Психосоматика пониженное давление


Как психосоматика по Луизе Хэй объясняет низкое давление

Мучает регулярное низкое давление? Достаточно часто причина заключается в психологических проблемах, которые копятся годами. До тех пор, пока они не разрешены не стоит ждать улучшение состояния здоровья. Луиза Хей предлагает комплекс психосоматических методов, позволяющих эффективно решить данную проблему.

Нормализация давления методами пихосоматики

Артериальное давление – это влияние кровеносного русла на стенки сосудов. Под его действием стенки могут сдавливаться больше или меньше, формируя высокие или низкие показатели. Среди одной из причин, вызывающих низкое давление является психосоматика.

Психосоматика – находится на стыке медицины и психологии и изучает как влияют эмоции, стресс, переживания на состояние здоровья человека.

Характеристики гипотонии и гипертонии

Гипотония (гипотензия или низкое давление) – это такое состояние кровеносных сосудов, при котором отмечается пониженные показатели как верхнего (систолического), так и нижнего (диастолическое) параметров.

АД, находящееся вне нормы порождает массу проблем, которые мешают человеку нормально жить.

При этом организм испытывает массу неприятных симптомов при гипотензии и гепертензии:

  • Постоянная слабость, вялость, апатия.
  • Головокружение.
  • Бледность кожных покровов.
  • Конечности более холодные, чем остальные части тела.
  • Потемнения в глазах.
  • Одышка.
  • Нарушения в работе сердца.
  • Повышенная потливость.
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Ухудшение памяти.
  • Обморочные состояния при гипотонии.
  • Шаткость походки при гипотонии.
  • Кровоизлияния – при гипертонии

Причины, вызывающие гипотензию

Последние исследования, также, как и изучения Л. Хей, говорят о том, что преобладающее большинство случаев гипотензии организма – это определенная форма невроза. Происходит изменение центров головного мозга, которые отвечают за состояние сосудов. Изменяется психологическое и неврологическое состояние человека.

Причины изменений (а именно понижения) артериального давления, с формированием гипотонии вызывает следующая психосоматика:

  • Все психологические травмы.
  • Стрессовые ситуации.
  • Регулярное недосыпание.
  • Постоянное переутомление.

Все психологические причины являются первичными причинами гипотензии, тогда как существуют вторичные. Вторичные причины по результатам исследований, влияющие на низкое давление (гипотонию) – это разнообразные физиологические заболевания.

Как правило, именно гипотензивное состояние более трудно поддается лечению. Это вызвано тем, что лечат симптомы, не устраняя все причины. Поэтому медикаментозное влияние на низкое давление психосоматика не находит нужным и действенным.

Психосоматика гипотонии

Основные психологические проблемы, влияние которых может сформировать гипотензию, Л. Хей изложила как:

  • Слабоволие.
  • Отказ от всей ответственности.
  • Отсутствие целей, стремлений.
  • Не решаются все конфликтные ситуации.
  • Состояние отстраненности.
  • Детский возраст характеризуется отсутствие любви, заботы.
  • Много обид.

Как изменять психологические установки для устранения гипотонии и гипертонии

Влиять на гипертензию и гипотензию Л.Хей считает правильным через психологическую коррекцию трудностей, дисгармоничных состояний организма, при помощи методов психосоматики. Накапливание трудностей приводит к тому, что АД в организме опускается не только периодически. Оно падает регулярно и гипотензия становится хронической. А низкое давление в свою очередь мешает жить полноценной жизнью.

Вот что Хей рекомендует делать для того, чтобы поднять низкое значение параметра АД.

Чувство вины

Психологически человек может испытывать чувство вины, оно будет терзать его достаточно долго и много. Особенно ярко будет проявляться низкое давление если мысли о своей вине постоянно прокручиваются в голове. Совершенно не важно – эта вина реальность или фантазия. Самое страшное, что человек не может отпустить эту ситуацию.

В результате Хей утверждает, что возникает болезненное состояние организма, выражающееся в проявлении гипотензии или гипертензии – как отражение психологических проблем.

Самовнушение

Еще одной категорией психологических затруднений, по Хей, является процесс самовнушения. Чаще всего это происходит под влиянием определенных людей, которые имеют неоспоримый авторитет. Даже одно их неверное высказывание может вызвать как результат стойкое самовнушение. В последствие оно начинает оказывать определенный физиологический эффект в виде гипотензии.

Внутренний конфликт

Внутренний конфликт заключается в том, что одновременно у человека есть два или много равноценных желаний. Сделать выбор между ними он не может. Тем самым внутри все время растет напряжение. В результате оно приводит к гипотонии.

Недостаток внимания со стороны родителей

Отсутствие внимания, заботы со стороны родителей, считает Хей, сказывается сначала на психоэмоциональном состоянии ребенка. В последствие оно формирует у него гипотензию, как психосоматику пониженного АД. К тому же он взрослея проецирует такую модель поведения на свою будущую семью. Также велика вероятность того, что его дети будут испытывать недостаток внимания. Как результат – возможность заработать хроническое гипотензивное состояние уже следующим поколениям.

Жестокость и даже жесткость со стороны родителей

Также психосоматика повышенного давления возникает тогда, когда взрослый человек в детстве воспитывался в деспотичных условиях. Излишняя эмоциональная, психологическая агрессия, атака родителей вызывает постоянную напряженность у ребенка, которую он переносит во взрослую жизнь. Иногда это перерождается в чувство страха или гнева на своих родителей, еще более усугубляя ситуацию. Оно также в результате создает состояние при котором выражена гипотония.

Гнев и чувство страха

Гнев, в современном мире он также часто завоевывает сознание людей, вытесняя все положительные эмоции. Страх – еще более частый гость, так как практически всегда есть чего бояться – отсутствие здоровья, потери работы, дальнейшего будущего. Это психосоматика повышенного давления.

Как нормализовать давление

По мнению Л.Хей лечить любое заболевание нужно с определения причины, его вызвавшей, то есть используя психосоматику. Потом нужно осознать это. Ведь зачастую люди на уровне подсознания стремятся к болезни. Это происходит из-за их неприятия самих себя и выдуманных проблем. Для исцеления важно простить самого себя – так психосоматически достигается самоисцеление от высокого, низкого давления.

Гипотензию лечить просто необходимо, так как она приносит массу неудобств, ограничений, таких как:

  • Нежелание действовать, к чему-то стремиться.
  • Невозможность делить время со своим родными и близкими. Все это возникает из-за постоянно вялого состояния. И оно со временем лишь прогрессирует.
  • Отсутствие какого-либо саморазвития.
  • Обезличенность человека.

Важно прибегнуть к правильной помощи. Ведь излечению поддаются даже самые сложные случаи изменения АД – главное не опускать руки и верить в успех, независимо от причин.

Если потеряна вера в собственные силы и отсутствует какая-либо мотивация на успех – стоит обратиться к психологу. Он поможет разобраться в первопричинах, повлиявших на болезненное состояние организма.

Вот правила психосоматики, которых стоит придерживаться:

  • Не стоит заниматься много самокритикой, самокопанием и поиском всех других проблем. Это самый верный способ получить гипотензию.
  • Наличие проблем в организме – не повод зацикливаться на них. Обязательно вести нормальный образ жизни.
  • Не взваливать все накопившиеся проблемы исключительно на себя. Это очень много для одного человека. Стоит распределить на ближайших родственников или на своих коллег (в зависимости от рода проблемы).
  • Стоит даже негативные ситуации рассматривать через призму положительного. Это тяжелая работа над собой – но она должна быть выполнена.
  • Смотреть на мир с оптимизмом. Свято верить в то, что если что-то не клеится, то впереди будет обязательно более светлая полоса.
  • На любое событие, особенно на негативное, организм должен без излишней нервозности.

Работать над собой надо много – это позволит получить определенный результат. Так можно устранить признаки гипотонии, с помощью аффирмаций взять под контроль страх и наладить качество жизни.

Таблица Хей

Л.Хей рассмотрела и изучила взаимосвязь между всеми человеческими болезнями и причинам, их вызывающими – то есть психосоматику. Часть из ее таблицы с причинами и аффирмациями, для устранения гипертонии и гипотонии.

Вид заболевания Причины, повлиявшие на формирование болезни Аффирмации – установки, направленные на избавление от психологических проблем, а, следовательно, от физической болезни
Сосудистые проблемы Кровь – это радость, циркулирующая по своему руслу. Если с артериями возникли проблемы, это означает то, что человек не способен испытывать чувство радости, он не умеет наслаждаться ничем в жизни. Я переполняюсь радостью, я осознаю всю радость бытия. Радость распространяется по моему телу с каждым новым ударом сердца.
Гипертония (гипертензия) Психологическая причина высокого давления – это агрессия, страх. Также наличие множества вопросов, на которые так и не были найдены ответы. Предаю свое прошлое полному забвению. В моей душе воцаряется мир и покой.
Гипотония (гипотензия) Психологическая причина низкого давления – это отсутствие любви со стороны родителей по отношению к ребенку. В связи с этим трансляция такой модели и во взрослую жизнь. Взрослый человек не чувствует уверенности в своих собственных силах. Начиная с сегодняшнего дня жизнь моя представляет полную радость. Я живу в ней. Моя жизнь переполнена радостными моментами и событиями.

Советы и рекомендации Л. Хей

Луиза Хей является первопроходцем и одним из основателей по решению эмоциональных трудностей и проблем методами психологической самопомощи, используются которые с целью устранения определенного типа заболеваний. Например, как в данном случае – для искоренения гипотензии или гипертензии. Но по ее мнению полностью самостоятельно исцелиться не удастся. Во всяком случае, на первоначальном этапе потребуется психотерапевт. Он поможет поднять весь пласт наслоившихся трудностей и определить насколько их много и что же именно повлияло на возникновение того или иного заболевания организма.

Говоря о самостоятельности, Хей подразумевала в большей степени профилактические работы по предупреждению возникновения гипотонии, гипертонии иди другого заболевания. Для этого она рекомендует использовать психогигиену и психопрофилактику.

Психогигиена затрагивает следующие области:

  • Семью.
  • Половую жизнь.
  • Работу.
  • Отдых.
  • Воспитание и образование.

Все, что связано с профилактическими воздействиями на себя лично, призвано улучшить и повлиять на такие базовые потребности организма и души каждого человека, как:

  • Заботу и опеку.
  • Любовь и отношения.
  • Уважение самого себя и своего окружения.
  • Ощущение счастья.
  • Свобода самовыражения через творчество.
  • Широту мышления.
  • Наличие воспоминаний, которые придают оптимизм, веру и счастье.

Исцеляющие методики психосоматики

Суть методик Хей заключается в комплексном подходе, состоящем из:

  • Визуализации, которая направлена на образ человека, после излечения организма.
  • Аффирмации. Они представляют собой словесные установки.
  • Различные методы психотерапии, взятые вместе или по отдельности.
  • Все нетрадиционные методы лечения организма.
  • Очищение организма.

При помощи всех этих методов эффективно корректируется гипотензия и гипертензия в организме пациентов. И организм получает необходимую энергию для нормальной жизнедеятельности. Особенно важно для человека большее количество энергии при гипотонии.

Работа над собой каждый день

Луиза Хей предлагает ежедневно выполнять несколько упражнений. Это поможет поднять самооценку, расслабить напряженную нервную систему организма, по-другому взглянуть на вещи, отстраниться от повседневных проблем и причин их вызвавших. Технология выполнения проста, что позволяет использовать их не только дома, но и во время нескольких свободных минут на работе. Их даже можно практиковать во время поездки на работу или обратно. Регулярное занятие поможет нормализовать также повышенное или пониженное артериальное давление до нормальных показателей. Происходит это за счет гармонизации внутреннего мира методами психосоматики. Но такая работа над собой должна проводиться регулярно, как при гипотонии, так и при гипертонии.

«Освобождение» – это упражнение призвано освободить от страха и навязчивых состояний. Для его выполнения стоит дышать полной грудью. Одновременно с этим про себя нужно будет повторять фразу следующего типа: «я нахожусь в полной гармонии с самим собой, я не испытываю страха».

«Избавление от прошлого». С помощью данного упражнения можно будет избавиться от негативного опыта в прошлом. Нужно научиться смотреть даже на самые отрицательные моменты под правильным углом и придавать всему положительную окраску.

Авторские аффирмации

Большую популярность Л. Хей приобрела как автор работ по психологии. Так по ее утверждению, низкое давление, психосоматика которого уже определена поддается корректировке при помощи аффирмаций.

Известны следующие словесные установки в методах психосоматики:

  • Я радуюсь каждому дню.
  • Я достоин прекрасной жизни.
  • Я несравним.
  • Я уникален.
  • Я сильный человек.

Дополнительные советы

Автор методики предлагает также выполнять ряд рекомендаций. Следование им должно быть осознанное и регулярное. Постепенно все эти советы должны стоит сделать привычкой, сродни работе и уменьшат проявление гипотонии и гипертонии.

  • Каждое утро, проснувшись благодарить мир за все, за возможность дышать, ходить, любить, творить, радоваться жизни.
  • Заниматься только тем, что приносит удовольствие. Если же работа в тягость, то надо приложить все усилия для того, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Работа – должна приносить удовольствие, иначе она становится постоянным раздражителем. Результат – испорченное здоровье.
  • Окружение, то есть все близкие люди и друзья должны стать источником радости. Если общение с человеком доставляет психологический дискомфорт, то от этого надо избавиться – избегайте таких контактов, или сведите по возможности их к минимуму. В крайнем случае не принимать результаты общения близко к сердцу.
  • Наличие выходных и отпуска.
  • Полноценный сон.
  • Обратиться к психотерапевту за советом и помощью.
  • Написать список всех личных желаний.

Психосоматика давления: высокое и низкое, как работать с причинами

У любого человека периодически повышаются или понижаются показатели артериального давления. У некоторых это происходит довольно часто, у других значительно реже. Иногда такие проявления связывают с образом жизни, погодными условиями или нарушениями в нервной системе.

Если человека диагностируется стойкое повышение артериального давления, это приводит к постоянному приему лекарств. Но зачастую препараты лишь снимают симптомы, а главное в таком состоянии — обнаружить проблему. Психосоматика (гипертонии) высокого давления — наука, позволяющая отыскать и устранить проблему. Тоже самое можно сказать и о гипотонии.

Что изучает психосоматика?

Психосоматика — наука, которая находится на грани психологии и медицины. Психосоматика помогает выявить взаимосвязь между психологическими проблемами пациента и его физическими недомоганиями, говоря проще, психосоматика отыскивает связь души и тела, ведь все негативные чувства: постоянная тревога, хроническое напряжение, оказывают непосредственное влияние на здоровье человека.

Психосоматика гипертонии

Метод помогает найти ту проблему психологического плана, что приводит к развитию заболевания.

Высокое артериальное давление (гипертония) признано в современном мире одной из самых распространенных болезней среди людей всех возрастов.

Возникновение этого недуга очень часто связывают именно с психологическими проблемами, которые могут крыться в далеком прошлом, постоянном состоянии тревоги или чувстве страха перед окружающей действительностью. Все это психосоматические причины, которые можно найти и устранить.

Психосоматика повышения давления является защитной реакцией организма человека на любую опасность. Давно замечено, что нормализация ситуации автоматически приводит к нормализации давления. Но устойчивый стресс и внутренние конфликты могут сохранять давление на повышенном уровне долгое время, что и приводит к развитию болезни.

Признаком гипертонии служит гипертензия (состояние, которому свойственны скачки артериального давления), если не обращать внимания на эту проблему, не лечить ее, гипертензия перейдет в хроническую стадию.

Главными причинами возникновения гипертензии на сегодняшний день, особенно для эмоционально неустойчивых людей, можно назвать:

  • частые психологические стрессы,
  • бытовые и жилищные проблемы,
  • сложности финансового плана,
  • семейные неурядицы.

Медицина до сих пор не нашла ответ, почему у людей возникает проявление гипертонии, но взаимосвязь между эмоциональными стрессами и скачками давления явно существует.

Симптомами психосоматического характера, ведущими к скачкам давления, можно считать:

  • хроническую усталость;
  • нарушение сна, бессонницу;
  • чувство агрессии, часто беспричинное;
  • постоянную раздражительность, обидчивость, вспыльчивость;
  • апатичное состояние, сопровождаемое безразличием, полным исчезновением эмоций;
  • ухудшение работоспособности, памяти, логического мышления.

Психосоматика гипотонии

Гипотония (гипотензия) — состояние, при котором у человека значительно понижается артериальное давление. При низком давлении человек ощущает сильную слабость, высокую утомляемость, постоянно находится в состоянии усталости, у него кружится голова, мерзнут руки и ноги.

Что же может послужить психологическими причинами для такого состояния? Психологи уверены, что низкое артериальное давление свойственно людям, которые:

  • неуверены в себе, своих силах и возможностях;
  • стараются уйти от любой ответственности;
  • легко отказываются от своих стремлений и намерений;
  • пытаются абстрагироваться от окружающего мира, особенно от конфликтных ситуаций.

Люди с низким давлением ничего не хотят от жизни, испытывают постоянное чувство уныния, все время думают о плохом, во всем сомневаются, ощущают постоянную слабость.

Признаки гипотонии:

  • головная боль пульсирующего характера, в затылке или темени, которая возникает сразу после пробуждения;
  • нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (изжога, тяжесть в желудке, тошнота, запоры, полное отсутствие аппетита);
  • нарушения менструаций у женщин;
  • половая слабость у мужчин;
  • сильное учащение пульса, одышка, повышенное сердцебиение даже при небольшой физической нагрузке;
  • обмороки и головокружения;
  • метеочувствительность.

Очень часто психологическими причинами заболевания являются:

  • недостаток любви в детском возрасте,
  • пораженческие настроения,
  • длительные депрессии,
  • скрытые страхи и обиды, постоянная тревога.

Люди с низким давлением (гипотоники) склонны к подчинению, стараются избегать малейших конфликтных ситуаций, не в состоянии отстаивать свои интересы, часто зависимы от окружающих.

Эта поведенческая модель и ведет к постоянному снижению АД. Такому человеку обязательно стоит найти возможность для самореализации, постараться повысить свою самооценку. Только полностью изменив свое поведение, такой человек сможет навсегда забыть о лекарствах и начать жить полной жизнью.

Также читают:  Что делать если у вас скачет давление

Как работать с психологическими причинами

Многочисленные исследования, проводимые разными учеными, позволили выявить несколько основных психологических причин, вызывающих развитие психосоматических проявлений, ведущих к скачкам артериального давления, среди них:

  • чувство вины,
  • самовнушение,
  • внутренний конфликт,
  • страх,
  • гнев.

Следует подробно рассмотреть каждую из них.

Чувство вины

Постоянное чувство вины, которое за что-то мучает человека, может привести к возникновению болезни. При этом совершенно не важно, реальная это вина или воображаемая. Это длительное состояние бесконечно мучает человека, он снова и снова переживает свой поступок, ищет для себя оправдание и не находит его. Болезнь в таком случае может развиться как наказание за проступок.

Пример: мужчина сел за руль в состоянии алкогольного опьянения, в результате аварии пострадал близкий родственник. Человек снова и снова обвиняет себя в этом, постоянно вспоминает о событии. Негативные чувства, которые он испытывает ежедневно ведут к проявлению психосоматических симптомов, физической болью организм пытается заглушить боль душевную.

Самовнушение

Еще одна психологическая причина, способная отразиться на артериальном давлении. Существует целая категория людей, которые на подсознательном уровне, безо всяких оснований, готовы поверить в наличие у них определенных заболеваний.

Обычно источник самовнушения — признанный авторитет, чьи слова не вызывают у человека сомнений.

Пример: авторитарная мать, которая с детских лет твердила ребенку, что у него станет болеть живот и испортится со временем желудок, в том случае, если он не будет ежедневно кушать первое. В детстве внушаемый человек воспринял это как непреложную истину. Уже будучи взрослым, такой человек может обнаружить у себя болезнь желудка. Так же и со скачками давления, решив, что у него повышенные или пониженные показатели АД, человек может в действительности страдать от этих заболеваний.

Внутренний конфликт

Этот термин означает, что человек испытывает два одинаковых по силе желания, взаимоисключающих друг друга. Внутренние конфликты могут словно разделить человека пополам.

Пример: внутренний конфликт успешной бизнес-леди, желающей быть хорошей матерью своим детям. Молодой женщине хочется добиться высоких результатов в своей деятельности, отдавать все свое время бизнесу или работе, но в то же время, быть хорошей матерью, как можно чаще находиться рядом со своими детьми. Вот тут и возникает внутреннее противоречие, ведь зачастую эти желания полностью исключают друг друга. Постоянные мысли о невозможности совместить обе роли и могут стать психологической причиной для развития заболевания.

Чувство страха и гнева

Постоянное чувство страха (за свое здоровье, финансовое благополучие, семейные отношения) или частый и беспричинный гнев могут стать причиной скачков давления.

Длительные стрессы, не имеющие быстрого решения, приводят к тому, что у человека постепенно наступает разбалансированность всей нервной системы, от этого страдают все системы организма, в том числе и сосуды. Отчего и возникает гипертензия или гипотония.

Так организм пытается защититься от стресса. Такое состояние, когда подсознание само пытается решить проблему, врачи называют предпсихосоматозом.

Пример: человек оформил большой ипотечный кредит, надеясь быстро выплатить его, но потерял работу. Страх и неуверенность в завтрашнем дне постоянно угнетают психику, защитной реакцией организма может послужить понижение АД. Проблема не исчезнет, но человек начнет испытывать безразличие и облегчение.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Чтобы навсегда избавить свой организм от скачков давления, обусловленных психосоматическими причинами, следует:

  • перестать нервничать и зацикливаться на проблемах;
  • отказаться от слишком завышенной ответственности, но и не избегать ее;
  • не уходить в себя, занимаясь самокопанием;
  • изменить свое мировоззрение, стараться видеть во всем только положительные моменты;
  • переложить часть проблем на близких людей, не пытаясь все решить самостоятельно.

Следует помнить, что мысли нематериальны, но длительные стрессы вполне способны перерасти в настоящую болезнь. Бесконечный поиск решения какой-либо проблемы приводит к постоянному повышению АД, что негативно отражается на общем самочувствии. Желание отстраниться от проблемы, забыть о ней ведет к понижению АД, что также вредно для организма.

Если человек не может сам справиться с проблемами, следует обратиться за помощью к хорошему психотерапевту.

Психосоматика повышенного и пониженного давления - Психология

Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение основано на превышении давления в жидкости (крови) в кровеносной системе по сравнению с атмосферным.

Артериальное давление является одним из самых жизненно важных биомаркеров функционирования организма. В зависимости от показателей, выделяют гипертонию и гипотонию.

Гипертония (гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) – это патология сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

Первичная же гипертония является самостоятельным хроническим заболеванием, где повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма. Этот дисбаланс проявляется как увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.

Признаки гипертонии:

  • скачки давления,
  • постоянные головные боли,
  • пелена или мушки перед глазами,
  • шум в ушах,
  • боли в области сердца,
  • головокружение,
  • повышенная утомляемость,
  • потливость,
  • онемение конечностей,
  • отеки рук, лица,
  • тошнота,
  • тахикардия,
  • одышка,
  • чувство тяжести в ногах,
  • нарушения стула,
  • ухудшение зрения и др.

Среди причин возникновения гипертонии медицина выделяет нарушение циркуляции крови по сосудам из-за их структурных изменений с возрастом и формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях, злоупотребление солеными продуктами, злоупотребление алкоголя и курение, работа, связанная с ночными сменами, экстренными ситуациями, тяжелыми стрессами, негативными эмоциями, напряженной мыслительной и физической деятельностью, хронические болезни почек, щитовидной железы, сахарный диабет, генетика и др.

Гипертония также диагностируется у детей и подростков. К признакам этого недуга у детей относят гиперактивность, плохой сон по ночам и частые кровотечения из носа.

Наиболее распространенной причиной детской гипертонии является родовая травма (вывих, зажимающий артерию), стимуляция окситоцином, кесарево сечение.

Среди других причинами детской и подростковой гипертонии —  малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление солеными продуктами, гормональный дисбаланс, период полового созревания, употребление алкоголя, курение и др.

Гипотония (артериальная гипотензия) – синдром постоянного или периодического понижения артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст.

Выделяют первичную, патологическую гипотонию, которая является самостоятельной болезнью, и вторичную, симптоматическую гипотонию, которая служит симптомом других болезней.

Современные теории медицины указывают, что первичная гипотензия является особой формой невроза сосудодвигательных центров головного мозга. Отмечается, что развитие этого невроза происходит как следствие стрессов и длительных психотравмирующих ситуаций, хронической усталости, недосыпания и депрессии.

Признаки гипотонии:

  • пульсирующая головная боль в затылке или темени после пробуждения,
  • учащенный пульс,
  • одышка,
  • повышенное сердцебиение уже при небольших нагрузках,
  • потемнение в глазах при резких движениях,
  • головокружение,
  • сонливость,
  • потливость и онемение конечностей,
  • бледность,
  • обморок,
  • метеочувствительность,
  • нарушения ЖКТ (тошнота, изжога, отсутствие аппетита, тяжесть в желудке, запор и др.),
  • половая слабость у мужчин, нарушения цикла у женщин и др.

Медицина выделяет следующие причины недуга: нейроциркуляторная дистония (80% случаев), психоэмоциональные травмы, депрессия, хроническая усталость, недосыпание, эндокринные нарушения, травмы внутренних органов, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, гепатит, цирроз печени, язвенная болезнь, анемия, передозировка лекарств, наследственность и др.

Психосоматика кровяного давления

Как утверждает доктор В. Синельников, кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, а также к препятствиям на его жизненном пути.

Нам известно, что Жизнь и события сами по себе – нейтральны, и только ум человека обозначает их как «плохие» или «хорошие», реагируя соответствующим образом. Не нравится событие – человек начинает злиться, сопротивляться событию и самой Жизни (как будто это поможет изменить событие). Телу остается лишь реагировать на внутренний мир человека.

А. Астрогор, поясняя психосоматику кровяного давления, сравнивает человеческое тело с закрытой емкостью, в которой бродят чувства, от которых падает и поднимается давление.

Выявлено, что стрессы и психоэмоциональные перенапряжения негативно влияют на работу головного мозга. Так, в ответ на стрессы ухудшается работа мозга по регуляции тонуса периферических кровеносных сосудов. Это приводит к появлению спазмов сосудов и увеличению гормона альдостерона, который вызывает задержку воды и натрия, что еще больше влияет на повышение АД.

Так, к скачкам артериального давления могут привести такие длительные негативные эмоции, как чувство вины, страх, гнев, а также самовнушение и внутренний конфликт и др.

В связи с этим, психологи особо выделяют признаки, указывающие на психосоматическое повышенное давление: вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, апатия, быстрая утомляемость, хроническая усталость, непереносимость некоторых звуков, нарушения сна, бессонница, беспричинная агрессия, ухудшение работоспособности, мыслительной деятельности и памяти.

Отметим, что психогенная природа гипертонии особенно ярко проявляется в случаях гипертонического синдрома у детей и подростков.

Что касается гипертонии на нервной почве у детей, то здесь прослеживается связь с негативной психологической атмосферой в семье.

С одной стороны, как мы уже знаем, маленькие дети энергетически перенимают у своих родителей их страхи, тонко чувствуют их переживания, и сами начинают переживать.

С другой стороны, те же негативные эмоции страха, обиды, чувства вины или гнева свойственны и детям, но появляются они, в основном, по причине негативных взаимоотношений родителей и детей.

Метафизические причины возникновения гипертонии

Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.

Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.

Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.

Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.

В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.

О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.

В качестве самых распространенных причин психосоматического высокого давления психологи выделяют завышенные требования к себе и самомотивация, внутренний конфликт, сопротивление навязываемой модели поведения, проблемы в семье или на работе, чувство вины, тревога, страх, самовнушение, психологические травмы, неправильный режим работы и отдыха, вредные привычки, определенные качества характера (упрямство, вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, сдержанность, категоричность, самокритичность и гиперответственность и др.) и др.

Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

Психосоматические причины возникновения гипотонии

Психосоматика низкого давления объясняется Луизой Хей как нехватка любви в детстве, пораженчество, ощущение бессмысленности каких-либо действий («все равно ничего не получится»).

Лиз Бурбо пишет, что этим недугом страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом, заранее чувствуют себя побежденным. Психолог утверждает, что жизненная энергия таких людей очень быстро расходуется. Она характеризует их как людей, которые не могут принять на себя груз ответственности за события, происходящие в их жизни, которым не хватает смелости, и которые очень легко отступают от своих намерений.

По мнению Лиз Бурбо, низкое давление говорит о том, что у человека нет контакта со своей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Такой человек слишком прислушивается к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен, и что партия проиграна еще до начала. Больной не уверен, что сможет справиться с жизненными трудностями, что и мешает ему реализовать свои мечты и планы.

Доктор В. Синельников считает, что снижение артериального давления вплоть до обморока символизирует потерю жизненной силы, неверие в себя, в свои силы и возможности, избегание конфликтных ситуаций, уход от ответственности. Но в таком случае, предупреждает доктор, становится невозможным полноценное переживание действительности.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что гипотония – это точное указание на то, что человек пытается избежать конфликтов и проблем. У него мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Эти авторы также отмечают другую возможную причину недуга – бегство от сексуальной жизни.

Пути исцеления психосоматической гипертонии и гипотонии

Итак, мы постарались перечислить самые распространенные психологические причины, связанные с отклонениями артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Это было  сделано не столько для ознакомления, сколько для нахождения ищущим читателем именно своей причины.

Главное – найти причину, что составляет половину исцеления недуга. Так как, как только вы найдете причину, то сразу же ваш ум (если вы не будете ему мешать) начнет свою работу по ее осознанию и пониманию.

Далее остается всего ничего: поменять свое отношение к происходящему в жизни с негативного на положительное, а привычку реагировать неприятием – на принятие.

Безусловно, сколько людей, столько и путей исцеления, так как все мы – разные, не столько внешне, сколько по содержанию внутреннего мира. Отсюда, кому-то подходит одно, для другого действенным будет другое. Поэтому бессмысленно, да и невозможно расписать все существующие пути, методы и средства исцеления – их предлагается в огромном количестве и в книгах, и на просторах Интернета – каждый может выбрать по своему вкусу.

У нас же – другая задача: задать направление, в котором следует идти к исцелению – это проводить работу со своим внутренним миром в указанной последовательности.

Внимание: исцеление психосоматического гипертонического синдрома у детей происходит благодаря работе их родителей над своим внутренним миром.

Напоследок напомним еще один важный момент (вернее, известную всем истину, которая почему-то забывается): каждый Человек рождается для Развития в энергиях Любви и Счастья.

А еще Человеку дана свобода выбора: он выбирает ежеминутно, ежесекундно Любовь и Счастье или Разрушение. Слова, дела, мысли, эмоции человека несут или Добро или Зло, которые рано или поздно возвращаются к своему хозяину, принося или Счастье, или Разрушение.

Желаю Вам Развития в Любви и Счастье!

Лада

Неожиданные источники низкого давления.

Низкое давление, психосоматика, менее распространено, чем гипертония, но проблем пациенту приносит не меньше. Зависимость между этим заболеванием и эмоциями, стрессами уже не является предположением. Это научно доказанный факт.

Содержание:

Гипотония – это заболевание, выраженное в пониженном, по сравнению с нормой, кровяном давлении в артериях.Понижение давления не представляет серьезной опасности для жизни пострадавшего, но в состоянии кардинально повлиять на ее качество. Ведь зачастую свое плохое самочувствие, постоянную усталость, частые обмороки и головокружения пациент не связывает с понижением давления.

В психологии считается, что низкое давление и такое явление, как лень, непосредственно взаимосвязаны.

Если для вас это актуально, приходите на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Устали лежать по направлению к мечте? 3 супер-упражнения, которые подорвут вас с дивана. Рецепт движения к цели от истинных достигаторов«.

Скрытые источники низкого давления по психосоматике, в трудах мировых исследователей. 

 Метафизику возникновения низкого давления эстонский парапсихолог Лууле Виилма связывает с ощущением вины пострадавшей личности. (Смотрите книгу «Тепло надежды стр.49). Русский психотерапевт, писатель Валерий Синельников, рассматривает источники психосоматики заболеваний, в своей книге «Возлюби болезнь свою». Он высказывает мнение, что понижение давления, вплоть до обморочного состояния, указывает на потерю пострадавшим жизненной энергии.

Низкое давление, по психосоматике, указывает на отсутствие у пациента веры в себя, в свои силы и возможности. Его попытки, уйти от личной ответственности и избегать конфликтов, исключают возможность полноценного переживания реальности. Автор указывает, что активная жизнь необходима для пациентов с пониженным давлением. Он рекомендует им заниматься спортом, активно отдыхать и принимать сеансы массажа. Внедрять в жизнь все виды деятельности, способствующие полноценной и насыщенной жизни.

Низкое давление, психосоматику, Луиза Хей объясняет дефицитом любви у пациента в детстве, его настроем на поражение: « Без разницы, я обречен на неудачу». Для исцеления патологии писательница рекомендует многократное повторение позитивных аффирмаций: « Моя жизнь наполнена радостью. С этого момента, я пребываю в радостном «здесь и сейчас»».

Более подробно о том, как работают аффирмации и как ими правильно пользоваться, расскажет Константин Довлатов на бесплатном вебинаре «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы«.

Научитесь реализовывать свои мечты, а не бороться с проблемами. 

Автор книг по популярной психологии, основатель «Школы мира», Владимир Жикаренцев видит такие источники гипотонии: недостаток любви в детские годы у пострадавшего. Его упаднический настрой: «Какой смысл во всем этом? У меня так и так ничего не получается».

Подобно Луизе Хей, психосоматику низкого давления, он предлагает исцелять с помощью многократного повторения позитивных утверждений: «Всегда жить в радостном сегодня, с этого момента, я выбираю для себя».

Известный эксперт Лиз Бурбо поясняет, что личность, легко падающая духом и приходящая в уныние, зачастую страдает от низкого давления. Она изначально ощущает себя побежденной, боится ответственности за свою жизнь и с легкостью отступает от своих планов и идей.Эксперт утверждает, что низкое давление, по психосоматике, показывает пострадавшему на потерю связи с его возможностью самому создавать свою жизнь. Он излишне драматизирует свои плохие мысли, сомнения и из-за этого уверен в своем проигрыше, еще до начала игры. Автор рекомендует пациенту осознать свои конкретные цели, к которым он будет стремиться. С их помощью, он сможет справиться с проблемами в жизни, избавиться от мешающей ему неуверенности и реализовать все свои идеи и мечты.

Диагностика причин психосоматики низкого давления и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики. 

Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук, разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой.

Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки, осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное не только понять, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей.

Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и низкое давление по психосоматике. В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких, душевных планов.

Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка?А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

Рецепты народной медицины при низком давлении, психосоматике заболевания.

  • Чашка крепкого натурального кофе, выпитая маленькими глотками, способна в течение пятнадцати минут привести ваше давление в норму. Наличие сахара в напитке усилит эффект.
  • Экстрачерный, с высоким содержанием какао, шоколад также прекрасно помогает справиться с гипотонией.
  • Ежедневное употребление стакана свежевыжатого морковного сока в течение месяца способствует укреплению тонуса сосудов и приведению низкого давления к норме.
  • Залить корень женьшеня спиртом в пропорции 1:5. Настоять в темном месте дней десять. Применяйте настой ежедневно за 10-15 до еды.

Психосоматика низкое давление имеет прямую связь с психическим и эмоциональным состоянием пациента и его отсутствием веры в собственные силы. Задумайтесь, а есть ли смысл реагировать на различные жизненные проблемы понижение своего артериального давления? Разве этим вы в состоянии что-то изменить? Если вы уже смертельно устали от гипотонии – не отчаивайтесь, методы Духовной Интеграционики помогут навсегда избавиться от этой проблемы.

Психология болезней: Пониженное давление

1. ГИПОТЕНЗИЯ (ГИПОТОНИЯ) — (Лиз Бурбо)

ГИПОТЕНЗИЯ – это пониженное кровяное давление в кровеносных сосудах. Характерными симптомами являются частые обмороки, плохое кровоснабжение конечностей, постоянная усталость и головокружения. Если давление пониженное, но при этом не наблюдается ни один из перечисленных выше симптомов, то, возможно, этот уровень давления для данного человека является нормальным.От пониженного давления обычно страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом. Такой человек обычно заранее чувствует себя побежденным. Его жизненная энергия очень быстро расходуется, он не может принять на себя груз ответственности за события, происходящие в его жизни. Ему не хватает смелости, он очень легко отступает от своих намерений.

Пониженное давление говорит о том, что у тебя нет контакта с твоей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Ты слишком внимательно прислушиваешься к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому веришь, что ни на что не способен и что партия проиграна еще до ее начала. Тебе следует наметить цель, что-то конкретное, к чему ты будешь стремиться. Ты не уверен в том, что сможешь справиться с жизненными трудностями, и эта неуверенность мешает тебе реализовать твои прекрасные мечты.

2. ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖЕННОЕ — (Валерий Синельников)

Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности.У одной моей пациентки с низким давлением было явно упадническое настроение. Для нее жизнь всегда была борьбой, и она настолько устала сопротивляться, что давно махнула на все рукой:— Да какая разница?! Все равно ничего не получится.Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая «плохая» ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы.

Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной.

3. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (Луиза Хей)

Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: \»Да какая разница?! Все равно ничего не получится\».Возможное решение, способствующее исцелениюОтныне я живу в вечно радостном сейчас. Моя жизнь полна радости.

4. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ — (В. Жикаренцев)

Отсутствие любви в детстве. Пораженческое настроение. Какая польза от всего этого, все равно ничего не получится?!Возможное решение, способствующее исцелениюСейчас я выбираю для себя — всегда жить в радостном СЕГОДНЯ. Моя жизнь полна радости.

http://tragos.ru/psychology-diseases/ponijennoe-davlenie.html

Психосоматические причины высокого и низкого давления?

Многие люди, в особенности в пожилом возрасте, начинают жаловаться на резкое повышение, либо понижение давления. Обычным диагнозом в этом случае является гипертония, либо гипотония.Лечить высокое и низкое давление психосоматика не видит смысла, действие лекарственных средств не распространяется на причины заболевание, оказывая влияние исключительно на симптомы. Прием таблеток, таким образом, является постоянным на протяжении всей жизни гипертоника, либо гипотоника.

Отсутствие необходимых лекарственных средств автоматически ведет к плохому самочувствию, депрессии и отсутствию желания заниматься повседневными делами. Большую роль в определении причин повышенного, либо пониженного давления играет визит к психотерапевту, либо психологу.

Психосоматика гипертонии

Высокое давление, по мнению некоторых психиатров, связанно, прежде всего, с наличием у человека чрезмерного количества обязательств. Гипертоники практически всегда строят грандиозные планы, реализация которых отымает большое количество времени и сил. Достижение некоторых целей требует чрезмерных усилий. Повышенное давление является реакцией организма на усталость, перенапряжение, разочарование, либо наоборот возбуждение.Большинство гипертоников ужасные эгоисты, они готовы сметать все на своем пути, ради того, чтобы выполнить поставленную перед собой задачу. Подобное поведение позволяет им добиваться больших успехов в карьере и личной жизни, но сказывается на здоровье. Психосоматика данного заболевания может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте.

Чтобы избежать неприятных последствий гипертонии следует научиться перераспределять цели и задачи, которые ставит перед человеком жизнь. Рекомендуется спокойнее относиться к тому, что все люди разные, и не каждый может соответствовать чьим-то представлениям. Периодически организм должен отдыхать не только от работы, но и от мыслей. Необходимо чаще проводить время с друзьями, гулять на свежем воздухе, заниматься любимыми делами.

Психосоматические особенности гипотонии

Гипотоники, то есть люди с низким артериальным давлением, чаще всего испытывают трудности в общении с окружающими. Психосоматика данного заболевания позволяет говорить о наличии длительной депрессии, скрытых страхов и обид, Гипотоники склонны всегда и во всем играть роль подчиненного, они практически никогда не вступают в конфликты, даже ради того, чтобы отстоять свои собственные интересы. Такое поведение причиняет им массу неудобств, оправданием для которых являются отсутствие врожденных качеств лидера, и возможности взять ответственность на себя.Обычно стремление стать незаметным является следствием материальной и психической зависимости от кого-либо, будь-то родители, дети, муж, жена. Избавившись от зависимости, человек у которого всю жизнь отмечалось низкое давление, сам того не заметит, как навсегда забудет о таблетках, обретет уверенность в себе и ощутит величину собственной значимости для самого себя и окружающих.

Как навсегда забыть о скачках давления

  • вести эмоционально здоровый образ жизни — не нервничать;
  • не брать на себя чрезмерно большую ответственность, но и не избегать ее;
  • помнить о том, что в мире есть и другие люди, могущие прекрасно справиться с возникшей проблемой;
  • не закрываться в себе;
  • кардинально поменять собственное мировозрение, не позволяющее видеть в окружающих людях хорошие стороны.

Важно понимать, что мысли не могут материализоваться, но болезни вполне на это способны. Посвящая все свое время раздумьям над тем, как выполнить поставленную задачу, и не найдя подходящего решения, человек испытывает сильное эмоциональное возбуждение, негативно отражающееся на уровне его давления. Видя, как эту же задачу решил кто-то другой, человек может испытать чувство разочарования, и опустить руки. Подобная нерешительность не менее вредна, поскольку не позволяет человеку реализовать себя в жизни.

http://mirrosta.ru/psichosomatika/visokoe-i-nizkoe-davlenie-psichosomatika.html

Психосоматика повышенного и пониженного давления

Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение основано на превышении давления в жидкости (крови) в кровеносной системе по сравнению с атмосферным.Артериальное давление является одним из самых жизненно важных биомаркеров функционирования организма. В зависимости от показателей, выделяют гипертонию и гипотонию.

Гипертония (гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) – это патология сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

Первичная же гипертония является самостоятельным хроническим заболеванием, где повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма. Этот дисбаланс проявляется как увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.Признаки гипертонии:

  • скачки давления,
  • постоянные головные боли,
  • пелена или мушки перед глазами,
  • шум в ушах,
  • боли в области сердца,
  • головокружение,
  • повышенная утомляемость,
  • потливость,
  • онемение конечностей,
  • отеки рук, лица,
  • тошнота,
  • тахикардия,
  • одышка,
  • чувство тяжести в ногах,
  • нарушения стула,
  • ухудшение зрения и др.

Среди причин возникновения гипертонии медицина выделяет нарушение циркуляции крови по сосудам из-за их структурных изменений с возрастом и формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях, злоупотребление солеными продуктами, злоупотребление алкоголя и курение, работа, связанная с ночными сменами, экстренными ситуациями, тяжелыми стрессами, негативными эмоциями, напряженной мыслительной и физической деятельностью, хронические болезни почек, щитовидной железы, сахарный диабет, генетика и др.Гипертония также диагностируется у детей и подростков. К признакам этого недуга у детей относят гиперактивность, плохой сон по ночам и частые кровотечения из носа.

Наиболее распространенной причиной детской гипертонии является родовая травма (вывих, зажимающий артерию), стимуляция окситоцином, кесарево сечение.

Среди других причинами детской и подростковой гипертонии — малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление солеными продуктами, гормональный дисбаланс, период полового созревания, употребление алкоголя, курение и др.

Гипотония (артериальная гипотензия) – синдром постоянного или периодического понижения артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст.

Выделяют первичную, патологическую гипотонию, которая является самостоятельной болезнью, и вторичную, симптоматическую гипотонию, которая служит симптомом других болезней.Современные теории медицины указывают, что первичная гипотензия является особой формой невроза сосудодвигательных центров головного мозга. Отмечается, что развитие этого невроза происходит как следствие стрессов и длительных психотравмирующих ситуаций, хронической усталости, недосыпания и депрессии.

Признаки гипотонии:

  • пульсирующая головная боль в затылке или темени после пробуждения,
  • учащенный пульс,
  • одышка,
  • повышенное сердцебиение уже при небольших нагрузках,
  • потемнение в глазах при резких движениях,
  • головокружение,
  • сонливость,
  • потливость и онемение конечностей,
  • бледность,
  • обморок,
  • метеочувствительность,
  • нарушения ЖКТ (тошнота, изжога, отсутствие аппетита, тяжесть в желудке, запор и др.),
  • половая слабость у мужчин, нарушения цикла у женщин и др.

Медицина выделяет следующие причины недуга: нейроциркуляторная дистония (80% случаев), психоэмоциональные травмы, депрессия, хроническая усталость, недосыпание, эндокринные нарушения, травмы внутренних органов, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, гепатит, цирроз печени, язвенная болезнь, анемия, передозировка лекарств, наследственность и др.

Психосоматика кровяного давления

Как утверждает доктор В. Синельников, кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, а также к препятствиям на его жизненном пути.Нам известно, что Жизнь и события сами по себе – нейтральны, и только ум человека обозначает их как «плохие» или «хорошие», реагируя соответствующим образом. Не нравится событие – человек начинает злиться, сопротивляться событию и самой Жизни (как будто это поможет изменить событие). Телу остается лишь реагировать на внутренний мир человека.

А. Астрогор, поясняя психосоматику кровяного давления, сравнивает человеческое тело с закрытой емкостью, в которой бродят чувства, от которых падает и поднимается давление.

Выявлено, что стрессы и психоэмоциональные перенапряжения негативно влияют на работу головного мозга. Так, в ответ на стрессы ухудшается работа мозга по регуляции тонуса периферических кровеносных сосудов. Это приводит к появлению спазмов сосудов и увеличению гормона альдостерона, который вызывает задержку воды и натрия, что еще больше влияет на повышение АД.Так, к скачкам артериального давления могут привести такие длительные негативные эмоции, как чувство вины, страх, гнев, а также самовнушение и внутренний конфликт и др.

В связи с этим, психологи особо выделяют признаки, указывающие на психосоматическое повышенное давление: вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, апатия, быстрая утомляемость, хроническая усталость, непереносимость некоторых звуков, нарушения сна, бессонница, беспричинная агрессия, ухудшение работоспособности, мыслительной деятельности и памяти.

Психологические причины повышенного давления у детей

Отметим, что психогенная природа гипертонии особенно ярко проявляется в случаях гипертонического синдрома у детей и подростков. Что касается гипертонии на нервной почве у детей, то здесь прослеживается связь с негативной психологической атмосферой в семье.С одной стороны, как мы уже знаем, маленькие дети энергетически перенимают у своих родителей их страхи, тонко чувствуют их переживания, и сами начинают переживать.

С другой стороны, те же негативные эмоции страха, обиды, чувства вины или гнева свойственны и детям, но появляются они, в основном, по причине негативных взаимоотношений родителей и детей.

Метафизические причины возникновения гипертонии

Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.

Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.

Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.

В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

Психосоматические причины возникновения гипотонии

Психосоматика низкого давления объясняется Луизой Хей как нехватка любви в детстве, пораженчество, ощущение бессмысленности каких-либо действий («все равно ничего не получится»). Лиз Бурбо пишет, что этим недугом страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом, заранее чувствуют себя побежденным. Психолог утверждает, что жизненная энергия таких людей очень быстро расходуется. Она характеризует их как людей, которые не могут принять на себя груз ответственности за события, происходящие в их жизни, которым не хватает смелости, и которые очень легко отступают от своих намерений.

По мнению Лиз Бурбо, низкое давление говорит о том, что у человека нет контакта со своей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Такой человек слишком прислушивается к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен, и что партия проиграна еще до начала. Больной не уверен, что сможет справиться с жизненными трудностями, что и мешает ему реализовать свои мечты и планы. Доктор В. Синельников считает, что снижение артериального давления вплоть до обморока символизирует потерю жизненной силы, неверие в себя, в свои силы и возможности, избегание конфликтных ситуаций, уход от ответственности. Но в таком случае, предупреждает доктор, становится невозможным полноценное переживание действительности. Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что гипотония – это точное указание на то, что человек пытается избежать конфликтов и проблем. У него мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Эти авторы также отмечают другую возможную причину недуга – бегство от сексуальной жизни.

Пути исцеления психосоматической гипертонии и гипотонии

Итак, мы постарались перечислить самые распространенные психологические причины, связанные с отклонениями артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Это было сделано не столько для ознакомления, сколько для нахождения ищущим читателем именно своей причины. Главное – найти причину, что составляет половину исцеления недуга. Так как, как только вы найдете причину, то сразу же ваш ум (если вы не будете ему мешать) начнет свою работу по ее осознанию и пониманию. Далее остается всего ничего: поменять свое отношение к происходящему в жизни с негативного на положительное, а привычку реагировать неприятием – на принятие.Безусловно, сколько людей, столько и путей исцеления, так как все мы – разные, не столько внешне, сколько по содержанию внутреннего мира. Отсюда, кому-то подходит одно, для другого действенным будет другое. Поэтому бессмысленно, да и невозможно расписать все существующие пути, методы и средства исцеления – их предлагается в огромном количестве и в книгах, и на просторах Интернета – каждый может выбрать по своему вкусу.У нас же – другая задача: задать направление, в котором следует идти к исцелению – это проводить работу со своим внутренним миром в указанной последовательности.

Напоследок напомним еще один важный момент (вернее, известную всем истину, которая почему-то забывается): каждый Человек рождается для Развития в энергиях Любви и Счастья.

А еще Человеку дана свобода выбора: он выбирает ежеминутно, ежесекундно Любовь и Счастье или Разрушение. Слова, дела, мысли, эмоции человека несут или Добро или Зло, которые рано или поздно возвращаются к своему хозяину, принося или Счастье, или Разрушение.

http://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-gipertoniya-i-gipotoniya.html

Психосоматические причины высокого и низкого давления, и их лечение

Психосоматика гипертонии и гипотонии — это защитная реакция человеческого организма на опасность, поступающую из окружающей среды. Как только ситуация стабилизируется, у больного восстанавливается давление и человек возвращается к нормальному состоянию. Наличие внутренних конфликтов и стресс устойчивого характера способствуют сохранению высокого давления на протяжении длительного времени. В свою очередь, это становится причиной развития заболеваний.

Психосоматические причины гипертонии

Гипертония — заболевание, возникновение которого связывают с психосоматикой. Часто приходится наблюдать за ситуацией, когда человек нервничает и у него подымается давление. Хорошо, когда со временем все стабилизируется, и приходит в норму. Есть такой тип людей, которые постоянно пребывают в хроническом стрессе и поэтому страдают от повышенного давления.Негативное влияние на организм могут оказывать следующие эмоциональные расстройства:

  • проблемы в личной жизни;
  • неудовлетворенность положением в обществе;
  • отсутствие собственного жилья;
  • постоянные ссоры с близкими.

Артериальное давление повышается из-за личностных характеристик. Прежде всего, выделяют особенность человека контролировать все, что происходит вокруг него. Такие личности обижаются даже на малейшую шутку. Парни и девушки неуверенные в собственной персоне и завтрашнем дне.Постоянное нахождение человека в тревожном состоянии ведет к негативным последствиям. Плохо, когда человек не справляется с эмоциями и не умеет отпускать негатив. Если не проявлять недовольство той или иной ситуацией, психосоматика провоцирует повышения давления.У человека, страдающего от повышения давления, замечают гипертензию. Этому состоянию свойственные постоянные скачки артериального давления. Больной может не обращать внимания на проблему и игнорировать ее. В будущем гипертензия перейдет в хроническую стадию и справиться с ней будет еще тяжелее.

Клиническая картина

Психосоматика проявляется при помощи таких симптомов:

  • проявление агрессии и вспыльчивости;
  • постоянная усталость;
  • проблемы с засыпанием;
  • чувство раздражения;
  • апатия, при которой отсутствуют эмоции;
  • невозможность сосредоточиться на выполнении простых дел.

По перечисленным признакам можно распознать человека, у которого проблемы с психосоматикой. Люди, работающие в сфере медицины, пытаются найти ответ, почему у пациентов возникает проявление гипертонии. Независимо от этого, они уверенны, что существует прямая взаимосвязь между эмоциональным состоянием человека и скачками давления.

Психосоматика гипотонии

Гипотония представляет собой состояние организма, при котором у человека наблюдается снижение артериального давления. Низкое давление проявляется различными симптомами. Больного не покидает чувство усталости, кружится голова, руки и ноги остаются холодными даже в летний период. Какие причины способствуют развитию подобного состояния? Как уверяют психологи, гипотензия проявляется у людей, которые имеют проблемы эмоционального характера:

  • Способны отказаться от стремлений и намерений, под влиянием другого человека.
  • Бояться сделать важный шаг, так как неуверенные в силах.
  • Не берут на себя ответственность за свои поступки.
  • Ищут пути абстрагирования не только от конфликтных ситуаций, но и от всего мира.
  • Пациенты с этой проблемой ничего не пытаются достичь в жизни. Они находятся в постоянном унынии и недовольстве. В мыслях таких людей только плохое. Они сомневаются даже в элементарных вещах. От этого чувствуют постоянную слабость.

    Признаки заболевания

    Часто пациенты, у которых пониженное давление, отмечают головные боли после пробуждения. Болезненные ощущения локализуются в затылочной области или темени. Также страдает пищеварительная система. Мучают запоры, изжога, в желудке присутствует чувство тяжести. Появляется тошнота независимо от приема пищи.При физической нагрузке появляется отдышка, учащается пульс. У человека сильно бьется сердце и ему трудно дышать. Наблюдается зависимость общего состояния от погодных условий. В результате человек часто падает в обморок. У женщин сбивается менструальный цикл, а мужчины страдают от половой слабости.

    Причины развития

    Чаще всего факторами, которые провоцируют понижение АД, являются:

    • депрессивное состояние;
    • недостаток внимания со стороны родителей;
    • отказ принять свою личность;
    • чувство тревоги;
    • обидчивость;
    • скрытый страх.

    Люди, у которых низкое давление, подчиняются более сильному партнеру. Они стараются избегать ситуаций, если чувствуют, что может произойти конфликт. Зависимость от чужих интересов мешает отстаивать свои интересы. Человек не может самостоятельно принять решение и ищет одобрения окружающих.Если человек поведет себя подобным образом, это сказывается не только на его состоянии, но и на здоровье в целом. В таком случае пациенту рекомендуют найти возможность самореализоваться в жизни. Полезно будет повысить самооценку. Если сменить поведение при различных ситуациях, можно навсегда забыть о лекарствах и жить полноценной жизнью.

    Лечебная терапия заключается в выявлении психологического фактора, который привел к развитию болезни. Самыми «популярными» являются:

    • внутренние конфликты;
    • чувство вины;
    • страх и чувство гнева;
    • самовнушение.

    Внутренние конфликты

    Повышенное давление, как проявление психосоматики, у пациента наблюдается, если он испытывает одинаковые по силе желания. Проблема в том, что они взаимоисключают друг друга. Постоянная внутренняя борьба может привести к условному разделению человека на две половины. Он не может принять одно решение из двух и продолжает мучиться.

    Чувство вины

    Часто болезнь развивается как наказание человека за совершение плохого поступка. Чувство вины не дает спать по ночам, так как раздумья не покидают голову и не дают возможности отдохнуть. Человек может многократно переживать совершенный поступок, представляя всю картину в голове. При этом неважно наигранна ситуация или реальна.

    Страх и чувство гнева

    Повышенное давление, в частности, его скачки, является причиной проявления страха за здоровье близких, отношения между партнерами и финансовую сторону. Ситуация, которая сложилась в жизни человека, не решается и он испытывает стресс. Это приводит к дисбалансу нервной системы. В результате страдают не только внутренние органы и сосуды, из строя выходят все жизненно важные системы. От этого развивается гипертоническая болезнь.

    Самовнушение

    Высокое давление и его психосоматика наблюдается при еще одной психологической особенности человека — самовнушении. Есть такая категория людей, которая на подсознательном уровне верит в наличие того или иного заболевания. Это происходит без всяких оснований. Самовнушение начинается после общения с авторитетной личностью, так как слова человека не вызывают у больного никаких сомнений.Если у человека наблюдается хотя бы одно из таких состояний, это значит, что организм пытается справиться со стрессом. Таким образом, состояние ищет самостоятельные пути решения проблемы. Если такое происходит, врачи называют это предпсихоматозом.

    Помощь врача

    Лечению поддаются пациенты с самым сложным состоянием. Главное, поверить в собственное выздоровление и делать все возможное, чтобы вернуться к полноценной жизни.

    Организм можно избавить от скачков давления. Для это нужно соблюдать правила:

  • Любую ситуацию стараться воспринимать спокойно, без нервов.
  • Если есть проблемы, не зацикливаться на них и вести привычный образ жизни.
  • Ни в коем случае не заниматься самокопанием.
  • Замечать в людях больше добра, а в жизни — положительное.
  • Не стараться решать все проблемы самостоятельно, переложить некоторую часть на близких.
  • Если человеку трудно справиться самостоятельно с проблемами, можно обратиться за помощью к психологу.Следует помнить, что в унылом состоянии снижены защитные функции организма и человек беззащитен перед любыми заболеваниями. Не стоит все переживать в себе и по несколько раз прокручивать негативную ситуацию в голове. Стрессовое состояние может перерасти в серьезную болезнь, которую лечить будет сложно. В первую очередь заботьтесь о себе и думайте о благополучии.

    http://davlenii.ru/gipertoniya/psihosomatika.html

    Психосоматика гипертонии и гипотонии

    Давление – это душевная составляющая болезни. Независимо от веры в духовный мир и душу человека, многие знают о роли нервной системы в организме. При сильных напряжениях, стрессах, страхах и других нервных перевозбуждениях наступают отклонения в его состоянии. Многие хронические болезни имеют психосоматические причины, и давление не является исключением. При правильном ведении образа жизни и душевном спокойствии многократно увеличивается скорость восстановления организма.

    Что изучает психосоматика?

    Термин психосоматика в медицине подразумевает связь между физиологическим состоянием организма и психологической или эмоциональной составляющей. У людей, особенно подверженных стрессам, значительно чаще появляются и острее развиваются все заболевания. При душевном спокойствии состояние склонно восстанавливаться даже без приёма медикаментов.

    Психосоматика в медицине подразумевает связь между физиологическим состоянием организма и психологическойСегодня появилось отдельное направление, сторонники которого утверждают, что все заболевания носят психосоматическую причину появления. Настолько категоричное заявление неправильно, но доля правды в этом есть.

    К психосоматике принято относить такие факторы:

    • поведенческие;
    • социальные;
    • эмоциональные;
    • психологические.

    Эта наука исследует влияние переживаний человека на появление и течение болезней. Существуют отдельные состояния, особенно сильно связанные с гипертонией. Врачи установили факторы, которых особенно активно следует избегать для нормализации высокого давления или профилактики его возникновения.

    Симптомы психосоматического фактора

    Психосоматика высокого давления имеет ряд симптомов, кроме случаев с активным лечением болезни:

    • повышенная утомляемость;
    • отклонение в режиме сна – иногда переходит в хроническую бессонницу по ночам и к сонливости днём;
    • слабость, отстранённость и апатия;
    • сильная раздражительность;
    • немотивированная агрессия;

    Слабость один из симптомов гипертонии

    • острая и резкая реакция на звуковые раздражители;
    • ухудшение работоспособности – наступает практически в любой профессии;
    • застой творческого мышления;
    • снижение качества памяти, нелогическое мышление, утрата большой части сообразительности;
    • человек отказывается от увлечений, теряя интерес к ним и многому остальному;
    • вспыльчивость и обидчивость.

    При прогрессировании психосоматики повышенного давления наступают признаки паранойи. Постепенно человек начинает видеть угрозы и недоброжелательность со всех сторон.Чаще всего состояние отмечается у людей с такими качествами:

    • амбициозные;
    • с чувством излишней ответственности;
    • самокритичные;
    • обидчивые;
    • поддающиеся внушению или самовнушению.

    По мере развития состояния стенки сосудов утолщаются, что приводит к повышенному тонусу и уменьшению кровеносного русла.

    Один их симптомов патологии — это раздражительностьПсихосоматика низкого давления не имеет специфических симптомов, отчего диагностика бывает затруднительной. Среди симптомов такого состояния:

    • раздражительность;
    • хроническое чувство усталости;
    • разбитость;
    • плохая память;
    • невозможность сконцентрировать внимание;
    • лабильность эмоций;
    • избыточная чувствительность к звуковым и визуальным раздражителям;
    • болевые ощущения в области затылка или висков, чаще пульсирующего характера;
    • утренние головные боли;
    • дискомфорт в желудке;
    • наличие горечи во рту;
    • снижение аппетита;
    • запор;
    • метеоризм;
    • чувство тошноты.

    Одними из важных симптомов психосоматики пониженного давления являются дисфункции в половой системе. У мужчин – слабость эрекции, у женщин – отклонение менструального цикла.

    Симптом низкого давления — это метеоризм

    Психосоматика гипертонии

    Даже сегодня не установлено достоверных причин формирования гипертонической болезни. Медицине известно о вреде стрессовых ситуаций, особенно большой вред наступает при нахождении в таком состоянии длительное время. Вегетативная нервная система, отвечающая за регулировку просвета сосудов, сталкивается с нарушениями в деятельности, приводя к продолжительным повышениям АД.Психосоматика высокого давления имеет ряд причин:

    • человек вынужден жить по навязанной системе;
    • негативный образ жизни;
    • ощущение вины;
    • конфликт внутри;
    • большие амбиции;
    • бытовая семейная жизнь;
    • неправильно подобранный режим сна, отдыха и работы;
    • наличие вредных привычек;
    • навязчивые мысли;
    • вредоносные привычки;
    • наличие психологических травм;
    • постоянные страхи и тревоги;
    • среди черт характера: скрытность, упрямство, скромность.

    Перечисленные влияния сильно нагружают нервную систему и приводят к повышению давления.

    Неправильно подобранный режим сна может привести к такому недугу

    Психосоматика гипотонии

    За контроль просвета сосудов отвечает вегетативная система, наибольшее влияние на неё оказывает психоэмоциональное состояние. Круговая мышца в сосудистых стенках реагирует на эмоциональное напряжение и происходит раздражение рецепторов, приводящее к уменьшению просвета и повышению АД. Симпатическая система угнетается под действием раздражителя и неспособна в полной мере регулировать давление.Психосоматика гипотонии – это влияние самооценки на самочувствие. Наиболее часто пониженное давление отмечается у людей с многочисленными комплексами и с неуверенностью в себе. Они чаще подвержены депрессии и не могут себя мотивировать или испытывают страхи.Гипотония чаще диагностируется у пациентов, которые на подсознательном уровне любой ценой избегают напряжения и стресса. Для таких людей позитивный эффект окажет поиск самореализации, рекомендуется выработать желание проявлять себя в любой сфере, это может быть хобби, увлечение или работа. При работе над повышением самооценки человек заметит восстановление давления.В ряде случаев пониженное давление возникает из-за патологии внутренних систем, чаще – система накопления энергии. Заболевания органов, поставляющих энергию по организму, может привести к аналогичным явлениям. Гипотония может наступить при болезнях ЖКТ и поджелудочной железы. Заболевание может возникнуть при нарушении остальных фаз транспортировки и переработки энергии, причиной является патология в функции печени.

    Диагностировать отклонения в стадии накопления энергии можно по психологическому состоянию:

    • отсутствие планов и целей в будущем;
    • отмечается иллюзорное восприятие реальности;

    Постоянная сонливость говорит о наличии патологии

    • полное спокойствие;
    • отсутствие беспокойства при любых ситуациях;
    • постоянная сонливость;
    • невозможность концентрироваться даже при выполнении важных поручений.

    Большинство пациентов не испытывают желания бороться с этим состоянием, они вполне довольны теперешним миром и отсутствием необходимости к чему-либо стремиться или беспокоиться. Люди чувствуют, что они неспособны изменить ситуацию или сделать значительный вклад в положение дел. Они ощущают обременённость от общения с людьми, поддержания контактов.

    Как работать с психологическими причинами

    Чувство вины

    Самобичевание – это опасное состояние для человека, оно часто приводит к повышению давления. Пациент испытывает постоянное, непроходящее ощущение собственной вины в ситуациях в прошлом или теперь. Человек постоянно испытывает чувство вины, и он идёт на различные меры самонаказания, чтобы на какое-то время заглушить внутреннюю тревогу.Желание такого человека заключается в максимальном выполнении всего от себя зависящего, иногда это бывает даже сверх возможностей.Наибольшее влияние на этих людей оказывают окружающие, которые постоянно занимаются обвинением и напоминанием о проступках. Невозможно ощущать счастье и быть здоровым в состоянии эмоционального и физического изнеможения. Часто их преследует гипертония.

    Чтобы избавиться от опасного состояния, нужно абстрагироваться и научиться принимать себя таким, какой есть. Простить себя – это первый и главный шаг на пути к выздоровлению.

    Самобичевание – это опасное состояние для человека

    Самовнушение

    Невозможно перечесть количество болезней, которые могут возникнуть из-за самовнушения. Человек склонен к представлению симптоматики и при малейшем сигнале начинает усиленно использовать лечение. Вероятность получить представляемое заболевание значительно выше, чем у психологически здорового человека. Гипертония нередко является следствием самовнушения, особенно при существовании недуга в предыдущих поколениях. Самовнушение чаще проявляется у людей, имеющих слабую волю.Психологи рекомендуют научиться отстраняться от подобных мыслей. При появлении страхов или навязчивых мыслей нужно заняться увлекательным делом, переключиться на позитивные воспоминания, общаться с людьми.

    Внутренний конфликт

    Гипертония нередко становится следствием детских страхов, которые сохранились до взрослого возраста. Частыми страхами становятся: боязнь разочаровать родителей (обычно одного из них), страх оступиться, частые насмешки и т. д.Со стороны родителей часто наблюдаются следующие ошибки:

    • регулярное указывание на ошибки;
    • сравнение человека с другим, который якобы лучше по каким-то параметрам;
    • повышенные требования, ребёнок испытывает большую ответственность;
    • угнетение развития личности;
    • избыточное внимание к ребёнку или потакание всему;
    • принятие всех решений вместо человека.

    Внутренний конфликтИз-за перечисленных факторов ребёнок скапливает агрессию, злобу и желание проявить себя. При длительном времени подавления, состояние становится регулярным. По мере взросления образуются фобии и страхи, они негативно сказываются на поведении и самочувствии, отчего развивается гипертония.

    Состояние крайне сложное, так как человек сформировался с определёнными устоями, их устранить без сторонней помощи бывает невозможно. Могут помочь близкие, которые будут считаться с мнением человека и станут уважать его.

    Чувство страха и гнева

    Одной из самых частых проблем является сильное беспокойство, тревожность, страхи и гневливость. Такие люди часто неуравновешенные, эмоционально лабильные и склонны к истерикам.Гнев и страх возбуждают нервную систему и стимулируют синтез стрессовых гормонов, они приводят к высокому АД. Аналогичным образом формируется состояние при устойчивом желании угодить окружающим и получить признание для самоутверждения. Человек берёт тяжёлые задачи и сильно переживает, чтобы они были выполнены лучшим образом. Тревожность свойственна амбициозным людям.

    Когда стоит обратиться к специалисту?

    Определить необходимость в медицинском вмешательстве можно на основании симптоматики. Развитие симптомов происходит в 2 этапа:

    • Тревога в отношении ситуации. При доминировании негативных переживаний человек изначально отвергает их, это приводит к регулярной психологической борьбе. Он испытывает дискомфорт и боль, которые появляются кратковременно и периодично.

    При тревоге нужно обратиться к специалисту

    • Организм блокирует дискомфортные ощущения. Отмечается хроническое напряжение в организме как в психологической, так и физической сфере. Напряжение приводит к сужению сосудов и перегрузке мышц.

    Первую стадию установить довольно сложно, человек просто отмахивается от мыслей. Тревогу должен вызывать переход на второй этап. Наличие сильного беспокойства и ряда симптомов – это весомая причина для обращения к врачу.

    Диагностирование патологии

    Определить наличие патологии нелегко, но это возможно. Установить нарушение можно на основании симптомов, указывающих на усугубление состояния. Больные чаще высказывают следующие жалобы:

    • болевые ощущения в груди;
    • регулярные или хронические боли в области головы;
    • сильная утомляемость;
    • запор или диарея;
    • тошнота;
    • головокружение;
    • ощущение тяжести в ногах;
    • отклонение в ритме сердца, тахикардия;
    • одышка.

    Лабораторные исследования нередко указывают на отклонение в сердечно-сосудистой системе, а сами пациенты жалуются на боли во внутренних органах. Во время обследования не удаётся установить истинную причину состояния.

    Медикаментозное лечение недуга

    Схема лечения

    Психосоматика повышенного давления требует воздействие на первопричину состояния. С целью устранения патологии выписывается комплексная терапия, она купирует симптомы и воздействует на психоэмоциональное состояние. Практически всегда медикаментозный курс дополняется психотерапией.Часто выписывают лекарства:

    • психостимуляторы;
    • транквилизаторы;
    • антидепрессанты.

    Высокие терапевтические результаты показывают тренинги, которые помогают повысить самооценку. Рекомендуется провести диалог с авторитетной личностью с целью нахождения выхода из сложившегося положения. Мнение человека, авторитетного для пациента, оно часто помогает побороть отклонение в давлении.Альтернативным вариантов лечения является изменение образа жизни. Если есть возможность переехать хотя бы на некоторое время, стоит воспользоваться предложением.

    Психосоматика как профилактика гипертонии

    Профилактика психосоматических причин гипертонии заключается в устранении психоэмоционального перенапряжения и формировании комфортных условий.Основные правила:

    • рекомендуется избегать или легче воспринимать стрессы;
    • наладить режим дня и правильно чередовать работу с отдыхом;
    • заняться хобби, которому можно посвятить время для получения удовольствия и исключения чрезмерного размышления о стрессах;
    • ходить на консультации к психологу. Различные тесты помогут концентрировать внимание и смотреть на ситуацию под правильным углом;
    • заняться размеренными физическими упражнениями;
    • правильное питание позволит поддерживать хорошее самочувствие;
    • устранение негативных эмоций.

    Своевременное лечение и профилактика – это залог устранения психосоматики гипертонии, как следствие, давление приходит в норму, и восстанавливается психологическое состояние.Originally posted 2018-02-26 17:01:17.

    http://davlenie.expert/info/davlenie-psihosomatika

    Основы психосоматики гипотонии

    При гипотонии активизируется способность организма включать экономный режим и отвечать на внешнее давление понижением кровяного.

    Нормы давления

    Для определения артериального давления измеряется диастолическое и систолическое давление.Согласно Всемирной Организации Здравоохранения пограничными являются:

    • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
    • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
    • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
    • Здоровья Вам и Вашим близким!

    Если показатели превышают данный уровень, то речь идет о гипертонии. Если показатели опускаются ниже 100/60 мм рт. ст., то ставится диагноз “гипотония”.

    Как определить наличие проблемы

    Гипотония может сопровождаться массой симптомов, которые касаются самочувствия, однако ни один из них не является специфическим.Человек с низким давлением ощущает раздражительность, разбитость, постоянную усталость. Также наблюдается ухудшение памяти, концентрации внимания, наблюдается эмоциональная лабильность, повышается восприимчивость к свету и звукам.

    Головные боли при гипотонии могут быть вызваны чрезмерным пульсовым растяжением артерий. Такие боли носят пульсирующий характер и локализуются в височно-теменной или затылочной зоне.

    Также могут возникать боли, вызванные затруднением оттока венозной крови из полости черепа вследствие понижения тонуса внутричерепных артерий. В этом случае боли ощущаются в затылочной области, могут сопровождаться ощущением тяжести. Нередко боли возникают с самого утра после пробуждения.

    Гипотоников часто сопровождают головокружения и головные боли, которые могут быть связаны с перепадами атмосферного давления, перееданием, продолжительной ходьбойТакже гипотония может сопровождаться нарушениями со стороны ЖКТ.

    К числу этих признаков относятся:

    • тяжесть в желудке;
    • горький привкус во рту;
    • отсутствие аппетита;
    • тошнота;
    • изжога;
    • метеоризм;
    • запор;
    • отрыжка.

    Помимо вышеперечисленных симптомов могут наблюдаться расстройство половой функции у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин.Люди с пониженным давлением практически всегда чувствуют себя разбитыми. Им сложно подняться утром с кровати независимо от того, в котором часу они легли отдыхать. Еще несколько часов после пробуждения они не могут прийти в себя.Активность нарастает только ближе к вечеру. Значительные физические нагрузки у гипотоников сопровождаются сильным учащением пульса и сердцебиения, дискомфортом в грудной клетке, одышкой.

    Люди, страдающие гипотонией, часто зевают – это происходит из-за нехватки воздуха. По этой же причине у них нередко случаются обмороки, в глазах начинает темнеть. Они не могут переносить вынужденную неподвижность.

    Гипотоники очень чувствительны к изменению погодных условий. Эти люди с трудом переносят жару, также им сложно весной и осенью в межсезонье, когда атмосферное давление падает. Гипотоникам не рекомендуется резко менять климатические условия.

    Эпидемиология

    По разным данным от пониженного давления страдают от 0,6% до 29% взрослого населения и от 3% до 21% детей. Распространенность заболевания масштабирует с возрастом. У девочек оно встречается чаще, чем у мальчиков.Статистика весьма размыта, что обусловлено следующими причинами:

    • неоднородностью категорий пациентов;
    • при определении показателей могут использоваться различные нормативы;
    • обследования проводятся в разные поры года, в то время как частота жалоб на гипотонию увеличивается в зимне-весенний период;
    • измерения могут проводиться в разное время суток, что также может сопровождаться значительными колебаниями;
    • разница климатических и географических условий.

    Психосоматика гипотонии

    Диаметр кровеносных сосудов контролируется вегетативной нервной системой, которая тесно связано с психо-эмоциональным состоянием человека.Существует зависимость между эмоциональным напряжением и реакцией круговой мышцы сосуда – происходит сужение артерии, что приводит к повышению артериального давления. Воздействие психо-эмоциональных нагрузок в сочетании с малой активностью симпатической нервной системы может приводить к снижению давления.Психоматика гипотонии указывает на связь этого состояния и самооценки человека. Пониженное давление зачастую встречается у людей неуверенных в себе. Эти люди обычно находятся в депрессии, их сложно мотивировать на действие, они всего опасаются.Из этой статьи вы сможете узнать, как лечить гипотонию и какие методы наиболее эффективны.

    Гипотония развивается у людей, которые подсознательно избегают любого перенапряжения, стресса. Это – своеобразная защитная реакция организма.

    Таким людям можно порекомендовать искать возможности реализовать и проявить себя. Возможно, это будет какое-то хобби, которое даст возможность окружающим по достоинству оценить ваши таланты. Вместе с повышением самооценки, ощущением собственной значимости нормализуется и давление.

    Гипотония может формироваться на фоне нарушения различных внутренних механизмов, например механизма накопления энергии. Также она может стать следствием заболеваний органов, которые являются поставщиками энергии: желудка и поджелудочной железы.

    Помимо фазы накопления, есть еще фазы капитуляции и концентрации. В фазе капитуляции может наблюдаться излишняя энергия расслабления, а в фазе концентрации – невозможность аккумулировать энергию (этот процесс зависит от работы печени). Нарушение каждой из фаз сопровождается характерными изменениями в эмоциональном состоянии и поведении.При нарушениях фазы накопления у человека нет планов, мыслей о будущем, преобладает иллюзорное восприятие мира, человек абсолютно спокоен и его ничто не беспокоит.Хроническое состояние сонливости, отсутствие концентрации даже в ситуациях, требующих повышенного внимания, свидетельствуют о проблемах в фазе капитуляции (ее чрезмерной выраженности). Отсутствие способности принимать решения и отказ действовать характеризуют слабую фазу концентрации.На самом деле, многих пациентов такие проявления даже не беспокоят, так как их устраивает пребывание в собственном “беспроблемном” мире, а для этого не нужно много энергии.

    Люди с гипотонией ощущают себя неспособными сделать нечто значительное, любое действие кажется им тратой энергии. Им сложно поддерживать контакты с окружающими, это кажется им обременительным, утомительным процессом, который просто отнимает время.

    Психосоматика гипотонии основывается на принципах, которые были обозначены ребенку еще в детствеС детского возраста в гипотониках воспитывалась мысль о том, что спокойствие – самое главное, лучше уступить и не идти на конфликт. В результате, уже во взрослом возрасте, человек избегает любой ситуации, которая может вызвать перенапряжение.В отличие от гипотоников, люди с повышенным артериальным давлением, находятся в состоянии боевой готовности при малейшем воздействии. Если напряжение не проходит и их энергия не имеет выхода, то состояние повышенного давления сохраняется, так как не проходит и спазмирование сосудов. При продолжительности таких состояний может развиваться заболевание.Психологические причины заключаются в том, что некоторые люди не способны контролировать свои эмоции, справляться с ними, они зачастую пересиливают себя. Они не могут делегировать решение важных задач, так как думают, что никто не сможет справиться с ними, однако и своей работой они обычно не довольны в полном объеме. Для них крайне важно мнение других людей.

    Как правило, родители у гипертоников обладают требовательным, властным характером. С детского возраста этих людей воспитывали в достаточно жестких рамках, ожидая в ответ послушания.

    Эти люди часто слышали фразы о необходимости концентрации, повышенного внимания (“Соберись!”) или им внушались принципы условной любви (“Мы тебя любим, когда ты послушный”). Будучи детьми, они подавляли любые агрессивные импульсы из страха потерять любовь родителей. Как правило, и в отношениях родителей в таких семьях превалировали конфликты.Причины низкого давления у женщин описаны в этой статье.Список продуктов, повышающих давление при гипотонии, вы найдете вот тут.

    Как видно, и одно, и второе состояние может потребовать значительной работы со специалистом. Сложность заключается еще и в том, что пациенту зачастую сложно бывает объяснить, где лежат корни его проблемы. Он уверен в тяжести своего заболевания и требует дорогого медикаментозного лечения, не признавая, что с ним может помочь справиться психотерапевт.

    http://serdce.hvatit-bolet.ru/psihosomatika-gipotonii.html

    Психосоматика низкого и высокого давления у женщин (от А до Я)

    14.08.2018  ·   Автор: Школа Pro психосоматику  ·   Комментарии: 0  ·  

    Часто на состояние женщины влияют стандартные житейские ситуации. Иногда, конечно, в корне болезни лежат и психотравмы детства. Но, чаще всего, это банальное неумение обращаться с собственными эмоциями. Именно они и являются психологическими причинами болезней. В этой я расскажу, почему возникает психосоматика низкого и высокого давления у женщин.

    Женщине приходится разрешать множество бытовых ситуаций: и с детьми, и с мужем, по дому. В результате этого она испытывает определенные эмоции. Отреагировать на них получается не всегда — проще подавить и не обращать внимания. Но именно так и возникают «заряды» в теле! При подавлении.

    Происходит внутреннее психологическое давление на саму себя. Что и выражается в симптомах. Не сразу, но медленно и верно.

    Причины гипертонии у женщин

    Это подавление гнева, обиды и страха.

    Можно долго теоретизировать, рассматривать метафизические смыслы. Но причины будут лежать именно в этих эмоциях. Потому что работает единая цепочка: сначала эмоции в психике — затем реакции в теле.

    В последствии давление будет подниматься практически на любую ситуацию, которая несет для вас какой-то негативный заряд. Любое нервное напряжение и стресс — и скачок давления.

    Но все с чего-то начинается. Здесь же начало — в обычных бытовых ситуациях.

    Просто женщина изначально не задается вопросом, как реагировать и работать с эмоцией, чтобы она не отравляла тело. Как отличать переработанное состояние, которое вызывает спокойствие, от подавленного, когда кажется, что все обошлось, но на душе остался осадок.

    Как вообще формируются эти эмоции и почему нам трудно с ними справиться?

    Склонность к той или иной реакции возникает еще в детстве. Девочки учатся обидам, мальчики — гневу. Поведение на ситуацию-раздражитель надежно закрепляется в психике и автоматически воспроизводится. Порой даже без ведома нашего сознания.

    Контролировать свое поведение сознанием очень сложно: оно притупляется бессознательным. Даже если мы хотим меньше гневаться, то это будет очень не просто. Поэтому часто гипертония свойственна именно вспыльчивым людям, холерикам по темпераменту. Особенно, если у этого человека есть завышенные ожидания… Вот здесь и начинается гипертония.

    «Все должно быть, как я ожидаю, если этого не происходит, значит виноваты вы». И понесло.

     Какие ситуации вызывают гипертонию (если она имеет психологические причины)

    У женщин, как правило, это общение с мужем. Гнев на него и обиды.

    Сначала возникает ожидание, «как должен поступать муж», затем реакция на то, что поступает он по-своему. Это вызывает непринятие и гнев. Иногда свое раздражение подавляется, но негативные эмоции продолжаются.

    Женщина думает о ситуации, которая не дает покоя, а организм в это время испытывает на себе влияние ее психологического состояния. С биологической точки зрения, оно заключается в обменных процессах, которые включаются в момент напряжения. Но напряжение постоянное, и оно не разряжается.

    Так гнев вызывает еще и обиду.

    Формируется это в течение некоторого времени. Но когда все закрепилось, общение становится очень трудным. Супруги начинают общаться через реакции, которые включаются бессознательно.

    Со стороны может показаться, что причина гипертонии у женщины — это муж, который не дает ей покоя. Но, на самом деле, это ее собственные внутренние состояния, ее ожидания, гнев, обиды, подавление и неумение работать над собой.

    Иногда спусковым крючком могут стать и дети.

    Женщина, воспитывающая нескольких детей единовременно, может стать нетерпеливой. В таких случаях раздражительность проявляется, например, на детскую медлительность (если ребенок не торопится одеваться), или устраивает беспорядок.

    А «все должно быть идеально». Это провоцирует напряжение. Однако, в другом случае и у другой женщины такой реакции не будет. Она просто посмотрит на все это спокойно.

    Как формируется переход эмоции в тело

    Вы, наверное, уже знаете, что у нас есть три автоматических реакции: борись, беги и замри. В стрессовой  ситуации мы бессознательно выбираем одну из них.

    Но, если у животных все очень просто (после ситуации они разряжают и психику, и тело), мы же обычно подавляем свою реакцию.

    То есть, мы реагируем на триггер (что уже не очень хорошо) и подавляем свою эмоцию. А потом продолжаем испытывать ее, но только «про себя». Обдумывая как следовало бы поступить. И все напряжение передается телу (стиснуты зубы, сжаты руки, мышцы, со временем — добавляются и внутренние органы).

    Сложнее всего приходится на работе. Где нужно постоянно отстаивать свои границы. Но страх потерять работу и неумение проживать свои чувства не дает сделать это спокойно для психики.

    Люди с повышенным давлением обычно обладают такими качествами:

    — чувствительность; — целеустремленность; — хорошее воспитание;

    — желание помогать.

    Качества очень положительные, но вместе с ними необходимо учиться работать со своими эмоциями.

    От чего низкое давление у женщин

    Здесь некоторые часто отмечают обмороки и недостаточное кровоснабжение рук и ног. Бывают головокружения, отсутствие настроения, хроническая сонливость, связанная с психосоматикой.

    Такой человек не привык бороться с обстоятельствами и идти против течения. Ему гораздо удобнее плыть по течению и не встречать многочисленные преграды на жизненном пути. В какой-то мере у него недостаточно адаптации к жизненным сложностям, недостаточно внутренней энергии, внутреннего топлива, что и отражается на пониженном давлении (гипотензии).

    Причины:

    • недолюбленность в детстве,
    • сомнения и неверие в себя,
    • нежелание брать на себя ответственность,
    • сложности с тем, чтобы отстаивать себя.

    Здесь помогает целеполагание: наметить цели и выполнять одну за другой. Это позволит поверить в себя, а дальше — действовать, учиться и снова действовать.

    Как справиться с психологическими причинами давления

    Спустя годы практики, мы смело можем признаться, что поначалу никто не стремится посещать психолога (хотя человеку с нарушениями давления это нужно в первую очередь).

    Так происходит от того, что у многих долгое время симптомы выражены слабо, и они от них не страдают. Как правило, болеющие предпочитают лечиться таблетками. Они пьют их постоянно, потому что причина остается на уровне психики и не прорабатывается.

    Если у вас проблемы с давлением, то перед вами три выхода:

    1. Продолжать лечиться только медикаментозно. 2. Работать над собой самостоятельно.

    3. Идти в двух направлениях: и медикаментозно с помощью врача, справляясь с симптомами, и психологически при помощи опытного психолога, устраняя причины психосоматики гипертонии и гипотензии.

    Важно:

    Вы должны понять, какие ситуации являются спусковыми крючками в вашем случае. Проработать их.

    Если вы выбрали путь самостоятельной работы над собой, то вместе с медикаментами помогут:

    • спорт (о его влиянии на психику мы писали здесь. Спорт помогает даже избавиться от депрессии),
    • медитации (помогают успокоиться, осознать направление движения).

    Как справиться с психосоматикой быстрее?

    Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

    1.  определить исходную ситуацию,
    2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
    3.  подобрать подходящие психологические техники,
    4.  проконтролировать правильность их выполнения,
    5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

    Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

    Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

    Что делает большинство?

    Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

    Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

    Нужен ли специалист?

    С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

    В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

    • головная боль,
    • ЖКТ,
    • гинекологические проблемы,
    • легкие,
    • детские болезни через родителей и другие.

    Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

    Здоровья вам и психологического комфорта.


    Смотрите также

    Top