Прически в школу на каждый день своими руками для подростков


Прически в школу для девочек подростков: модные варианты

Школьный образ – это не только форма, но и красивая прическа. Особенно важна она для девочек старших классов, ведь подростки хотят выглядеть стильно и модно. Мы в Joy-pup.com задумались над этим и подобрали быстрые и легкие прически в школу для девочек подростков, а также пошаговые инструкции к ним. Изучайте 🙂

Плетение

Самые простые и легкие варианты причесок – косички. Модные, ухоженные плетения будут отличным вариантом как на каждый день, так и в праздник, например, на 1 сентября.

Объемные косички – тренд сезона. Посмотрите, как прикольно они выглядят.

Можно сочетать их с распущенными локонами, создав более нежный образ.

Прически с тонкими косичками

Они подходят как на короткие волосы, так и на длинные.

Посмотрите на эти варианты косичек для девочек с хвостами:

Или тонкие косички с распущенными волосами – просто и элегантно.

Такие быстрые прически можно легко сделать самой себе:

Бант из волос

Бант, созданный из волос, это модно и оригинально. Выбирайте самые разные варианты прически. Например, распущенные локоны с плетениями и бантом смотрятся очень стильно.

Гулька, украшенная бантом из волос , выглядит красиво и аккуратно. С такой прической можно также собрать волосы, чтобы они не мешали девочке подростку.

Косички вверх

Это оригинальные и довольно симпатичные прически на каждый день. Посмотрите на фото, как красиво выглядят такие варианты с гульками.

А еще красиво выглядят такие прически для подростков с бантом из волос.

Также можно комбинировать косички, гульки и хвосты. Это простые и легкие прически.

Пошаговые инструкции плетения кос

Предлагаем легкие и поэтапные инструкции, как сделать прическу в школу своими руками. Смотрите, как легко можно сделать розу из волос:

Или бант из волос:

Так делаются красивые и элегантные гульки:

Плетения для девочек на короткие волосы:

Простая и легкая косичка «рыбий хвост»:

Инструкция для создания прически с объемными косичками:

Или обычные колоски на волосах:

Стильные и элегантные варианты плетений для девочек:

Читайте также о простых прическах для девочек на 1 сентября.

Прически в школу для подростков

Постоянное хождение на уроки с хвостиком или косичкой – ночной кошмар для юных модниц. Ведь хочется чего-то красивого, интересного и разнообразного. И желательно, чтобы можно было справиться своими руками, без парикмахеров или стилистов. Специально для тебя мы собрали 20 легких идей причесок в школу для подростков!

1. Мальвинка с сердечком

Милый и забавный вариант мальвинки подойдет романтичным девочкам-подросткам. Кто бы мог подумать, что стоит всего лишь переплести пару прядей – и вот совсем новая прическа!

2. Бант из волос

Собери в хвост прядь побольше, сделай бублик, вытяни половинки банта и оберни оставшимся концом. Кстати, если нужно убрать волосы полностью – алгоритм такой же!

3. Коса из хвостов

Внешне такая прическа напоминает что-то среднее между свободной косой и хвостом. Стяни одну прядь резинкой, перекрути ее, и потом в нее же продень следующую – количество витков зависит от длины волос.

4. Собранная мальвинка

Преимуществ у такой мальвинки два: у лица совсем не мешаются волосы и ее можно собрать даже на относительно короткую длину. Уводи волосы назад тонкими прядями, стягивай, перекручивай и продевай одну в другую.

5. Пучок из жгута

Еще один универсальный вариант для волос длиной больше среднего. Собери хвост (или несколько хвостов – чтобы убрать волосы полностью), переплети его жгутом и заверни в пучок по спирали.

6. Высокие рожки

Такая прическа хорошо убирает торчащие волосы с затылка и висков. Собери два высоких хвоста и к каждому из них проплети колосок снизу вверх. Доплети косичку до конца, скрути пучки-рожки и закрепи кончиком косы и невидимками.

7. Пучок с колоском

Это очень нарядная и оригинальная, но довольно сложная прическа, так что придется потренироваться. Собери волосы в высокий хвост, оставив широкую прядь спереди, и оплетай его вокруг колоском.

8. Хвост наизнанку

Еще одна простая прическа в школу, которая подходит на средние и длинные волосы – только количество витков будет разное. Собери хвост и еще раз стяни его ниже, пропусти конец через петлю и повтори снова.

9. Коса из косы

Очень густые волосы сложно убрать в прическу, ведь они объемные и тяжелые. Заплети от висков косы, соедини их на затылке и доплети вместе до конца. Остальные пряди раздели пополам, заплети еще две косы и переплети их между собой.

10. Мальвинка с обручем

Чтобы волосы из мальвинки не выбивались, лучше прижать ее таким импровизированным обручем. Всего-то надо заплести по бокам две косы и аккуратно подвернуть их сзади.

11. Пучок из узлов

Это один из самых простых пучков, который тоже легко сделать своими руками за пару минут. Главное – хорошо расчеши волосы, отдели одинаковые пряди, как на колосок, а дальше просто связывай их узлами.

12. Пышный хвост с объемом

Чтобы хвост не был слишком прилизанным, отдели две тонкие пряди, скрути их легким жгутом и стяни на мальвинку. Максимально расслабь и распуши их, и только потом собирай хвост.

13. Пучок в виде цветка

Действительно, аккуратный пучок из расслабленной косы напоминает цветок с лепестками. Для еще большего объема сначала один раз протяни хвост через петлю.

14. Мальвинка со жгутами и тонкими косичками

Помимо того, что это еще одна оригинальная разновидность мальвинки, в тонкие косички отлично убираются вечно торчащие волосы на висках. Основные пряди скрути легким жгутом на пару витков, и потом оберни их косичками.

15. Коса для коротких волос

Короткие стрижки невозможно полностью собрать, но иногда надо убрать волосы от лица. С этим справится широкая косичка-колосок от пробора по виску и за ухо.

16. Обычная коса с объемом

Часто на прямых волосах обычная коса выглядит очень прилизанной и тонкой. Чтобы этого не было, начинай плести ее от макушки, а верхние пряди зачеши назад с легким начесом.

17. Асимметричный хвост

Хвост сбоку точно так же отлично собирает волосы, но смотрится намного интереснее обычного. Чтобы пряди не торчали, собери их по частям, и каждую выворачивай через петлю для объема.

18. Короткий хвост с косичками

Короткие волосы сложно собрать в хвост, чтобы пряди у лица и на макушке до него дотянулись. Но можно заплести два свободных колоска ото лба, и уже их сколоть на затылке.

19. Хвост узлом

Длинные прямые волосы можно собрать в красивый хвост даже совсем без резинки. Достаточно разделить волосы на две пряди, связать их два-три раза и расправить.

20. Нарядный пучок

Хоть готовый пучок и кажется сложным, на самом деле это всего лишь две косички, которые уходят в свободный жгут. А уж жгут можно закручивать и закалывать, как душе угодно!

Простые прически для подростков в школу на средние и длинные волосы

Уроки в школе, а это значит, что гонка за легкими, но креативными прическами снова в школе началась. Еще один учебный год не обязательно означает каждый день один и тот же старый скучный хвостик. Шагните в новый год с этими свежими и легкими прическами для школьных занятий и выделитесь из толпы.

Раннее школьное утро — непростая задача для каждого из нас. Прическу и макияж нужно сделать за считанные минуты, чтобы сэкономить время на все остальное. Поэтому мы подготовили для вас модные и простые прически, на каждый день в школу, которые вы с легкостью сделаете дома за несколько минут.

Модная прическа топ кнот в школу для старших девушек

Стильный пучок топ кнот на распущенные волосы будет отличным вариантом прически для школы на каждый день. Старшие девушки обожают эту прическу, а сделать ее совсем несложно, соберите часть  волос выше висков и завяжите хвост, из хвоста сделайте небрежный пучок и закрепите  все шпильками.  Топ нот выглядит хорошо и на вьющихся волосах и на прямых, это идеальная прическа для средних и длинных волос.

Стильный пучок в школу за 2 минуты

Небрежный пучок — одна из самых любимых легких причесок для длинных и средних волос в школе — сэкономит вам много времени по утрам и улучшит настроение, потому что сделать эту прическу очень легко.

Соберите волосы в высокий хвост и скрутите небрежный пучок, можно немного вытянуть пряди волос, чтобы укладка выглядела более небрежно.

Низкий пучок — это простой способ придать классный вид любому наряду, этот стиль очень простой и подходит для прямых или вьющихся, кудрявых волос. Есть два разных способа сделать низкий пучок: небрежно или гладко зачесать назад. Закрепите волосы в низкий хвост, вытягивая переднюю часть волос на несколько сантиметров (или около того) с обеих сторон вашего лица, это позволяет волосам обрамлять ваше лицо. Модные варианты пучка для подростков смотрите на фото ниже:

Стильная прическа хвост для подростков в школу

Обычную прическу хвост можно так обыграть, что она станет одной из любимых ваших укладок в школу. С помощью всего нескольких простых поворотов вы можете превратить классический хвост в стильную прическу, которая выделит вас.

Обернутый хвостик — одна из лучших легких причесок в школу для подростков, потому что она простая, но при том элегантная и стильная.

Низкий гладкий хвост или небрежный, с вытянутыми прядями вокруг лица будет выглядеть очень красиво, если вы обернете прядь волос вокруг резинки и закрепите булавкой, чтобы не было видно резинки, как на фото ниже.

Прическа рыбий хвост для подростков на средние и длинные волосы

Рыбий хвост — это косичка из двух прядей, которая имеет очень красивую и интересную форму.
Это одна из самых классных причесок для школы на средние и длинные волосы, подростки в восторге от нее, но это может потребовать некоторой практики.

Нам очень нравится этот стиль, и это не так уж и сложно, когда вы его освоите, посмотрите на технику плетения на фото ниже.

Чем мельче прядки будете брать, тем эффектнее будет конечный результат. Чтобы рыбий хвост выглядел более объемным, немножко вытяните пряди волос из косички.

Прическа «Мальвинка» для подростков в школу на средние и длинные волосы

Всеми любимая мальвинка не теряет своей актуальности и в этом сезоне, это очень простая и легкая прическа, на которую вы потратите не больше двух минут.

Чтобы сделать мальвинку, вам просто нужно причесаться (волосы могут быть волнистыми или прямыми), скрутить несколько прядей с каждой стороны и закрепить их сзади. Вариантов мальвинки есть очень много, мы собрали для вас самые стильные и модные варианты:

Фото модных причесок для подростков в школу

Лучшие фото новинки причесок в школу для подростков на средние и длинные волосы, с которыми вы будете выглядеть стильно и модно каждый день.

Вдохновляйтесь нашей фотоподборкой и создавайте свой уникальный образ!

на каждый день, красивые, легкие и другие интересные варианты (22 идеи)

Всегда вопрос о разных прическах будет актуален. Ведь не только взрослые девушки и женщины хотят выглядеть красиво, а также и наши меньшие представительницы прекрасного пола. А в частности речь идет о школьницах. Первоклассницам мамы всегда вплетают в волосы бантики или оставляют просто распущенные локоны. Но, а девочкам постарше уже хочется чего-то большего, чем простые, обычные прически.

В данной статье собраны прически на разные случаи жизни. Здесь вы сможете найти простые, легкие прически, красивые сложные, а также другие интересные виды.

Особенности причесок в школу

В данной статье собрана подборка разнообразных вариантов причёсок, на которые вам могут понадобиться следующее:

  • Резинки разного размера, а также цвета;
  • Резинки-бублики для крепления пучков;
  • Обычные шпильки и шпильки с цветочными головками;
  • Невидимки;
  • Бантики и обручи.

Красивые прически

Красивые прически имеет немного сложную технику выполнения, чем более простые варианты. Но если набить руку, то такие прически будут выполнятся за минимальное время.

Фантастический пучок

Для начала стоит отделить в теменной зоне прядь в виде прямоугольника. Затем разделить его на три равных части. Все части должны быть максимально ровными, чтобы получилась красивая прическа. После начинаем плести косу с подхватом, поочередно вплетая пряди то с левой, то с павой стороны. Используйте для такой прически красивые, яркие резинки. Каждый отрезок закрепляем резинкой, как на фото. Когда коса готова, с помощью мягкой резинки делаем бублик и заплетаем косу вокруг него. Закрепляем косу невидимками.

Красивый и необычный пучок готов.

Колосок без плетения

Для начала завязываем по всей длине волос небольшие хвосты, их должно получится около пяти штук, в зависимости от длины волос. Каждый хвостик формируем в пучок и закрепляем их за резинками, которые крепят наши хвосты. Для красоты можно украсить волосы шпильками с цветами или другими украшениями.

Двойная прическа

В такой прическе сплетаются сразу две прически. Одна из них коса, другая обычный хвост. Для начала стоит хорошо расчесать волосы и разделить их поперек на два равные части. Затем вторую нижнюю часть разделите на две и одну из них заплетете обычным колоском, только по направлению назад. А вот вторую часть волос стоит заплести колоском только по направлению от шеи к макушке. Зафиксируйте место слияния двух кос, а затем добавьте к ним гладко зачёсанную третью часть.

Прически для подростков самой себе

Не всегда рядом находятся родители, чтобы помочь сделать ту или иную прическу. Но есть очень интересные и простые инструкции, которые без труда смогут научить делать красивые прически самой себе.

Стильный жгутик

Чтобы правильно сделать такую прическу, стоит хорошо расчесать волосы, а затем их все перекинуть на одну сторону. После собрать их в хвост, но резинкой не крепить. Разделить его на два хвоста и каждый отдельно скрутить в тугой жгут. Затем переплести жгуты между собой и закрепить кончик резинкой.

Двойной хвостик

Сначала нужно верхнюю часть волос отделить от нижней и зафиксировать ее с помощью крабика. А после нижние волосы собрать в хвостик и зафиксировать его резиночкой. Хорошо расчешите хвостик и переходите к верхним волосам. Соберите их в хвост, расчешите и вуаля! Пышный, двойной хвостик готов!

Прическа пончик

Красивая и быстрая прическа, которая подойдет на любые волосы. Волосы нужно завязать в высокий хвостик закрепить его маленькой резинкой. После взять пышную, объемную резинку и оставшийся хвостик завернуть в нее.

Прически на длинные волосы

Длинные волосы – богатство и роскошь любой девочки, а вот какую сделать прическу в школу на такую длину, вы сможете найти ниже.

Косичка корона

Для начала волосы стоит расчесать, а после с левой стороны начать плести косу с подхватом из трех звеньев. Такую косу стоит начать плести от центральной части головы и постепенно заворачивая косу наискось, как указанно на фото.

Не доплетая косу до второго уха около 2 см. зафиксируйте ее с помощью невидимки. После начните плести вторую косу по принципу первой, точно так закрепляя ее в конце.

Водопад

Волосы нужно разделить на две части по центру. Затем отделите височную пядь с правой стороны и начните плести обычную косичку. Когда вы доплетете косу до средины уха, то начните плести французскую косу. Для этого нужно верхнюю прядь, закинуть на среднюю, а нижнюю, переложить в серединку. Оставшаяся прядь и есть струйка водопада. Затем в косу вплетаются верхние пряди, а также свободные нижние прядки. Таким образом плетем косу до конца, а после закрепляем невидимками.

Мальвинка

Чтобы сделать такую прическу нужно с обеих стороны головы взять длинные, толстые прядки. Затем скрепить их между собой на затылке, а после перетянуть через нее весь наш хвост несколько раз. А на третий, оставляем часть волос, как указанно на фото. У нас должен получится маленький пучок, который стоит развести в стороны, по типу бантика и закрепить невидимками. А хвостиком нашего хвоста, оборачиваем середину бантика и прическа готова.

Прически на средние волосы

Прически на средние волосы – это красивые и быстрые варианты, которые легко выполняются, но выглядят в итоге просто волшебно.

Прическа каскад

Все волосы нужно перекинуть набок и хорошо расчесать. Затем вам понадобиться две пряди: одну берем со стороны теменной зоны, другую в районе макушки. После их стоит соединить в хвост. Затем хвостик нужно вывернуть наизнанку и собрать с обеих сторон по пряди. Соединить волосы с верхнего яруса с нашим хвостом и закрепить их резинкой. Вновь вывернуть хвостик и повторить туже манипуляцию.

Прическа корзинка

Для начала нужно взять часть волос с теменной области и завязать их в хвостик. После с правой стороны начать плести обычную косу из трех звеньев с подхватом, и дойдя до середины головы закрепить ее с помощью шпильки. С другой стороны головы сделать такую же косу и скрепить их вместе, как указанно на рисунке. После немного вытягиваем прядки в районе макушки, а сами звенья кос, немного растягиваем в стороны, чтобы получить больший объем. После хвосты кос закрепляем друг под другом с помощью невидимок.

Прическа романтический виток

В начале сделайте вертикальный пробор, а после отделите прядку в районе лба. Не много накрутите ее и закрепите жгутик шпилькой. Дополнительно можно добавить в виток красивую заколку, а остальные волосы нужно расчесать.

Легкие и быстрые прически

Очень простые и легкие прически, которые вы сможете сделать своей дочке за 5 минут, что отлично поможет сэкономить время.

Конский хвост

Достаточно популярный вид прически – это конский хвост. Хорошо расчешите волосы, а затем соберите всю массу волос в высокий хвост, только оставьте одну длинную прядку. Когда хвост готов, зафиксируйте его резинкой и оберните длинной прядкой основание хвоста, чтобы скрыть резинку.

Кстати хвостик можно сделать более строгим, собрав все волосы без единого петуха. А можно наоборот специально немного растрепать прическу, придав ей милого вида.

Красивый пучок

Волосы собираются в высокий хвост, а затем с помощью резинки закрепляются у основания. После свободные волосы разделите на две части и каждую скрутите в жгут. После переплетите жгутики между собой, что в итоге сформирует вид косы. Затем сформируйте из косы пучок, укладывая его кольцами и фиксируя невидимками.

Прическа в стиле жасмин

В районе виска соберите маленьких хвост, кончик которого проденьте в его же середину, как на фото. Затем скрепляйте волосы резинкой на равном расстоянии друг от друга, чтобы у вас получилось два пучка на одной хвосте. Делаем такой же хвостик и с другой стороны волос и закрепляем их вместе с помощью резинки.

Прически на каждый день

Удобные и простые прически на каждый день, радуют своей простой техникой исполнения, которые дают красивый и оригинальный результат.

Прическа с помощью резинок

Волосы нужно расчесать, затем в теменной области выделить часть волос и закрепить их резинкой. После приподнять нашу закрепленную прядь и под ней собрать второй слой волос и закрепить его резинкой соединяя с верхним хвостом. Так продолжаем делать по всей длине волос.

Ушки Микки Мауса

Волосы нужно разделить по вертикальному пробору, а затем используя мягкую резинку бублик, скрутить хвостики в два пучка, наподобие ушек Микки Мауса. Для это волосы нужно накрутить на саму резинку, а ее закрепить у основания волос.

Классическая ракушка

Волосы необходимо расчесать с помощью гребешка с острыми зубчиками. Затем волосы необходимо собрать на затылке в виде хвоста, как указано на фото. После закрепите часть волос с одной стороны с помощью невидимок, а затем немного накрутите на пальцы кончик хвоста. В полученном жгутике сделайте петельку и вложите в него кончик вашего хвоста. Закрепите часть волос, как указанно на фото с помощью шпилек.

Прически с косами

Красивые и простые прически с косами, которые отлично подойдут на торжественные случаи.

Коса ободок

Для начала волосы стоит разделить на две части, чтобы они имели одинаковое количество волос. Затем из одной половины плетем обычный колосок, делая пряди более мягче, практически не стягивая их. Со второй половиной проделываем тоже самое, только пряди здесь затягиваем более туго. После более тугой косой, словно ободком, обматываем голову, а вторую мягкую располагаем позади нее. Закрепляем прическу невидимками.

Рыбий хвост

  • Чтобы прическа получилась удачной, волосы необходимо тщательно расчесать.
  • Затем в теменной зоне нужно взять прядку треугольной формы.

  • Разделить ее на три пряди, а после начать плести обычную косу. После берем сбоку прядь и перекладываем ее в середину наших двух прядей. Таким образом она соединится с левой частью.

  • Продолжаем плести косу, только уже беря прядку с другого бока, а перекинув ее в середину, она соединяется с правой прядью. После делается подхват и вплетается в косу.
  • Таким образом плетем косу, делая подхваты, а кончик косички зафиксируйте резинкой.

Французская коса

Для начала нужно отделить прядь с теменной зоны и разделить ее на три части. После начинаем плести обычный колосок, только поочередно с каждой стороны вплетаем в косу новые прядки волос. Когда волосы закончатся, саму косу доплетаем обычным методом.

Вывернутая коса

Для начала нужно взять прядь волос в теменной зоне и разделить ее на три части.

После переплетаем части между собой таким образом: одну перекладываем под другую, и делаем подхват прядей по бокам, и вплетаем их в общую косу. Тем самым мы плетем французскую косу только наоборот.

Плетем косу немного наискосок, чтобы она ушла в сторону. Когда коса готова ее стоит зафиксировать резинкой и немного растянуть звенья косы. Чтобы прическа получилась более аккуратной стоит осторожно вытягивать пряди, а иначе можно испортить косу. Благодаря таким методам, наша коса приобретает более объёмный и ажурный вид.

100+ простых и красивых идей на фото

В каждой семье в утреннее время есть множество разных дел. К примеру, приготовить завтрак, погладить школьную форму и еще много другого. Поэтому в суете о волосах мало кто задумывается. Ведь легче всего завязать привычный хвост и бежать на уроки. Но многим девочкам все же хочется делать разные интересные прически и привлекать к себе внимание. На самом деле существует огромное количество вариантов, на создание которых понадобится совсем немного времени.

Простые прически в школу

Обладательницам длинных волос особенно повезло. Ведь благодаря этому можно создавать огромное количество самых разных причесок. Тем, у кого волосы меньшей длины, не стоит расстраиваться, так как при желании можно реализовать множество других, не менее привлекательных причесок. Конечно же, совсем юным девочкам в этом процессе помогут мамы. Начиная с 10-13 лет, можно пробовать делать что-то подобное самостоятельно.

Из простого, привычного хвостика предлагаем попробовать сделать красивую прическу, под названием «фонарики». Для этого нужно завязать невысокий хвост, после чего небольшой прядью обернуть резинку и зафиксировать невидимкой. После этого с равными промежутками завяжите волосы силиконовыми резинками. Пряди можно немного вытянуть, чтобы хвост выглядел чуть более объемным.

При желании такую прическу можно сделать еще более оригинальной. Для этого заплетите несколько тонких косичек и добавьте их в хвост. Также можно оборачивать силиконовые резинки небольшими прядями.

Существует довольно много причесок, в которых в качестве основы используется простой хвост. В данном случае, завязать его нужно сбоку. Затем отделите небольшую прядь волос и заплетите простую косичку. Заверните ее, как показано на фото, а также зафиксируйте кончик невидимкой. При желании волосы можно немного подкрутить. Такой хвост точно оценит каждая девочка.

Не меньшей популярностью пользуются прически на основе кос. Это могут быть простые, привычные колоски или же чуть более сложный вариант, как на фото. Чтобы сделать данную прическу, разделите волосы на две части пробором. С каждой из сторон заплетите французскую косу и соедините их одной резинкой. Простая, но в то же время очень красивая прическа готова!

В случае, если нужно сделать более сдержанную, лаконичную прическу, предлагаем сделать пучок. Простой вариант выглядит не слишком оригинально. Для более современной прически заплетите волосы в три косички. После чего соедините их в одну и сформируйте пучок. Согласитесь, такой вариант смотрится очень красиво.

Также можно сделать высокий пучок, который смотрится не менее привлекательно. Для этого завяжите высокий хвост и заплетите его в косу, используя технику «рыбий хвост». Аккуратно расправьте пряди, поочередно вытягивая их. После этого закрутите косу и зафиксируйте невидимками. При желании прическу можно украсить различным декором.

Если же сделать пучок не получается, рекомендуем приобрести специальную широкую резинку. Ее нужно надеть на хвост, затем равномерно распределить волосы. Дальше проденьте небольшую прядь под низ и постепенно заплетайте косичку вокруг большой резинки. Кончик спрячьте внизу и зафиксируйте невидимкой. Также можно дополнить прическу бантом или объемной заколкой.

Красивые прически в школу на 1 сентября, выпускной и другие мероприятия

Конечно же, в школе часто проводятся различные мероприятия. Поэтому нужно уметь делать красивые прически, независимо от длины волос.

Отличным вариантом для девочки с длинными волосами будет прическа под названием «рыбий хвост». Но речь идет не о классическом варианте, а об асимметричном. Для этого сделайте зигзагообразный пробор и просто заплетите волосы в классической технике. Когда коса будет готова, распушите пряди, поочередно вытягивая их сверху вниз.

Еще одна вариация красивой прически для школы – «боковой жгутик». Плести его совсем не сложно, главное – разобраться в технике. Для этого расчесываем волосы и кладем их на один бок. Возле лба берем две пряди и перекручиваем жгутом. Постепенно вплетаем по одной пряди. Фиксируем прическу резинкой и слегка ослабляем плотность прядей. За счет этого прическа будет более объемной.

Любительницам кос однозначно придется по душе французское плетение с использованием силиконовых резинок. Сделать его совсем не сложно и с этим справится даже начинающий. Для начала нужно завязать хвостик на макушке и следующий чуть ниже. Далее следуйте по инструкции на фото. При желании можно оставить косу или же подвернуть хвостик и заколоть невидимкой. Тогда прическа будет выглядеть еще более привлекательной.

Девочки-подростки оценят более сложные, но в то же время необычные прически. К примеру, «каскад» смотрится особенно красиво на волосах средней длины или же длинных. С помощью такой прически волосы можно убрать от глаз, поэтому они точно не будут мешать на занятиях. Для начала зачешите волосы набок и сверху отделите только две пряди, как на фото. Соедините их силиконовой резинкой. Выверните хвост и сделайте из двух других прядей еще один маленький хвост. Повторите то же самое и слегка вытяните пряди для большего объема.

Прически в школу на каждый день, стильные фото-идеи

Для создания причесок в школу вовсе не нужно тратить слишком много времени. Старайтесь выбирать простые в реализации идеи.

Особой популярностью у девочек пользуется французское плетение. Его можно делать в самых разных вариациях.

Все также остаются актуальными простое плетение. При желании его можно усовершенствовать и дополнить косами разной толщины.

Ну и конечно же, для тех, кто уже достиг определенных успехов в создании причесок, рекомендуем пробовать более сложные варианты. На них понадобится большее количество времени, но результат определенно стоит того.

На самом деле существует большое разнообразие самых разных причесок для школы. Поэтому не стоит ограничиваться приведенными примерами. Вдохновляйтесь, берите их за основу и пробуйте придумывать собственные, не менее прекрасные прически.

Легкие прически для девочек в школу

В первую очередь прическа в школу должна быть практичной и устойчивой. Если прическа слабо закреплена или очень легкая, то уже через пару часов от нее не останется и следа, особенно, если есть еще и урок физкультуры. При этом прическа не должна слишком стягивать волосы, чтобы не нарушалось кровообращение, потому что будет болеть голова и ребенок будет быстро утомляться. И главное требование школьной прически — это чтобы она не занимала много времени в создании.

Предлагаем варианты причесок на разную длину волос, которые будут делать образ дополненным и индивидуальным как для маленьких девочек и так и девушек постарше.

Прическа в школу на короткие волосы

Даже если волосы короткие, их все равно нужно заплетать, чтобы волосы не свисали, потому что они будут мешать и отвлекать ребенка от занятий. Прическа должна быть аккуратной и практичной, но с короткими волосами не так много причесок, которые можно сделать в школу. Но, все же можно поиграться с пробором и разными резинками. Короткую стрижку можно дополнить обручем или красивой заколкой.

На короткие волосы можно также сделать хвостики или заплести косичку колосок вдоль линии роста волос от челки.

Прическа на средние волосы

Средняя длина волос самая практичная для создания удобной и красивой школьной прически. Можно сделать самые разнообразные прически: косички, плетение, хвостики, пучок и многое другое.

Красивый пучок в школу

Пучок как нельзя лучше подходит для школы, а сделать его совсем не сложно, нужно сначала сделать хвост и закрепить его хорошей резинкой. Одеваем бублик, а одну тонкую прядь оставляем для плетения косички. Волосы, которые остались в бублике равномерно распределяем и начинаем плести косу. Потом косичку, которая осталась обведите вокруг пучка и закрепите шпильками. Можно украсить пучок бантиком или красивой заколкой.

Прическа Бант за пять минут

Сначала хорошо расчесываем волосы и делаем высокий хвост и когда прокручиваете его последней раз резинкой не высовывайте хвост до конца (фото ниже).  Потом разделяете волосы на две части и делаете бант из волос что остались закрепляете их невидимкой и прическа готова. Не забудьте хорошо закрепить волосы, чтобы бант не распался.

Еще один вариант банта — это сделать его на бок, так прическа выглядит более игриво.

Низкий пучок

Хорошо расчешите волосы, соберите их в хвост на затылке и завяжите резинкой. Разделите волосы посередине выше резинки и в это отверстие протяните хвост снизу вверх. Потом остальные волосы подберите в пучок и закрепите шпильками, можно также украсить красивой заколкой.

Объемный большой пучок за 5 минут

Расчесываем волосы и делаем три хвоста на затылке. Последний раз закручивая хвост не вытягиваем его до конца (фото ниже). Потом распушиваем хвостики и закрепляем их шпильками, чтобы получился один большой небрежный пучок.

Прическа на длинные волосы в школу

Самая практичная прическа на длинные волосы в школу — это косичка либо хвост. Но, можно эти варианты освежить разными способами и неожиданными деталями.

Предлагаем красиво обыграть хвоста и сделать его интересным.

Делаете обычный хвост, закрепляете его хорошей резинкой, чтобы она могла продержаться весь день.  Потом из хвоста делаете необычную косичку при помощи резинок (пошаговые фото ниже) по всей длине, в конце распрямляете немного волосы и можно еще украсить бантом или заколкой.

Второй вариант хвоста: сделайте хвост, но невысокий, возьмите прядь волос и обведите вокруг резинки, закрепите шпильками. Потом возьмите тонкие прозрачные резинки и завязывайте на хвост, примерно на одинаковом расстоянии.  Немного распушите хвостики, чтобы создать объем.

Красивые плетение кос на длинные волосы

Косички будут смотреться красиво на любых волосах, но на длинных волосах можно сотворить целые шедевры. Украсить плетением можно хвостики, пучки и просто распущенные волосы. Располагаться косички могут где угодно – на челке, на макушке, на затылке.

Эти плетения не сделаешь за пять минут, но выглядят они просто потрясающе.

Прическа Анны и Эльзы из мультика

Прически главных героинь из мультфильма «Холодное сердце» полюбились многим, практически каждая девушка, которая смотрела мультик хочет такую прическу, как у Анны и Эльзы.

Прическа как у Анны идеально подойдет для длинных волос. Плетется коса из трех прядей, к которым постепенно добавляются новые пряди волос с боков, только прядки должны быть равными по толщине.

Прически в школу для подростков

Подборка стильных и простых причесок в школу для подростков:

Хорошо расчешите волосы, наклоните голову вниз и начинайте плести французскую косу от нижней линии роста волос. на макушке закончите плетение и соберите все волосы в хвост. Возьмите бублик и закрутите объемный пучок, закрепите его шпильками.

Сделайте хвост, но немного небрежный. Потом заплетите две косички, распустите их немного и заплетите в пучок.

Прически в школу: фото

Прически в школу: видео

Готовит ли школа учеников к реальной жизни? Этот подросток говорит "нет" |

Готовы ли подростки сегодня к жизни после школы? Или американские студенты слишком нянчятся? Ученица Виндзорской средней школы Ализа Хьюлетт размышляет над этими вопросами в своем выступлении в клубе TED-Ed «Подготовка учеников к реальному миру». Во время выступления она призывает школы обучать своих учеников более практическим навыкам, включая базовое понимание системы показателей и более реалистичный подход к половому воспитанию.Читайте интервью с Алиезой о разнице между тем, что мы узнаем в школе, и тем, что нам нужно в дальнейшей жизни.

Сейчас много говорят о том, что современная молодежь якобы менее готова к взрослой жизни, чем поколение их родителей. Вы думаете, что современные подростки менее подготовлены к реальному миру, чем когда-либо прежде? Если да, то почему?

Сегодняшние подростки - прекрасный пример того, что может случиться, если родители никогда не заставят своих детей делать все возможное.Они все передают своим детям. Раньше считалось, что для вас будет огромная привилегия, если вам придется использовать старую битую машину своих родителей, когда вам исполнится шестнадцать. Если бы вы хотели чего-то другого, вы бы устроились на работу и заплатили за нее сами, потому что это вызывало чувство ответственности. Сейчас я вижу 16-летних подростков с грузовиками и приусами прямо с парковки. Это заставляет подростков быть менее подготовленными к реальному миру, чем когда-либо прежде. Большая часть этого связана с тем, что родители нянчятся со своими детьми.Согласно этой интересной статье из журнала The Guardian , «согласно новым статистическим данным более четверти 20–34-летних все еще живут со своими родителями - это самый высокий процент с 1996 года».

Обязаны ли школы заполнить пробелы, если родители не обучают своих детей основам?

Школьная система и родители должны работать вместе, чтобы воспитывать образованных учеников. Школы должны нести ответственность за то, чтобы обучать учеников быть осведомленными об окружающем мире, даже когда родители расслабляются.Родители и педагог должны приложить совместные усилия, чтобы научить следующее поколение детей быть независимыми и подготовленными к тому, что впереди.

Некоторые преподаватели могут быть обеспокоены тем, что преподавание уроков по более реальным предметам отнимет время от традиционных тем, таких как математические вычисления или Шекспир. Видите ли вы ценность в традиционных темах?

Не следует пренебрегать традиционными темами, такими как математический анализ и Шекспир, но учителя должны иметь возможность спросить свой класс: «Теперь, как мы можем использовать этот урок вне класса?» Каждый класс должен уметь выработать мораль, с которой ученики могут выходить ежедневно.Например, возможная мораль для шекспировского романа «Ромео и Джульетта » может заключаться в том, чтобы не поддаваться эмоциям и не совершать таких необдуманных действий.

Как вы думаете, сейчас большинство ваших сверстников способны справиться с жизнью после школы и колледжа?

Если бы моих сверстников бросили в реальный мир, я не думаю, что они бы знали, как себя вести. Чувство ответственности и зрелости приходит от работы. Когда кто-то опускает голову, чтобы достичь своих целей самостоятельно, как независимый взрослый, их результат будет отражать то, чему они научились в средней школе и колледже.К ним относятся, как пришить пуговицу или как использовать вантуз!

Вы говорили о необходимости прагматичного подхода к половому воспитанию в школах. Как бы вы отреагировали на тех, кто говорит, что учащимся вообще не следует узнавать о сексе в школе?

Те, кто считает, что подростков нельзя учить сексу в школе, пытаются оградить детей от познания внешнего мира. В старших классах, колледжах и спустя много лет секс - это настоящее явление. Я согласен с тем, что воздержание - единственный способ полностью предотвратить подростковые беременности и заболевания, передающиеся половым путем, среди молодежи, но что происходит, когда они все же решают заняться сексом? Ответ заключается в том, что они могут в конечном итоге забеременеть и распространить ЗППП, потому что они могут не знать, как правильно решать такие ситуации.Это никоим образом не продвигает секс, но вместо этого учит завтрашнему будущему об истине и о том, что может произойти в их будущем. Предоставляя студентам знания о том, как правильно заниматься физическими и умственными компонентами секса, мы воспитываем образованных подростков.

Если бы у вас была возможность спроектировать школу с нуля, чем ее классы могли бы отличаться от классов в существующих школах?

Если бы мне пришлось спроектировать свою собственную школу, классы, которые бы посещали ученики, были бы основаны на двух основных компонентах: что интересует учеников и что им понадобится для жизни после окончания учебы.Иногда есть уроки, которые нам не обязательно нравятся, но мы обязаны посещать, потому что они учат тому, что необходимо в реальном мире, или обеспечивают лучшую основу для остальной части учебной карьеры ребенка. Однако доказано, что когда ребенку нравится урок, он с большей вероятностью усвоит информацию. Если ученику нравится какой-то конкретный предмет или стиль преподавания, это информация, которую нужно использовать.

Более 10 000 студентов в настоящее время делятся своими идеями и представляют их в клубах TED-Ed по всему миру.Заинтересованы в создании клуба TED-Ed в вашей школе? Узнать больше.

.

7 творческих занятий по английскому, которые вдохновят ваших учеников-подростков

Закройте глаза и вернитесь в свои подростковые годы.

Разве тогда не все было так сложно ?

Это была сложная школьная работа, драма с друзьями, семьей и свиданиями, и ваше постоянно меняющееся тело, и это лишь некоторые из них…

А теперь представьте, было ли учить английский для учебы в университете или препятствия, работа мечты была добавлена ​​в смесь.

Разговор о стрессах!

Да, для подростков это может сойти с ума.Вот почему так важно для преподавателей английского языка, чтобы уроки для подростков были интересными и мотивированными. , чтобы изучение языка не превратилось в еще один уровень стресса в их жизни.

Не знаете, как это сделать?

Мы покажем вам семь забавных заданий, чтобы подростки слушали и болтали на английском языке. Независимо от того, на каком уровне вы преподаете или сколько у вас учеников, вы найдете варианты ниже.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)


Обучать подростков - это весело!

Когда дело доходит до обучения английскому языку как иностранному, большинство перспектив трудоустройства связано с преподаванием делового английского языка взрослым или обучением детей основам. Не все думают о подростках, и у них есть свои собственные проблемы.

Имея много дел, некоторые могут показаться капризными. А если у вас будет большая группа из них, гарантированно будет много болтовни и шуток.

Но обучение подростков тоже может быть полезным. Когда подростки хорошо реагируют на задание или урок, это может оказать на них большое влияние. Приятно наблюдать, как любой изучающий английский язык преуспевает, но помогать подростку овладеть навыком, который готовит его к поступлению в колледж или работу своей мечты, или расширяет их понимание мира, - это особенно великолепное чувство.

Плюс, обучение подростков заставляет мыслить нестандартно! Они слишком стары для простых словарных игр, и, как правило, у них нет внутреннего стремления и сосредоточенности, как у многих взрослых, изучающих английский язык как иностранный.Творческий подход к урокам и понимание того, что мотивирует ваших учеников, заставит вас почувствовать себя супер-учителем!

Отличные ресурсы для материалов по английскому языку для подростков

Если вы относитесь к тому типу учителей, которые всегда ищут большего, но упираются в стену, когда дело касается обучения подростков, то вам повезло. Есть так много замечательных ресурсов.

  • Если вашим ученикам предстоит формальный языковой экзамен, вам необходимо пройти в разделе Британского Совета о подростках .Со статьями для углубленного чтения и обучающими инструментами, которые сделают ваш класс максимально комфортным, вы не сможете проиграть с их руководством.
  • Если и есть что-то, что любят студенты-подростки, так это время просмотра фильмов в классе! Конечно, для учителей всегда есть риск, что фильмы могут дать ученикам повод отключиться на время урока. Так почему бы не попробовать FluentU, инструмент, который дает вам все удовольствие и развлечения, как в кино, но со встроенными функциями изучения языка ?

Если вы ищете творческие способы преподавания английского языка, вам понравится использовать FluentU в классе! FluentU берет реальные видео - музыкальные клипы, мультфильмы, документальные фильмы и многое другое - и превращает их в индивидуальных уроков изучения языка для вас и ваших учеников.

Здесь собрана огромная коллекция аутентичных английских видео, которые англоговорящие люди смотрят регулярно. Когда вы ищете песни для занятий в классе, у вас есть масса отличных вариантов.

Здесь вы найдете видеоклипы, музыкальные номера из кино и театра, детские песни, рекламные джинглы и многое, многое другое.

На FluentU все видео отсортированы по уровню навыков и тщательно аннотированы для студентов.

Слова приходят с примерами предложений и определений. Учащиеся смогут добавлять их в свои списки словаря и даже видеть, как эти слова используются в других видеороликах.

Например, если студент нажмет на слово «принес», он увидит следующее:

Кроме того, все эти замечательные видео сопровождаются интерактивными функциями и Инструменты активного обучения для студентам нравятся мультимедийные карточки и веселые игры типа «заполните пробел.”

Идеально подходит для занятий в классе, групповых проектов и индивидуальных домашних заданий. Не говоря уже о том, что гарантированно увлечет ваших учеников изучением английского языка!

Подпишитесь на бесплатную пробную версию и принесите FluentU в свой класс уже сегодня.

  • И, конечно же, , мы не можем пропустить Dave’s ESL Cafe ! Благодаря широкому кругу тем, от игр до планов уроков, вы обязательно найдете здесь материал, который понравится вашим ученикам-подросткам.

Планирование занятий для подростков может оказаться сложной задачей. Чтобы упростить задачу, мы отсортировали эти занятия в зависимости от того, подходят ли они для группового обучения или индивидуального обучения. И не беспокойтесь, если у вас есть как начинающие, так и продвинутые ораторы - в этом списке есть что-то для каждого ученика.

Групповая деятельность

Я усы тебе вопрос

Уровень: Начинающий и выше

Фокус: Говорим и слушаешь

По какой-то причине усы сейчас самое главное .Я видел футболки, чехлы для телефонов, рюкзаки и многое другое с причудливыми усиками. Вот как вы можете применить эту тенденцию в своем классе. Все, что вам нужно, - это палка, бумага, ручки и болтливые ученики.

Геймплей прост. Вырезав усы и приклеив их к палке, протяните усы. Тот, кто держит усы под носом, должен задать классу вопрос. Студенты по очереди отвечают, а затем передают усы.

Вопросы могут быть такими простыми, как «Какой твой любимый цвет?» или столь же сложный, как подсказывают этические дебаты.Вы можете написать на доске несколько примеров вопросов, чтобы начать работу. Если ваш класс обычно стеснительный, вы можете представить это задание накануне и попросить их подготовить несколько вопросов в качестве домашнего задания.

Если ваши ученики стремятся путешествовать по миру или переехать в англоязычную страну, это отличный способ попрактиковаться в восприятии речи на слух и задавать вопросы / отвечать на вопросы . Эта игра может отточить коммуникативные навыки, подготовив их к собеседованию при приеме на работу или кофе с англоговорящим другом.

Mad Libs

Уровень: Ниже среднего и выше

Фокус: Написание, аудирование и говорение

Если вы когда-либо получали массу удовольствия от Mad Libs у костра, почему бы не поделиться этим развлечением с вашим ESL студенты? В этой игре проверяются их знания грамматики и частей речи , а результаты забавны, .

Если вы никогда раньше не играли, вот как это работает: в каждой истории Mad Libs есть пустые слова, которые вы должны заполнить (вы будете выбирать «существительные», «прилагательные», «эмоции», «места» и т. Д. .), и вы сможете прочитать всю историю только после , когда вы выбрали свои слова.

Writing.com содержит страницы за страницами головоломок Mad Libs, которые отлично подходят для подростков. Или, если вы технически подкованы, вы можете загрузить приложение на свое классное устройство. Официальное приложение Mad Libs можно найти в Apple Store или Google Play.

Затем просто сядьте со своими учениками и обойдите вокруг стола, спрашивая существительные, глаголы, прилагательные и многое другое. Если вы хотите, чтобы ваши ученики были вовлечены в процесс, попросите их записать слова самостоятельно или по буквам.

Яблоки в яблоки

Уровень: Ниже среднего и выше

Фокус: Чтение, говорение

Игра, которая покорила мир в 2000-х годах, является любимой вечеринкой «Яблоки и яблоки». Эта игра - отличный способ углубиться в части речи , выполняя ассоциации слов с помощью прилагательных. И вы можете купить свою коробку в Интернете или сделать свои собственные карточки , посвященные словарному запасу, которому вы учили в классе .Гений!

Вы хотите, чтобы группа из трех или более учеников играла в эту игру. Карты делятся на два типа: зеленые для прилагательных и красные для существительных. Студенты получают семь красных карточек, а затем одна зеленая карточка кладется в середину «судьей», который меняет их каждый раунд.

Затем учащиеся должны выбрать из руки красную карточку, которая, по их мнению, лучше всего подходит для зеленой. Затем судья решает, какая из выбранных каждым из красных карточек лучшая из всех. Зеленые карты обозначают очки, и тот, у кого в конце больше очков, становится победителем.

Конечно, это стандартный способ игры. Вы можете немного смешать яблоки с яблоками, играя противоположностями (они вставляют карту, которая меньше всего соответствует прилагательному), или полностью изменить ситуацию, дав им несколько зеленых карт прилагательных и одну красную карту существительных с целью сопоставления множества прилагательных к этому существительному.

Яблоки в яблоки также может быть отличным способом , чтобы ваши более продвинутые ораторы обсуждали . Например, обойдите стол и спросите, согласны ли ученики с выигрышной картой, которую выбрал судья.

Jeopardy

Уровень: Ниже среднего и выше

Фокус: Слушание, говорение

Это был первый день занятий, и я собрала свою первую группу подростков. Наши книги еще не прибыли. Что я сделал? Я придумал доску Jeopardy.

Как я выяснил, Jeopardy - отличный способ просмотреть старую информацию , которая, возможно, была спрятана летом.

Не говоря уже о том, что возможности категорий викторины безграничны.Некоторые категории Jeopardy, которые вы можете использовать, включают американский и британский английский, настоящее время и превосходную степень. Вы можете перейти к более легким категориям для учеников младшего среднего уровня или более сложным, чтобы действительно испытать продвинутые грамматические навыки ваших подростков.

Mafia

Уровень: Продвинутый

Фокус: Говорю, слушаю

Если вы думали, что Jeopardy возбуждает студентов, то вы должны увидеть моих учеников, когда я скажу им, что мы будем играть в мафию.Эта игра для вечеринок придаст весёлый вид вашей повседневной ролевой игре e x ercise . Вашим подросткам придется сосредоточиться на объединении, чтобы либо победить мафию, либо перехитрить всех остальных.

Чтобы играть в эту игру, вам понадобятся карты с написанными на них ролями, такими как Мафия, Доктор, Детектив и Гражданин. Вам также понадобится рассказчик, который, по сути, будет направлять ход игры.

В мафии есть «дневная» и «ночная» фазы. Во время ночной фазы все закрывают глаза.Затем рассказчик попросит игроков, играющих роль мафии, открыть глаза. Эти игроки откроют глаза, и затем рассказчик попросит мафию молча решить, кого удалить из игры. Кивание и указание - единственная форма общения, разрешенная в ночное время. Когда мафия решает, кто будет убит, рассказчик просит мафию закрыть глаза.

Затем рассказчик обращается к Доктору, Детективу и другим аналогичным образом. Доктор молча выбирает, кого спасти, а детектив угадывает, кто в мафии.(Ознакомьтесь с этой полезной статьей, чтобы получить исчерпывающее изложение игровых ролей.) Когда каждая роль была названа, рассказчик просит всех открыть глаза на дневную фазу, а затем рассказчик рассказывает историю, рассказывающую о том, как были убиты игроки или сохранено.

Затем ученики выбирают двух игроков, которых они считают мафией, чтобы удалить из игры, и как только двое выбраны, эти двое должны договориться о том, чтобы их выбили. Вот где могут блеснуть те разговорчивых подростков, которые у вас есть; им необходимо предоставить подробности, выходящие за рамки «Я этого не делал!» и перечислите причины, по которым они должны иметь возможность оставаться в игре, что позволит им дальше развивать свои разговорные навыки.

Для более легкой версии вы всегда можете просто придерживаться допроса с повествованием «Хороший полицейский / плохой полицейский», который нацелен на аналогичные навыки защиты и вопросов, которые дают вашим ученикам забавный поворот в средней ролевой игре.

Это все о , которые используют свои знания английского языка для общения и сотрудничества друг с другом , но в отличие от обычных ролевых игр есть победители и проигравшие, и привлекает конкурентоспособных студентов еще больше .

Индивидуальные занятия

Есть множество занятий, которые ученики-подростки могут выполнять во время индивидуальных занятий.Эти уроки больше ориентированы на интересы учащихся, и как только вы найдете что-то, что привлекает их внимание, вы можете сосредоточиться на воспитании у них любви к изучению английского языка.

Настольные игры

Уровень: Все

Фокус: Говорить, читать, слушать

Существует множество настольных игр, в которые можно играть один на один со школьниками-подростками. Они отлично подходят для общения на английском в веселой обстановке.

Угадай, кто идеально подходит для тех, кто только учится различать характеристики и говорить о том, как человек выглядит.Вы даже можете выйти за рамки того, как человек выглядит, и работать над тем, что он делает. Например, если вы распечатаете страницу со звездами спорта, ваши ученики могут задавать такие вопросы, как «Они играют в теннис?» Или, если вы распечатаете страницу с людьми, которые работают на их рабочем месте, они могут спросить: «Они носят униформу?»

Scrabble - также классическая игра, которая нравится подросткам. Вы можете использовать игру , чтобы сосредоточиться на лексике и орфографии . Если вам надоест играть по старинке, вы можете изменить правила.Например, разрешив вашему ученику изменить только одну букву, вы можете сосредоточиться на звуке и рифме, а не на орфографии.

Чтобы пополнить запас слов, вы всегда можете сыграть в Морской бой. Игровой процесс такой же, за исключением того, что вместо лодок вы используете буквы для формирования слов. Это отличный способ повторить слов и сосредоточиться на написании , особенно когда ученик делает свою доску.

А возможностей столько! Вы можете использовать цвета, еду, животных или даже словарный запас из книги для более продвинутых учеников.

Человек, место, действие

Уровень: Ниже среднего и выше

Фокус: Письмо и чтение

Многие подростки действительно не любят писать. Однако некоторым больше нравится идея, если вы дадите им свободу писать то, что они хотят . Хотя список возможностей для творческих упражнений по письму может показаться бесконечным, одна из моих любимых игр, которые действительно нравятся моим частным ученикам, называется «Человек, место, действие».

Студенту выдают девять листов бумаги.На трех из них пишут лицо, на трех - место, а на последних трех - какое-то действие.

Это могут быть как короткие, так и длинные ответы. Учащиеся младшего среднего уровня могут написать «пробегает гонку» для одного из своих действий, в то время как более продвинутый ученик может уточнить, «пробегает гонку по пустыне в самый жаркий день в истории».

Эти листы бумаги затем складываются и сортируются по категориям, а затем учащийся выбирает по одному из каждой категории.Затем ученик разворачивает свою работу и пишет рассказ с заданными подсказками. Обычно я вместе с моим учеником пишу на девяти листах бумаги, чтобы дать им больше разнообразия, и вы можете получить довольно дурацкие результаты, проведя небольшой мозговой штурм.

Обучение подростков может оказаться сложной задачей. Но, как и любой другой ученик, если вы привлечете их внимание и позаботитесь о том, что им интересно, вы сможете сделать их изучение языка интересным и приятным. Эти занятия обязательно вдохновят ваших учеников полюбить английский язык и побудят их стремиться к беглости.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Загрузить)

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ преподавать английский язык с помощью реальных видео.

Погрузитесь в английский в вашем классе!

.

Как быть замечательным родителем🥇: хорошие родительские навыки и советы

По мере того, как ваш ребенок развивается от младенца и малыша до школьника и подростка, многое меняется, но основные принципы остаются прежними. Как отличный родитель, вы будете уравновешивать его или ее уровень зрелости и потребности с правилами, обязанностями и пособиями.

В то время как младший ребенок более эгоцентричен и менее понимает ожидания других, подросток более настроен на компромисс, переговоры и развитие своей независимости и идентичности.

Умение быть хорошим родителем интуитивно. Доверяйте своему инстинкту и следуйте ему. Измеряйте и действуйте в соответствии с проявлением зрелости вашего ребенка.

Создать структуру.

Общайтесь часто и открыто. Внимательно слушать. Поощряйте своих детей рассказывать о своих переживаниях и эмоциях.

Демонстрируйте сочувствие и доверие.

Больше всего радуйтесь своим детям в любом возрасте. Это время обучения и совместного достижения новых высот вместе.Будьте рядом, пока они растут.

Вот наш родительский совет, как хорошо обращаться с детьми, чтобы они полностью реализовали свой потенциал.

Содержание

Что такое эффективное воспитание детей?

В двух словах, эффективное воспитание означает взаимодействие с детьми таким образом, чтобы они развивали знания и эмоциональные навыки, чтобы стать счастливыми и продуктивными взрослыми и иметь хорошо адаптированное поведение.

Чтобы добиться успеха в конкурентном мире, дети должны научиться быть честными и владеть собой.Они должны уметь принимать решения и действовать независимо, но при этом быть добрыми и чуткими по отношению к другим. Они сотрудничают с другими, основываясь на здоровых моральных принципах, ведя себя соответствующим образом, даже в сложных обстоятельствах.

Родители, которые могут привить эти способности и ценности своим детям, проделали исключительную работу по их подготовке к жизни в реальном мире. У детей есть восемь основных потребностей, которые хороший родитель удовлетворяет, чтобы иметь наилучшие шансы на благополучие и счастье.

  1. Безопасность .Быть в безопасности, согреться и накормить - вот основные потребности ребенка. Постоянная безопасность - это основа стабильности и роста.
  2. Устойчивость . Стабильная семейная и общественная среда дает ребенку ощущение своей роли и ценности. Традиции и культура поощряют принадлежность и здоровую идентичность.
  3. Согласованность . Работа с последовательными ценностями, ожиданиями, эмоциями и поведением помогает ребенку развить уверенность и равновесие. Надежное и единообразное воспитание - ключ к успеху.
  4. Эмоциональная поддержка . Принятие и признание - важные аспекты для развития у детей доверия, уважения и самоуважения. Эти качества составляют основу сдержанного и независимого мышления.
  5. Любовь . Ощущение того, что человек находится на своем месте и где его принимают, - самый ценный дар. Проявление безусловной любви - это окончательное подтверждение.
  6. Образование . Формальное школьное образование важно для подготовки вашего ребенка к тому, чтобы однажды он стал продуктивным членом общества, но уроки жизни во многих отношениях даже более ценны.Создание безопасной и стабильной среды, в которой ребенок может испытать новый опыт, подготавливает его или ее к независимости.
  7. Положительные образцы для подражания . Возможность смотреть на кого-то с положительными качествами и подражать им дает ребенку стремление развиваться и становиться лучше.
  8. Строение . Порядок и структура - основа последовательного развития. Наличие правил и границ дает ребенку ясность в отношении его или ее роли и того, что от них ожидается.

Защитите, обучите, обеспечьте четкие ожидания и последовательный распорядок, чтобы подготовить вашего ребенка к преодолению любых трудностей и успешному переходу через этапы развития в детстве.

Эффективные родительские навыки

Как мама или папа, зная, какой набор навыков нужно иметь и как его применять, является хорошей отправной точкой для эффективного воспитания детей. Самый главный фактор - время. У всех родительских навыков есть одна общая черта - время.Проведение как можно больше времени в компании вашего ребенка - это возможность инвестировать в удовлетворение всех его основных потребностей. Эффективные родители передают эти качества следующим образом.

  1. Слушает . Наблюдение и слушание с вниманием и пониманием позволят вам узнать, что и когда вашему ребенку что-то нужно или есть проблема, которую нужно решить. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции и мысли. Изучите рефлексивный стиль общения, чтобы прояснить, что говорит ваш ребенок, повторяя эту идею другими словами.
  2. Честность и прозрачность . Расскажите ребенку о своих чувствах и ожиданиях и побудите его или ее сделать то же самое. Эта привычка будет иметь большое значение для предотвращения развития конфликтов.
  3. Решение проблем . Общайтесь со своим ребенком на беспроигрышной основе, всегда будьте честны и объективны. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям взять верх над вами. По возможности помогайте ребенку решать его или ее проблемы. Попросите его или ее предложить решения, а не прописывать ваши идеи.
  4. Респект . Уважение к себе, другим и собственности - отличительный признак здоровых отношений. Поделитесь своими ценностями с ребенком и объясните, какова цель. Человек, который ведет себя соответствующим образом, завоевывает доверие других.

Максимально помогайте своему ребенку, а не прописывайте. Сообщите им о своих ожиданиях. Проявляйте уважение и понимание. Поощряйте разговор о своих чувствах и переживаниях. Относитесь к ним так, как хотите.Когда дети плохо себя ведут, иногда это рефлексия на примере родителей.

Как быть хорошим родителем

Ниже приведены дополнительные советы о том, что делает хороших родителей.

  • Подавайте хороший пример . Если вы ожидаете от ребенка последовательности, позитива и уважения, вы должны показывать те же ценности. Дети учатся, подражая хорошим образцам для подражания. Если вы допустили ошибку, примите на себя ответственность и признайте это.
  • Признать, похвалить и оставить положительный отзыв .Дети любят похвалу, которая способствует положительному поведению. Выбирайте конструктивную обратную связь, а не негатив и критику. Большинство людей, особенно дети, рассматривают критику как форму отвержения, которая может перерасти в постоянный страх и неуверенность.
  • Уважайте и берегите себя . Самоуважение и забота - это два качества, которые не только определяют вашу способность поступать так же с другими, но и закладывают основу для здоровых, близких отношений. Заботиться о себе и ценить себя означает, что у вас меньше стресса и вы настроены более позитивно.Ваша семья ответит с таким же оптимизмом и воодушевлением.
  • Демонстрация и обучение социальным навыкам . Социальные навыки, такие как сочувствие, уважение, вежливость, поведенческий и эмоциональный контроль, лучше всего проявлять, чем говорить о них. Общайтесь открыто и часто. Задавайте детям вопросы об их сегодняшнем дне и опыте. Признавайте их эмоции и поощряйте их говорить об этом.
  • Покажи и научи благодарности . Каждый день спрашивайте своих детей, за что они благодарны.Идеальное время и место для этого - ежедневный обеденный стол, когда семья собирается вместе. Убедитесь, что они понимают, что честность и уважение, доброта и щедрость помогают другим людям и заставляют их чувствовать себя хорошо. Что еще более важно, дающий также чувствует гордость и благодарность.
  • Способствовать здоровью и единению . Поощряйте детей заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся. Проводите с ними время на свежем воздухе. Сделайте здоровое питание веселым. Готовьте еду по выбору ваших детей раз в неделю.Ешьте вместе хотя бы раз в день - обед - прекрасная возможность поговорить о повседневной жизни каждого.

Хорошие родительские навыки не обязательно относятся к родителям, которые делают все для своего ребенка, а, скорее, к тем, кто использует эффективное воспитание, чтобы предоставить своим детям безопасное и заботливое пространство и направлять их в их развитии. Хорошие родители не всегда могут делать все правильно, но они всегда рядом.

Помните, что это путешествие, которое вы совершаете вместе.Хорошее воспитание - важная жизненная задача, но получать удовольствие от детей еще важнее для вас обоих.

Как быть хорошим родителем в трудную минуту

Научиться быть лучшими родителями важно не только в хорошие времена. Все семьи проходят тяжелые периоды. Именно в эти трудные времена вы действительно узнаете, что делает хороших родителей.

Когда у вашего ребенка психические или эмоциональные проблемы

По данным CDC, почти у 10 процентов детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностировано синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ.Более 7 процентов имеют диагностированную поведенческую проблему или тревогу, в то время как более 3 процентов в той же возрастной группе получили диагноз депрессии.

Некоторые из этих состояний часто встречаются вместе, что усиливает эффект и затрудняет лечение. Учитывая тот факт, что еще больше детей с проблемами психического здоровья не диагностируются и не получают лечения, что имеет негативные последствия для их здоровья и развития, эта ситуация требует внимания.

Первая линия помощи и самая важная основа психического здоровья ребенка - это дома.Когда ваш ребенок постоянно грустит или замкнут, угрожает или пытается причинить себе вред, у него внезапные, всепоглощающие страхи, он неконтролируемый или идет на риск, или имеет серьезные перепады настроения, возможно, что он или она страдает расстройством настроения или поведением.

Если их поведение внезапно меняется или появляются признаки употребления алкоголя или наркотиков, родитель должен насторожиться. Ребенок, которому так трудно сконцентрироваться или оставаться неподвижным, что это мешает им учиться в школе или выполнять повседневные задачи, возможно, страдает СДВГ.

Если вы наблюдаете какие-либо из этих закономерностей, поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, с чем он или она испытывает трудности, или что его беспокоит. При необходимости спросите профессионального мнения.

Помните, что страдание от психического расстройства - это не стигма. Это болезнь, а не личная неудача. Однако эффективное воспитание может существенно повлиять на устойчивость вашего ребенка и способность справляться с проблемами. Заботливая и упорядоченная домашняя обстановка дает ребенку лучшую возможность развиться в счастливого и продуктивного взрослого.

Как быть хорошим родителем во время развода

Хотя стабильный и любящий дом с двумя родителями широко считается наилучшими условиями для роста ребенка, к сожалению, это не всегда так. Почти половина всех браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом или разводом по прошествии средней продолжительности чуть менее восьми лет. Это означает, что во многих случаях страдают маленькие дети.

Период, предшествующий разводу, обычно бывает неспокойным и наполнен спорами и конфликтами.Обвинения и обвинения между партнерами - обычное дело. Гнев, разочарование и эмоциональность родителей проецируются на детей.

Дети также могут стать источником споров, поскольку их втягивают в перетягивание каната за расположение родителей или опеку. Самое важное, что нужно помнить родителям, переживающим развод, - это то, что дети не являются объектами ссоры с вашим партнером.

Вам нужно отделить свои негативные чувства к партнеру от того, как вы относитесь к своим детям.Не допускайте драки перед ними. Убедитесь, что они понимают, что ни в чем не виноваты и не несут ответственности за несчастье и конфликт.

Постарайтесь отложить свою обиду и гнев на благо детей и сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя любимыми, принятыми, ценными и принадлежащими как вам, так и вашему партнеру.

  1. Будьте последовательны, насколько это возможно.
  2. Всегда стремитесь быть хорошим примером ответственности и уважения.
  3. Отделите свои чувства от поведения.Другими словами, не перекладывайте свою боль на ребенка.
  4. Будьте особенно бдительны, чтобы понять, что ваш ребенок испытывает эмоциональные трудности или проблемы с успеваемостью.
  5. Регулярно разговаривайте с ребенком. Улучшите общение с партнером и отделите разногласия от обсуждений того, что лучше для вашего ребенка.

Как быть хорошим родителем после развода

Когда вы уже разделились или развелись, у вас, вероятно, есть какое-то соглашение о совместном воспитании детей.Всегда уважайте эту договоренность.

За исключением случаев, когда вы испытали серьезные проблемы, такие как физическое или эмоциональное насилие, алкоголь или наркотики, совместное участие в жизни ваших детей между обоими родителями - лучшее решение после развода.

Даже если у вас сейчас отдельная жизнь, поощряйте ребенка проводить время и поддерживать близкие отношения с вашим бывшим партнером. Хотя совместная ответственность, координация и принятие решений могут быть трудными и утомительными, у детей, которым нравится компания и руководство обоих родителей, больше всего шансов на счастье и успех.

Убедитесь, что ваши аранжировки последовательны, а неожиданные вещи сведены к минимуму. Это поможет вашему ребенку почувствовать заботу и безопасность.

Мирное сотрудничество с бывшим партнером научит вашего ребенка ценности компромисса и совместного решения проблем.

Важно отделить чувства обиды и гнева, которые могут у вас возникнуть, от вашего поведения перед ребенком. Не вовлекайте ребенка в разногласия или конфликты.

Сосредоточьтесь на регулярном, хорошем общении со своим бывшим партнером.Принимайте совместные решения, которые влияют на вашего ребенка. Старайтесь действовать как одна команда и поддерживать друг друга, когда дело касается благополучия детей.

Быстрое решение проблем. Компромисс. Не позволяйте мелочам мешать и разрастаться. Всегда делайте то, что лучше для вашего ребенка.

Советы для родителей по возрасту

Стиль воспитания и решения меняются вместе с развитием ребенка. Потребности и ожидания вашего ребенка и малыша отличаются от потребностей и ожиданий вашего школьника и подростка. По мере расширения их взаимодействия с миром уровень их зрелости повышается.Вы всегда должны оценивать и уравновешивать их уровень зрелости и способность справляться с ответственностью с автономией и свободой, которые вы им позволяете.

Советы по воспитанию младенцев

Младенцы имеют очень элементарные потребности, и они еще не научились различать себя и свое окружение. Им требуется тепло, отдых, безопасность, питание и время, чтобы установить связь со своим основным опекуном. Их основные задачи развития - научиться есть, спать и привыкнуть к своему телу и взаимодействию с другими.Они начинают укреплять доверие. Поэтому как родитель вам следует…

  • Установите режим кормления, сна и ласки.
  • Узнайте, как утешить ребенка для достижения наилучших результатов.
  • Позаботьтесь о себе, ложитесь спать и отдыхайте, когда можете.
  • Расслабьтесь и наслаждайтесь малышом, не зацикливаясь на мелочах.

Очень скоро ваш ребенок станет малышом, и он или она начнет больше двигаться, исследовать и взаимодействовать.

Советы по воспитанию детей ясельного возраста

В возрасте от одного до двух лет малыши начинают учиться ходить и говорить.Узнавая больше об окружающей среде и окружающих их людях, малыши становятся более самостоятельными и осторожно проверяют свою независимость. Однако они по-прежнему эгоистичны и могут быть довольно упрямыми. В этом возрасте у них быстро развиваются языковые и физические навыки. Они учатся ориентироваться в правилах своего мира.

  • Поддержите попытки вашего малыша стать более независимым.
  • Позвольте ему или ей развить чувство мастерства.
  • Установите ограничения, чтобы обеспечить их безопасность и ваше благополучие.
  • Покажите, что вы терпите его или ее гнев и другие эмоции.
  • Постарайтесь взглянуть на вещи глазами малыша.
  • Обеспечьте безопасность вашего ребенка во время его исследований.
  • Поощряйте его или ее любопытство.

Советы по воспитанию дошкольников

В возрасте примерно от трех до пяти лет ваш дошкольник становится немного менее эгоистичным, больше осознает свое место в мире и начинает учиться управлять своими эмоциями и поведением.Их социальные навыки развиваются быстро, что создает основу для того, когда они отваживаются выйти на свет и пойти в школу. Они опытные ученики и проверяют границы своего тела и разума.

Чтобы направить дошкольника на правильный путь, необходимо…

  • Обучайте, проявляя сочувствие и рассказывая о чувствах.
  • Продолжайте создавать распорядок дня в своей повседневной жизни, что утешает вашего дошкольника, открывая для него новые вещи, которые могут быть для него пугающими.
  • Убедитесь, что он или она достаточно отдыхают и спят.
  • Следите за тем, какая пища доступна, но позвольте вашему дошкольнику решать, сколько есть - предлагайте небольшие регулярные приемы пищи или закуски, чтобы предотвратить постоянное и нездоровое питание.
  • Внимательно слушайте своего ребенка регулярно. Попросите его или ее описать свои переживания и чувства.
  • Устанавливайте ограничения, но сопереживайте, когда они разочаровывают - учите самодисциплине, а не принудительному наказанию.
  • Регулярно общайтесь с ребенком и проводите время для общения.

Советы по воспитанию школьников

В школе и в дошкольном возрасте они становятся менее эгоистичными, более приспособленными к другим и (обычно) более внимательными и склонными к сотрудничеству. В годы становления школьнику как никогда необходимо руководство для развития эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

Используйте эти обычно разумные годы, чтобы укрепить ваши отношения и позволить вашему ребенку развить свою уникальную личность.

  • Уравновешивайте потребность вашего ребенка в самодостаточности, взаимодействии со сверстниками и выделении времени для качественного общения с ним или с ней.
  • Планируйте регулярные семейные прогулки или мероприятия, чтобы установить прочные связи.
  • Оцените зрелость вашего ребенка и его потребность в независимости - соблюдайте баланс правил и приспособлений соответственно.
  • Внимательно слушайте своего ребенка и поощряйте его проблемы.
  • Позвольте им придумывать возможные решения и научите их вести переговоры и идти на компромисс.
  • Признать и хвалить их сильные стороны и достижения.
  • Ограничьте использование электронных устройств определенным временем в день.
  • Знайте друзей своего ребенка, их отношения и ценности.
  • Не ввязывайтесь в борьбу за власть и действуйте твердо, а не наказывайте.

Советы по воспитанию подростков

В раннем подростковом возрасте, от 13 до 15 лет, ожидайте изменчивого поведения и эмоций, когда они пытаются обрести независимость. На данный момент он или она развили личность, но, возможно, все еще пытаются найти свою устойчивую идентичность.

Внешний мир оказывает все большее влияние на вашего подростка, поскольку он ориентируется в отношениях со сверстниками, обращает внимание на образцы для подражания и расширяет свое влияние через социальные сети и школу, спорт и другие мероприятия.

На этом этапе родитель сосредоточен на демонстрации уважения и положительных ценностей, управлении собственными эмоциями, балансировании свободы с ответственностью и регулярном общении.

  • Продолжайте планировать регулярные разговоры, чтобы отмечаться каждый день.
  • Разрешите свободу соответствующим образом, но знайте, что ваш подросток делает, где и с кем.
  • Ешьте вместе как можно больше блюд, особенно во время ужина.
  • Демонстрируйте и поощряйте здоровый уход за собой, включая питание, сон и отдых.
  • Поддерживайте своего подростка, насколько можете, чтобы стремиться к его целям и достигать их.
  • Действуйте больше, чем родитель, чем друг - направляйте, проявляйте твердость и предлагайте поддержку.
  • Держите компьютеры в семейном пространстве.
  • Продолжайте регулярно проводить семейные встречи и прогулки.

Заключение

Помните, что взаимодействие с вашим ребенком - независимо от его возраста - является критически важным компонентом в его развитии. В детстве это означает физический контакт и заботу.Когда ваш ребенок подрастает, общение о его переживаниях и эмоциях становится светом, который ведет его к уверенности.

Задумчивое слушание, разговор об эмоциях, установление границ и структуры, а также баланс между независимостью и ответственностью также очень важны. Обратите внимание на изменения в поведении вашего ребенка. Следите за их действиями в Интернете и в реальном мире.

Установите соответствующие меры безопасности в социальных сетях. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы иметь смартфон, установите приложение, например «Найди моих детей», чтобы знать, где они находятся, когда ты беспокоишься.

Это даст вам ценное душевное спокойствие, так что вы дадите им больше свободы действий для исследования своей независимости, оставаясь при этом в безопасности и защите.

.

% PDF-1.6 % 1659 0 объект > endobj xref 1659 233 0000000016 00000 н. 0000007221 00000 н. 0000007290 00000 н. 0000008546 00000 н. 0000009308 00000 н. 0000009856 00000 н. 0000010367 00000 п. 0000011123 00000 п. 0000011850 00000 п. 0000012499 00000 п. 0000012712 00000 п. 0000013069 00000 п. 0000013737 00000 п. 0000014234 00000 п. 0000014931 00000 п. 0000015593 00000 п. 0000016259 00000 п. 0000016625 00000 п. 0000017284 00000 п. 0000017473 00000 п. 0000017523 00000 п. 0000017562 00000 п. 0000018187 00000 п. 0000018731 00000 п. 0000019112 00000 п. 0000019714 00000 п. 0000019839 00000 п. 0000019952 00000 п. 0000020067 00000 п. 0000020183 00000 п. 0000020511 00000 п. 0000021129 00000 п. 0000021661 00000 п. 0000021971 00000 п. 0000022595 00000 п. 0000023118 00000 п. 0000023767 00000 п. 0000024249 00000 п. 0000024851 00000 п. 0000025148 00000 п. 0000025821 00000 п. 0000026200 00000 н. 0000026654 00000 п. 0000028653 00000 п. 0000029301 00000 п. 0000029426 00000 п. 0000029928 00000 н. 0000030525 00000 п. 0000030831 00000 п. 0000032724 00000 п. 0000033394 00000 п. 0000033549 00000 п. 0000033786 00000 п. 0000034336 00000 п. 0000034963 00000 п. 0000035299 00000 п. 0000035661 00000 п. 0000036038 00000 п. 0000038023 00000 п. 0000038648 00000 п. 0000038931 00000 п. 0000039564 00000 п. 0000039933 00000 н. 0000040196 00000 п. 0000040662 00000 п. 0000041185 00000 п. 0000041356 00000 п. 0000041785 00000 п. 0000042222 00000 п. 0000042784 00000 п. 0000043025 00000 п. 0000045280 00000 п. 0000045395 00000 п. 0000047486 00000 п. 0000047623 00000 п. 0000048023 00000 п. 0000048136 00000 п. 0000048165 00000 п. 0000049812 00000 п. 0000052516 00000 п. 0000107663 00000 н. 0000109638 00000 п. 0000119942 00000 н. 0000123722 00000 н. 0000126933 00000 н. 0000131301 00000 н. 0000134912 00000 н. 0000140154 00000 н. 0000142429 00000 н. 0000147270 00000 н. 0000147388 00000 н. 0000149265 00000 н. 0000155165 00000 н. 0000160310 00000 п. 0000162187 00000 н. 0000162226 00000 н. 0000169091 00000 н. 0000169217 00000 н. 0000176624 00000 н. 0000203250 00000 н. 0000203335 00000 н. 0000203567 00000 н. 0000203681 00000 н. 0000206987 00000 н. 0000207058 00000 н. 0000207330 00000 н. 0000207412 00000 н. 0000207442 00000 н. 0000207472 00000 н. 0000208056 00000 н. 0000208737 00000 н. 0000210377 00000 п. 0000219831 00000 н. 0000220076 00000 н. 0000227338 00000 н. 0000229989 00000 н. 0000230671 00000 н. 0000235991 00000 п. 0000236068 00000 н. 0000236382 00000 п. 0000236459 00000 н. 0000236765 00000 н. 0000241429 00000 н. 0000248156 00000 н. 0000255209 00000 н. 0000260808 00000 н. 0000265956 00000 п. 0000270211 00000 н. 0000278662 00000 н. 0000284913 00000 н. 0000284990 00000 н. 0000285296 00000 н. 0000285373 00000 п. 0000285678 00000 н. 0000285755 00000 н. 0000285832 00000 н. 0000286137 00000 н. 0000286214 00000 н. 0000286290 00000 н. 0000286366 00000 н. 0000286490 00000 н. 0000286639 00000 н. 0000286959 00000 н. 0000287016 00000 н. 0000287134 00000 н. 0000287420 00000 н. 0000287497 00000 н. 0000292175 00000 н. 0000297681 00000 н. 0000298070 00000 н. 0000298147 00000 н. 0000298458 00000 н. 0000298535 00000 н. 0000298851 00000 н. 0000298916 00000 н. 0000298993 00000 н. 0000299322 00000 н. 0000299354 00000 н. 0000299423 00000 н. 0000299541 00000 н. 0000299618 00000 н. 0000299947 00000 н. 0000299979 00000 н. 0000300048 00000 н. 0000300176 00000 п. 0000300865 00000 н. 0000300942 00000 п. 0000301256 00000 н. 0000301321 00000 п. 0000301398 00000 н. 0000301726 00000 н. 0000301758 00000 н. 0000301827 00000 н. 0000301945 00000 н. 0000302022 00000 н. 0000302350 00000 н. 0000302382 00000 н. 0000302451 00000 н. 0000302579 00000 н. 0000303262 00000 н. 0000303339 00000 н. 0000303655 00000 н. 0000304044 00000 н. 0000304276 00000 н. 0000304426 00000 н. 0000304575 00000 н. 0000305763 00000 н. 0000306095 00000 н. 0000306448 00000 н. 0000306580 00000 н. 0000358857 00000 н. 0000411134 00000 н. 0000411211 00000 н. 0000411781 00000 н. 0000411805 00000 н. 0000411874 00000 н. 0000411992 00000 н. 0000412069 00000 н. 0000412405 00000 н. 0000412437 00000 н. 0000412506 00000 н. 0000412624 00000 н. 0000412701 00000 н. 0000457784 00000 н. 0000458119 00000 п. 0000458151 00000 п. 0000458220 00000 н. 0000458338 00000 п. 0000458415 00000 н. 0000458751 00000 п. 0000458783 00000 н. 0000458852 00000 н. 0000458970 00000 н. 0000459047 00000 н. 0000459127 00000 н. 0000459207 00000 н. 0000459331 00000 п. 0000459480 00000 н. 0000459797 00000 н. 0000459854 00000 н. 0000459972 00000 н. 0000460049 00000 н. 0000464549 00000 н. 0000464882 00000 н. 0000464914 00000 н. 0000464983 00000 п. 0000465101 00000 п. 0000465178 00000 п. 0000465749 00000 н. 0000465773 00000 н. 0000465842 00000 н. 0000465960 00000 н. 0000004956 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1891 0 объект > поток xV {PT? OXE /.0tӿ {g9 ~

.

Смотрите также

Top