Как сделать прическу девочке шишку на голове


варианты для детей и взрослых, алгоритм выполнения

Простая, но в тоже время необычная прическа, хорошо впишется в праздничный и будничный стили. Сделать шишку можно не только на длинных волосах. Аккуратный пучок подчеркивает женственность, с ним осанка выглядят гордой и царственной. Если не использовать декор (заколки, шпильки), то шишка послужит элементом офисного дресс-кода, а пара украшений придадут торжественность и праздничный вид.

Как сделать прическу шишку на голове

Стилисты предлагают десятки методов формирования пучка. Начинающим мастерам будет проще освоить работу с бубликом, валиком и косой. В моде объемные варианты, преображающие тонкие и слабые волосы.

Классическая прическа шишка с бубликом

Такой вид прически подходит для взрослых девушек и впишется в офисный стиль. На ее базе несложно освоить другие способы выполнения прически. Последовательность действий:

  • Тщательно расчесать волосы, двигаясь вверх от кончиков.
  • Нужно выбрать, где будет расположен пучок, и собрать на макушке или затылке тугой хвостик с помощью узкой резинки.
  • В отверстие бублика из поролона поместить весь пучок, опустив его к самому основанию хвостика.
  • Пряди необходимо распределить по его поверхности таким образом, чтобы он весь оказался спрятан, а для фиксации волос понадобится тонкая резинка.
  • Кончики следует спрятать, заколов их вокруг бублика невидимками и шпильками.
  • Лак средней фиксации поможет закрепить прическу.

Чтобы создать небрежный образ, можно вытянуть несколько прядей, тогда пучок получится объемным, но при этом будет выглядеть естественно.

Две шишки по бокам

Прическа для игривого образа распространена среди юных девушек. Если выполнить ее аккуратно, собрать все волосы, то можно использовать для создания рабочего имиджа. Первым шагом здесь также становится тщательное расчесывание волос, копну нужно разделить с помощью прямого или косого пробора. С обеих сторон следует сделать по хвостику, используя тонкие резинки.

При формировании пучков желательно следить за тем, чтобы они получились одинаковыми. Прядки и концы неплотно фиксируются шпильками, чтобы оставался некоторым объем. Можно завить локоны и оставить их сзади свободными, а шишки расположить по бокам на верхней части головы.

Классическая

Две шишки по бокам

Шишка с валиком

Валик представляет собой вытянутое изделие из мягкой ткани — бархата или поролона, держащее форму благодаря проволочному каркасу. В центре предусмотрено продолговатое отверстие. При его использовании по аналогии с бубликом нужно подготовить волосы — расчесать, собрать в хвост. Далее кончик пучка пропускают в отверстие валика, постепенно наматывая все пряди, пока заготовка не опустится к основанию хвоста.

Концы валика нужно соединить и, удерживая его руками, распределить намотанные волосы, чтобы скрылась ткань. Шишку подкалывают шпильками и сбрызгивают лаком.

С косой

Нарядное решение, придающее образу непосредственность и очарование. Шишку с косой надо выполнять на чистых волосах. Нужно собрать плотный хвост на затылке или макушке, можно сбоку, оставив несколько свободных прядей. Их них следует заплести косу, но она не должна быть тугой, иначе шишка не получится объемной.

Косу нужно обернуть вокруг хвоста, зафиксировав по кругу шпильками, а кончик спрятать под пучком с помощью невидимок. Прическу можно дополнить шпильками с декором или гребнем.

Если предстоит торжественное мероприятие, стилисты советуют делать шишку из французской косы. Ее плетут по косому пробору, не стягивая волосы, и фиксируют резинкой, укладывают улиткой и закалывают шпильками. Прическу можно выполнить из нескольких косичек с лентами, так она будет выглядеть объемнее.

С валиком

С косой

Шишка-бант

Оригинальная вариация пучка, доступная для самостоятельного выполнения, создается с применением:

  • невидимок и шпилек;
  • лака сильной фиксации;
  • гребня для начеса;
  • тонких силиконовых резинок;
  • мусса или пенки против пушистости с целью сделать пряди послушными.

Расчесанные и обработанные муссом волосы надо разделить в височной зоне на две части, оттянуть их назад и убрать в хвост. Его следует разделить пополам и создать равномерный начес. Кончики хвоста нужно сложить и закрепить шпильками так, чтобы образовались две петельки — это первые части банта. Оставшиеся кончики нужно замаскировать, обернув их вокруг основания хвоста и зафиксировав невидимками. Крылья банта можно расправить и обильно покрыть лаком.

Объемная шишка

Такая прическа выполняется по алгоритму классической шишки с бубликом, отличие заключается лишь в необходимости создания начеса. После того, как будет собран хвост, пряди слегка начесывают, но так, чтобы они не стали пушистыми. Их распределяют по поверхности поролонового вкладыша и фиксируют кончики шпильками.

Бант

Объемная шишка

Прическа шишка для девочек на 1 сентября

При выполнении праздничной прически для школьной линейки принято украшать шишку лентами и бантами на резинке.

С валиком

Здесь можно использовать как простой валик, который будет полностью спрятан под волосами, так и декоративный — его концы имеют красивое оформление, позволяющее скрутить их и оставить снаружи. Во втором случае концы валика следует расправить, чтобы получились лепестки.

С бантиком

Шишку выполняют с бубликом или валиком, чтобы получился объем. На завершающей стадии, когда кончики прячут под пучком, подкалывают ленту, завязав ее концы в пышный бант. Центральный узелок также можно зафиксировать шпилькой, чтобы обезопасить прическу.

Шишка с резинкой

Элементарный метод создания прически актуален для обладательниц длинных волос. Их нужно расчесать и собрать в тугой хвост чуть ниже макушки, рекомендуется еще раз пройтись расческой, чтобы пряди расправились. Волосы скручивают в мягкий жгут и оборачивают им основание хвоста. Кончик фиксируют невидимками, прическу по кругу — шпильками, они же помогут убрать торчащие прядки.

С косой

Собирается прическа по аналогии, как для взрослых, но пряди в конце можно заколоть шпильками с декором. Можно видоизменить шишку: отделить волосы на затылке и собрать в хвост, заплести французскую косу из них и прядей, оставшихся свободными на верхней части головы. По ходу плетения можно добавить белые ленты.

Нюансы создания прически

Если волосы короткие, то после мытья нужно распределить на них мусс, тщательно расчесать и собрать в хвост на затылке, но он не должен быть тугим, иначе после высыхания будет стягивать прическу, причиняя неудобства. Кончики следует закрепить по кругу шпильками, сверху на уложенные волосы надеть сеточку и зафиксировать ее невидимками.

В продаже есть сетки, декорированные жемчугом, кристаллами, они прекрасно сочетаются с вечерними серьгами.

На длинные волосы

В этом случае следует позаботиться о том, чтобы они не пушились. Для этого на слегка подсушенные после мытья волосы нужно распределить пенку, которая сделает их послушными. Если волосы тонкие, то рекомендуется нанести мусс на корни для создания дополнительного объема, затем высушить их феном с расческой-брашингом.

После этого собирают высокий хвост с помощью мягкой объемной резинки так, чтобы он был не тугим. Высвобожденные волосы аккуратно расчесывают, чтобы они стали шелковистыми, и распределяют по резинке, заматывая концы вокруг нее, в процессе используют шпильки и невидимки. При желании можно добавить объем, потянув за края пучка, в этом случае шишку следует проработать лаком сильной фиксации.

Шишка на средние волосы

Хвост лучше создать на затылке, так как длины волос может оказаться недостаточно для полноценного пучка. Пряди, торчащие из резинки, следует поделить на 3 части и заплести из них косички, оборачивая каждую вокруг резинки, и, фиксируя невидимками. Если хочется сделать классическую шишку на бублике или резинке, можно разнообразить ее, используя китайские палочки для волос.

Популярность прически шишка объясняется ее универсальностью — она актуальна как в неформальной обстановке, так и на собеседовании. Она позволяет создать элегантный образ буквально за 15 минут. Это удобное решение, когда нужно подготовить ребенка к школе или придать волосам ухоженный вид.

Вам нравятся аккуратные собранные пучки из волос?

Автор статьи

Анна СоколоваПарикмахер-стилист, колорист со стажем работы 7 лет Написано статей

133


Прическа для девочки "шишка" с валиком: описание, пошаговая инструкция выполнения укладки, необходимые аксессуары и советы парикмахеров

Прическа "шишка" – очень удобная и красивая, а потому ее любят и взрослые девушки, и маленькие девочки. Процесс ее создания довольно простой и не занимает много времени, а потому она не только прекрасно выглядит, но и отличается своей практичностью.

Чтобы ее сделать, чаще всего используют специальную основу – парикмахерский валик.

Где уместна прическа "шишка"?

Прическа для девочки "шишка" с валиком подходит для множества событий, начиная от повседневной жизни и заканчивая мероприятиями. Все дело в универсальности этой прически.

Наиболее распространенные события и поводы, в который прическа "шишка" будет более чем кстати:

  • Повседневность: посещение детского сада, школы.
  • Выступления и тренировки по по гимнастике, спортивно-бальным танцам.
  • Праздники, торжественные мероприятия.

Какие бывают пучки ("шишки")?

Прически с "шишкой" для волос отличаются по размеру, форме, способу украшения. Классическим вариантом считается очень гладкий пучок на голове правильной круглой формы. Также пучки могут быть асимметричными, слегка небрежными, с вытянутыми так называемыми "ребрами" волос, гладкими с некоторыми погрешностями.

Необходимые материалы

Для прически понадобятся:

  • Массажная расческа.
  • Расческа для пробора.
  • Обычная резинка для волос.
  • Силиконовая или просто тонкая резинка для волос (опционально).
  • Лак или спрей для фиксации.
  • Парикмахерский валик подходящего размера.
  • Шпильки и невидимки.

Как выбрать размер валика?

"Шишка" с валиком предполагает наличие валика подходящего размера, в противном случае пучок может получиться неправильной формы или не получиться вообще.

Валик нужно подбирать исходя из:

  • Желаемого размера пучка (волосы полностью покроют валик, и "шишка" полностью повторит его форму и размер).
  • Длины волос (если подобран слишком крупный валик, волосы могут начать выбиваться из-под него).

Только после того, как выбран валик правильно размера, можно изучать, как сделать прическу "шишку" с валиком. Это наверняка займет немного времени.

Как сделать прическу?

Прическа для девочки "шишка" с валиком делается двумя основными способами. Начало у обоих способов одинаковое: нужно завязать волосы в хвост там, где должна быть середина будущей "шишки".

Дальнейшие действия:

  1. Хорошо расчешите хвост и поднимите его наверх.
  2. Возьмите валик, расположите его у кончика поднятого хвоста. Постепенно продвигая валик к голове, накручивайте на него волосы из хвоста.
  3. Равномерно распределите волосы по валику.
  4. Зафиксируйте валик с накрученными на него волосами шпильками или невидимками.
  5. Закрепите прическу лаком или спреем для фиксации.

Для второго варианта создания прически "шишка" с валиком на голове понадобится валик с дыркой посредине или так называемый валик-бублик:

  1. Проденьте хвост в дырку в валике, а валик расположите у основания хвоста.
  2. Закрепите валик шпильками и невидимками.
  3. Распределите волосы в хвосте равномерно поверх валика.
  4. Поверх валика с раскиданными по нему волосами наденьте силиконовую или просто тонкую резинку. Она прижмет волосы к основанию валика.
  5. Оставшиеся волосы закрутите в жгут или заплетите в косу с подхватом и прикрепите к основанию валика с помощью шпилек.
  6. Зафиксируйте прическу лаком или спреем для волос.

Как сделать прическу "шишка" без валика?

Вы уже знаете, как сделать "шишку" на голове с помощью валика. Теперь рассмотрим варианты создания такой прически без использования валика.

Самый простой вариант – просто закрутить волосы в хвосте вокруг основания и закрепить шпильками. Но такой пучок будет посредственным, и его размер будет намного меньшем, чем если бы прическа делалась с использованием валика.

Чтобы получить модный эффект небрежности, завяжите хвост на голове не до конца. Должна получиться своеобразная петелька. Ту часть волос, которая находится с другой стороны от петельки, проденьте в резинку. У вас получится некое подобие цифры "восемь". Затем растяните обе получившиеся петельки, чтобы образовался небрежный пучок, и закрепите ее шпильками.

В конце зафиксируйте прическу лаком.

Но все эти варианты не позволят создать такую же прическу "шишка", как и с валиком. Если очень хочется большой гладкий пучок, но по какой-либо причине нет валика не проблема. Бьюти-блогеры придумали, чем его можно заменить, и уже давно благополучно тестируют этот способ при съемке своих видеоблогов:

  1. Возьмите ненужный носок (разумеется, чистый) и отрежьте ту часть, где располагаются пальцы ног.
  2. Скрутите носок в жгут, примерно как скручиваете его, когда снимаете с ноги. Чем выше носок – тем большего размера получится валик.
  3. Далее воспользуйтесь носком так же, как и валиком-"бубликом".
  4. Также вы можете просто скрутить носок в валик без отрезания носка, тогда у вас в руках будет аналог классического валика, без дырки.

Еще один способ сделать ровный пучок – воспользоваться красивым шелковым платком. Идеально, если его расцветка будет подходить под ваш образ в целом.

Скрутите платок в жгут.

Сделайте хвост и, начиная от кончика, накручивайте его на платок-жгут, равномерно распределяя. Когда дойдете до основания хвоста, зафиксируйте получившуюся гульку шпильками или невидимками. Концы платка завяжите в аккуратный узел со стороны затылка.

В этом случае прическа будет очень напоминать "шишку", сделанную с использованием валика, однако также она будет дополнена украшением из платка сзади. Чем плотнее будет жгут или платок, тем более гладким получится пучок.

Воспользуйтесь лаком или спреем для фиксации, чтобы сделать прическу более долговечной.

Как украсить образ?

Прическу "шишка" с валиком или без можно сделать еще красивее, если дополнить аксессуарами для волос в соответствии с ситуацией или скомбинировать ее с разными видами плетений.

В качестве аксессуаров для украшения прически "Шишки" прекрасно подходят:

  • Различные декоративные невидимки, заколки, шпильки.
  • Обручи и ободки, хотя этим лучше не злоупотреблять. Если ободок, то лучше выбрать тонкий и минималистичный, однако для многих пучков может подойти и широкий.
  • Декоративные цветы (подходит для праздников; обычно небольшой цветок крепят у основания пучка).
  • Декоративные сеточки для пучка.
  • Атласные ленты, которые можно завязать вокруг основания пучка на красивый бант. Лучше выбирать узкие ленты.
  • И многое другое.

Также в качестве дополнительного украшения могут выступить "колоски" или французские косы. Последние смотрятся объемно, их можно заплести, начиная от лба и до самого хвоста. Вытянув пряди, вы добьетесь эффекта так называемого "ирокеза", и прическа-"Шишка" будет смотреться более задорно.

Также можно заплести тонкие косички-"колоски" на голове вокруг пучка или в передней части головы.

Здесь все зависит от ваших навыков в плетении и от вашей фантазии.

Рекомендации парикмахеров

При создании прически для девочки "шишка" с валиком или без него желательно воспользоваться советами опытных парикмахеров стилистов, если хотите, чтобы конечный результат был не хуже, чем в салоне красоты:

  1. Делать прическу нужно на чистых волосах.
  2. Если волосы вьются, можно попробовать их выпрямить полностью или только в хвосте с помощью утюжка. Также влажные волосы можно высушить, используя круглую расческу с густой щетиной для выпрямления.
  3. Подбирайте валик точно под цвет волос. Если у девочки-блондинки будет проглядывать под пучком кусочек коричневого валика, это будет не очень красиво. В целом валики представлены в трех цветах: в белом, коричневом и черном. Даже если оттенок волос незначительно отличается от оттенка валика, это проблемой не будет.
  4. Хорошо расчесывайте волосы перед началом работы с ними. Так они будут лежать ровнее на валике, да и в целом с ними будет приятнее работать.
  5. Убедитесь, что прическа зафиксирована надежно. Если делаете прическу ребенку, после завершения спросите девочку о ее ощущениях (плотно ли валик или шишка держатся на голове?). Попросите немного помотать головой, чтобы проверить.
  6. Прическу "шишка" можно сделать даже из брейдов, это будет оригинально. Однако, возможно, нужно будет обойтись без валика или ограничиться очень маленьким его размером, поскольку брейды обычно очень объемные, и прическа из брейдов, да еще и с валиком, может быть неестественно огромной.

Заключение

Прическа для девочки "шишка" с валиком очень удобная и быстрая в исполнении. Особенно хорош вариант с двумя резинками, поскольку так прическа делается еще быстрее, а также можно украсить ее с помощью жгута или косички из волос, которые не попали в валик.

Варианты, чем можно заменить валик, – действенные, однако нужно экспериментировать, чтобы понять, подходит ли какой-либо конкретный способ именно в плане удобства, а также и в плане внешнего вида прически.

Как сделать шишку на голове из волос (67 фото): пошаговое описание

Прическа "шишка" получила большую популярность среди женского населения, так как является не только красивой и стильно, но ещё и универсальной. Существует множество вариантов данной прически, начиная от самых простых, для нахождения дома, до очень элегантных, с которыми можно выйти в свет. В этой статье вы получите ответ на вопрос, как сделать "шишку" из волос.

Интернет в помощь

В интернете имеется огромное количество информации о различных способах, которые позволяют сделать "шишку" необычной и элегантной. Там можно найти не только подробную инструкцию по созданию прически, но и наглядные видеозаписи, где вам в живую объяснят и покажут все тонкости и нюансы.

Естественность превыше всего

Прическа "шишка" очень удобна, так как волосы прочно фиксируются и не сползают на лицо. Но не стоит забывать о том, что прическа в любом случае должна смотреться красиво и естественно. Если решились на такую прическу, то ни в коем случае не нужно портить её лаком.

Он сделает ваши волосы не естественными, а из-за его блеска ваши волосы будут казаться грязными. Это касается повседневной прически, обработка лаком допустима, если вы идете на мероприятие. В этом случае лак позволит вашей "шишке" продержаться дольше.

Стандартный вариант

Наглядный пример стандартного варианты "шишки" наблюдается у танцовщиц. У них своеобразный этикет, что все девушки должны носить одинаковую прическу "шишку". Это смотреться на сцене естественно и не портит их красоту.

Данная прическа держится длительное время и не портится, поэтому многие мамы интересуются, как сделать такую же "шишку" на голове их дочери.

Создание обычной шишки производится по алгоритму:

  1. Собирается хвост и сильно затягивает.
  2. Заплетается косичка, после чего закручивает вокруг основания.
  3. "Шишка" крепится на шпильки или невидимки и слегка сбрызгивается лаком для волос.

Популярные способы создания "шишки"

Сейчас будут рассмотрены несколько способов создания "шишки" на волосах. Эта прическа настолько универсальна, что её можно расположить на любой части головы и это будет смотреться красиво. Такая прическа подходит для девушек, чья длина волос ниже плеча. Ещё эту прическу можно редактировать под украшения, которые будут надеты.

Стандартный набор предметов, который понадобится:

  • Расческа.
  • Средство для укладки.
  • Шпилька или невидимка.
  • Лак сильной фиксации.
  • Резинка, бублик или валик.

Из косичек

Речь пойдет о фигурной "шишке" из тонких косичек. Название не должно пугать, вся процедура создания этой прически не займет более 10 минут свободного времени. Процесс создания:

  1. Необходимо помыть голову и высушить её феном. Если волосы мягкие, то нужно нанести на них средство, придающее объем.
  2. Волосы необходимо собрать в хвост.
  3. Получившийся хвост делится на три примерно равных части. Из них заплетаются косички.
  4. Эти косы необходимо аккуратно обмотать вокруг резинки, чтобы получилась фигурная "шишка".
  5. Хвосты от косичек прячутся под неё и закрепляются невидимками.

Прическу дополнительно можно украсить китайскими палочками.

Из жгутов

"Шишка" из жгутов получается очень пышная, дополнительный объем придает многоуровневое строение прически. Вариант идеально подойдет для неофициальных встреч или прогулок. Процесс создания:

  1. Волосы необходимо помыть, высушить и собрать в тугой хвост, после чего нанести на них средство для укладки.
  2. Волосы равномерно делятся на 7-8 жгутов, которые скручиваются в одном направлении.
  3. Полученные жгуты аккуратно оборачиваются вокруг резинки, формируя так называемый "итальянский пучок". Их концы прячутся под прическу и крепятся невидимками.

Чтобы локоны из отдельных жгутов не вываливались, необходимо слегка нанести лак на прическу.

Бубликом

Многих женщин интересует вопрос как сделать "шишку" с бубликом. Этот вариант очень популярен из-за того, что поролоновый бублик придает прически большой объем. Делается всё просто:

  1. Волосы собираются в хвост и скрепляются резинкой на макушке головы. На них наносится средство для укладки.
  2. На конец хвоста надевается бублик.
  3. На бублик потихоньку начинают накручиваться пряди, пока он полностью не исчезнет в волосах.
  4. Получившаяся "шишка" крепится к волосам с помощью невидимок.

Чтобы прическа выглядела максимально естественно, цвет бублика должен совпадать с оттенком волос. Для девушек, имеющих тонкие локоны, придуман специальный вариант "липкого" бублика, который не дает разваливаться непослушным волосам.

"Шишка" на свадьбу

Данная прическа изготавливается с помощью специального валика и является очень элегантной. Если подобрать валик необычного размера, прическа получится очень красивым и элегантным.

Оптимальным вариантом будет длинный валик, так как он не даст волосам развалиться. Процесс создания:

  1. Волосы необходимо помыть и высушить. После чего наносится средство для укладки.
  2. Волосы собираются в хвост и скрепляются резинкой. Одна прядь остается свободной.
  3. Валик надевается сверху на волосы и ложится на макушку, после чего волосы распределяются по нему.
  4. Оставленную прядь вокруг него, прическа готова.

Элегантный и таинственный вариант

Обычно данная прическа используется для выхода в свет на праздники или вечера. Делает очень просто:

  1. Волосы расчесываются и собираются в хвост.
  2. Волосы делятся пополам и оборачиваются вокруг резинки.
  3. Сверху на получившуюся прическу надевается сетка. Желательно подбирать её в тон своему платью.

Данный вариант очень прост в создании, не понадобится тратить лишнее время на укладку волос и крепление шишки невидимками.

"Шишка" на выход

Прическа идеально подходит для вечернего выхода. Вся прелесть заключается в объемных ассиметричных прядях. Процесс создания:

  1. Волосы делятся на две части. Первая закрепляется зажимом на макушке, вторая снизу собирается в хвост.
  2. Верхняя часть собирается в жгут и оборачивается вокруг нижнего хвоста.
  3. Вторая часть волос расчесывается, обрабатывается лаком и оборачивается вокруг получившегося пучка. "Шишка" крепится невидимками.

Пряди прически переплетаются между собой, образуя необычную для данной прически хаотичность и объемность. На приготовление прически придется потратить много времени и сил, для повседневной жизни такая не подойдет.

Выше были описано несколько способов приготовления прически "шишка". Ничего сложного в создании этой прически нет. Можно проявить свою фантазию и придумать свой уникальный вариант.

Не важно, какая прическа будет на голове, важно оставаться здоровым и красивым, так как здоровье является главной ценностью в жизни. Нужно быть счастливым.

Фото идеи оригинальных шишек на голове из волос

Прическа две "шишки" на голове. Прически на длинные волосы для девочек

Простейшие в создании, но весьма оригинальные прически две "шишки" завоевали популярность среди юных представительниц прекрасного пола. Причина этому - скорость и простота укладки, а также масса различных вариаций. Прическу две "шишки" на голове делают, и полностью убирая пряди, и оставляя распущенные волосы. Собрать локоны в данную прическу возможно, затратив всего несколько минут. Рассмотрим, какие есть варианты укладки.

Кому подходит прическа

Если вы загорелись желанием создания яркого и неповторимого образа, попробуйте уложить волосы в форме двух шишек - на макушке, затылке, по бокам головы. Подобные прически превосходно вписываются в летний пляжный отдых, веселую и шумную вечеринку, подойдут для прогулок с друзьями и даже для офиса. Укладывать волосы вы можете довольно туго либо с небрежно выпущенными локонами.

Времени на это потребуется совсем немного.

Прически две "шишки" на голове любой девушки смотрятся изумительно. Единственное условие для их создания - волосы должны быть длинными.

Если вы имеете овальное лицо и длинную тонкую шею, то делайте пучки, собранные на макушечной зоне головы либо затылочной.

Помочь с визуальным удлинением очень короткой шеи могут две низко уложенных шишки.

Если рост ваш не очень высок, допустимы объемные шишки, расположенные чуть ниже макушки.

Квадратная форма лица требует низкого размещения шишек.

Разнообразные варианты укладки

Как делать "шишку" из волос? Сначала определитесь, для какого случая она вам нужна. Для офисной работы лучше всего подойдет тщательно уложенная и аккуратная прическа. Для торжества сделайте ажурные шишки, украшенные цветами, лентами, бусинам. Для простого посещения кинотеатра либо кафе, а также для походов на природу подойдет слегка растрепанный вариант.

При создании прически воспользуйтесь декоративными заколками. Можно взять оригинальные шпильки, яркие резинки, ленты.

Если вы не знаете, как сделать "шишку" из волос, попробуйте разные варианты укладки и выберите оптимальный. Аксессуары используйте аккуратно, стараясь не переборщить и получить гармоничный образ. Только после выбора идеальной укладки приступайте к работе по созданию окончательной прически.

Волосы должны быть чистыми, тщательно расчесанными. При этом немного небрежно выпущенных прядок прибавят пикантности вашему виду.

Важное правило красивой прически - каждое украшение должно соответствовать наряду и всему образу. Воспользуйтесь красивыми атласными ленточками, повязками, шпильками, стразами.

Прекрасно дополнит "шишки" ободок. Кроме того, с его помощью прическа гораздо лучше будет зафиксирована, каждая непослушная прядка удержана на нужном месте.

Украсит вас и тоненькая косыночка, повязанная в виде полоски - это заменит шапочку, привнесет женственность в образ.

Воспользуйтесь разноцветными мелками для волос, чтобы прокрасить пряди.

Классика жанра

Прическа на длинные волосы для девочки, девушки, женщины делается очень легко. Понятно, что в первый раз придется немного повозиться. Но поверьте, результат того стоит! Давайте разберемся, как создается прическа две "шишки" на голове:

  • Для начала очень тщательно расчесываем волосы и наносим на них средство для укладки.
  • Далее точно посередине проведем ровный пробор от лба до затылка.
  • Из волос сделаем два хвостика с обеих сторон пробора на нужной высоте.
  • Если нет достаточного объема или волосы очень тонкие, слегка начешите их. "Шишки" получатся объемными и более симпатичными.
  • Теперь каждый подготовленный хвост скручиваем в жгутик и накручиваем вокруг резинки.
  • Закрепляем невидимками либо шпильками и слегка сбрызгиваем лаком для волос.

Такие "шишечки" можно сделать, выпустив челку или зачесав ее назад. Романтичный образ вы получите, оставив несколько локонов у висков и затылка.

"Шишки" из заплетенных косичек

Прекрасно смотрятся "шишки", уложенные из хвостов, предварительно заплетенных в косы. Выполнение идет аналогично классической укладке, но хвосты не начесываем, а заплетаем. "Шишечка" получается плотной, аккуратной. Но можно создать и другой вариант: из кос вытягиваем петли, а потом не очень туго закручиваем их у основания. Располагаться такие "шишки" могут на любом уровне. Все зависит от ваших желаний.

Третьим вариантом плетеных "шишек" могут быть две косички, идущие от лба и переходящие в закрученные пучочки. Как правило, применяют плетение французских кос или "вывернутых".

Ажурные "шишки"

Следующим вариантом прически две "шишки" на голове вы смело можете воспользоваться для торжественных случаев. Нужно выполнить такие действия:

  • Волосы делят пробором, но необязательно прямым. Он может быть косой, "зигзаг", от уха до уха и т. д.
  • Причесывают волосы и собирают в хвосты. По этому поводу четких указаний нет. Каждая красавица делает их так, как ей нравится.
  • Завивают волосы в крутые локоны и слабо заворачивают в "шишки". Они могут получаться различного объема.
  • Вытягивают несколько петель из волос и закрепляют невидимками.

Теперь осталось побрызгать лаком и прическа готова!

Детская вариация прически на тему "шишки"

Каждая мама хочет, чтобы ее дочка была самой красивой и яркой. Прически на длинные волосы для девочек отличаются разнообразием, но самой задорной являются "шишки"!

Для создания очаровательных пучочков подготовьте:

  • Несколько невидимок.
  • Две резиночки.
  • Флакон лака слабой фиксации.
  • Расческу.

Не забывайте, что для повседневных детских причесок не стоит пользоваться очень тугими резинками и большим количеством средств для укладки. Все это может негативно отразиться на нежных локонах.

Как сделать "шишки" из волос? Следуйте нашей инструкции:

  • Аккуратно расчешите локоны и разделите на две равные части прямым пробором. На этом этапе вы можете отделить тонкие пряди у лба.
  • Соберите волосы в высокие хвосты - для малышек это оптимальный вариант. Очень бережно начешите волосы и закрутите в пышные жгутики.
  • Оберните каждый жгутик вокруг резинки, зафиксируйте невидимками и укрепите лаком. Для утренника можно украсить "шишки" бантами или цветами.

Не стоит детскую укладку делать очень тугой, девочка должна чувствовать себя комфортно.

Прическа две "шишки" с распущенными волосами

Подобная укладка весьма распространена среди девушек, которые любят выделяться, быть яркими и уникальными. Сочетание "шишек", распущенных локонов и интересного окрашивания выглядит весьма оригинально. Делать такую прическу так же легко, как и обычные "шишки", но пробор сначала идет поперек головы - от уха до уха.

Затем верхняя масса волос разделяется на две части. Только из них формируются "шишки". остальные волосы остаются распущенными.

Прическа "шишки с двух сторон"

Существует множество быстрых и простых способов приведения своего внешнего вида в порядок. Одним из них являются две "шишки" на голове. Прическа для девочек делается очень легко. Предлагаем пошаговую инструкцию:

  • Волосы необходимо вымыть и высушить.
  • Затем прямым пробором делим всю массу волос на две равные части. Хвосты собираем над ушами, чуть ниже макушки. Они должны располагаться с боков головы. Сбрызгиваем лаком и слегка начесываем.
  • Каждый хвостик разглаживаем руками и закручиваем вокруг резинок. Не прижимайте волосы, чтобы сохранить объем.
  • Все закрепляем шпильками или невидимками, вытягивая пряди и создавая эффект растрепанности.
  • Фиксируем лаком и декорируем при необходимости.

Готово! При частой практике этот способ укладки займет около десяти минут вашего времени, а результат получится замечательным!

Как из волос сделать шишку

Стильная причёска шишка – это одна из самых простых и элегантных причёсок. Её можно при желании сделать за считанные минуты, при этом выглядит она лаконично и торжественно. Существует масса вариантов так называемого «итальянского пучка», делающая его идеальным вариантом не только для вечерней укладки.

При длине прядей ниже плеч она может стать идеальным вариантом причёски «на каждый день». Классический «итальянский пучок» очень удобен для работы, учебы или занятий спортом.

Как сделать шишку на голове

Такие варианты, как эффектная «шишка» из жгутов, кос с валиком или сеткой – это великолепная укладка для вечернего или свадебного образа.

Стильную «шишку» можно при желании расположить на затылке, макушке или даже сбоку. Например, высоко поднятый «итальянский пучок» зрительно увеличивает длину шеи и отвлекает внимание от неправильных черт лица. А вот женщинам с длинной шеей лучше всего отдать предпочтение низко расположенной «шишке».

Для создания любого вида «шишки» из волос вам понадобятся:

  • расчёска;
  • гель или мусс для укладки;
  • валик, поролоновый «бублик» или резинки;
  • шпильки или невидимки;
  • лак сильной фиксации.

Для вечернего или свадебного варианта «итальянский пучок» можно декорировать подходящими по стилистике украшениями.

Из косичек

Фигурная «шишка» из тонких косичек – это настоящая находка для обладательниц послушных локонов. Несмотря на кажущуюся сложность, такую укладку можно сделать своими руками за 5-10 минут. Для этого:

  1. Вымыть голову и высушить феном. Обладательницам тонких локонов стоит дополнительно нанести на корни средство для придания объема.
  2. Собрать волосы в высокий «хвост» на затылке.
  3. Разделить всю массу прядей на три части. Каждую часть заплести в косу.
  4. Осторожно обмотать каждую из кос вокруг резинки, формируя фигурный «пучок» на затылке.
  5. Концы кос спрятать под получившуюся шишку, закрепив невидимками.

Такая шишка отлично смотрится с цветочным декором или «китайскими палочками».

Из жгутов

Шишка из жгутов смотрится необычно за счёт довольно пышной, многоуровневой структуры. Это отличный вариант для прогулок по городу или неспешных «посиделок» в кафе с подругой. Для её создания:

  1. Помытые и высушенные феном волосы соберите в тугой «хвост» на затылке, скрепив его резинкой. Нанести на волосы пенку или гель для укладки.
  2. Разделить на 6-8 жгутов, каждый раз скручивая их в одном направлении.
  3. Получившиеся жгуты по одному накручивать на резинку – основу, формируя пышный «итальянский пучок». Концы жгутов спрятать внутри «шишки» и закрепить шишками либо невидимками.

Получившуюся «шишку» стоит сбрызнуть лаком для того, чтобы из неё не выбивались отдельные локоны.

Бубликом

Шишка с поролоновым «бубликом» – это очень простой и изящный вариант подобной укладки. Её можно сделать своими руками за 3-5 минут. Благодаря объёмному поролоновому «бублику» причёска будет казаться намного объёмнее.

Делается она предельно просто:

  1. Волосы соберите в высокий «хвост» на макушке с помощью тонкой резинки. Нанесите по всей длине прядей гель для укладки.
  2. Наденьте на конец «хвоста» бублик.
  3. Затем накручивайте пряди на бублик так, чтобы он был полностью закрыт локонами.
  4. Готовую «шишку» стоит закрепить шпильками.

Такая укладка будет выглядеть максимально естественно, если цвет бублика повторяет оттенок прядей. Для создания такой укладки удобно использовать специальный бублик «с липучками», не дающий рассыпаться тонким прядям.

Шишка с валиком

Необычная шишка с валиком – это невероятно элегантный вариант вечерней или свадебной укладки в стиле «ретро». Подобрав валик нужной величины и формы, можно создать необычный «итальянский пучок».

Лучше всего для этого использовать длинный валик с кнопкой, помогающий без проблем закрепить даже самые непослушные локоны. Для этого:

  1. На вымытые и высушенные феном волосы наносится пенка для укладки.
  2. Они собираются в высокий «хвост» с помощью тонкой резинки, оставив свободной одну тонкую прядь.
  3. Далее надевается валик так, чтобы он лежал на макушке. Затем вся масса распределяется вокруг валика так, чтобы полностью закрыть его.
  4. Свободная прядь обвивается вокруг валика, образуя «шишку». Концы нужно спрятать внутрь шишки.

Удлинённый валик из поролона со специально закруглёнными концами поможет создать великолепный объем без начеса.

Шишка с сеткой

Эффектная «шишка с сеткой» прекрасно подойдёт для особых случаев. Для её создания понадобится только специальная сеточка и немного фантазии. Делается она так:

  1. Тщательно расчёсанные волосы собрать в высокий «хвост».
  2. Сложить всю массу пополам, затем закрепить их вокруг резинки, подогнув кончики.
  3. Надеть на получившуюся «шишку» специальную сетку.

Прелесть подобной причёски состоит в том, что для её создания вовсе не нужно использовать шпильки, невидимки или укладочные средства.

Объемная шишка

Объемная «шишка» с асимметричными прядями – это прекрасный вариант для вечера. Она не требует использования специальных валиков или «бубликов», при этом смотрится очень необычно. Для её создания:

  1. Всю массу волос разделите на 2 части. Половину на макушке на время закрепить зажимом, а нижнюю стянуть в «хвост».
  2. С верхних прядей снять зажим и обернуть их вокруг пальца, формируя толстый жгут. После этого аккуратно уложить их вокруг «хвоста», формируя пучок.
  3. Оставшуюся часть освободить, немного сбрызнуть лаком и расчесать. Оберните её вокруг пучка, спрятав кончик. Получившуюся «шишку» закрепите сверху красивой невидимкой.

Такая укладка не требует дополнительного декора, поскольку её необычность заключается в затейливом переплетении прядей. В отличие от повседневных вариантов, такая укладка требует довольно много времени и достаточно мастерства.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

с бантом по бокам на голове на средние и длинные волосы для девочки, свадебный узелок с косичкой для гимнастики

Прическа «шишка» – отличный вариант повседневной и праздничной прически на средние и длинные волосы. Шишка аккуратно смотрится, придает царственную осанку, выглядит женственно и сексуально. Без украшений она прекрасно подойдет для рабочих будней, а с декором — и для торжественных моментов. Вариантов шишек может быть достаточно много — рассмотрим в статье самые популярные виды этой прически для взрослых и детей.

Особенности прически “шишка” для взрослых и детей

Рассмотрим характерные особенности прически, которые сделали ее столь популярной у женщин.

Прическа «шишка» имеет богатую историю. И что удивительно, несмотря на то, что ее еще носили наши бабушки и мамы, она не теряет своей актуальности до сих пор. Все это говорит о том, что научившись делать эту прическу, можно обеспечить себя прекрасным и модным способом укладки волос, который будет современно и стильно смотреться где и когда угодно.

На фото – прическа шишка:

Шишка позволяет создать множество образом. Для работы подойдет вид деловой дамы, а для свидания — романтичный. На прогулку с друзьями можно сделать две небрежных шишки по бокам, а дочери на праздник — прелестный вариант с бантиком.

Это универсальная укладка — шишка прекрасно смотрится на волосах любого цвета, структуры, подходит и для прямых, и для кудрявых локонов, взрослых женщин молодит, а девочкам придает забавную милую солидность. Шишка смотрится чрезвычайно привлекательно, может служить настоящим украшением образа любой женщины.

Множество разновидностей и вариантов этой прически позволяют иметь богатый выбор причесок как для взрослой дамы, так и для совсем юной модницы. Шишка прекрасно сочетается с актуальным сейчас ретро-стилем. Идеально подойдет для тематических вечеринок.

На видео – прическа шишка

Вместе со всем этим шишку достаточно просто делать. Освоить прическу можно без труда — особых умений здесь не нужно. Понадобятся элементарные инструменты и аксессуары. Единственное препятствие – короткая длина волос.

Варианты для взрослых

Рассмотрим виды «шишек», которые подходят взрослым женщинам.

Классическая с бубликом

Этот вариант укладки – основной. Освоив его, вы без труда освоите и все остальные.

Инструкция:

  • Расчешите волосы.
  • Соберите всю шевелюру на затылке или на макушке – в зависимости от того, где будет располагаться ваша «шишка» – и зафиксируйте тугой хвост.
  • Наденьте на хвост поролоновый бублик — он должен располагаться у самого основания хвоста.
  • Волосы распределите по бублику, чтобы скрыть его и закрепите пряди еще одной тонкой резинкой.
  • Кончики спрячьте шпильками и невидимками.
  • Если хотите сделать прическу небрежной, то немного потяните пряди, чтобы придать шишке больший объем. Можно даже вытащить несколько тонких прядей — прическа станет более игривой и живой.
  • Зафиксируйте прическу лаком — и вы готовы.

С косой

Это вариант очень оригинально и женственно смотрится. Отлично подойдет для особых случаев.

Делать его достаточно просто, предлагаем инструкцию:

  • Вымойте голову, высушите и расчешите волосы.
  • Определитесь — где будет располагаться шишка и соберите в этом месте все волосы, зафиксируйте плотный хвост.
  • Заплетите из хвоста косу — обычную. Кончик можно закрепить тонкой резинкой. Совет: не заплетайте слишком тугую косу — прическа будет лучше смотреться, если будет заплетена свободно – шишка поучится более объемной. Да и сама прическа станет более комфортной.
  • Косу оберните вокруг основания хвоста и закрепите шпильками. Кончик косы спрячьте под толщей волос и тоже закрепите плотно невидимками.
  • Украсьте шишку-косу красивым декором, аксессуарами. Нарядная и красивая прическа готова.

А вот как выглядит схема плетения косы из 4 прядей, стоит перейти по ссылке и посмотреть пошаговую инструкцию.

Как выглядят красивые шишки из волос на голове, поможет понять фото в данной статье.

Для тех кто хочет знать, как сделать шишку из волос для танцев, стоит перейти по ссылке и посмотреть фото.

А вот как сделать на голове шишку из бублика и насколько она хорошо смотрится на волосах, можно увидеть здесь в статье: https://opricheske.com/detskie/prazdnichnye/shishka-iz-volos-s-pomoshhyu-bublika.html

А вот как выглядит шишка с распущенными волосами и как правильно её сделать. поможет понять информация из данной статьи.

Две шишки

Этот вариант прически – игривый и забавный. Подойдет молодым девушкам для прогулок и встреч с друзьями. Но если сделать две шишки аккуратно и без распущенных волос, то можно будет с ними пойти и на работу.

Инструкция:

  • Расчешите волосы и разделите их прямым пробором на две равные части. Сформируйте из каждой части по хвостику.
  • Из каждого хвостика сформируйте отдельную шишку и закрепите шпильками.
  • Немного потяните пряди, сделав шишку более свободной.

Как вариант, можно не все волосы убирать, а оставить сзади распущенные локоны, сделав небольшие аккуратные шишки по бокам головы. В любом случае эта прическа очаровательна и придает девушке игривый, непосредственный вид. А вот как выглядит прически шишка на 1 сентября, можно увидеть на фото в данной статье.

С французской косой

Этот вариант подойдет для ответственных мероприятий и романтических свиданий. Очень оригинально и изящно смотрится, в состоянии «вытянуть» любой образ за счет своей декоративности.

Инструкция:

  • Сделайте косой пробор и заплетите по этой «траектории» французскую косу.
  • Зафиксируйте косу тоненькой резинкой.
  • Из косы сформируйте шишку и закрепите ее шпильками.
  • Украсьте конструкцию нарядным декором и сбрызните немного лаком.

Внимание: коса должна быть заплетена свободно — так шишка будет более естественно смотреться. Если хотите сделать прическу более декоративной, заплетите не одну, а несколько французских косичек. Какова схема плетения французской косы с лентой, можно увидеть на фото в данной статье.

Шишка-бант

Очень оригинальная, необычная прическа. Сразу выделит вас из толпы, смотрится смело, но, вместе с тем – очень мило. Выглядит так, как будто из собственных волос на голове завязан бант. Несмотря на то, что смотрится прическа так, как будто сделать ее невероятно сложно, завязать подобный бант сможет каждая девушка – это не сложно.

Что понадобится:

  • Невидимки. Возьмите из побольше, особенно, если шевелюра — густая и длинная.
  • Частый гребень или расческа. Это приспособление понадобится, чтобы начесать шевелюру, сделав ее более пышной.
  • Лак для волос. Возьмите средство с максимально сильной фиксацией — бант должен быть надежно зафиксирован.
  • Тоник резинки из силикона. Лучше, если они будут подобраны под цвет шевелюры — так вы из надежно замаскируете.
  • Моделирующий мусс для укладки. С помощью этого средства вы сделаете пряди более послушными и гладкими. На пушистых волосах бант не будет эффектно смотреться.
  • Шпильки. Лучше простые, без украшений, так как бант сам по себе достаточно декоративен.

Инструкция:

  • Расчешите волосы.
  • Разделите височную зону на две равные пряди, уберите их назад и сформируйте из них хвост.
  • Хвост разделите на две равные части – каждую прядь начешите.
  • Кончики хвоста сложите вдвое и закрепите у основания, чтобы получилась из каждой части петелька — это будут «крылья» банта.
  • Хвостиками от «крыльев» обмотайте участок между ними и закрепите их невидимками, стараясь, чтобы концы не торчали.
  • Поправьте крылья банта и довольно щедро покройте лаком конструкцию.
  • Нижние волосы при этом у вас должны остаться распущенными. Если хотите, то можно сделать бант из всех волос. Он будет выполняться аналогично этому, но собирать хвост нужно будет не только височные пряди, а всю шевелюру.

А для тех кто хочет узнать о то, как сделать кукле прическу бантик, стоит перейти по ссылке и посмотреть видео.

Видео: как сделать красивую шишку на голове с помощью резинки на волосы средней длины

На видео- как сделать прическу шишку с резинкой:

Бант может быть сформирован где угодно – очень интересно он смотрится на макушке, стильно — на затылке, игриво – сбоку.

Для девочек

Рассмотрим, какие варианты прически больше подойдут для маленьких модниц.

С резинкой

Этот способ сделать прическу-шишку — наверное, самый элементарный. Он не занимает много времени, прекрасно смотрится, отлично подойдет для посещения школы. Понадобятся только расческа, тонкая резинка для волос, несколько невидимок и шпилек.

На фото – схема прически шишка для девочек:

Инструкция:

  • Волосы расчешите и соберите в достаточно тугой хвостик примерно между макушкой и затылком – посередине.
  • Хвост скрутите в не слишком тугой жгут и оберните его вокруг основания хвоста.
  • Закрепите получившуюся шишку шпильками, придайте ей правильную форму.
  • Невидимка скроет огрехи — «петухи» и торчащие пряди.

А вот какие прически с помощью резинок самые популярные и самые простые для воспроизведения. поможет понять информация из статьи.

Все, самая простая «шишка» готова. Здесь не нужен бублик, не требуются лак и укладочные средства. Прическа подойдет и для взрослых в качестве повседневной.

С косой

Это вариант делается аналогично взрослой прическе. Но можно разнообразить и видоизменить шишку-косу, если заплести не одну, а несколько косичек – получится очень оригинальная и интересная шишка — отличный нарядный вариант.

На фото – прическа шишка с косой:

Если вплести в косу разноцветные ленты, шишка станет еще более нарядной и декоративной.

С бантиком

Эта прическа очень мило смотрится, подойдет для торжественных мероприятий, Делать такую шишку достаточно просто — все, как обычно, единственное – только украсить ее требуется заколкой или резинкой с декоративным бантиком, либо в процессе вплести ленту в косу и в конце завязать милый бант из ленты.

Советы

Полезные рекомендации, чтобы более гармонично и профессионально сделать прическу.

Если хотите сделать образ более игривым, соорудите шишку не строго на макушке или затылке, а сбоку. В этом случае образ получится более живым и непосредственным — прическа будет свободной, с немного выбивающимися прядями.

Если сочетать шишку с несколькими завитыми прядями по бокам или даже с настоящими локонами, можно получить отличную вечернюю прическу — изящную и даже, можно сказать, царственную. Такая прическа сделает любую женщину настоящей королевой вечера.

Конструкция, украшенная живыми или искусственными цветами, придаст образу романтичность и нежность. Такая прическа подойдет для свиданий.

На видео – шишка на голове прическа с помощью бублика:

Украсив прическу гламурными заколками с камнями, стразами и прочим блестящим декором, вы получите красивый и запоминающийся образ, который подойдет для дискотек и ночных клубов.

Шишка подойдет в качестве свадебной прически. Только для этого случая, конечно, лучше сделать укладку у стилиста. И использовать красивые декоративные украшения из камней, хрусталя и страз. Если сделать классический вариант и воткнуть деревянные или пластиковые палочки — получится образ в японском стиле.

Если у вас пушистые или волнистые волосы, то перед тем, как делать шишку, нанесите на шевелюру немного воска или геля — это средство разгладит пряди, и они не будут сильно пушиться — шишка требует гладкой и ровной шевелюры – так она смотрится более аккуратно и эффектно.

Огромное преимущество «шишки» в том, что эта прическа обладает уникальной способностью выглядеть уместно где угодно — в любой жизненной ситуации она не подведет. Так что, если вы раздумываете и сомневаетесь, какую прическу сделать на ответственное собеседование или важное свидание, то не сомневайтесь и делайте «шишку» – с этой прической вам гарантирован отличный внешний вид и презентабельность.

Мы рассмотрели несколько простых и эффектных вариантов причесок на основе «шишки» – выбирайте подходящий для себя и отправляйтесь ловить восхищенные взгляды.

6 шагов для обновления вашего повседневного образа

Сделайте свой образ шикарной прядью!

Где бы мы были без классического хвоста? Это одна из самых быстрых и практичных причесок, незаменимых для всего, от работы до тренировок. Если вы добились успеха в образе с небрежной или полированной отделкой, у нас есть трюк для стилизации, который повысит вашу ставку на ваши ноу-хау.Дамы, пора вам научиться делать шишку.

Подобно мини-улью, выпуклость для волос создается путем взятия прядки с макушки и расчесывания ее у корней. Эта «шишка» из приподнятых волос придает образу ретро-нотку с забавным возвращением к 60-м годам - ​​представьте себе современную Holly Golightly.

Итак, приготовьте инструменты для укладки, поскольку ATH подготовил простой урок, который поможет вам создать шикарную повседневную прядь для волос…

Как сделать шишку на волосах

1

Начните с текстурирующего спрея.

Перво-наперво, вам нужно улучшить текстуру гривы!

Расчешите волосы и сбрызните их спреем VO5 Dry Texturising Spray , чтобы добавить текстуру, освежить корни и продлить стойкость прически.

2

Мелкие секции обратного начеса.

Теперь возьмите гребень и разделите волосы на небольшие пряди на макушке. Аккуратно начешите каждую прядь по направлению к корням, чтобы создать объемную приподнятую шишку.

.

Причины и когда обратиться к врачу

Шишка на затылке может иметь множество причин, включая травмы, кисты, жировые отростки, воспаленные волосяные фолликулы и костные шпоры. Бугорки на этой части тела могут быть твердыми или мягкими, и они могут различаться по размеру.

Травмы - частая причина появления шишек и шишек на затылке. Поскольку сильные удары по голове могут привести к травме головного мозга, человеку важно следить за симптомами сотрясения мозга. Люди с сотрясением мозга или другой серьезной травмой головы должны обратиться за медицинской помощью.

Некоторые другие причины появления шишек на затылке также могут потребовать обращения к врачу.

В этой статье мы исследуем некоторые возможные причины шишки на затылке. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Одна из самых частых причин появления шишки на затылке - травма. Возможные причины травм головы могут включать:

  • падение назад
  • удары или столкновения во время контактных видов спорта
  • насилие
  • удар головой о подголовник автокресла в дорожно-транспортном происшествии
  • другие виды аварий

A Удар по затылку может вызвать гематому скальпа, при которой скопление крови под кожей образует полутвердую шишку.Люди иногда называют эти шишки «гусиными яйцами».

Лечение

Обычно люди могут лечить легкие травмы головы дома с помощью отдыха, безрецептурных болеутоляющих средств и пакетов со льдом.

Однако более серьезные травмы могут вызвать сотрясение мозга. Сильное сотрясение мозга может привести к опасным осложнениям, если человек не получит лечения.

Симптомы сотрясения мозга могут включать:

  • спутанность сознания
  • головокружение
  • обморок
  • тошнота и рвота
  • проблемы с ходьбой или равновесием
  • сильная головная боль
  • невнятная или нарушенная речь
  • проблемы со зрением
  • потеря сознания

Людям с симптомами сотрясения мозга следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Всем, кто сильно ударился головой или попал в серьезную аварию, рекомендуется обратиться в отделение неотложной помощи, даже если у них еще нет симптомов сотрясения мозга. Врач может провести тесты, чтобы исключить сотрясение мозга и другие травмы головного мозга.

Волокнистые кисты - это тип кисты кожи, которая обычно развивается на коже черепа человека, но может возникать и на шее. Врачи иногда называют волосистые кисты трихилемными кистами.

Эти кисты представляют собой гладкие плотные комочки, которые содержат скопление кератина, белка, который организм использует для создания волос и ногтей.Волокнистые кисты обычно растут медленно и обычно варьируются от 0,5 до 5 сантиметров в диаметре.

Волокнистые кисты чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и иногда могут передаваться в семьях.

Лечение

Волокнистые кисты обычно безвредны и бессимптомны, но иногда могут быть болезненными. Если киста не вызывает симптомов, лечение может не потребоваться.

Однако, если волосистая киста вызывает дискомфорт или другие проблемы, врач может порекомендовать удалить ее хирургическим путем.

Липома - это мягкий жировой нарост, который может развиваться под кожей. Липомы могут возникать на любом участке тела, включая затылок и шею.

Эти шишки могут различаться по размеру, но обычно они не вызывают боли. Липома обычно кажется мягкой и эластичной и может двигаться, когда человек надавливает на нее.

Врачи не до конца понимают, что вызывает липомы, но чаще всего они возникают у людей в возрасте от 40 до 60 лет и несколько чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.

Лечение

Липомы, как правило, безвредны и обычно не требуют лечения. Однако, если липома становится очень большой или вызывает проблемы у человека, врач может порекомендовать хирургическое удаление.

Врачи могут также предложить удаление, если они не уверены, является ли шишка липомой.

Костная шпора, также называемая экзостозом, представляет собой костный отросток, который может развиваться вокруг сустава. Костные шпоры могут образовываться на шее и затылке, но также могут образовываться на любой кости тела.

Костные шпоры часто образуются возле пораженных суставов у людей с остеоартритом. Постоянное давление на затылок, например, у людей, которые проводят большую часть времени в постели, также может привести к образованию костных шпор. Однако не всегда есть очевидная причина.

Костные шпоры кажутся твердыми неподвижными шишками. Хотя они не всегда бывают нежными, эти новообразования могут вызывать боль при трении или давлении на кости, ткани или нервы.

Лечение

Костные шпоры обычно не требуют серьезного лечения.Если они вызывают у человека боль или другие проблемы, врач может порекомендовать:

Поделиться на Pinterest Симптомы фолликулита могут включать зуд и болезненность.
Изображение предоставлено: lforlav, 2011

Фолликулит - это состояние, при котором волосяные фолликулы воспаляются, обычно из-за инфекции. Воспаление может привести к появлению гнойной шишки, которая может напоминать прыщик и может увеличиваться в размерах.

Симптомы фолликулита могут включать:

  • зуд
  • покраснение
  • болезненность
  • белая головка на вершине шишки

Лечение

Фолликулит часто проходит самостоятельно, если человек избегает его триггеров, в том числе проводить время в горячей ванне и носить тесную одежду.Некоторым людям помогает прикладывать теплый компресс к пораженному участку несколько раз в день.

Людям с более тяжелым фолликулитом врач может порекомендовать пероральные антибиотики, кремы или мази по рецепту.

В редких случаях шишка на затылке может быть опухолью кости. Одним из наиболее распространенных типов раковых опухолей черепа является хордома, опухоль, которая может расти из костей у основания черепа.

Маленькие хордомы обычно не вызывают заметных симптомов.Однако симптомы более крупных хордом могут включать:

  • Проблемы с ходьбой и равновесием
  • головные боли
  • проблемы со слухом
  • нарушения зрения

Хордомы могут распространяться на другие части тела.

Лечение

Лечение опухоли кости черепа будет зависеть от множества факторов, включая доброкачественную или злокачественную опухоль, размер опухоли, расположение опухолевых клеток и другие индивидуальные переменные.

Важно обратиться к врачу по поводу шишки на затылке, если она:

  • кажется, увеличивается или ухудшается
  • вызывает сильную боль или другие проблемы
  • выделяет гной или выделения
  • теплый на ощупь или окружающая среда красная

Людям, получившим серьезные травмы головы или попавшим в серьезную аварию, следует обращаться в отделение неотложной помощи.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов после травмы головы:

  • потеря сознания, летаргия или судороги
  • головокружение
  • постоянная рвота
  • прозрачные или кровянистые выделения из ушей или носа
  • зрачки разного размера в глазах
  • невнятная речь, спутанность сознания или потеря памяти
  • трудности с равновесием или ходьбой

Травмы - частая причина появления неровностей на затылке.Обычно легкие травмы головы лечат дома. Однако людям с серьезными травмами головы или симптомами сотрясения мозга следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Другие причины образования шишек на затылке могут включать кисты, жировые отростки, воспаленные волосяные фолликулы и костные шпоры. Люди должны обратиться к врачу по поводу любой шишки, которая вызывает проблемы или кажется, что она становится больше или хуже.

.

23 типа женских причесок

Получите вдохновение и информацию с нашим огромным списком из 23 различных причесок для женщин. Включает примеры фото.

Вы думали о том, чтобы прическу по-другому или вам нужна идея для необычного мероприятия? Есть много типов женских причесок на выбор, и хотя иметь так много вариантов - это здорово, выбор может быть немного подавляющим.

Хотя всегда есть девиз: «Это просто волосы!» вы хотите иметь возможность выбрать прическу, которая, как вы знаете, вам понравится, и которая заставит вас чувствовать себя хорошо.Хотя у некоторых людей есть «правила» относительно того, какая прическа лучше всего смотрится на некоторых женщинах, вы должны выбрать прическу, которая вам нравится и заставляет вас чувствовать себя уверенно.

Не знаете с чего начать? Вот некоторые из самых популярных типов женских причесок на выбор. Просто выберите свой любимый и не бойтесь немного поиграть с волосами.

Таблица женских причесок (Обзор)

Улей

Когда вы слышите «улей», вы можете подумать о голубой прическе Мардж Симпсон или даже о волосах Эми Уайнхаус или Адель.Прическа «пчелиный улей» бывает разных размеров и пользуется большим успехом с 1960-х годов. Раньше улей был более законченным и «коническим»; сегодня это больше похоже на половину вниз / половину вверх.

Хотя сегодняшняя версия не так высока, как раньше, ульи делают заявление и могут украсить любой наряд или мероприятие. Собираетесь на пикник или на вечеринку? Прическа «улей» работает на любом уровне. Приготовьтесь дразнить эти волосы, добиться небольшого объема и добавить немного спрея, чтобы удержать волосы.

Боб

Посетите нашу галерею причесок боб

«Боб» - это типичная стрижка, которая хорошо смотрится на каждой женщине, независимо от текстуры или цвета ее волос. Прическа Боб может иметь прямые и классические линии, а может быть инвертирована под разными углами. Бобы могут быть короткими или длинными, они идеально подходят для повседневного использования и изящны для более интересных мероприятий. Никогда не стригли боб? Может пора.

В то время как стрижка боб обычно состоит из одного слоя, вы можете сделать ее многослойной, чтобы придать прическе немного объема и объема.

Плетеный

Ознакомьтесь с нашей галереей женских плетеных причесок здесь .

Вам было меньше 10 лет, когда вы в последний раз заплетали косы в волосы? Косы подходят не только маленьким девочкам или сказочным принцессам. Если у вас короткая стрижка или длинные волосы до плеч, вы можете подобрать косу, которая будет соответствовать вашему стилю и индивидуальности. Проявите творческий подход, повеселитесь и поиграйте с косами в волосах.

Заплетенные волосы могут быть практичны при работе в саду или добавить немного изысканности на званый обед или свадьбу.Любите цветы или ленты? Вы также всегда можете украсить прическу заплетенной косой. Бонус по поводу косичек? Когда вы распустите косы, у вас будут волнистые, «пляжные» волосы (еще одна отличная прическа).

Булочка

Посетите нашу галерею причесок пучка для женщин здесь.

Существует множество стереотипов о прическе в виде пучка (нервные библиотекари, старомодные бабушки и балерины, и многие другие). Ношение пучка может быть практичным, но оно также может добавить гламура любому наряду.Прическа в виде пучка не должна быть высокой и плотной; он может быть беспорядочным и рыхлым; нет правильного или неправильного способа носить булочку.

Корнроуза

Косы Cornrow имеют глубокую историю, которая восходит к 500 году до нашей эры. Кусочки сложны, и в зависимости от длины волос или желаемого дизайна на их выполнение могут уйти часы. Мастера-парикмахеры, умеющие заплетать косички, обладают настоящим талантом.

Хотя косички, возможно, не лучший образ для каждой женщины, прическа - это произведение искусства, и ею следует восхищаться за всю работу, вложенную в каждый ряд кос.

Crew Cut

На протяжении десятилетий короткая стрижка была предназначена только для мужчин. Часто рассматривается как «военный крой», потому что он серьезный и укороченный по бокам с небольшой длиной сверху, немногие женщины почувствовали себя достаточно «смелыми», чтобы надеть этот образ. Почему бы не попробовать образ, за ​​которым легко ухаживать и который отлично смотрится на женщинах?

Прическа «ежик» также может быть зачесана, уложена или даже дополнена несколькими блестящими заколками для гламурного образа.

Окрашенный

Посетите нашу галерею окрашенных причесок здесь .

Пожалуй, одна из самых забавных женских причесок - это окрашенная прическа. Всегда ли вы хотели быть блондинкой или присматривались к последним прическам методом погружения, окрашенные волосы всегда в моде. Окрашенные волосы могут соответствовать вашему существующему цвету волос (чтобы скрыть седые волосы) или соответствовать вашему фирменному цвету.

Можно использовать смывающую краску или сделать стойкой. Покрасьте всю голову или только прядь волос.Какой бы цвет вы ни выбрали, повеселитесь и будьте той рыжеволосой или пурпурной женщиной, которой вы всегда хотели быть; выразить себя через окрашенные волосы.

Гот

Готические прически так же уникальны, как и люди, которым нравится готический образ. Вопреки тому, что вы можете подумать, быть готом можно по-разному, и это не просто колючие черные волосы, многослойные. Вам нравится стиль стимпанк-гота или вам больше нравится вампир-гот? Поищите в Интернете немного и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

Половина вверх, половина вниз

Посетите нашу половину вверх, половину вниз галерею

Вам нравится внешний вид прически, но вам кажется, что она слишком формальна для повседневной прически? Прическа наполовину вверх-наполовину опущена универсальна, и ее можно носить на официальном мероприятии или на пляже. Завейте нижнюю половину волос или сделайте небольшую «шишку» в виде улья на верхней половине.

Прическа «половина вверх / половина вниз» подходит для всех типов и длины волос.Закрепите верхнюю половину старинной шпилькой или используйте ленту для волос, которая гармонирует с вашим цветом волос.

Особенности

Смотрите наши основные фотографии здесь .

Если вы не хотите выкладываться изо всех сил для полного окрашивания, другой вариант - подсветка. Мелирование чуть более тонкое и придает прическе больше объема и глубины. Хотя мелирование традиционно является более «консервативным» вариантом цвета волос, они также могут добавить забавный оттенок к любой шевелюре.

Получите все основные моменты или только несколько; у вас столько же вариантов с мелированием, сколько и с окрашенными волосами. Когда вы посетите своего стилиста, он может также предложить светлые участки (которые похожи на светлые участки, но темнее вашего естественного цвета), чтобы сделать их более заметными.

слоев

Вы можете увидеть наши многослойные прически для женщин здесь .

Когда вы думаете о многослойных волосах, вам в голову сразу же приходит «Рэйчел» Дженнифер Энистон.В то время как «Рэйчел» помогла женщинам использовать многослойность, многослойная прическа существует уже давно.

Если вы чувствуете, что застряли в колее со своей прической, добавление нескольких слоев может изменить ваш образ. Слои также являются отличным вариантом, если вы ищете вырез, обрамляющий лицо. Слои подходят для прямых или вьющихся волос и могут добавить или уменьшить объем. Слои формируют стрижку и используются почти при каждой стрижке.

Наслоение популярно для всех длин волос, и оно может добавить объем большинству стрижек.Еще одна замечательная особенность многослойной прически заключается в том, что вы можете начать с малого и всегда просить стилиста добавлять слои позже.

Свободный

Посетите нашу галерею свободных причесок здесь .

Свободная прическа может быть чем угодно, от «беспорядочного пучка» до чего-то похожего на прическу «половина вверх, половина вниз». Распущенная прическа может выглядеть так, как будто вы скатились прямо с кровати, но намного лучше (и обычно с локонами и объемом). Свободные прически обычно представляют собой более расслабленную версию плотных косичек или официальных причесок.

Низкая булочка

Прическа с низким пучком подойдет для свадьбы или коктейльной вечеринки. Это изысканный вид, который заставляет вас выглядеть собранным, но не требует много времени (или лака для волос). Низкие булочки могут быть маленькими и простыми или большими и жирными. Поэкспериментируйте и украсьте красивую шпильку.

Пермь

Другие завивки смотрите в нашей фотогалерее пермских завоеваний здесь .

Если вы выросли или помните 1980-е, химическая завивка имеет плохую репутацию.Завивка прямых волос не является чем-то новым и возникла в результате столетий проб и ошибок. В то время как ранняя химическая химическая химическая завивка оставляла волосы на ощупь и немного неестественно обработанными, сегодняшняя химическая завивка более здоровая и выглядит более естественной.

Пикси

Смотрите нашу обширную фотогалерею вырезанных пикси здесь .

Прическа пикси была модным явлением на протяжении десятилетий, особенно в Голливуде, и продолжает быть модной прической на красной ковровой дорожке.Стрижка пикси, обычно короткая сзади и по бокам с более длинными волосами на макушке, на самом деле является довольно универсальной прической, не требующей особого ухода.

Женщины, которые делают стрижку пикси, могут выбрать суперкороткую стрижку пикси или немного длиннее. Цвет и текстура волос не имеют значения, а стрижки пикси часто смешиваются с другими прическами. Стрижка пикси классическая, она эффектно смотрится на званом ужине и удобна для похода на неделю.

Хвост

Посетите нашу галерею хвостика .

Может быть, вы никогда не думали о хвосте в качестве прически, но это возможно, и многие женщины носят его как таковую. Хвост может быть высоким, низким, сбоку и даже парами (если вы чувствуете себя немного капризным).

Хотя конский хвост часто является прической для спортсменов или при попытке придать смысл неконтролируемым вьющимся волосам, конский хвост также может стать элегантной прической и заявить о себе.

Бритая

Бритая прическа придает силы и требует минимальных затрат на уход.Бритая голова - отличный способ начать сначала, если ваша текущая прическа и цвет кажутся непосильными. Помните, волосы всегда отрастают снова.

Если вы не готовы сделать решительный шаг и выложиться на полную (вспомните Деми Мур в G.I. Jane), вы можете сбрить боковые стороны или только одну сторону и даже подумать о поднутрении с интересным дизайном.

Короткие стороны

Кто сказал, что мужчины - единственные, кто может делать прическу с короткими боками? Сегодня в отношении женских причесок действительно нет никаких правил.Единственное правило: если вам это нравится, попробуйте.

Прическа с короткими боками может быть любой, например, короткой стрижки или пикси. Боковые стороны можно обрезать вплотную или просто сбрить бока. Короткие стороны можно скрыть за длинными волосами для более профессионального и формального образа, но короткие стороны тоже могут выглядеть гламурно.

Шлифованный короткий

Нажмите здесь, чтобы увидеть женские прически с зачесанной спиной

Короткая зачесанная назад прическа элегантна, проста и идеально подходит для демонстрации новой пары серег-люстр.Если у вас уже есть короткая стрижка, например, пикси или короткая стрижка, вы можете зачесать волосы назад. Зачесанный назад вид также отлично сочетается с прической боб.

Намочите волосы, зачешите их назад и добавьте немного продукта, и вы получите короткую гладкую прическу, которая выглядит элегантно и привлекательно.

Боковое смещение

Другие стили бокового смещения смотрите здесь .

Прическа сбоку выглядит элегантно и непринужденно. Похоже, вы просто перекинули длинные локоны через плечо или ветер нежно унес волосы с лица.Прическа с зачесом сбоку работает с длинными волосами, а также с некоторыми более короткими стрижками, такими как боб или даже с выбритыми сторонами.

Независимо от того, зачесываете ли вы челку сбоку или всю прическу, это может быть преображающий образ, излучающий уверенность, класс и индивидуальность.

челка

Ознакомьтесь с нашей огромной галереей причесок с челкой.

Челка - это целый стиль, который заслуживает отдельной страницы, потому что существует так много типов челки.Этот аспект стрижки очень важен и может создать или разрушить ваш стиль.

Челка - это волосы, покрывающие лоб. Конечно, не в каждом стиле есть челка; хотя многие делают.

Если вы ищете вдохновение для стрижки, обратите внимание на челку.

Взъерошенный

Посетите нашу галерею взъерошенных причесок

https://www.instagram.com/p/BWacqmeA4uk/

Взлохмаченный вид слегка неаккуратен, что подчеркивает непринужденный стиль.

Как только вы найдете прическу, которую, по вашему мнению, вам бы хотелось иметь, посетите своего парикмахера (особенно, если это стрижка). Зайдите в Интернет, посмотрите журналы и выберите фотографии, на которых изображены ваши любимые части прически.

Если вам нравится несколько типов прически, делитесь фотографиями и идеями со своим стилистом, и он или она поможет вам придумать идеальный образ для вас. Помните, не бойтесь пробовать что-то новое.

Ваш стилист может помочь вам найти образ, не требующий особого ухода, если вы не требуете особого ухода, или что-то, что требует немного больше работы, если вы не против расширить свой утренний распорядок.Правильная прическа поможет вам почувствовать себя уверенно, подчеркнет ваши любимые черты (например, высокие скулы) и заставит вас почувствовать себя гламурно, даже когда вы покупаете продукты.

Upstyle

Посетите нашу галерею апстилей здесь.

.

Как избавиться от горбика вдовы

Что такое горб вдовствующей женщины?

Это увеличенный выступ , образующийся в нижней части шеи.

(… это выступающая кость у основания шеи!)

Заявление об ограничении ответственности : Эта запись в блоге не предназначена для использования в качестве замены профессиональных рекомендаций, диагностики или лечения. Предоставленный контент предназначен только для информационных целей. Вы используете содержание этого сообщения в блоге на свой страх и риск. Для получения дополнительной информации : Заявление об отказе от ответственности.

Характеристики горбинки вдовствующей

  • Увеличенная выпуклость в шейно-грудном соединении (… это горб вдовствующей женщины!)
  • Гиперрастяжение верхней части шеи
  • Утрата естественной кривизны шейного отдела позвоночника
  • Прямая кривизна
  • поза головы
  • Ткань жирового отложения (липома) у основания шеи

Что вызывает горб у вдовствующей женщины?

Плохая осанка.

… А точнее, поза головы вперед.

… Голова высовывается вперед?

Если вы похожи на подавляющее большинство людей, страдающих горбом вдовы, я предполагаю, что ДА .

Чем больше наклонена вперед голова, тем больше нагрузка на основание шеи.

Чтобы справиться с этим дополнительным стрессом, организм будет реагировать следующим образом:

  • a) Отложение толстой соединительной ткани (+/- жировая ткань) для укрепления этой области.
  • б) Жесткость суставов нижнего шейного отдела позвоночника в согнутом положении.

(Это попытка тела поддержать вашу тяжелую голову!)

По прошествии длительного периода времени это приводит к образованию горба - горба вдовствующего .


Примечание : Существуют определенные состояния (а именно остеопоротические переломы и синдром Кушинга), которые также могут вызывать шишку у основания шеи.

Последствия наличия вдовствующего горба

а) Эстетика

Давайте будем честными.Это не самая привлекательная вещь.

Может создать впечатление раздавленной шеи. (… Это может даже сделать вас короче!)

Его еще называют «горбом буйвола».

b) Боль в шее

Поскольку голова находится в неоптимальном положении, больше нагрузки на мышцы и суставы шеи.

c) Более высокий риск для состояний , таких как:

Как проверить, есть ли у вас горб вдовствующей девы

Примечание : Это нормально, если кости у основания шеи немного увеличены. Не путайте это с горбом вдовы!

1. Сделайте снимок себя сбоку:

Если вы видите явную бугорку у основания шеи, то, скорее всего, она у вас есть!

2. Почувствуйте это:

Положите руку на основание шеи. Вы чувствуете сильную шишку?

3. Сделайте рентгеновский снимок:

Если вы действительно хотите узнать структурное положение шеи, обратитесь к терапевту и попросите сделать рентген. (Проверьте, не слишком ли высовываются позвонки C7!)

Как исправить горб вдовствующей женщины

Примечание: Если у вас есть какие-либо сомнения в том, что эти упражнения «Горб вдовства» вам подойдут, обязательно проконсультируйтесь с медицинский работник.

1. Освобождает

Важно расслабить напряженные мышцы, которые способствуют формированию горбинки на шее.

a) Верхняя трапеция

Инструкции:

  • Найдите верхнюю трапецию.
    • Используйте Google, если не знаете, где находится этот мускул.
  • Поместите массажный мяч между этой мышцей и стеной. (см. Выше)
  • Приложите к шару соответствующее давление.
  • Обязательно покрывайте всю мышцу.
  • Продолжайте 1 минуту .

б) Задние мышцы шеи

Инструкции:
  • Лягте на пол.
  • Поместите мышцы задней части шеи на массажный мяч. (см. Выше)
  • Обязательно покрывайте мышцу по всей длине с обеих сторон позвоночника.
    • От основания черепа до основания шеи.
  • Осторожно вращайте головой из стороны в сторону, чтобы выделить определенные области.
  • Продолжайте движение 2-3 минуты с каждой стороны.

2. Растяжки

С горбом вдовы суставы между шеей и грудным отделом позвоночника будут очень жесткими. Давайте развяжем их!

a) Сожмите стороны шеи

Инструкции:

  • Посмотрите вниз.
  • Наклоните голову в сторону.
    • («От уха до плеча.»)
  • Осторожно потяните голову вниз в сторону.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение в нижней части шеи.
  • Избегайте ощущения защемления на той стороне, к которой вы тянете голову.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раз.
  • Сделайте с обеих сторон.

б) Разжать заднюю часть горбинки

Инструкции:

  • Подтянуть подбородок.
  • Держа подбородок втянутым, осторожно потяните голову вниз обеими руками.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение в задней части нижней части шеи.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раз.

3. Вытяжение

Следующие упражнения помогут расслабить суставы шеи.

a) Тяговое усилие (с лентой сопротивления)

Инструкции:

  • Привяжите ленту сопротивления к неподвижному объекту.(Высота: ~ 3-4 фута)
  • Лягте на пол, согнув колени.
  • Оберните ленту под основание черепа.
  • Удерживая браслет руками, медленно оттолкнитесь от точки крепления.
  • Отпустите и позвольте ленте потянуть вашу голову.
  • Отойдите как можно дальше, пока не почувствуете растяжение в задней части шеи.
  • Полностью расслабьтесь.
  • Удерживать 1 минуту .
  • Примечание: поместите небольшое полотенце между головой и браслетом, если вам удобнее.

b) Тяговое усилие (с устройством)

В качестве альтернативы - вы можете приобрести механический тяговый агрегат, который поможет разжать суставы.

4. Совместная мобилизация

Следующие упражнения вернут неподвижные суставы в движение.

a) Мобилизация суставов (с носком)

Инструкции:

  • Поместите 2 массажных мяча в носок. (см. Изображение)
    • Убедитесь, что они не слишком твердые.
    • Завяжите конец.
  • Лягте на спину, согнув колени.
  • Поместите горб вдовствующей женщины между двумя шарами.
  • Поддерживайте вес головы руками за спину.
  • Потяните голову вперед так, чтобы подбородок был ближе к верхней части груди.
  • Приступите к оказанию комфортного давления на носк для мяча, медленно приподнимая нижнюю часть пола.
  • Попробуйте прогнуть основание шеи над носком.
    • Небольшие движения - вот ключ к успеху!
  • Повторить 30 раз.

b) Боковое давление

Инструкции:

  • Возьмитесь за шею обеими руками.
  • Почувствуйте горб вдовствующей героини.
  • Найдите остистый отросток C7 и T1.
    • Это кости, которые торчат посередине.
  • Положите кончики пальцев по обе стороны от остистого отростка.
  • Приложите попеременное давление с боков.
    • «Покачивайте кость из стороны в сторону»
  • Продолжайте 1 минуту .

5. Получите контроль над суставами

Теперь, когда в шее разблокировано больше движений, жизненно важно получить полный контроль над шеей.

a) Подбородок с удлинением

Инструкции:

  • Посмотрите немного вниз.
    • Чем сильнее выражен горб вдовствующей женщины, тем больше вам нужно будет смотреть вниз.
  • Выполните подтяжку подбородка.
    • «Сделайте двойной подбородок»
    • (представьте движение как книгу, скользящую обратно на полку)
  • Сохраняя это положение, прижатый к подбородку, продолжайте слегка отклонять шею назад.
  • Постарайтесь почувствовать ощущение стянутости в основании шеи.
  • Не позволяйте подбородку высовываться вперед во время этого движения.
  • Повторить 30 раз.
  • НЕ заставляйте это движение причинять боль!
    • Если вы чувствуете боль, снимите напряжение.

6. Адрес Положение головы вперед

Положение головы вперед - это положение головы впереди средней линии туловища.

Поскольку голова относительно тяжелая, чем дальше она расположена вперед, тем большее давление она оказывает на основание шеи.

Я перечислил несколько упражнений ниже для решения этой конкретной проблемы с осанкой, но настоятельно рекомендую вам ознакомиться с ПОЛНОЙ записью в блоге, ссылка на которую приведена ниже :

Для получения дополнительной информации:


Вот некоторые упражнения, которые помогут вам начать работу

a) Грудино-ключично-сосцевидная кость

Инструкции:

  • Найдите грудинно-ключично-сосцевидную мышцу
    • Вы должны почувствовать выступающие группы мышц на каждой стороне шеи. (см. Выше)
  • Осторожно помассируйте эти мышцы захватывающим хватом.
  • Не давите слишком глубоко!
  • Продолжительность: 1 минута с каждой стороны.

b) Субзатылочная

Инструкции:

  • Положите одну руку на переднюю часть подбородка, а другую - на затылок.
  • Приложите силу к передней части подбородка, чтобы мягко отвести подбородок назад.
  • Поддерживая это давление, продолжайте тянуть голову вперед / вниз.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение в задней части шеи.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раз.

c) Растяжка грудино-ключично-сосцевидной мышцы

Инструкции:

  • Осторожно подтяните подбородок.
    • (Сохраняйте это положение во время движения.)
  • Поверните голову в ту сторону, которую вы хотите растянуть .
  • Наклоните голову в сторону от той стороны, которую вы хотите растянуть.
  • Рукой потяните голову дальше в наклон.
  • Постарайтесь почувствовать растяжение на боковой стороне шеи.
  • Удерживать 30 секунд .
  • Повторить 3 раза.

d) Подтяжка подбородка

Инструкции:

  • Сидя прямо, аккуратно подтяните подбородок.
    • «Сделайте двойной подбородок».
  • Стремитесь почувствовать легкое ощущение удлинения в задней части шеи.
  • Я часто замечаю частую ошибку: человек начинает двигать головой вверх / вниз. Убедитесь, что ваши глаза и челюсть остаются на уровне , и отведите голову назад в горизонтальном направлении.
    • Представьте движение, как книгу, возвращающуюся на полку.
  • Удерживать 5 секунд и повторить 30 раз.

e) Кивки подбородком

Инструкции:

  • Сядьте прямо.
  • Слегка кивните подбородком вниз.
  • Положите сжатый кулак под подбородок.
  • Осторожно прижмите подбородок к кулаку
  • Удерживайте 30 секунд .
  • Постарайтесь почувствовать легкое сокращение в передней части горла.
  • Повторить 2–3 раза .

f) Подъем подбородка / кивок с подъемом головы

Инструкции:

  • Лягте на спину, согнув колени.
    • (При необходимости положите голову на подушку.)
  • Осторожно прижмите язык к нёбу на протяжении всего упражнения.
    • Это поможет задействовать нужные мышцы.
  • Поднимите подбородок.
  • Кивните подбородком вниз.
  • Держа подбородок в кивком положении, поднимите голову над землей.
    • Представьте, что во время движения вы мягко сжимаете яблоко между нижней челюстью и горлом.
  • Поднимите настолько высоко или низко, насколько вам удобно.
  • Стремитесь почувствовать сокращение мышц передней части шеи.
  • Удерживать 5-10 секунд .
  • Повторить 20 раз.
  • Убедитесь, что вы НЕ позволяете подбородку выдвигаться вперед.

Примечание : Если вам сложно это упражнение, используйте кончики пальцев на затылке, чтобы обеспечить необходимую поддержку.

7. Правильное положение головы

Вот несколько подсказок, которые помогут вам держать голову в правильном положении.

а) Старайтесь держать шею высокой и вытянутой.

«Отведите голову от плеч»

б) Все время сохраняйте легкий кивок подбородком. Не позволяйте подбородку высовываться вперед.

«Представьте себе, что нежно держите большое яблоко между подбородком и верхней частью груди»

8. Обращайте внимание на свою осанку

Хотя упомянутые выше упражнения определенно помогут справиться с горбиком вашей вдовствующей женщины, есть и другие факторы, которые мы надо рассмотреть!

Две другие проблемы с осанкой, которые предрасполагают вас к развитию горба вдовствующей :

  1. Сгорбленная верхняя часть спины
  2. Округлые плечи

В совокупности - они создают повышенную нагрузку на основание шеи .

a) Адресная поза горбатого

Если грудной отдел позвоночника (верхняя часть спины) согнут вперед, это может заставить голову вытолкнуться вперед.

Вес головы в этом переднем положении создает дополнительную нагрузку на основание шеи.

б). Адрес со скругленными плечами

Наличие скругленных плеч - это когда положение плеч в состоянии покоя находится перед средней линией туловища.

Вместе с весом рук это переднее положение плеч может привести к тому, что верхняя трапеция будет тянуться к основанию шеи.

9. Общие вопросы:

a) Сколько времени потребуется, чтобы исправить?

Это действительно зависит ... Все разные!

Однако - если у вас есть горб вдовствующего героя в течение длительного времени, то, скорее всего, будет труднее его улучшить.

Быстрых исправлений нет!

Уделяйте свое время. Делай упражнения. Вы УВИДИТЕ улучшения!

Примечание: Если ваши суставы уже срослись, маловероятно, что они могут «расплавиться».

б) Может ли операция исправить горб вдовствующей женщины?

Удаление вдовствующей горбинки включает хирургическое удаление отложений жировой ткани, которые располагаются вокруг горба.

Хотя это может уменьшить внешний вид, сгорбленное положение суставов останется неизменным.

c) Какая высота лучше всего подходит для подушки?

Не используйте слишком толстую подушку, так как это будет толкать вашу голову вперед и стимулировать удар!

Цель состоит в том, чтобы использовать как можно более тонкую подушку, не позволяя подбородку выступать вперед.

г) Может ли тяжелая сумка внести свой вклад?

Да!

… Особенно если у вас уже есть закругленные плечи!

Вес сумки создает дополнительную нагрузку на основание шеи.

10. Вывод:

  • Горбинка Вдовы - это выступ у основания шеи.
  • Основная причина - прямое положение головы.
  • Его можно улучшить… если шейные суставы уже не сращены.
  • Изначально важно выполнить все упражнения, упомянутые в этом сообщении в блоге.Отсюда - сосредоточьтесь на упражнениях, которые дают вам наилучшие результаты.
  • Рекомендуется заниматься всей осанкой.

Что делать дальше…

1. Есть вопросы?… Оставьте мне комментарий ниже.

2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

3. Начни упражнения!


Хотите исправить плохую осанку?

Присоединяйтесь к 30 000+ подписчиков в нашем списке рассылки, чтобы получать советы по позам, обновления блога и многое другое.

.

Как возбудить и намочить девушку, сидя рядом с ней

индивидуальное меню
  • Диван любви
    • Сладкая любовь
    • Лучшая любовь
    • Романтическая любовь
    • Ваш бывший
    • Разбитые сердца
  • Флирт флирт
    • Кокетничать
    • Игра знакомств
    • Дикие секреты
    • Непослушные дела
  • Чувственный дразнить
    • соблазнение
    • Одержимость
    • Фантазии
    • Таблетка страсти
    • Sizzle
  • Читает для женщин
    • Понимание мужчин
    • Привлечение мужчин
    • Советы для женщин
    • Как…
    • Girl Talk
  • Читает для мужчин
    • Понимание женщин
    • Привлечение женщин
    • Советы для мужчин
    • Как…
    • Guy Talk
    • Основы
  • Моя жизнь
    • Отношения
    • Работа и развлечения
    • Отражения
    • Лучшая жизнь
  • Развлечения
    • Тесты
    • Опросы
    • Фильмы
  • Сладкая любовь
  • Лучшая любовь
  • Романтическая любовь
  • Ваш бывший
  • Разбитые сердца
  • Кокетничать
  • Игра знакомств
  • Wild Secrets
  • Непослушные дела
  • соблазнение
  • Одержимость
  • Фантазии
  • Таблетка страсти
  • Sizzle
  • Понимание мужчин
  • Привлечение мужчин
  • Советы для женщин
  • Как…
  • Girl Talk
  • Понимание женщин
  • Привлечение женщин
  • Советы для мужчин
  • Как…
  • Guy Talk
.

Ярость, как четырехлетняя девочка, поощряется прикоснуться к обнаженному мужчине

Представление с обнаженным мужчиной в художественном музее Сан-Паулу вызвало споры после того, как ребенку разрешили прикоснуться к телу мужчины, когда он лежал обнаженным.

На видео, распространяемом в социальных сетях, четырехлетняя девочка ползает по полу вокруг мужчины, лежащего обнаженным на спине перед аудиторией.

Она касается руки, ног и ступней мужчины в сопровождении своей матери, которая наблюдает за ней и поощряет ее участие.

Видео, на котором художник Вагнер Шварц выступает в художественном музее в Сан-Паулу, вызвало споры.

На видео, распространяемом в социальных сетях, четырехлетняя девочка ползает по полу вокруг него и лежит обнаженной на нем. сзади впереди аудитория

Организаторы Музея современного искусства (МАМ) категорически отрицают, что презентация имела какое-либо эротическое содержание, и подчеркнули, что мероприятие прошло чутко в закрытой среде.

Однако выставка возмутила политиков правого толка и крайне правых групп, которые призвали судей привлечь к ответственности автора произведения, художника Вагнера Шварца.

Групп описывают работу в качестве преступления, которое «подстрекает педофилию», «эротика и„порнография“. Они добавляют, что шоу было «отвратительным» и неприемлемым », и подвергали« ребенка опасности ».

Презентация, состоявшаяся во вторник, ознаменовала открытие 35-й Панорамы бразильского искусства в МАМ.

Она касается руки, ног и ступней мужчины в сопровождении своей матери, которая наблюдает за ней и поощряет ее участие

Выставка возмутила правых политиков и крайне правых групп, которые призвали судей привлечь к ответственности Шварца

Шварц сказал, что его работа под названием «La Bete» была вдохновлена ​​бразильской художницей Лидией Кларк

Шварц, которая исполняла свою позу более года на различных художественных площадках по всей Бразилии, объяснил, что его работа под названием «La Bete» была вдохновлена Бразильская художница Лидия Кларк, которая в 1960-х годах создала серию механических скульптур под названием «Бичо» или «животное».

Скульптуры геометрической формы с шарнирами позволили зрителям поиграть с конструкцией, изменяя форму того, что очевидно является животным, на другой дизайн, перемещая части.

Шварц, который был художником более 20 лет, объяснил, что он выступает в качестве копии одной из скульптур Кларка.

Он сказал: «Когда я стою или лежу обнаженным и уязвимым, я позволяю своей аудитории взаимодействовать с моим телом, приглашая их тянуть, изменять и манипулировать им в различных позах и создавать образы, используя мое тело».

Шварц, который был художником более 20 лет, объяснил, что он выступает как копия одной из скульптур Кларка

Он сказал: «Когда я стою или лежу обнаженным и уязвимым, я позволяю своей аудитории взаимодействовать со своим телом, предлагая им тянуть, изменять и манипулировать им в разных позах и конструировать изображения, используя мое тело »

Представитель МАМ опроверг утверждения о том, что выставка была« непристойной »,« эротической »и неуместной для ребенка

A Представитель МАМ опроверг утверждения о том, что выставка была «непристойной», «эротической» и неуместной для детей.

Они сказали: «Спектакль был закрытым для гостей. Маленькая девочка была с мамой, которая тоже художница.

«Ее дочь попросила войти на выставку после того, как ей объяснили, что в ней содержится.

«Ребенок хотел участвовать, и под руководством и присмотром матери ее видели на четвереньках, которая обходила обнаженное тело артиста, не проявляя никакого смущения или отвращения.

«Эта работа авторизована музеем и не имеет эротического характера и не содержит эротического содержания.

«Это интерпретирующее прочтение работы бразильской художницы Лидии Кларк, и мы удовлетворены тем, как было проведено это представление».

.

Смотрите также

Top