцей и стеной. (см. Выше)
  • Приложите к шару соответствующее давление.
  • Обязательно покрывайте всю мышцу.
  • Продолжайте 1 минуту .

б) Задние мышцы шеи

Инструкции:
  • Лягте на пол.
  • Поместите мышцы задней части шеи на массажный мяч. (см. Выше)
  • Обязательно покрывайте мышцу по всей длине с обеих сторон позвоночника.
    • От основания черепа до основания шеи.
  • Осторожно вращайте головой из стороны в сторону, чтобы выделить определенные области.
  • Продолжайте движение 2-3 минуты с каждой стороны.

2. Растяжки

С горбом вдовы суставы между шеей и грудным отделом позвоночника будут очень жесткими. Давайте развяжем их!

a) Сожмите стороны шеи

Инструкции:

  • Посмотрите вниз.
  • Наклоните голову в сторону.
    • («От уха до плеча.»)
  • Осторожно потяните голову вниз в сторону.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение в нижней части шеи.
  • Избегайте ощущения защемления на той стороне, к которой вы тянете голову.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раз.
  • Сделайте с обеих сторон.

б) Разжать заднюю часть горбинки

Инструкции:

  • Подтянуть подбородок.
  • Держа подбородок втянутым, осторожно потяните голову вниз обеими руками.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение в задней части нижней части шеи.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раз.

3. Вытяжение

Следующие упражнения помогут расслабить суставы шеи.

a) Тяговое усилие (с лентой сопротивления)

Инструкции:

  • Привяжите ленту сопротивления к неподвижному объекту.(Высота: ~ 3-4 фута)
  • Лягте на пол, согнув колени.
  • Оберните ленту под основание черепа.
  • Удерживая браслет руками, медленно оттолкнитесь от точки крепления.
  • Отпустите и позвольте ленте потянуть вашу голову.
  • Отойдите как можно дальше, пока не почувствуете растяжение в задней части шеи.
  • Полностью расслабьтесь.
  • Удерживать 1 минуту .
  • Примечание: поместите небольшое полотенце между головой и браслетом, если вам удобнее.

b) Тяговое усилие (с устройством)

В качестве альтернативы - вы можете приобрести механический тяговый агрегат, который поможет разжать суставы.

4. Совместная мобилизация

Следующие упражнения вернут неподвижные суставы в движение.

a) Мобилизация суставов (с носком)

Инструкции:

  • Поместите 2 массажных мяча в носок. (см. Изображение)
    • Убедитесь, что они не слишком твердые.
    • Завяжите конец.
  • Лягте на спину, согнув колени.
  • Поместите горб вдовствующей женщины между двумя шарами.
  • Поддерживайте вес головы руками за спину.
  • Потяните голову вперед так, чтобы подбородок был ближе к верхней части груди.
  • Приступите к оказанию комфортного давления на носк для мяча, медленно приподнимая нижнюю часть пола.
  • Попробуйте прогнуть основание шеи над носком.
    • Небольшие движения - вот ключ к успеху!
  • Повторить 30 раз.

b) Боковое давление

Инструкции:

  • Возьмитесь за шею обеими руками.
  • Почувствуйте горб вдовствующей героини.
  • Найдите остистый отросток C7 и T1.
    • Это кости, которые торчат посередине.
  • Положите кончики пальцев по обе стороны от остистого отростка.
  • Приложите попеременное давление с боков.
    • «Покачивайте кость из стороны в сторону»
  • Продолжайте 1 минуту .

5. Получите контроль над суставами

Теперь, когда в шее разблокировано больше движений, жизненно важно получить полный контроль над шеей.

a) Подбородок с удлинением

Инструкции:

  • Посмотрите немного вниз.
    • Чем сильнее выражен горб вдовствующей женщины, тем больше вам нужно будет смотреть вниз.
  • Выполните подтяжку подбородка.
    • «Сделайте двойной подбородок»
    • (представьте движение как книгу, скользящую обратно на полку)
  • Сохраняя это положение, прижатый к подбородку, продолжайте слегка отклонять шею назад.
  • Постарайтесь почувствовать ощущение стянутости в основании шеи.
  • Не позволяйте подбородку высовываться вперед во время этого движения.
  • Повторить 30 раз.
  • НЕ заставляйте это движение причинять боль!
    • Если вы чувствуете боль, снимите напряжение.

6. Адрес Положение головы вперед

Положение головы вперед - это положение головы впереди средней линии туловища.

Поскольку голова относительно тяжелая, чем дальше она расположена вперед, тем большее давление она оказывает на основание шеи.

Я перечислил несколько упражнений ниже для решения этой конкретной проблемы с осанкой, но настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ПОЛНОЙ записью в блоге, ссылка на которую приведена ниже :

Для получения дополнительной информации:


Вот некоторые упражнения, которые помогут вам начать работу

a) Грудино-ключично-сосцевидная кость

Инструкции:

  • Найдите грудинно-ключично-сосцевидную мышцу
    • Вы должны почувствовать выступающие группы мышц на каждой стороне шеи. (см. Выше)
  • Осторожно помассируйте эти мышцы захватывающим хватом.
  • Не давите слишком глубоко!
  • Продолжительность: 1 минута с каждой стороны.

b) Субзатылочная

Инструкции:

  • Положите одну руку на переднюю часть подбородка, а другую - на затылок.
  • Приложите силу к передней части подбородка, чтобы мягко отвести подбородок назад.
  • Поддерживая это давление, продолжайте тянуть голову вперед / вниз.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение в задней части шеи.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раз.

c) Растяжка грудино-ключично-сосцевидной мышцы

Инструкции:

  • Осторожно подтяните подбородок.
    • (Сохраняйте это положение во время движения.)
  • Поверните голову в ту сторону, которую вы хотите растянуть .
  • Наклоните голову в сторону от той стороны, которую вы хотите растянуть.
  • Рукой потяните голову дальше в наклон.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение на боковой стороне шеи.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раза.

d) Подтяжка подбородка

Инструкции:

  • Сидя прямо, аккуратно подтяните подбородок.
    • «Сделайте двойной подбородок».
  • Стремитесь почувствовать легкое ощущение удлинения в задней части шеи.
  • Я часто замечаю частую ошибку: человек начинает двигать головой вверх / вниз. Убедитесь, что ваши глаза и челюсть остаются на уровне , и отведите голову назад в горизонтальном направлении.
    • Представьте движение, как книгу, возвращающуюся на полку.
  • Удерживать 5 секунд и повторить 30 раз.

e) Кивки подбородком

Инструкции:

  • Сядьте прямо.
  • Слегка кивните подбородком вниз.
  • Положите сжатый кулак под подбородок.
  • Осторожно прижмите подбородок к кулаку
  • Удерживайте 30 секунд .
  • Постарайтесь почувствовать легкое сокращение в передней части горла.
  • Повторить 2–3 раза .

f) Подъем подбородка / кивок с подъемом головы

Инструкции:

  • Лягте на спину, согнув колени.
    • (При необходимости положите голову на подушку.)
  • Осторожно прижмите язык к нёбу на протяжении всего упражнения.
    • Это поможет задействовать нужные мышцы.
  • Поднимите подбородок.
  • Кивните подбородком вниз.
  • Держа подбородок в кивком положении, поднимите голову над землей.
    • Представьте, что во время движения вы мягко сжимаете яблоко между нижней челюстью и горлом.
  • Поднимите настолько высоко или низко, насколько вам удобно.
  • Стремитесь почувствовать сокращение мышц передней части шеи.
  • Удерживать 5-10 секунд .
  • Повторить 20 раз.
  • Убедитесь, что вы НЕ позволяете подбородку выдвигаться вперед.

Примечание : Если вам сложно это упражнение, используйте кончики пальцев на затылке, чтобы обеспечить необходимую поддержку.

7. Правильное положение головы

Вот несколько подсказок, которые помогут вам держать голову в правильном положении.

а) Старайтесь держать шею высокой и вытянутой.

«Отведите голову от плеч»

б) Все время сохраняйте легкий кивок подбородком. Не позволяйте подбородку высовываться вперед.

«Представьте себе, что нежно держите большое яблоко между подбородком и верхней частью груди»

8. Обращайте внимание на свою осанку

Хотя упомянутые выше упражнения определенно помогут справиться с горбиком вашей вдовствующей женщины, есть и другие факторы, которые мы надо рассмотреть!

Две другие проблемы с осанкой, которые предрасполагают вас к развитию горба вдовствующей :

  1. Сгорбленная верхняя часть спины
  2. Округлые плечи

В совокупности - они создают повышенную нагрузку на основание шеи .

a) Адресная поза горбатого

Если грудной отдел позвоночника (верхняя часть спины) согнут вперед, это может заставить голову вытолкнуться вперед.

Вес головы в этом переднем положении создает дополнительную нагрузку на основание шеи.

б). Адрес со скругленными плечами

Наличие скругленных плеч - это когда положение плеч в состоянии покоя находится перед средней линией туловища.

Вместе с весом рук это переднее положение плеч может привести к тому, что верхняя трапеция будет тянуться к основанию шеи.

9. Общие вопросы:

a) Сколько времени потребуется, чтобы исправить?

Это действительно зависит ... Все разные!

Однако - если у вас есть горб вдовствующего героя в течение длительного времени, то, скорее всего, будет труднее его улучшить.

Быстрых исправлений нет!

Уделяйте свое время. Делай упражнения. Вы УВИДИТЕ улучшения!

Примечание: Если ваши суставы уже срослись, маловероятно, что они могут «расплавиться».

б) Может ли операция исправить горб вдовствующей женщины?

Удаление вдовствующей горбинки включает хирургическое удаление отложений жировой ткани, которые располагаются вокруг горба.

Хотя это может уменьшить внешний вид, сгорбленное положение суставов останется неизменным.

c) Какая высота лучше всего подходит для подушки?

Не используйте слишком толстую подушку, так как это будет толкать вашу голову вперед и стимулировать удар!

Цель состоит в том, чтобы использовать как можно более тонкую подушку, не позволяя подбородку выступать вперед.

г) Может ли тяжелая сумка внести свой вклад?

Да!

… Особенно если у вас уже есть закругленные плечи!

Вес сумки создает дополнительную нагрузку на основание шеи.

10. Вывод:

  • Горбинка Вдовы - это выступ у основания шеи.
  • Основная причина - прямое положение головы.
  • Его можно улучшить… если шейные суставы уже не сращены.
  • Изначально важно выполнить все упражнения, упомянутые в этом сообщении в блоге.Отсюда - сосредоточьтесь на упражнениях, которые дают вам наилучшие результаты.
  • Рекомендуется заниматься всей осанкой.

Что делать дальше…

1. Есть вопросы?… Оставьте мне комментарий ниже.

2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

3. Начни упражнения!


Хотите исправить плохую осанку?

Присоединяйтесь к 30 000+ подписчиков в нашем списке рассылки, чтобы получать советы по позам, обновления блога и многое другое.

.

Какой у вас НОС? Эксперт раскрывает 10 основных форм

Герцогиня Кембриджская вызвала бум косметической хирургии, поскольку рекордное количество женщин и мужчин стремятся воспроизвести ее «идеальный нос».

Сообщается, что за последний год число операций по ринопластике увеличилось на 15 процентов, поскольку все больше пациентов ложатся под нож, чтобы выглядеть как их любимые звезды.

Самая популярная форма носа, которую запрашивают пациенты, - это герцогиня, названная в честь герцогини Кембриджской.

Нос с прямыми краями, он подходит обоим полам и, с его поворотом кончика носа на 106 градусов, математически почти идеален (самые красивые носы с ориентацией под углом 104-108 градусов).

Нос с прямыми краями, «нос герцогини» подходит обоим полам, и, по словам косметического хирурга Harley Street д-ра Де Сильвы, с его поворотом кончика носа на 106 градусов.

Скарлетт Йоханссон, певица Рианна, Анджелиа Джоли и Дженнифер Лопес.

Косметический хирург на Харли-стрит доктор Джулиан Де Сильва сказал, что герцогиня вдохновила многих женщин улучшить свою внешность с помощью косметической хирургии.

Он сказал: «Кейт - одна из самых красивых женщин в мире, но и мужчины, и женщины хотят копировать ее нос.

«Это определяет ее красоту и является одной из причин, почему ринопластика никогда не была такой популярной.

«Это самая распространенная пластическая процедура лица, но она также и самая сложная.

«Это сложное сочетание технических деталей и артистизма, поскольку у каждого пациента разные черты лица, которые влияют на хороший результат, такие как пол, возраст, форма лица, ожидания и представление пациента о красоте.

«Пациент может отчаянно жаждать носа, как Кейт, но мне, возможно, придется сообщить, что конечный результат не будет соответствовать их лицу.

«Обычно мы можем пойти на компромисс. «Большинство пациентов, которых я вижу, ищут естественного внешнего вида, в котором они хотят выглядеть как они сами, только лучше и где невозможно сказать, что они перенесли операцию.'

Доктор Де Сильва из Центра современной косметической и пластической хирургии лица в Хаммерсмите, Западный Лондон, после голосования по Brexit увеличил количество процедур на 25%.

Он сказал: «Мы заняты больше, чем когда-либо. Харли-стрит - это международный центр хирургии, и все больше пациентов приезжают на лечение из-за границы из-за обесценивания фунта стерлингов ».

Герцогиня

Этот тип носа считается красивым и ярким.

Нос с прямыми краями, подходит для обоих полов и считается хирургами идеальным носом.

Люди с таким носом считаются супер креативными и очень спонтанными.

Самая популярная форма носа, которую запрашивают пациенты, - это герцогиня, названная в честь герцогини Кембриджской

Доктор Де Сильва говорит: Это золотой стандарт носа, и меня чаще всего просят воспроизвести.

Может быть, это идеальный нос, и его нельзя улучшить. Кейт очень везучая женщина.

ГРЕЧЕСКИЙ НОС

Опять совершенно прямой, но на конце меньше пуговицы, чем у герцогини.

Часто встречается на моделях.

Д-р Де Силва говорит: Здесь поразительной особенностью является длинный и элегантный мост.

Это еще одна форма носа, которую пациенты просят меня скопировать - и почему бы и нет. У него потрясающая форма носа ».

Греческий нос совершенно прямой, но на конце меньше пуговицы, чем у герцогини, объясняет доктор Де Сильва.

РИМСКИЙ НОС

Он характеризуется выделенной перемычкой, которая может быть изогнутой или изогнутой, а также наклонной. подсказка - отлично подходит для мужчин, не очень хорошо для женщин.

Доктор Де Силва говорит: Немного приподнятая переносица может быть привлекательной и придать характер мужскому носу.

Однако такой внешний вид менее лестен для женского лица и является частой причиной того, что женщины хотят пройти ринопластику.

Этим пациентам требуется осторожность, чтобы после ринопластики их меньший нос дышал так же хорошо, как и раньше.

Я использую комбинацию трансплантата и выпрямления перегородки, чтобы обеспечить дыхание, а также улучшить внешний вид после операции

У Райана Гослинга и Тома Круза классический римский нос с увеличенной переносицей

THE AQUILINE

Это классическая форма, но слегка увеличенные ноздри.

Нос с прямым профилем и правильными пропорциями кончика, не слишком маленький и не слишком большой.

Доктор Де Сильва говорит: Пациенты мужского пола часто просят об этом как желаемый результат.

Ключ к мужской ринопластике - это избегать характеристик, которые могут сделать внешний вид пациента женственным, включая изогнутую переносицу, маленький нос-пуговицу и слишком много обнаженных ноздрей.

Аквалин, представленный здесь Дэниелом Рэдклиффом, - еще одна желанная форма, которую часто просят пациенты.

НОС С ЛАМПОЧНЫМ НАКОНЕЧНИКОМ

Это нос с расширенным кончиком носа, часто непропорциональным лицу человека.

Д-р Де Сильва говорит: Очень частой причиной, по которой пациенты обращаются за ринопластикой, является сужение и усиление кончика носа.

Анджелина Джоли родилась с выпуклым носом, но с тех пор ей сделали операцию, чтобы привести его в соответствие со своим лицом - это отличный результат.

При ринопластике требуется осторожность, чтобы сохранить естественную анатомию носа человека, чтобы операция длилась всю оставшуюся жизнь.

В прошлом слишком сильная форма носа у пациента приводила к слабости, которая могла потребовать повторной ринопластики спустя годы.

«Анджелина Джоли родилась с выпуклым носом, но с тех пор ей сделали операцию, чтобы привести его в соответствие со своим лицом», - говорит д-р Де Сильва.

Примерно половина всех клиентов, которых я вижу, - пациенты на повторных сеансах.

DROOPY NASAL STRIP

С огромными ноздрями и кончиком, который еще больше опускается, когда пациент улыбается, это не до смеха.

Доктор Де Сильва говорит: Принц Филипп был красивым мужчиной в расцвете сил, но у него был обвисший кончик, и это одна из самых распространенных причин для ринопластики.

Часто, когда человек улыбается, его нос еще больше опускается.

Ринопластика может остановить это погружение носа, смягчив специальную мышцу, которая погружает ваш нос, когда вы улыбаетесь.

Поднятие кончика носа требует от хирурга особой осторожности, так как чрезмерное поднятие носа может привести к получению очень нелестного носа в форме копилки.

Меньше значит больше при поднятии носа - для обеспечения элегантного и естественного внешнего вида.

Большие ноздри и кончик, который еще больше опускается, когда пациент улыбается, объясняет, откуда оно получило свое название.Доктор Де Сильва говорит, что принц Филипп и певица Барбра Стрейзанд являются примерами.

ПОВОРОТНЫЙ НОС

Его особенность выделения - вмятина в середине моста и выступающий кончик.

Доктор Де Сильва говорит: Это углубление переносицы внутрь называется в медицинской терминологии надкончиком - это классический нос более женственного вида, часто имеющий пологий наклон.

Хотя эта впадина на мосту считается привлекательной, слишком большая часть провала может иметь «симпатичный» вид, который некоторым пациентам не нравится и который стремятся изменить.

Часто мужчины с этим типом носа обращаются за ринопластикой, чтобы сделать переносицу более прямой и более мужественной.

Кэри Маллиган - пример вздернутого носа, говорит лицевой пластический хирург.

НУБИЙЦА

Длинный нос с широким основанием.

Доктор Де Силва говорит: Это обычная форма для этнических пациентов с широкими ноздрями.

Пациенты часто просят сузить нос - это требует осторожности, чтобы скрыть шрамы в естественных складках под носом и избежать чрезмерного сужения носа, поскольку это может выглядеть неестественно.

Нос Бейонсе - пример «нубийского» - длинный нос, расширяющийся к низу.

ЯСТИЧНЫЙ НОС

Название говорит само за себя.

Ястребиные носы характеризуются небольшим изгибом посередине носа и острыми краями. По форме он похож на клюв ястреба.

Доктор Де Сильва говорит: У ястребиного носа приподнятая середина к нижней трети переносицы. В медицинской терминологии это называется поликлювом.

Как правило, этот внешний вид не нравится мужчинам и женщинам, а сглаживание переносицы с помощью ринопластики приводит к более привлекательному профилю и большему балансу лица.

Ястребиный нос, изображенный здесь у актера-пианиста Эдриена Броуди, наклоняется посередине

ПИГГЕЙСКИЙ НОС

Высокий кончик, из-за которого ноздри слишком сильно открывается при взгляде вперед и люди смотрят в ноздри человека.

Доктор Де Силва говорит: Это очень трудно исправить.

Удлинение носа - сложная процедура ринопластики, потому что для этого требуются сложные трансплантаты и техники для увеличения длины носа.

Поросячий нос характеризуется слишком большой ноздрей и, как известно, трудно исправить хирургическим путем

.

Смотрите также

Top