Прокладки для девочек 10 11 лет


Прокладки для девочек-подростков

Первая менструация – особый этап в жизни девочки, когда она начинает переход во взрослую жизнь. Важно в этот момент рассказать ей обо всем, что касается интимной гигиены и соответствующих средств. Подбирать прокладки для девочек 10-11 лет нужно в соответствии с их анатомическими характеристиками и индивидуальными особенностями тела.

Выбор прокладок для первых месячных

Разнообразие гигиенических средств для критических дней может поставить в тупик даже взрослую женщину, что уж говорить о девочках-подростках, которые и понятия пока не имеют о том, чем они отличаются. В этот период важно помочь ребенку с выбором. Не важно, будет это мама, бабушка или тетя. Главное здесь – оказать всестороннюю поддержку в пока еще необычный для девушки период.

Если процесс использования прокладки не отличается большой сложностью (взял и приклеил), то выбор включает несколько аспектов:

  1. Для первых в жизни месячных следует выбирать качественную продукцию.Звучит немного абстрактно, но этот момент важен, так как использование дешевой и некачественной продукции может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Пока девушка не знает о возможной реакции организма на используемые в производстве материалы, лучше не рисковать и сразу подготовить упаковку прокладок с гиполлергенной поверхностью.
  2. Объемы тела подростков намного меньше, чем у взрослых женщин, поэтому не стоит сразу закупаться изделиями типа super, maxi или ночными. Это сугубо индивидуальный момент – количество выделений и весовая категория к началу месячных, поэтому наилучшим вариантом здесь будет просто показать девочке отличия между разными размерами и количеством капелек, чтобы она научилась подбирать товар самостоятельно.
  3. Лучше сразу приобрести несколько упаковок разных марок и размеров. Девушке, у которой начались первые месячные, сразу нужно объяснить, что количество выделений меняется в зависимости от дней. В случае если первая упаковка не подошла, хорошо иметь про запас другие виды.

Особенно волнующий момент для девочек – это посещение школы во время критических дней. Сидение на стуле на протяжении 40 минут может вызвать обильное кровотечение, которое грозит протеканием. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать прокладки большего размера. Еще одно опасение среди девушек, что изделие будет заметно под одеждой. Выходом для этой ситуации станет выбор более тонкой продукции, как правило, с обозначением ultra. Узнайте для чего нужны тампоны.

Специальные прокладки для девочек

Единственными производителями, которые уделили особое внимание девочкам-подросткам, на сегодняшний день явлются фирмы Kotex и Bella. Их изделия Kotex Young Normal Deo, Bella For Teen пользуются особой популярностью за счет привлекательного дизайна и удобного строения. Однако, наиболее популярным вариантом среди опытных женщин в вопросе выбора гигиенических средств, занимают прокладки Олвейс и прокладки Натурелла.

Эти прокладки для выделений у девочек имеют следующие особенности:

  • особое сетчатое покрытие, обеспечивающие быстрое впитывание жидкости;
  • впитывающий центр прокладки имеет наибольшую толщину, нежели остальные части – это обеспечивает защиту от протеканий;
  • приятный запах алоэ нейтрализует неприятные запахи;
  • продукция более узкая в сравнении с обычными прокладками, что делает ее более комфортной для девочек;
  • небольшая толщина позволяет сделать гигиеническое средство совсем незаметным под одеждой;
  • мягкое хлопковое покрытие минимизирует развитие раздражения.

Указанные прокладки отвечают всем основным требованиям для выбора изделий для первой менструации. Единственным минусом, как считают покупатели, является цена. Она более высокая, нежели на обычную продукцию Kotex или Bella. В остальном продукция учитывает все особенности строения юного организма, почему и нашла отклик среди большинства девушек.

Читайте также, что делать если нет прокладок в самый ответственный момент.

Как правильно пользоваться?

Немаловажным моментом после начала первых месячных является соблюдение правил личной гигиены. На этом этапе женский организм меняется и требует большего внимания, чем раньше. Среди основных рекомендаций следует выделить:

  1. Ежедневное подмывание два раза в день. Быстрое загрязнение половых органов во время менструации может способствовать размножению болезнетворных микроорганизмов. Чтобы не заработать воспаление или инфекцию, следует тщательно следить за интимной гигиеной. Если нет возможности принять душ, то на помощь придут специальные влажные салфетки.
  2. Для водных процедур предпочтение лучше отдавать гелю для интимной гигиены. Такие средства обладают более мягким составом и минимизируют возможное раздражающее воздействие. Мыло для этих целей запрещено использовать, так как оно обладает довольно агрессивным щелочным составом.
  3. Прокладки следует менять по мере и загрязнения, но не реже чем через 6 часов. Лучше даже делать это чаще.
  4. При излишней потливости в области половых органов во время ношения прокладок, можно воспользоваться детской присыпкой или тальком. Если же появились признаки раздражения, то нужно сменить вид изделия и помазать кожу детским кремом.
  5. Желательно полностью исключить ношение нижнего белья из искусственных тканей, предпочтение нужно отдавать хлопковым изделиям, которые позволяют коже дышать. Это касается не только периода критических дней. Стринги лучше и вовсе не начинать носить.

Соблюдение таких нехитрых правил личной гигиены должно стать постоянной мантрой каждой взрослеющей девушки. Это позволит избежать массы неприятных проблем со здоровьем (молочницы, воспалений, раздражений и т.д.). Переходите на одну из наших статей, чтобы найти дополнительную информацию о том, как пользоваться прокладками.

Менструация – особый этап в жизни девушки. В это время состоится ее знакомство с различными средствами гигиены. Начать его лучше именно с прокладок, поскольку эти изделия наиболее просты и безопасны в использовании. В последующем можно пробовать что-то новое (тампоны, менструальные чаши и др.). Подбор наиболее подходящего средства произойдет не сразу. Девушкам остается пробовать нечто новое и выбирать. Самое важное в этот период – приучить свое тело к качественным изделиям, которые минимизируют риск развития негативного воздействия на организм.

Как подобрать прокладки для девочки-подростка?

Как подготовить девочку к пользованию женскими прокладками

Неожиданное появление крови на трусиках вызывает ужас у ребенка. Девочка думает, что умирает. Это все очень страшно. Поэтому мамам, бабушкам нужно уже с 10 лет потихоньку готовить ребенка к тому, что она взрослеет и у нее случится менархе. Главное, объясните, что это нормальное, обязательное явление. Попросите дитя сообщить как только это случится, чтобы вы могли ей помочь провести первую гигиеническую процедуру, научили пользоваться прокладками. Помните, что даже подготовленная девочка испугается вида крови. Побольше такта, положительных эмоций и спокойствия – вот что от вас требуется, как от взрослой, умной, опытной женщины.

Фото 1 Помогите девочке разобраться, что это за «новый зверь такой» — прокладка

Вместе с дочерью купите пару специальных трусиков на менструальные дни. Это должно быть белье из натуральной (как минимум, дышащей), ткани, обязательно с широкой ластовицей.

Ластовица должна быть двухслойной и длиной (от 1/3 попы до 1/3 лобка), чтобы прокладка равномерно легла. Сходите с ребенком в магазин и покажите, расскажите, какие бывают прокладки, для каких случаев. Объясните, что значат капельки на упаковках, луна. Первое время девочка может постесняться купить прокладки самостоятельно. Поэтому первый поход в магазин займет некоторое время. Покажите девочке все изделия – она должна свободно ориентироваться в ассортименте. В таблице найдете ответы на основные вопросы юной особы.

Можно спросить продавщицу, что выбрать?Можно спрашиватьПродавец поможет найти то, что нужно
Какие прокладки бывают по предназначению?Ежедневные:

ночные,

дневные

Очень тонкие, небольшие.

Ночные немного длиннее

Для месячных:

дневные;

Упаковка светлого цвета, как и задумал производитель
ночныеНа упаковке нарисована луна или цвет пакета темно-синий
Как крепятся на белье?С крылышками и с клейкой лентойКлеевая линия есть и по низу прокладки и на специальных крылышках, которые заворачиваются под ластовицу трусиков
Без крылышек, но с клеевой полоской;

Без клеевых полосок

Есть только клеевые полоски по низу прокладки (обычно у ежедневок)
Длинные и короткие – как узнать по упаковке?Производитель обычно указывает в см размеры изделия. Но ночные всегда длиннее и шире дневных. У каждой фирмы свои размеры, но иногда на упаковке написан вес женщины.

Для подростков некоторые бренды производят специальные маленькие прокладки

Какая поверхность у прокладок?Прокладки все многослойные. Внутреннее содержимое впитывает влагу. Поверхность у каждого разная, но всегда пористая, дышащаяНа упаковке в кружочке производитель в увеличенном виде показывает, какой материал использовался
Какой толщины изделие?Самый простой способ – поискать слово «Ultra». Если его нет, посмотрите через прозрачную часть пакета – толщина явно видна
Зачем на упаковке рисуют капли?Закрашенные капельки на упаковке обозначают, какое количество жидкости может впитать прокладкаПри скудных месячных – 1- 3 капли;

3-4 капельки – среднее количество выделений (менять 3 – 4 раза в день);

4-6 капель для обильных выделений (ночные можно использовать днем, но они немного длиннее)

Что означают английские слова на пачке?Для девочки достаточно знать несколько слов, которые помогут ей выбрать самые тонкие, небольшие из всего ассортиментаUltra – тонкие дневные

Ultra night – тонкие ночные;

Deo – с ароматизатором, запирающим неприятные запахи

Попросите дочку, прямо в магазине, самой рассказать, как она будет выбирать нужные размеры.

Фото 2. Длинные или короткие – как определить по упаковке?

Какие прокладки выбирать для девочки 11 – 12 лет

Широкий ассортимент женских прокладок и по цене, и по применяемой поверхности, и по размерам. Это та самая ситуация, когда «сама не попробуешь – не узнаешь», тем более девочке в 11 – 12 лет.

Большинство фирм производят отдельную линию гигиенических прокладок для девочек. Эти изделия, по утверждениям производителей, более стерильные, гипоаллергенные, натуральные.

Котекс, Белла – предлагают продукцию именно для подростков. Крупные девочки, а таких больше половины подростков, предпочитают выбирать из обычных прокладок. Тоненькие, которые очень полюбились девочкам, производят почти все фирмы женских гигиенических средств – Libresse, kotex, belle, always, Натали, Натурелла.

Фото 3. Разнообразие прокладок для подростков

Все современные прокладки состоят из пяти слоев. Самый первый как мембрана – через него проходит жидкость, но обратно не выходит. Такой слой пористый, как сеточка отчетливо виден на прокладках Олвейс.

Есть другой вид поверхности: из натуральных материалов. Жидкость впитывается и сразу превращается в желеобразную массу, почти как в детских памперсах.

Для первой менструации подойдут специальные подростковые прокладки. Они небольшие и тонкие. Как раз для миниатюрной детской фигурки. Конечно, мама лучше знает комплекцию своего ребенка – возможно, девочка крупная. Обильность выделений можно определить только после начала менархе. Поэтому маме нужно запастись несколькими видами впитывающего изделия.

Если вашей дочери интересно посмотреть, из чего состоит прокладка в реальности, разрежьте вместе с ней вдоль и поперек, залейте подкрашенной жидкостью и снова разрежьте. Некоторые дети – естествоиспытатели. Им необходимо знать о вещах всю подноготную. Такая девочка после эксперимента инстинктивно будет вовремя менять средство гигиены (каким-то третьим чутьем просчитает объем жидкости и время наполнения). Другие барышни меняют строго по часам, а третьим нужно привязать смену средств гигиены к событию. Например, почистила зубы – поменяла, вернулась со школы поменяла, пришла с работы мама – пора сменить и т. д.

Фото 4. Из каких слоев состоит прокладка

В первый день месячных выделения могут быть скудными, но к вечеру или в ночь усилятся. Нужно иметь разные прокладки, чтобы девочка не чувствовала свою вину и стыд за запачканное белье.

Отправляя в школу, предложите ей прокладки с 2 – 3 каплями, на случай если неожиданно «польет». Положите с собой еще 2 (прозапас). Сейчас продают очень симпатичные коробочки для прокладок.

Фото 5. Резиновый пояс (трусы) для прокладок

К сведению мам: в аптеках можно купить специальные резиновые пояса для прокладок. Выглядят как на фото 5. Некоторые девушки чувствуют себя в них более защищено.

Фото 6. Прокладки специально для подростков от фирмы Котекс (Kotex)

Можно ли девочке-подростку пользоваться тампонами

Тампоны – средство личной гигиены при месячных, которое вставляется внутрь влагалища. У этих маленьких хлопковых «пальчиков» есть много недостатков и противопоказаний. Даже взрослым женщинам нужно менять тампоны максимум каждые 3 часа, а также категорически не рекомендуется пользоваться ими ночью.

Тампоны впитывают всю влагу, в том числе и естественную, необходимую смазку влагалища. Этим можно вызвать дисбиоз – нарушение естественной флоры влагалища.

У совсем юной девушки проблемы появятся гораздо раньше, чем у взрослой женщины. Поэтому, если можно обойтись без тампонов – не экспериментируйте на ребенке. Пусть пользуется подходящими по размеру прокладками. Кроме опасности для здоровья девочки, есть и другие преграды физиологического характера. Девственная плева бывает разной, поэтому одна девочка без проблем может использовать влагалищные средства гигиены, а другая – нет. Девственная плева по своему строению бывает нескольких видов:

  • кольцевидная (Annular);
  • перегородчатая (Septate, Bifenestrate, Subseptate);
  • решетчатая (Cribiform, microperforated);
  • зубчатая (Dentate);
  • крестообразная(Fimbriated);
  • лунообразная (Pasterior, Anterior Lunar);
  • сплошная (Imperforate).

На фото 4 видно, что не во всех случаях применение тампонов девочке подойдет. Мама может, конечно, отвести ребенка к гинекологу, проверить строение девственной плевы и купить маленькие тампоны. Но все врачи в один голос против использования подростками средств гигиены, которые нужно вставлять во внутрь. В самых крайних случаях, когда ребенок занимается в спортивной секции по плаванию, если тренер будет настаивать, то можно использовать тампоны после консультации с гинекологом.

Фото 7. Виды строения девственной плевы

При этом обязательно нужно будет объяснить правила – как вставлять, на какое время, как вынимать. Очень важно контролировать, чтобы юная девушка не забыла вынуть тампон.

Максимально этот вид гигиенических средств можно держать внутри себя не больше 3 часов. Будет лучше, если после занятий спортом девушка снимет тампон и продолжит день с обычными прокладками.

Гинекологи никогда не советуют пользоваться тампонами даже взрослым женщинам. Разрешают, но не советуют. Тем более мнение врачей по отношению к подросткам однозначно: можно использовать тампоны иногда, только в очень крайних случаях, и на короткое время.

Следует заметить, что тренеры спортивных секций редко требуют, чтобы девочка 11 – 13 лет пользовалась тампонами. Учитывается, когда были менархе. Тренеры могут требовать использование тампонов через 1,5 года после начала менструаций у девочки. Независимо от того, в какую группу на тренировках она входит. Здоровье прежде всего.

Ежедневные прокладки для девочек. Использовать или нет

Еще один вопрос, который волнует и мам, и дочек – правильно ли пользоваться ежедневными прокладками или не нужно этого делать? Ответ не может быть однозначным. Например, мама активно использует ежедневные прокладки – она чувствует дискомфорт, если их нет. С наступлением первых месячных заботливая мама рассказывала и показывала, как нужно следить за своей чистотой во время месячных и каждый день, какие изменения происходят, и какой должна быть женщина всю свою жизнь.

Но дочь переняла все, кроме любви к ежедневным прокладкам. Этот вид женской гигиены ей не понравился навсегда. На слова матери, что трусики должны быть чистыми, она ответила, что готова менять их несколько раз в день, но прокладками пользоваться не будет. Кто из них прав? Обе. Пользоваться или нет ежедневками – это сугубо личное дело. Главное, использовать правильно и следить за чистотой белья.

Важно объяснить девочке, что ежедневные прокладки так называются не потому что их меняют 1 раз в день. Как раз наоборот – менять ежедневки нужно после каждого посещения туалета, или каждые 2 – 3 часа.

По мнению врачей, это необходимо, чтобы во влажной теплой среде не провоцировалось скопление микробов, кишечная палочка на начала «прогулки» от анального отверстия к влагалищу и уретре. Это может вызвать цистит и другие проблемы мочеполовой системы.

Фото 8 Подростковые прокладки фирмы bella Ultra deo

Прокладки для подростков отличаются нежной текстурой покрывающего материала, они тонкие, и намного меньше обычных. Такие размеры не всем девочкам нравятся. Поэтому купите одну пачку для подростков, другую обычную Ultra. В первый раз без проб нескольких видов, обычно, не обойтись.

  • http://trendy-bay.ru/look/kak-vybirat-prokladki.html
  • https://mesyachnyedni.ru/zhenskaya-gigiena/prokladki/prokladki-dlya-devochek.html
  • http://pro-detey.ru/kak-luchshe/tampony-ili-prokladki-chto-luchshe/95

Прокладки для девочек 10 11 лет

Начало менструации – важное событие в жизни девочки. К началу первых критических дней ребенок должен быть морально подготовлен. Многие современные девочки, умеющие пользоваться интернетом, уже задолго до наступления месячных знают, что собой представляет этот физиологический процесс. Однако это не освобождает матерей от необходимости рассказать своим дочкам о том, что такое менструация, когда начинаются месячные у девочек, как они протекают и чего следует опасаться.

Обсудим все важные вопросы: по каким признакам можно догадаться о скором начале менструации, как поддерживать гигиену в эти дни и нужно ли посещать гинеколога.

Когда наступают первые критические дни?

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше. Возникновение первой менструации в 11–16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше, а у некоторых – позже.

Это зависит от нескольких факторов:

  • заболеваний, которые были перенесены в детстве;
  • наследственности;
  • питания;
  • условий проживания;
  • физического развития.

Кроме того, если у бабушки и мамы месячные начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же. Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше. И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании. Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.

Известны случаи, когда первые месячные у девочек начинаются в 8–9 лет. Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками. Если менструация не началась к 17 годам, то это является поводом посетить гинеколога. Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Признаки, предшествующие первым месячным

Любая мама, следящая за состоянием и здоровьем своей дочери, может заметить признаки, которые предшествуют возникновению первой менструации. Именно с этого момента и нужно начинать подготовку ребенка к новому жизненному периоду. Примерно за пару лет до наступления менструации у девочки изменяется фигура (увеличивается грудь, бедра становятся шире). Под мышками и на лобке начинают расти волосы. Кроме этого, месячным у девочек предшествуют угревые высыпания на лице, спине.

За несколько месяцев до первых критических дней девочки замечают на своем нижнем белье следы от нетипичных выделений. Они могут быть прозрачными, желтоватыми или белесыми без неприятного запаха. Все это является нормой и не свидетельствует о каком-либо заболевании. Если же наблюдаются такие симптомы, как зуд в интимном месте, странный запах, присущий выделениям, то стоит посетить специалиста.

За несколько дней до начала менструации у девочки могут проявляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые возникают у взрослых женщин:

  • частая смена настроения, плаксивость;
  • апатическое или агрессивное состояние;
  • головные боли, возникающие без причины;
  • болевые ощущения тянущего характера, локализующиеся в нижней области живота.

Как проходит первая менструация, и как подготовить ребенка?

Первые признаки месячных у девочек – кровянистые выделения. Они могут быть умеренными или очень скудными. При первой менструации из организма выходит около 50–150 мл крови (в зависимости от индивидуальных особенностей девочки, наследственных факторов). В самый первый день теряется незначительный объем менструальной крови. Наиболее обильные выделения наблюдаются во второй день. Затем их объем постепенно сокращается. Продолжительность менструации может колебаться от 3 до 7 дней.

Первый раз месячные у девочки могут сопровождаться слабостью, дискомфортными ощущениями в нижней области живота. При следующих менструациях они тоже могут наблюдаться. Эти симптомы возникают у большинства взрослых женщин, поэтому не стоит беспокоиться по данному поводу.

Месячным присущ характерный запах. Он объясняется тем, что во время менструации активно функционируют слизистые железы вульвы, вырабатывая секреты.

Первые кровянистые выделения, несильные боли тянущего характера могут напугать ребенка. Задача мамы – объяснить своей девочке, что менструация является нормальным физиологическим процессом, который происходит в организме каждой девушки и взрослой женщины. Беседа должна иметь дружеский характер, а не поучительный.

Матери следует рассказать дочери:

  1. О менструальном цикле. Критические дни возникают каждый месяц. Обязательно нужно сказать, сколько длятся месячные у девочек. Также нужно отметить, что средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но в течение первых двух лет она может и колебаться.
  2. О необходимости следовать правилам гигиены. Кровь является очень благоприятной средой для роста и размножения микроорганизмов. Они могут привести к развитию серьезных воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.
  3. О рисках сексуальных связей. С наступлением месячных каждая девочка вступает в детородный возраст, и интимные отношения с противоположным полом могут привести к беременности, которая в таком возрасте крайне нежелательна. Роды могут нанести вред как юной матери, так и ее ребенку. Именно поэтому девочка должна знать о том, к чему могут привести беспорядочные половые связи, незащищенный секс.

Особенности менструального цикла

У девушек-подростков менструальный цикл (период от первого дня предыдущих месячных до первого дня следующих месячных) составляет 21–35 дней. Однако в течение первых двух лет не у всех он становится регулярным. У некоторых он постоянно колеблется. Например, один менструальный цикл может составлять 25 дней, а следующий – 32 дня. Это нормальное явление. Оно не свидетельствует о том, что у девочки имеется какая-то патология. Если же есть какие-то подозрения, то можно посетить врача. Специалист точно скажет, норма ли это или недуг.

Стоит отметить, что интервалы между месячными могут составлять от полутора месяцев до полугода. Не стоит беспокоиться, если месячные не наступают в нужный срок. В юном возрасте менструальная функция еще не сформирована окончательно. Именно поэтому у некоторых девочек наблюдаются продолжительные перерывы. Если месячные не наступают через несколько месяцев, то нужно обратиться за помощью к доктору. Длительная пауза между первыми и вторыми месячными у девочек может свидетельствовать о серьезном сбое в работе юного организма.

С началом первой менструации дочку стоит приучить к ведению календарика, в котором она могла бы отмечать, когда начались и закончились месячные. Эта информация может не пригодиться в первые 1–2 года с момента начала критических дней, ведь в это время менструальный цикл пока еще не установился окончательно. Зато потом календарик пригодится при консультации у специалиста, если цикл так и останется нерегулярным. Слишком короткие или длинные месячные, маленький или большой промежуток между менструациями могут быть признаком какого-либо заболевания.

Гигиена и диета во время месячных

Соблюдение гигиены – важный вопрос, который должны осветить мамы, рассказывая своим дочерям о менструации. Во время критических дней все девушки и взрослые женщины используют прокладки, тампоны. Для девочек наиболее предпочтительны прокладки. Тампоны мешают естественному оттоку крови. Прокладками намного удобнее пользоваться. Лучше всего девочкам покупать эти средства для интимной гигиены с хлопковым слоем. Прокладки, имеющие сеточное покрытие («пластиковый» слой), являются менее гигиеничными и провоцируют потливость, раздражение нежной кожи.

Прокладки во время месячных нужно менять каждые 2–3 часа. Чем дольше будет прикреплена прокладка к нижнему белью, тем меньше от нее будет пользы (количество бактерий будет стремительно расти в геометрической прогрессии). Если не производить замену прокладки в течение 6 и более часов, то организму будет нанесен серьезный вред. Может развиться инфекционно-токсический шок – состояние, которое наступает в результате действия микроорганизмов и их токсинов (повышается температура тела, снижается артериальное давление, наблюдается спутанность сознания, возможна кома).

Что нужно знать по поводу применения прокладок во время месячных у девочек:

  • обязательно мыть руки перед заменой прокладки (с грязных рук на чистую прокладку могут попасть патогенные микроорганизмы);
  • не использовать прокладки с истекшим сроком годности (чем меньше времени прошло с момента изготовления средства для интимной гигиены, тем выше у него степень защищенности);
  • не применять прокладки с ароматическими отдушками (химические компоненты часто провоцируют аллергию, раздражение кожи);
  • не экономить на покупке прокладок (зачастую средства для интимной гигиены, продаваемые по низкой цене, изготавливаются из низкокачественного сырья, что представляет опасность для здоровья девочки);
  • не рекомендуется хранить прокладки в ванной комнате (большое количество влаги – идеальная среда для активного размножения микробов, которые могут проникнуть в средство для интимной гигиены).

Отдельное внимание стоит уделить нижнему белью. Девочки должны носить обычные трусики, сшитые из натуральных тканей. Стринги – красивое и сексуальное нижнее белье, о котором мечтают многие девочки-подростки, но носить его совершенно негигиенично. Узкую полоску стрингов можно назвать своеобразным мостиком для перемещения микроорганизмов между задним проходом и влагалищем. Кишечная микрофлора не должна попасть в мочеполовую систему, так как она может спровоцировать развитие воспалительных заболеваний.

Начало месячных у девочек – не повод часто принимать ванну. Наиболее подходящим вариантом является ежедневный душ. Также нужно обязательно подмываться в течение дня не менее 2–3 раз. Мыло использовать нежелательно. Гинекологи рекомендуют применять специальные средства для интимной гигиены (гели, муссы и др.), в составе которых есть молочная кислота. Этот компонент не сказывается отрицательно на микрофлоре в отличие от обычного мыла.

Желательно во время первой и последующей менструации избегать физических нагрузок. Занятия спортом придется отложить. Разрешено выполнять легкие физические упражнения, заниматься оздоровительной гимнастикой. Кроме этого, девочки нуждаются в психологическом покое.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание во время месячных – соблюдение диеты. Под словом «диета» понимается не уменьшение количества употребляемой пищи, а пересмотр рациона питания и удаление из него острых блюд. Из-за подобной еды происходит прилив крови к внутренним органам брюшной полости. Это может привести к усилению маточных кровотечений. Также противопоказаны алкогольные напитки.

Нужно ли посещать гинеколога?

С началом первых месячных необязательно регулярно посещать гинеколога, если нет для этого явной причины: странных выделений с неприятным запахом, зуда, нарушений менструального цикла. Как правило, первый осмотр гинеколога бывает в 15–16 лет.

Врач должен убедиться, что девочка правильно развивается, и что у нее отсутствуют проблемы со здоровьем. Если девушка начала половую жизнь, то посещения врача должны быть регулярными – 1 раз в год.

Обращаться к гинекологу стоит в тех случаях, когда месячные у девочек нарушены:

  • критические дни длятся 1–2 дня или более 7 дней (слишком короткая менструация указывает на недостаточную выработку половых гормонов, нарушение функционирования яичников, а слишком длинная – на плохую сократительную способность матки, значительно выраженную эстрогенную функцию яичников);
  • наблюдаются слишком обильные кровянистые выделения, требующие частой замены прокладок или тампонов;
  • после первой менструации месячные прервались на длительный срок (пауза больше 6 месяцев);
  • после нормализации менструального цикла начались нарушения (цикл меньше 21 дня или больше 35 дней);
  • в кровянистых выделениях видны очень крупные кровяные сгустки (величиной с виноградину).

Незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь нужно тогда, когда кровянистые выделения сопровождаются очень сильными болевыми ощущениями в области живота, головокружением, сильной слабостью, бледностью, повышением температуры тела, тошнотой, рвотой и кишечными расстройствами.

Подводя итог, стоит отметить, что первая менструация способна вызвать у девочки страх и панику. Чтобы этого не произошло, мамам стоит посвятить своим дочкам немного времени и рассказать о физиологическом процессе, который скоро начнет регулярно происходить в юном организме, объяснить, почему у девочек месячные начинаются в этом возрасте.

Также нужно обязательно интересоваться, регулярно ли приходят месячные, нет ли задержек, не возникают ли сильные боли. Иногда девочки стесняются сообщать это своим родителям. При обнаружении отклонений нужно обязательно посетить врача.

Познавательное видео о первой менструации

Советуем почитать: Рекомендации после лечения молочницы

Прокладки для подростков девочек

Разнообразие гигиенических средств для критических дней может поставить в тупик даже взрослую женщину, что уж говорить о девочках-подростках, которые и понятия пока не имеют о том, чем они отличаются. В этот период важно помочь ребенку с выбором. Не важно, будет это мама, бабушка или тетя. Главное здесь – оказать всестороннюю поддержку в пока еще необычный для девушки период.

Если процесс использования прокладки не отличается большой сложностью (взял и приклеил), то выбор включает несколько аспектов:

  1. Для первых в жизни месячных следует выбирать качественную продукцию.Звучит немного абстрактно, но этот момент важен, так как использование дешевой и некачественной продукции может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Пока девушка не знает о возможной реакции организма на используемые в производстве материалы, лучше не рисковать и сразу подготовить упаковку прокладок с гиполлергенной поверхностью.
  2. Объемы тела подростков намного меньше, чем у взрослых женщин, поэтому не стоит сразу закупаться изделиями типа super, maxi или ночными. Это сугубо индивидуальный момент – количество выделений и весовая категория к началу месячных, поэтому наилучшим вариантом здесь будет просто показать девочке отличия между разными размерами и количеством капелек, чтобы она научилась подбирать товар самостоятельно.
  3. Лучше сразу приобрести несколько упаковок разных марок и размеров. Девушке, у которой начались первые месячные, сразу нужно объяснить, что количество выделений меняется в зависимости от дней. В случае если первая упаковка не подошла, хорошо иметь про запас другие виды.

Особенно волнующий момент для девочек – это посещение школы во время критических дней. Сидение на стуле на протяжении 40 минут может вызвать обильное кровотечение, которое грозит протеканием. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать прокладки большего размера. Еще одно опасение среди девушек, что изделие будет заметно под одеждой. Выходом для этой ситуации станет выбор более тонкой продукции, как правило, с обозначением ultra. Узнайте для чего нужны тампоны.

Специальные прокладки для девочек

Единственными производителями, которые уделили особое внимание девочкам-подросткам, на сегодняшний день явлются фирмы Kotex и Bella. Их изделия Kotex Young Normal Deo, Bella For Teen пользуются особой популярностью за счет привлекательного дизайна и удобного строения. Однако, наиболее популярным вариантом среди опытных женщин в вопросе выбора гигиенических средств, занимают прокладки Олвейс и прокладки Натурелла.

Эти прокладки для выделений у девочек имеют следующие особенности:

  • особое сетчатое покрытие, обеспечивающие быстрое впитывание жидкости;
  • впитывающий центр прокладки имеет наибольшую толщину, нежели остальные части – это обеспечивает защиту от протеканий;
  • приятный запах алоэ нейтрализует неприятные запахи;
  • продукция более узкая в сравнении с обычными прокладками, что делает ее более комфортной для девочек;
  • небольшая толщина позволяет сделать гигиеническое средство совсем незаметным под одеждой;
  • мягкое хлопковое покрытие минимизирует развитие раздражения.

Указанные прокладки отвечают всем основным требованиям для выбора изделий для первой менструации. Единственным минусом, как считают покупатели, является цена. Она более высокая, нежели на обычную продукцию Kotex или Bella. В остальном продукция учитывает все особенности строения юного организма, почему и нашла отклик среди большинства девушек.

Читайте также, что делать если нет прокладок в самый ответственный момент.

Как правильно пользоваться?

Немаловажным моментом после начала первых месячных является соблюдение правил личной гигиены. На этом этапе женский организм меняется и требует большего внимания, чем раньше. Среди основных рекомендаций следует выделить:

  1. Ежедневное подмывание два раза в день. Быстрое загрязнение половых органов во время менструации может способствовать размножению болезнетворных микроорганизмов. Чтобы не заработать воспаление или инфекцию, следует тщательно следить за интимной гигиеной. Если нет возможности принять душ, то на помощь придут специальные влажные салфетки.
  2. Для водных процедур предпочтение лучше отдавать гелю для интимной гигиены. Такие средства обладают более мягким составом и минимизируют возможное раздражающее воздействие. Мыло для этих целей запрещено использовать, так как оно обладает довольно агрессивным щелочным составом.
  3. Прокладки следует менять по мере и загрязнения, но не реже чем через 6 часов. Лучше даже делать это чаще.
  4. При излишней потливости в области половых органов во время ношения прокладок, можно воспользоваться детской присыпкой или тальком. Если же появились признаки раздражения, то нужно сменить вид изделия и помазать кожу детским кремом.
  5. Желательно полностью исключить ношение нижнего белья из искусственных тканей, предпочтение нужно отдавать хлопковым изделиям, которые позволяют коже дышать. Это касается не только периода критических дней. Стринги лучше и вовсе не начинать носить.

Соблюдение таких нехитрых правил личной гигиены должно стать постоянной мантрой каждой взрослеющей девушки. Это позволит избежать массы неприятных проблем со здоровьем (молочницы, воспалений, раздражений и т.д.). Переходите на одну из наших статей, чтобы найти дополнительную информацию о том, как пользоваться прокладками.

Менструация – особый этап в жизни девушки. В это время состоится ее знакомство с различными средствами гигиены. Начать его лучше именно с прокладок, поскольку эти изделия наиболее просты и безопасны в использовании. В последующем можно пробовать что-то новое (тампоны, менструальные чаши и др.). Подбор наиболее подходящего средства произойдет не сразу. Девушкам остается пробовать нечто новое и выбирать. Самое важное в этот период – приучить свое тело к качественным изделиям, которые минимизируют риск развития негативного воздействия на организм.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/zhenskaya-gigiena/prokladki/prokladki-dlya-devochek.html

Вокруг использования тампонов подростками в возрасте 12–14 лет существует много мифов. Самый популярный – девственницам нельзя применять это гигиеническое средство во время месячных. Поэтому попробуем разобраться, что к чему на самом деле и можно ли пользоваться тампонами девочкам.

Для чего девочкам использовать тампоны?

Это гигиеническое средство изготавливается из волокон, которые обладают способностью хорошо впитывать влагу. При введении его во влагалище начинается процесс разбухания, благодаря чему закрывается весь проход. Такой процесс предотвращает протекание менструальных выделений и не дает инфекциям проникнуть внутрь.

Многие матери удивляются, когда их дочери в возрасте 13 лет просят купить им это гигиеническое средство. Женщины прошлых поколений привыкли, что подросткам во время менструальных выделений больше подходят прокладки, и не уверены, можно ли пользоваться во время месячных тампонами девочкам.

Однако современный ритм жизни большинства подростков является весьма интенсивным. Помимо занятий в школе они, чаще всего, занимаются в какой-либо спортивной секции, а также катаются на велосипедах, роликах и отдают предпочтение активным видам отдыха. Если девочка в возрасте 14 лет будет пользоваться во время месячных только прокладками, то ей придется ограничить свою физическую активность.

Тампоны же в этом случае обладают таким неоспоримым преимуществом, как незаметность под одеждой, даже очень обтягивающей, как велосипедки или гимнастический костюм. Также они незаменимы при занятиях плаваньем, так как не допускают протеканий.

Как использовать тампоны девочке?

После того, как стало понятно, можно ли использовать тампоны девочкам, необходимо разобраться, как это правильно делать. Процесс применения мало чем отличается от взрослой женщины, только вставлять их следует более аккуратно.

  1. Прежде чем девочке вставлять тампон, необходимо тщательно помыть руки и интимную зону.
  2. Аккуратно извлеките тампон из индивидуальной упаковки.
  3. Примите удобное положение для введения. Большинству женщин проще всего вставлять тампон в положении стоя, чтобы одна нога находилась на небольшом возвышении. Другие же предпочитают вставлять это гигиеническое средство сидя и разведя ноги.
  4. Половые губы слегка разводятся одной рукой, а другой необходимо аккуратно ввести тампон вглубь влагалища приблизительно на 4 см. Вставлять тампон необходимо под небольшим углом, направляя его в сторону крестца. После введения тампона главный признак того, что это было сделано правильно – не должно быть каких-либо неприятных ощущений.
  5. Если гигиеническое средство с аппликатором, то сначала необходимо вставить сам аппликатор на глубину приблизительно 2–4 см под тем же углом и в том же направлении, которые описаны выше. Затем надавить на специальную нижнюю часть аппликатора, чтобы тампон продвигался вглубь влагалища.

Менять использованные средства следует не реже, чем раз в 8 часов, но лучше делать это каждые 4 часа. Иначе может развиться такой симптом, как синдром токсического шока. Использовать эти средства гигиены лучше не постоянно, а только когда в них возникает необходимость. Например, для урока физкультуры или занятий в спортивной секции. На ночь лучше не вставлять тампон, а использовать прокладку, ведь менять его через 4 часа будет затруднительно.

Различные мифы об этих средствах гигиены

Очень многие сомневаются, можно ли девочкам при месячных пользоваться тампонами в 14 лет, так как существует множество страшилок и мифов.

Тампон может потеряться во влагалище

В реальности у большинства продуктов имеется вытяжной шнурок, который должен оставаться снаружи при введении этого гигиенического средства во влагалище. Но даже теоретическое отсутствие вытяжного шнурка не может стать причиной того, что тампон потеряется. Дело в том, что отверстие в шейки матки намного меньше, чем диаметр даже самого маленького тампона. Но все-таки лучше хотя бы первое время пользоваться марками, имеющими вытяжной шнурок и аппликатор, так как это намного удобнее.

Некоторые боятся, что этот специальный шнурок может оторваться, но на самом деле у всех известных производителей он прошит хорошо и по всей длине.

Тампон может выпасть из влагалища

Такая мысль может возникнуть только у девочки, которая никогда не пользовалась этими средствами и плохо представляет себе строение женской половой системы. На самом деле мышечный корсет влагалища прочно удерживает его внутри. Выпадение возможно только при неправильном и неполном введении, но тогда сначала будет ощущаться дискомфорт.

Тампоны блокируют выход менструальных выделений

Многие подростки в 12 лет плохо представляют, как функционирует их организм во время месячных и боятся, что выделения не будут покидать организм. Но на самом деле это гигиеническое средство не мешает крови и отторгнутому эндометрию выходить наружу.

Сначала специальные волокна впитывают все выделения в себя, а если они переполнятся, то месячные начинают покидать организм, просачиваясь через шнурок.

Тампоны и девственная плева

Многие волнуются можно ли при месячных пользоваться тампонами девочкам 13 лет, ведь возможно повредить девственную плеву. Но устройство этой пленки таково, что в ней имеется отверстие для того, чтобы в обычные дни спокойно выходили выделения, а во время менструации кровь.

Причем во время месячных плева становится более эластичной и лучше растягивается, поэтому не возникает проблем с введением тампона. Только необходимо подбирать гигиенические средства небольших размеров.

Также следует обратить на такие продукты, которые при впитывании выделений увеличиваются не в ширину, а в длину, например, Tampax Regular. Мало того, что такой способ увеличения существенно снижает риск повреждения плевы, так наличие аппликатора делает средство более удобным в использовании.

Введение тампона может вызвать болевые ощущения

Вероятные болевые ощущения пугают девочек в возрасте 11–12 лет. Но на самом деле правильное введение этого средства гигиены не должно доставлять какого-либо неудобства.

При первом использовании подросток может почувствовать небольшой дискомфорт, но это чаще все относится к излишнему волнению и неуверенностью в своих действиях.

Самое главное – четко соблюдать инструкцию, которая прилагается ко всем продаваемым маркам, не торопиться вставлять и излишне не напрягаться при этом.

Если отдать предпочтение средствам с аппликатором, то за счет своей гладкости облегчить процесс использования.

С тампонами нельзя плавать

На самом деле основным преимуществом тампонов является то, что они не мешают купаться во время месячных. Чтобы защитить репродуктивную систему от попадания патогенных бактерий из водоема, необходимо вставить новый тампон непосредственно перед купанием, а после окончания срезу извлечь его или при необходимости заменить на новый.

Тампон является прекрасной средой для размножения бактерий

Те, кто знают, что бактерии лучше размножаются в теплой и влажной среде, боятся использовать при месячных эти средства гигиены. На самом деле производство является абсолютно стерильным, а используемые материалы плохо подходят для размножения патогенных микроорганизмов. Также при правильном введении будет затруднительно спровоцировать травмирование слизистых оболочек влагалища или шейки матки.

И хотя во время месячных у девочки количество полезной микрофлоры становится меньше, использование тампонов не может спровоцировать размножение бактерий. Главное – вовремя избавляться от использованных и соблюдать все необходимые правила гигиены.

Какой марке отдать предпочтение?

После того как вы определились, можно ли при месячных использовать тампоны девочкам 12–13 лет, необходимо определиться, какой марке отдать предпочтение. Средства от каждого производителя слегка отличаются друг от друга, поэтому стоит обратить на эти особенности внимание. Для девочек, у которых месячные длятся менее года лучше всего пользоваться следующими продуктами от следующих компаний.

O.b.

Этак компания выпускает такую марку специально для подростков, как o.b. ProComfort Mini. Эта марка позиционирует себя, как предоставляющая своим потребителям качественную и надежную защиту. Специальное покрытие облегчает введение нового и удаление использованного тампона. Также на изделие имеются желобки, которые располагаются спиралью и отвечают за то, чтобы все выделения попадали внутрь.

Tampax

Компания Procter & Gamble является одним из лидеров по продаже тампонов в СНГ. И их продукт Tampax Mini появился одним из первых. Именно у них впервые появился аппликатор, который намного упрощает пользование этими средствами гигиены. Tampax Mini по праву можно считать самым надежным и проверенным продуктом.

Bella

Bella for Teens появились в продаже не так давно, поэтому еще не все потенциальные покупатели знают о таком продукте. Для девочек разработаны две серии – Mini и Regular. Они имеют небольшие размеры и обеспечивают хорошую защиту от протеканий. Также преимуществом этой марки является невысокая цена.

Kotex

Продукт Kotex Young normal создан специально для девочек, которые еще не начали жить половой жизнью. Они ориентированы на малые и умеренные месячные. Эта марка хорошо зарекомендовала себя, так как обладает приемлемой ценой, но предлагает за эти деньги достаточно высокое качество.

Большинство девочек, которые начали пользоваться тампонами, говорят, что они гораздо гигиеничнее и удобнее, чем прокладки. При соблюдении инструкции использование будет простым и не доставляющим неудобств. И только девочки, которые имеют аномалии в развитии девственной плевы и подобные противопоказания, должны перед началом использования проконсультироваться с гинекологом.

Источник: https://matkahelp.ru/ispolzovat-tampony-devochki.html

Прокладки для девочек 10 11 лет — Пошли месячные мне 11лет, что с ними делать, как ухаживать, рано ли? — 2 ответа



В разделе Болезни, Лекарства на вопрос Пошли месячные мне 11лет, что с ними делать, как ухаживать, рано ли? заданный автором Машка Грачёва лучший ответ это =) У моей двоюродной сестры тоже на этой неделе пошли месячные, она твоя ровесница )) И вроде не раз с ней на эту тему мы говорили, разъясняли что такое прокладки, как ими пользоваться. А она как увидела у себя там кровь, закричала, разревелась, вобщем испугалась! Успокоили её, конечно ))У меня в 12 первый раз начались )И в твоём случае совершенно нормальный возраст, ты теперь подросток, девушка =))Смотри по интенсивности выделений: чем сильнее, тем прокладку больше бери.На ночь лучше размер Maxi все-таки использовать. Или специальные Night, они тоже большие.Какую поверхность у прокладок выбрать - это уж дело личных предпочтений Soft или Dry.Ну и конечно, в целях гигиены, почаще их менять и в душ ходить, в школу можно влажные салфетки с собой брать.

Ничего, привыкнешь =)

Ответ от Ђатьяна[гуру]Скажи маме, она купит тебе прокладки.Ответ от Катерина Чудинова[новичек]покупаешь прокладку, приклеиваешь прокладку, ходишь радуешься жизни, если беспокоит запах то моешься почаще, не рано, нормальноОтвет от Neval[гуру]В 10-11 лет девочки начинают быстро меняться.- Заметно увеличивается верхняя часть туловища, бедра становятся шире, фигура выглядит более округлой и приобретает женские пропорции - размер окружности бедер преобладает над окружностью плечевого пояса.- Увеличиваются наружные половые органы, кожа на них темнеет; появляются волосы в подмышечных впадинах и на лобке (оволосение в этом месте, в отличие от мужчин, имеет форму треугольника) , развиваются молочные железы, темнеют и выдаются вперед соски. У некоторых вокруг сосков пробиваются тонкие волосики.- Примерно за год до первой менструации у большинства девочек появляются беловатые выделения из влагалища, которые свидетельствуют о том, что половые гормоны начали действовать. Предназначение этой жидкости - очищение и увлажнение влагалища.- Сальные железы начинают функционировать более интенсивно, из-за чего у многих подростков появляется угревая сыпь на лице, спине или груди. И пока процесс гормональной перестройки организма не закончится, прыщи (их называют «акне» ) будут доставлять подростку большие неприятности. Лучший способ от них избавиться - следить за чистотой кожи и правильно питаться. Но если такие меры не помогают, нужно обратиться к дерматологу.

- Активизируется действие потовых желез, поэтому во время полового созревания особенно важно соблюдать гигиену половых органов, мыть ноги и подмышечные впадины. Каждый день нужно утром и вечером принимать душ.

Ответ от Нера[гуру]С такими вопросам - к маме!! ! Она расскажет, поможет, успокоит.Ответ от Ђверской Кадровик.[гуру]Девочка, ты стала ДЕВУШКОЙ. Поздравляю!!!Ответ от Ўлия Коковина[новичек]Нет, не рано, у каждой свой срок, это абсолютно нормально, на нижнее белье прокладку прикрепить, меняй каждые 2 часа, а если хочешь все по-подробнее узнать - спроси у своей мамы/бабушки, они-то точно знают.Ответ от Nata Aliyeva[новичек]Нормально, не криминал. Купи с мамой прокладки и соблюдай правила личной гигиены. Остальное мама объяснит.Ответ от Мамина радость,папина гордость[новичек]не рано 11 лет это не 8 лет купи что нужно и мойся чаще! А лучше к маме она посоветует что да как)) )Ответ от Берегиня[гуру]Это нормальное явление! Не нормально, что вам по этому вопросу приходится обращаться в интернет, а не получить консультацию и помощь от мамы, старшей сестры, мед. персонала. Нормальный цикл от 3 до 5 дней с использованием гигиенических подкладок, подмывания тёплой водой или со слабым раствором марганцовки. Соответственно одеваться по погоде, чтобы не получить воспаление придатков, не выполнять тяжёлую физическую работу, на эти дни брать освобождение от физкультуры.Ответ от Людмила Кузнецова[активный]Все нрмально, а почему молчит мама?

Какие прокладки лучше для девочки 12 лет при первых месячных

Первая менструация – особый этап в жизни девочки, когда она начинает переход во взрослую жизнь. Важно в этот момент рассказать ей обо всем, что касается интимной гигиены и соответствующих средств. Подбирать прокладки для девочек 10-11 лет нужно в соответствии с их анатомическими характеристиками и индивидуальными особенностями тела.

Разнообразие гигиенических средств для критических дней может поставить в тупик даже взрослую женщину, что уж говорить о девочках-подростках, которые и понятия пока не имеют о том, чем они отличаются. В этот период важно помочь ребенку с выбором. Не важно, будет это мама, бабушка или тетя. Главное здесь – оказать всестороннюю поддержку в пока еще необычный для девушки период.

Если процесс использования прокладки не отличается большой сложностью (взял и приклеил), то выбор включает несколько аспектов:

  1. Для первых в жизни месячных следует выбирать качественную продукцию.Звучит немного абстрактно, но этот момент важен, так как использование дешевой и некачественной продукции может спровоцировать аллергическую реакцию или раздражение кожи. Пока девушка не знает о возможной реакции организма на используемые в производстве материалы, лучше не рисковать и сразу подготовить упаковку прокладок с гиполлергенной поверхностью.
  2. Объемы тела подростков намного меньше, чем у взрослых женщин, поэтому не стоит сразу закупаться изделиями типа super, maxi или ночными. Это сугубо индивидуальный момент – количество выделений и весовая категория к началу месячных, поэтому наилучшим вариантом здесь будет просто показать девочке отличия между разными размерами и количеством капелек, чтобы она научилась подбирать товар самостоятельно.
  3. Лучше сразу приобрести несколько упаковок разных марок и размеров. Девушке, у которой начались первые месячные, сразу нужно объяснить, что количество выделений меняется в зависимости от дней. В случае если первая упаковка не подошла, хорошо иметь про запас другие виды.

Особенно волнующий момент для девочек – это посещение школы во время критических дней. Сидение на стуле на протяжении 40 минут может вызвать обильное кровотечение, которое грозит протеканием. Чтобы этого не случилось, нужно подобрать прокладки большего размера. Еще одно опасение среди девушек, что изделие будет заметно под одеждой. Выходом для этой ситуации станет выбор более тонкой продукции, как правило, с обозначением ultra. Узнайте для чего нужны тампоны.

Единственными производителями, которые уделили особое внимание девочкам-подросткам, на сегодняшний день явлются фирмы Kotex и Bella. Их изделия Kotex Young Normal Deo, Bella For Teen пользуются особой популярностью за счет привлекательного дизайна и удобного строения. Однако, наиболее популярным вариантом среди опытных женщин в вопросе выбора гигиенических средств, занимают прокладки Олвейс и прокладки Натурелла.

Эти прокладки для выделений у девочек имеют следующие особенности:

  • особое сетчатое покрытие, обеспечивающие быстрое впитывание жидкости;
  • впитывающий центр прокладки имеет наибольшую толщину, нежели остальные части – это обеспечивает защиту от протеканий;
  • приятный запах алоэ нейтрализует неприятные запахи;
  • продукция более узкая в сравнении с обычными прокладками, что делает ее более комфортной для девочек;
  • небольшая толщина позволяет сделать гигиеническое средство совсем незаметным под одеждой;
  • мягкое хлопковое покрытие минимизирует развитие раздражения.

Указанные прокладки отвечают всем основным требованиям для выбора изделий для первой менструации. Единственным минусом, как считают покупатели, является цена. Она более высокая, нежели на обычную продукцию Kotex или Bella. В остальном продукция учитывает все особенности строения юного организма, почему и нашла отклик среди большинства девушек.

Читайте также, что делать если нет прокладок в самый ответственный момент.

Немаловажным моментом после начала первых месячных является соблюдение правил личной гигиены. На этом этапе женский организм меняется и требует большего внимания, чем раньше. Среди основных рекомендаций следует выделить:

  1. Ежедневное подмывание два раза в день. Быстрое загрязнение половых органов во время менструации может способствовать размножению болезнетворных микроорганизмов. Чтобы не заработать воспаление или инфекцию, следует тщательно следить за интимной гигиеной. Если нет возможности принять душ, то на помощь придут специальные влажные салфетки.
  2. Для водных процедур предпочтение лучше отдавать гелю для интимной гигиены. Такие средства обладают более мягким составом и минимизируют возможное раздражающее воздействие. Мыло для этих целей запрещено использовать, так как оно обладает довольно агрессивным щелочным составом.
  3. Прокладки следует менять по мере и загрязнения, но не реже чем через 6 часов. Лучше даже делать это чаще.
  4. При излишней потливости в области половых органов во время ношения прокладок, можно воспользоваться детской присыпкой или тальком. Если же появились признаки раздражения, то нужно сменить вид изделия и помазать кожу детским кремом.
  5. Желательно полностью исключить ношение нижнего белья из искусственных тканей, предпочтение нужно отдавать хлопковым изделиям, которые позволяют коже дышать. Это касается не только периода критических дней. Стринги лучше и вовсе не начинать носить.

Соблюдение таких нехитрых правил личной гигиены должно стать постоянной мантрой каждой взрослеющей девушки. Это позволит избежать массы неприятных проблем со здоровьем (молочницы, воспалений, раздражений и т.д.). Переходите на одну из наших статей, чтобы найти дополнительную информацию о том, как пользоваться прокладками.

Менструация – особый этап в жизни девушки. В это время состоится ее знакомство с различными средствами гигиены. Начать его лучше именно с прокладок, поскольку эти изделия наиболее просты и безопасны в использовании. В последующем можно пробовать что-то новое (тампоны, менструальные чаши и др.). Подбор наиболее подходящего средства произойдет не сразу. Девушкам остается пробовать нечто новое и выбирать. Самое важное в этот период – приучить свое тело к качественным изделиям, которые минимизируют риск развития негативного воздействия на организм.

источник

Неожиданное появление крови на трусиках вызывает ужас у ребенка. Девочка думает, что умирает. Это все очень страшно. Поэтому мамам, бабушкам нужно уже с 10 лет потихоньку готовить ребенка к тому, что она взрослеет и у нее случится менархе. Главное, объясните, что это нормальное, обязательное явление. Попросите дитя сообщить как только это случится, чтобы вы могли ей помочь провести первую гигиеническую процедуру, научили пользоваться прокладками. Помните, что даже подготовленная девочка испугается вида крови. Побольше такта, положительных эмоций и спокойствия – вот что от вас требуется, как от взрослой, умной, опытной женщины.

Фото 1 Помогите девочке разобраться, что это за «новый зверь такой» — прокладка

Ластовица должна быть двухслойной и длиной (от 1/3 попы до 1/3 лобка), чтобы прокладка равномерно легла. Сходите с ребенком в магазин и покажите, расскажите, какие бывают прокладки, для каких случаев. Объясните, что значат капельки на упаковках, луна. Первое время девочка может постесняться купить прокладки самостоятельно. Поэтому первый поход в магазин займет некоторое время. Покажите девочке все изделия – она должна свободно ориентироваться в ассортименте. В таблице найдете ответы на основные вопросы юной особы.

Можно спросить продавщицу, что выбрать? Можно спрашивать Продавец поможет найти то, что нужно
Какие прокладки бывают по предназначению? Ежедневные:

дневные Очень тонкие, небольшие.

Ночные немного длиннее Для месячных:

дневные; Упаковка светлого цвета, как и задумал производитель ночные На упаковке нарисована луна или цвет пакета темно-синий Как крепятся на белье? С крылышками и с клейкой лентой Клеевая линия есть и по низу прокладки и на специальных крылышках, которые заворачиваются под ластовицу трусиков Без крылышек, но с клеевой полоской;

Без клеевых полосок Есть только клеевые полоски по низу прокладки (обычно у ежедневок) Длинные и короткие – как узнать по упаковке? Производитель обычно указывает в см размеры изделия. Но ночные всегда длиннее и шире дневных. У каждой фирмы свои размеры, но иногда на упаковке написан вес женщины.

Для подростков некоторые бренды производят специальные маленькие прокладки Какая поверхность у прокладок? Прокладки все многослойные. Внутреннее содержимое впитывает влагу. Поверхность у каждого разная, но всегда пористая, дышащая На упаковке в кружочке производитель в увеличенном виде показывает, какой материал использовался Какой толщины изделие? Самый простой способ – поискать слово «Ultra». Если его нет, посмотрите через прозрачную часть пакета – толщина явно видна Зачем на упаковке рисуют капли? Закрашенные капельки на упаковке обозначают, какое количество жидкости может впитать прокладка При скудных месячных – 1- 3 капли;

3-4 капельки – среднее количество выделений (менять 3 – 4 раза в день);

4-6 капель для обильных выделений (ночные можно использовать днем, но они немного длиннее) Что означают английские слова на пачке? Для девочки достаточно знать несколько слов, которые помогут ей выбрать самые тонкие, небольшие из всего ассортимента Ultra – тонкие дневные

Ultra night – тонкие ночные;

Deo – с ароматизатором, запирающим неприятные запахи

Попросите дочку, прямо в магазине, самой рассказать, как она будет выбирать нужные размеры.

Фото 2. Длинные или короткие – как определить по упаковке?

Широкий ассортимент женских прокладок и по цене, и по применяемой поверхности, и по размерам. Это та самая ситуация, когда «сама не попробуешь – не узнаешь», тем более девочке в 11 – 12 лет.

Котекс, Белла – предлагают продукцию именно для подростков. Крупные девочки, а таких больше половины подростков, предпочитают выбирать из обычных прокладок. Тоненькие, которые очень полюбились девочкам, производят почти все фирмы женских гигиенических средств – Libresse, kotex, belle, always, Натали, Натурелла.

Фото 3. Разнообразие прокладок для подростков

Все современные прокладки состоят из пяти слоев. Самый первый как мембрана – через него проходит жидкость, но обратно не выходит. Такой слой пористый, как сеточка отчетливо виден на прокладках Олвейс.

Есть другой вид поверхности: из натуральных материалов. Жидкость впитывается и сразу превращается в желеобразную массу, почти как в детских памперсах.

Для первой менструации подойдут специальные подростковые прокладки. Они небольшие и тонкие. Как раз для миниатюрной детской фигурки. Конечно, мама лучше знает комплекцию своего ребенка – возможно, девочка крупная. Обильность выделений можно определить только после начала менархе. Поэтому маме нужно запастись несколькими видами впитывающего изделия.

Если вашей дочери интересно посмотреть, из чего состоит прокладка в реальности, разрежьте вместе с ней вдоль и поперек, залейте подкрашенной жидкостью и снова разрежьте. Некоторые дети – естествоиспытатели. Им необходимо знать о вещах всю подноготную. Такая девочка после эксперимента инстинктивно будет вовремя менять средство гигиены (каким-то третьим чутьем просчитает объем жидкости и время наполнения). Другие барышни меняют строго по часам, а третьим нужно привязать смену средств гигиены к событию. Например, почистила зубы – поменяла, вернулась со школы поменяла, пришла с работы мама – пора сменить и т. д.

Фото 4. Из каких слоев состоит прокладка

Отправляя в школу, предложите ей прокладки с 2 – 3 каплями, на случай если неожиданно «польет». Положите с собой еще 2 (прозапас). Сейчас продают очень симпатичные коробочки для прокладок.

Фото 5. Резиновый пояс (трусы) для прокладок

К сведению мам: в аптеках можно купить специальные резиновые пояса для прокладок. Выглядят как на фото 5. Некоторые девушки чувствуют себя в них более защищено.

Фото 6. Прокладки специально для подростков от фирмы Котекс (Kotex)

Тампоны – средство личной гигиены при месячных, которое вставляется внутрь влагалища. У этих маленьких хлопковых «пальчиков» есть много недостатков и противопоказаний. Даже взрослым женщинам нужно менять тампоны максимум каждые 3 часа, а также категорически не рекомендуется пользоваться ими ночью.

У совсем юной девушки проблемы появятся гораздо раньше, чем у взрослой женщины. Поэтому, если можно обойтись без тампонов – не экспериментируйте на ребенке. Пусть пользуется подходящими по размеру прокладками. Кроме опасности для здоровья девочки, есть и другие преграды физиологического характера. Девственная плева бывает разной, поэтому одна девочка без проблем может использовать влагалищные средства гигиены, а другая – нет. Девственная плева по своему строению бывает нескольких видов:

  • кольцевидная (Annular);
  • перегородчатая (Septate, Bifenestrate, Subseptate);
  • решетчатая (Cribiform, microperforated);
  • зубчатая (Dentate);
  • крестообразная(Fimbriated);
  • лунообразная (Pasterior, Anterior Lunar);
  • сплошная (Imperforate).

На фото 4 видно, что не во всех случаях применение тампонов девочке подойдет. Мама может, конечно, отвести ребенка к гинекологу, проверить строение девственной плевы и купить маленькие тампоны. Но все врачи в один голос против использования подростками средств гигиены, которые нужно вставлять во внутрь. В самых крайних случаях, когда ребенок занимается в спортивной секции по плаванию, если тренер будет настаивать, то можно использовать тампоны после консультации с гинекологом.

Фото 7. Виды строения девственной плевы

При этом обязательно нужно будет объяснить правила – как вставлять, на какое время, как вынимать. Очень важно контролировать, чтобы юная девушка не забыла вынуть тампон.

Максимально этот вид гигиенических средств можно держать внутри себя не больше 3 часов. Будет лучше, если после занятий спортом девушка снимет тампон и продолжит день с обычными прокладками.

Гинекологи никогда не советуют пользоваться тампонами даже взрослым женщинам. Разрешают, но не советуют. Тем более мнение врачей по отношению к подросткам однозначно: можно использовать тампоны иногда, только в очень крайних случаях, и на короткое время.

Следует заметить, что тренеры спортивных секций редко требуют, чтобы девочка 11 – 13 лет пользовалась тампонами. Учитывается, когда были менархе. Тренеры могут требовать использование тампонов через 1,5 года после начала менструаций у девочки. Независимо от того, в какую группу на тренировках она входит. Здоровье прежде всего.

Еще один вопрос, который волнует и мам, и дочек – правильно ли пользоваться ежедневными прокладками или не нужно этого делать? Ответ не может быть однозначным. Например, мама активно использует ежедневные прокладки – она чувствует дискомфорт, если их нет. С наступлением первых месячных заботливая мама рассказывала и показывала, как нужно следить за своей чистотой во время месячных и каждый день, какие изменения происходят, и какой должна быть женщина всю свою жизнь.

Но дочь переняла все, кроме любви к ежедневным прокладкам. Этот вид женской гигиены ей не понравился навсегда. На слова матери, что трусики должны быть чистыми, она ответила, что готова менять их несколько раз в день, но прокладками пользоваться не будет. Кто из них прав? Обе. Пользоваться или нет ежедневками – это сугубо личное дело. Главное, использовать правильно и следить за чистотой белья.

По мнению врачей, это необходимо, чтобы во влажной теплой среде не провоцировалось скопление микробов, кишечная палочка на начала «прогулки» от анального отверстия к влагалищу и уретре. Это может вызвать цистит и другие проблемы мочеполовой системы.

Фото 8 Подростковые прокладки фирмы bella Ultra deo

Прокладки для подростков отличаются нежной текстурой покрывающего материала, они тонкие, и намного меньше обычных. Такие размеры не всем девочкам нравятся. Поэтому купите одну пачку для подростков, другую обычную Ultra. В первый раз без проб нескольких видов, обычно, не обойтись.

источник

Зачем необходимы женские прокладки? Кажется, что ответ на этот вопрос прост и достаточно однозначен. Они нужны для защиты в критические дни, когда организм более уязвим и чувствителен к проявлениям внешней среды. Чтобы выполнять эту функцию, они и создавались изначально.

Но научные достижения идут вперед, и, чтобы удовлетворить потребности всех покупателей, разрабатываются различные виды прокладок, которые могут подходить для любых целей. На сегодняшний день их существует несколько видов, сюда входят изделия для ежедневной гигиены, были разработаны урологические, лечебные, а также те, которые применяют после родов. Стоит рассмотреть несколько видов этой продукции, чтобы понять, какие прокладки лучше использовать при месячных. Каждая женщина сталкивалась с такой проблемой, что по той или иной причине ношение прокладки определенной компании приносит ей дискомфорт, или проще говоря, не подходит.

Какие прокладки лучше использовать при месячных? Соблюдение гигиены в эти несколько дней очень важно. Так как повышается чувствительность, и при неправильно подобранном средстве гигиены можно даже занести инфекцию. Поэтому этому виду прокладок производители уделяют наибольшее внимание. Прокладки пользуются наибольшим спросом, так как основное их качество – это универсальность. Каждая женщина пользовалась ими не один раз. У каждой разновидности изделий свои характеристики и свойства.

Все прокладки различны по размеру. Все зависит от объема выделений, которые в критические дни бывают. Бывают скудные, умеренные и обильные. Небольшие по размеру изделия понадобятся, если выделения умеренные. Если обильность выделений больше, то необходимо выбрать прокладки большего размера, а также ночные подбираются отдельно.

Конструкция разных видов изделий тоже может быть отлична. У одних имеются специальные желобки, из-за которых кровь не растекается, у других есть широкие крылышки, что также защищают от протеканий, не дают запачкать белье и одежду. Некоторые виды разработаны таким образом, что у них нет крылышек. Но какие прокладки лучше использовать при месячных, если не те, что лучше защищают и с которыми женщина будет чувствовать себя увереннее?! К выбору прокладок следует подходить в соответствии с ее индивидуальными предпочтениями и особенностями организма.

Материалы, из которых производятся прокладки, тоже могут быть различны. У одних внутри может быть хлопковая составляющая. Но такие изделия все меньше и меньше пользуются спросом у женщин, так как они не всегда надежны. У других специальный сорбент, который прекрасно удерживает влагу и превращает ее в гель.

Различия могут быть в верхнем слое. Обычно это или синтетический пористый материал, или распушенная целлюлоза. Как и у любого материала, у каждого слоя имеются свои плюсы и минусы. В первом случае выделения быстро впитываются, не протекая, но после использования таких прокладок возможно появление раздражения. Во втором случае они не настолько практичны, но их советуют использовать женщинам, у которых повышена чувствительность слизистой половых органов.

Во время критических дней выделения бывают не совсем без запаха. Поэтому разработаны и такие прокладки, с помощью которых можно его нейтрализовать и замаскировать. Обычно у них цветочная или травяная отдушка. Для некоторых женщин именно такие средства гигиены более предпочтительны.

Прокладки производят с разной степенью впитываемости. Это и является основным критерием выбора данного средства гигиены. Именно этот признак играет ключевую роль, когда приобретаются прокладки. Прокладки бывают следующих разновидностей:

  • Должны использоваться женщинами, у которых скудные выделения. На упаковке обычно написано Light и рисунок из пяти капелек, три из которых закрашены.
  • При умеренных выделениях подойдут прокладки Normal, с четырьмя закрашенными капельками.
  • При обильном кровотечении лучше использовать Super и Super Plus, так как они хорошо впитывают и хорошо защищают от протеканий. На упаковках нарисованы заветные пять капель.
  • Так как ночью тоже могут быть выделения, то для этого времени суток были созданы специальные прокладки. Они хорошо впитывают, размер у них несколько больший, чем у дневных. Обычно называются Night.

Самые популярные и качественные средства гигиены во время менструаций, по мнению женщин, на сегодняшний день:

Какие прокладки лучше использовать при месячных для девочек 12 лет? Об этом далее.

С первыми менструациями у девочек начинается новый этап в жизни. Организм взрослеет, тело начинает принимать пропорции женщины. В такой щепетильный момент кто-то должен просветить девочку относительно того, как важно соблюдать интимную гигиену и подбирать правильные для этого средства. В таком юном возрасте средства гигиены должны быть выбраны очень тщательно. Какие прокладки лучше использовать при месячных для девочек 10 лет? Анатомические характеристики и индивидуальные особенности тела – это два основных параметра, по которым нужно осуществлять выбор прокладок.

Очень большой выбор средств для использования во время критических дней заставит растеряться даже взрослую женщину, каково же приходится девочкам? Какие прокладки лучше использовать при месячных для подростков, если они пока не понимают различий между ними? Здесь важно правильно проконсультировать ребенка. Это не должно составить большого труда.

Какие прокладки лучше использовать при месячных для подростков 12 лет? Все применение прокладки заключается в простом наклеивании ее на белье, а вот выбор состоит из нескольких пунктов:

  • Выбранная продукция должна быть качественной. При использовании прокладок, произведенных из дешевых и некачественных материалов, может возникнуть аллергия и раздражение кожи. Пока неизвестно о тех реакциях, которые могут проявиться на коже, от прокладок из неизвестных материалов лучше отказаться. Лучше начать со средств гигиены с гипоаллергенной поверхностью.
  • Подростки весят меньше, чем взрослые женщины, поэтому для начала прокладки для обильных кровотечений будут излишни. Тут все сугубо индивидуально: объем выделений и вес девочки. В таком случае нужно рассказать, какие различия бывают между этими средствами. Объяснить разницу между размерами, количеством капелек. И в следующий раз можно не волноваться за то, что будет выбрано девочкой.
  • Приобретение сразу нескольких упаковок. Пусть это будут разные марки и размеры. Подростку, у которой впервые проходят менструации, нужно знать, что количество выделений зависит от дня месячных. Поэтому на тот случай, если не подошли прокладки из одной упаковки, можно использовать другие.

Посещать школу в такие дни нужно осторожно. Так как долгое нахождение на одном месте может привести к тому, что начнутся обильные выделения, и они могут протечь на одежду. Какие прокладки можно использовать при месячных? Для долгого неподвижного сидения на одном месте подойдут прокладки большого размера.

Некоторые виды прокладок из-за своей хлопковой составляющей кажутся толстыми, если это вызывает опасение, что их будет видно под одеждой, то можно использовать тонкие средства гигиены. Обычно это упаковки с обозначением Ultra.

Обычно производители не производят отдельно средства для женщин и для девочек. Только две фирмы являются в этом плане исключением. Это Kotex и Bella. Из-за удобства и яркого оформления пользуются большим спросом прокладки Kotex Young Normal Deo, Bella For Teen. Какие прокладки лучше использовать при месячных для девочек 11 лет? Этот вопрос должна задавать каждая мама, которая беспокоится о здоровье и комфорте своей дочери.

У них должны быть следующие отличительные особенности:

  • чтобы жидкость лучше и быстрее впитывалась, у них должно быть специальное сетчатое покрытие;
  • в центре прокладки должен быть впитывающий участок, что обеспечит защиту от протеканий;
  • нейтрализация запахов с помощью запаха алоэ;
  • не должны приносить дискомфорта, поэтому продукция для девочек была разработана таким образом, что по сравнению со средствами гигиены для женщин она более узкая;
  • они незаметны под одеждой из-за небольшой толщины;
  • минимизация раздражения из-за хлопкового покрытия.

Средства гигиены Kotex для подростков полностью отвечают на такие требования. Поэтому задаваясь вопросом, какие прокладки лучше использовать при месячных для девочек 12 лет, обратите внимание на продукты компании Kotex. Только один недостаток у данной продукции. Это высокая стоимость по сравнению с остальными видами такой же продукции. А какие прокладки лучше использовать при месячных для девочек 14 лет? Также подойдут продукты Kotex. Прокладки полностью подходят под строение девушек. Поэтому, несмотря на цену, они популярны.

Мало правильно подобрать прокладки, в критические дни нужно еще соблюдать определенные правила гигиены. В такой период женский организм нуждается в особенном внимании. Основные рекомендации, которые следует соблюдать девочке, когда пошли месячные:

  • Два раза в день водные процедуры. Так как во время менструаций гениталии быстро загрязняются, то микробы размножаются в разы быстрее. Чтобы не было воспалений или инфекций, нужно тщательно следить за интимной гигиеной. Какие прокладки лучше использовать для девочек 14 лет, если нет возможности принять душ? Средства гигиены в таком случае не влияют на это. Вместо душа можно использовать влажные салфетки.
  • Очищающее средство в такие дни лучше выбрать мягкое со специальным составом, которое снизит возможное раздражение. Рекомендуют использовать гель для интимной гигиены, он убивает все вредные бактерии, и после него дольше остается ощущение чистоты. Какие прокладки лучше использовать при месячных для девочек 16 лет в таком случае? Также можно применять обычные изделия для гигиены, что и используются всегда. Если же очищение происходит с помощью мыла, то лучше подобрать гипоаллергенные прокладки, так как мыло само по себе может вызвать раздражение, а другие средства для менструаций только больше его спровоцируют.
  • Меняются прокладки обычно не реже чем через 6 часов. Иногда это нужно делать чаще.
  • Какие прокладки лучше использовать для девочек 12 лет, если обнаружилась излишняя потливость в области гениталий во время менструаций? Они могут применяться самые обычные, просто дополнительно понадобится тальк или детская присыпка.
  • Носить белье желательно из хлопковых тканей, так как синтетика плохо пропускает воздух, и коже сложно дышать. А во время начала менструального цикла это особенно важно.

Эти правила должна знать каждая девочка, как только у нее пошли первые менструации.

Теперь вы знаете, какие прокладки лучше использовать при первых месячных, чтобы девушка не чувствовала излишнего дискомфорта в этот период. В такие дни девушка становится более чувствительной к окружающему миру, и лишние неудобства явно не будут ей в радость. Поэтому следует тщательно выбирать для нее прокладки.

источник

Первый менструальный цикл — волнующее и важное событие в жизни любой маленькой леди. Большинство девушек испытывают страх от незнания, другие же — радуются взрослению. Во избежание стресса, девочку необходимо подготовить к этому событию заранее и рассказать о предменструальных симптомах, средствах гигиены, самой менструации и о том, как выбрать прокладки для первых месячных.

Соблюдение простых правил поможет девочке узнать о своём организме всё. Таким образом, появление первых кровянистых выделений не станет для неё чем-то неожиданным.

Этот процесс ни в коем случае не повод для паники, а свидетельство хорошего здоровья и того, что все этапы взросления проходят правильно и без эндокринных патологий.

Врачи-гинекологи утверждают, что не существует так называемого правильного возраста для начала первой менструации. Каждый организм индивидуален и развивается своим чередом, поэтому первые выделения начинаются у девочек в разное время. Мировая статистика утверждает, что чаще всего они начинаются в 12−13 лет, но это лишь среднее значение.

Не стоит бить тревогу, если месячные не наступают, в большинстве случаев они начинаются в возрасте от 10 до 15 лет, когда половые органы достаточно сформировались для этого. Кроме того, на начало цикла влияет и гормональный фон.

После первого цикла считается, что организм полностью созрел и готов к оплодотворению. По окончании первой менструации цикл со временем должен стабилизироваться, и месячные будут появляться один раз в месяц.

Потом, примерно раз в четыре недели, в яичниках станет регулярно созревать яйцеклетка, после чего уходить вместе с кровянистыми выделениями.

Родителям очень важно посоветовать или подобрать правильные прокладки для первых месячных. Идеальными на первое время считаются те средства гигиены, которые произведены с натуральных гипоаллергенных материалов и рассчитаны на небольшой объём, так как в этот период выделения будут необильными и нерегулярными.

Зная всю необходимую информацию, определить, когда примерно начнутся первые месячные очень просто. Врачи-гинекологи утверждают, что существуют определённые симптомы, которые являются показателем взросления и созревания молодого организма.

Существует несколько основных признаков, указывающих на то, что в ближайшем времени необходимо ожидать появления первой в своей жизни менструации.

К ним можно отнести следующие изменения в подростковом организме:

  • появление прозрачных или белых выделений из влагалища. Такие изменения в женском организме свидетельствуют о приближении критических дней. Эти выделения не должны беспокоить подростка, так как они не имеют неприятного запаха. В идеале цикл начинается примерно через несколько месяцев (иногда год) после появления этого первого признака;
  • изменение фигуры девушки. Оно происходит из-за гормональной перестройки организма. Этот признак начинает себя проявлять примерно за год-два до появления первых критических дней. Под влиянием определённых гормонов подростковая фигура начинает меняться с большой скоростью: увеличиваются молочные железы, округляются бедра. Иногда из-за переизбытка женских половых гормонов у девушки могут появиться кожные высыпания как на лице, так и на шее, зоне декольте или спине;
  • появление «предменструального синдрома» — самый точный и явный признак приближения этих дней. Он возникает из-за изменения баланса женских половых гормонов во второй половине цикла.

Эти основные признаки чаще всего проходят незаметно для девочки-подростка и не причиняют ей никакого дискомфорта. К другим наиболее частым признакам приближения первых месячных можно отнести:

  • набухание и тяжесть в молочных железах;
  • мигрени или сильные головные боли;
  • слабость, сонливость, быструю утомляемость;
  • большую тягу к быстрым углеводам и в целом повышенный аппетит;
  • перепады в настроении;
  • боли или дискомфорт в нижней части живота.

Эти признаки можно заметить за несколько дней до начала цикла. Но не стоит забывать, что каждый организм индивидуален. У одной девочки могут иметься практически все симптомы, а у другой всё пройдёт незаметно и безболезненно.

У девочек-подростков месячные чаще всего начинаются с выделений светло-коричневого оттенка или нескольких капель крови. Цвет кровянистых выделений у каждой девочки зависит от индивидуальных особенностей организма. Будучи в норме, они могут быть разных оттенков — от красного, светло-коричневого и заканчивая тёмно-коричневыми выделениями.

Врачи-специалисты утверждают, что со взрослением интенсивность, продолжительность и цвет менструации должен меняться.

Первые критические дни у девочки могут выглядеть совершенно по-разному, так как они состоят не только из крови, но также из эндометрия (слизистого слоя оболочки матки) и прозрачных влагалищных выделений.

Продолжительность менструального цикла у девушек, не имеющих гормональных нарушений, составляет от трёх до семи дней. В абсолютно здоровом организме первые дни цикла характеризуются самыми обильными выделениями.

Длительность цикла — это время от начала текущего и до начала следующего кровотечения, в идеале должна составлять от 23 до 35 суток.

Не стоит забывать, что на этот параметр могут влиять стрессовые ситуации, ведение неправильного образа жизни, наличие лишнего (или недостаток) веса, злоупотребление алкоголем и т. д.

Чтобы менструальный цикл не вызывал волнений, плохих эмоций и не застал врасплох, нужно следовать некоторым правилам:

  • купить маленький блокнот или календарь, чтобы записывать и высчитывать следующие критические дни. Или можно воспользоваться мобильным приложением, которое автоматически высчитывает время наступления следующей менструации;
  • прокладки для месячных лучше выбирать из гипоаллергенного состава и с мягкими крылышками, которые не будут вызывать дискомфорта либо натирания нежной кожи паховой зоны;
  • в первые дни менструального цикла в сумочке с собой обязательно необходимо иметь несколько пар прокладок либо тампонов;
  • в день предполагаемого начала месячных нужно посещать туалет раз в 3−4 часа, чтобы не пропустить начало кровянистых выделений, либо воспользоваться ежедневной прокладкой, которая не даст им испачкать трусики и одежду;
  • если первая менструация застала врасплох, то не стоит паниковать, лучше обратиться за помощью к близкой подруге либо к школьной медсестре, у которой в любом случае имеются средства личной гигиены (прокладки, тампоны).

У девочек-подростков за несколько дней до менструального цикла могут появляться небольшие выделения светло-коричневого оттенка либо красного. Со взрослением организма цикл нормализуется и приходит в норму, и выделения за несколько дней до менструации исчезают (в идеале в 15−16 лет).

Иногда такие кровянистые выделения появляются в более позднем возрасте, когда организм уже полностью сформирован.

В таком случае стоит насторожиться и посетить врача-гинеколога, так как эти симптомы могут свидетельствовать о нарушении в работе эндокринной системы или наличия какого-либо инфекционного заболевания.

Обязательно необходимо посетить детского гинеколога, если обнаружено следующее:

  • первый менструальный цикл не наступил к 15−16 годам;
  • первая менструация протекает очень болезненно;
  • оволосение лобковой зоны либо подмышек проявляется в раннем возрасте, до 8 лет;
  • первые кровянистые выделения продолжаются дольше, чем 7 дней;
  • критические дни идут в хаотичном порядке и не имеют регулярности.

К врачу-специалисту также стоит обратиться, если девочка в первые месячные жалуется на зуд или неприятные болезненные ощущения во влагалище. Это тоже веская причина для тревоги за её здоровье.

Столкнувшись с первыми в своей жизни критическими днями, девушка начинает задумываться о том, какие прокладки для первых месячных лучше выбрать.

Независимо выбора средств гигиены (тампоны или прокладки), главное — чтобы они были удобны в использовании, не сковывали движений и не протекали. Именно это поможет девочке-подростку чувствовать себя уверенно и комфортно, и не отказываться от своих любимых хобби (фитнес, танцы и т. д. ).

Преимуществом использования прокладок является то, что они удобны в использовании и подходят абсолютно всем. К другим плюсам можно отнести:

  • прокладки находятся снаружи, что идеально подходит для девочек-подростков, которые боятся использовать тампоны;
  • имеют различные формы и влаговпитывательный объём. Кроме того, в наличии имеются удобные крылышки с клейкой основой, которая с лёгкостью крепится к нижнему белью. С помощью клейких полосок на крылышках и внешней части прокладка тщательно фиксируется, тем самым препятствуя скольжению и сползанию;
  • менструальные выделения с лёгкостью впитываются, оставляя поверхность сухой;
  • предоставлен большой ассортимент от различных производителей. Изделия отличаются шириной, толщиной, длиной, наличием ароматизаторов, а также уровнем впитываемости;
  • наличие индивидуальной упаковки-футляра, которая обеспечивает удобство хранения.

Если же неправильно подобрать средство гигиены, то возможны протекания менструальных выделений, а также дискомфорт при ношении.

Большинство ошибочно полагает, что при использовании вагинальных тампонов нарушается девственная плева, но это миф. В критические дни девственная плева становится достаточно растяжимой и эластичной. Она имеет небольшое отверстие для оттока кровянистых выделений. Единственное, что необходимо — это отдавать предпочтение тампонам небольшого размера.

К преимуществам использования тампонов можно отнести такие пункты:

  • внутренняя защита — тампон находится внутри влагалища, что очень удобно, так как он незаметен, и можно с лёгкостью посещать пляж, бассейн и т. д.;
  • впитывание кровянистых выделений происходит внутри, при этом половые губы остаются сухими и чистыми;
  • использование тампонов позволяет чувствовать себя более свободно и раскрепощённо, можно заниматься йогой, верховой ездой, плаваньем;
  • можно спокойно надевать любимую светлую одежду;
  • они не выделяются сквозь одежду, и их можно носить под любой облегающей вещью своего гардероба.

Один из недостатков состоит в том, что не у всех с первого раза получается правильно вставить тампон во влагалище. К минусам можно отнести и тот факт, что тампоны нужно часто менять во избежание протеканий.

В масс-маркете представлен широкий выбор производителей и марок прокладок, которые подойдут для любых случаев.

Наиболее широко распространённые марки средств личной гигиены:

  1. Libresse — производитель SCA.
  2. Naturella — производитель Procter&Gamble.
  3. Kotex — производитель Kimberly-Clark.
  4. Bella — производитель Bella TZMO.
  5. Ola — производитель Celltex.
  6. Carefree — производитель Johnson & Johnson.
  7. Always — производитель Procter&Gamble.
  8. Натали — производитель Гигиена-Сервис.

В любом случае сразу выбрать идеально средство личной гигиены невозможно. Девушка-подросток должна сама методом проб и ошибок подобрать наиболее удобный и практичный в использовании вариант.

источник

Первый менструальный цикл — волнующее и важное событие в жизни любой маленькой леди. Большинство девушек испытывают страх от незнания, другие же — радуются взрослению. Во избежание стресса, девочку необходимо подготовить к этому событию заранее и рассказать о предменструальных симптомах, средствах гигиены, самой менструации и о том, как выбрать прокладки для первых месячных.

Соблюдение простых правил поможет девочке узнать о своём организме всё. Таким образом, появление первых кровянистых выделений не станет для неё чем-то неожиданным.

Этот процесс ни в коем случае не повод для паники, а свидетельство хорошего здоровья и того, что все этапы взросления проходят правильно и без эндокринных патологий.

Врачи-гинекологи утверждают, что не существует так называемого правильного возраста для начала первой менструации. Каждый организм индивидуален и развивается своим чередом, поэтому первые выделения начинаются у девочек в разное время. Мировая статистика утверждает, что чаще всего они начинаются в 12−13 лет, но это лишь среднее значение.

Не стоит бить тревогу, если месячные не наступают, в большинстве случаев они начинаются в возрасте от 10 до 15 лет, когда половые органы достаточно сформировались для этого. Кроме того, на начало цикла влияет и гормональный фон.

После первого цикла считается, что организм полностью созрел и готов к оплодотворению. По окончании первой менструации цикл со временем должен стабилизироваться, и месячные будут появляться один раз в месяц.

Потом, примерно раз в четыре недели, в яичниках станет регулярно созревать яйцеклетка, после чего уходить вместе с кровянистыми выделениями.

Родителям очень важно посоветовать или подобрать правильные прокладки для первых месячных. Идеальными на первое время считаются те средства гигиены, которые произведены с натуральных гипоаллергенных материалов и рассчитаны на небольшой объём, так как в этот период выделения будут необильными и нерегулярными.

Зная всю необходимую информацию, определить, когда примерно начнутся первые месячные очень просто. Врачи-гинекологи утверждают, что существуют определённые симптомы, которые являются показателем взросления и созревания молодого организма.

Существует несколько основных признаков, указывающих на то, что в ближайшем времени необходимо ожидать появления первой в своей жизни менструации.

К ним можно отнести следующие изменения в подростковом организме:

Эти основные признаки чаще всего проходят незаметно для девочки-подростка и не причиняют ей никакого дискомфорта. К другим наиболее частым признакам приближения первых месячных можно отнести:

Эти признаки можно заметить за несколько дней до начала цикла. Но не стоит забывать, что каждый организм индивидуален. У одной девочки могут иметься практически все симптомы, а у другой всё пройдёт незаметно и безболезненно.

У девочек-подростков месячные чаще всего начинаются с выделений светло-коричневого оттенка или нескольких капель крови. Цвет кровянистых выделений у каждой девочки зависит от индивидуальных особенностей организма. Будучи в норме, они могут быть разных оттенков — от красного, светло-коричневого и заканчивая тёмно-коричневыми выделениями.

Врачи-специалисты утверждают, что со взрослением интенсивность, продолжительность и цвет менструации должен меняться.

Первые критические дни у девочки могут выглядеть совершенно по-разному, так как они состоят не только из крови, но также из эндометрия (слизистого слоя оболочки матки) и прозрачных влагалищных выделений.

Продолжительность менструального цикла у девушек, не имеющих гормональных нарушений, составляет от трёх до семи дней. В абсолютно здоровом организме первые дни цикла характеризуются самыми обильными выделениями.

Длительность цикла — это время от начала текущего и до начала следующего кровотечения, в идеале должна составлять от 23 до 35 суток.

Не стоит забывать, что на этот параметр могут влиять стрессовые ситуации, ведение неправильного образа жизни, наличие лишнего (или недостаток) веса, злоупотребление алкоголем и т. д.

Чтобы менструальный цикл не вызывал волнений, плохих эмоций и не застал врасплох, нужно следовать некоторым правилам:

У девочек-подростков за несколько дней до менструального цикла могут появляться небольшие выделения светло-коричневого оттенка либо красного. Со взрослением организма цикл нормализуется и приходит в норму, и выделения за несколько дней до менструации исчезают (в идеале в 15−16 лет).

Иногда такие кровянистые выделения появляются в более позднем возрасте, когда организм уже полностью сформирован.

В таком случае стоит насторожиться и посетить врача-гинеколога, так как эти симптомы могут свидетельствовать о нарушении в работе эндокринной системы или наличия какого-либо инфекционного заболевания.

Обязательно необходимо посетить детского гинеколога, если обнаружено следующее:

К врачу-специалисту также стоит обратиться, если девочка в первые месячные жалуется на зуд или неприятные болезненные ощущения во влагалище. Это тоже веская причина для тревоги за её здоровье.

Столкнувшись с первыми в своей жизни критическими днями, девушка начинает задумываться о том, какие прокладки для первых месячных лучше выбрать.

Независимо выбора средств гигиены (тампоны или прокладки), главное — чтобы они были удобны в использовании, не сковывали движений и не протекали. Именно это поможет девочке-подростку чувствовать себя уверенно и комфортно, и не отказываться от своих любимых хобби (фитнес, танцы и т. д. ).

Преимуществом использования прокладок является то, что они удобны в использовании и подходят абсолютно всем. К другим плюсам можно отнести:

Если же неправильно подобрать средство гигиены, то возможны протекания менструальных выделений, а также дискомфорт при ношении.

Большинство ошибочно полагает, что при использовании вагинальных тампонов нарушается девственная плева, но это миф. В критические дни девственная плева становится достаточно растяжимой и эластичной. Она имеет небольшое отверстие для оттока кровянистых выделений. Единственное, что необходимо — это отдавать предпочтение тампонам небольшого размера.

К преимуществам использования тампонов можно отнести такие пункты:

Один из недостатков состоит в том, что не у всех с первого раза получается правильно вставить тампон во влагалище. К минусам можно отнести и тот факт, что тампоны нужно часто менять во избежание протеканий.

В масс-маркете представлен широкий выбор производителей и марок прокладок, которые подойдут для любых случаев.

Наиболее широко распространённые марки средств личной гигиены:

В любом случае сразу выбрать идеально средство личной гигиены невозможно. Девушка-подросток должна сама методом проб и ошибок подобрать наиболее удобный и практичный в использовании вариант.

источник

Мама находится рядом с дочкой с первых минут её жизни, проходит вместе с ней все этапы взросления. И, конечно, один из важных этапов жизни девочки — половое созревание и первая менструация. Каковы признаки первых месячных у девочек? Как правильно рассказать ей о них? В каком возрасте начинается первая менструация и сколько она длится? Как выглядят первые месячные? Вот на эти вопросы постараемся ответить в данной статье.

Проблема полового созревания в России является актуальной в наше время. Так сложилось, что во многих российских семьях обсуждение с детьми вопросов полового развития, брака, деторождения оставляют «за кадром». Но не только родителям, но и преподавателям в школах необходимо проводить беседы с детьми, школьниками, стремясь к грамотному половому воспитанию наших потомков.

Половое созревание, как физиологический процесс, протекает в определённой последовательности.

В фазе пубертатного периода (10 — 12 лет) происходит рост молочных желёз, что носит название телархе; отмечается начало оволосение лобка (11 лет — 12 лет) — это называется пубархе. Завершением является наступление первой менструации – менархе (начинаются месячные у девочек в возрасте около 12 — 13 лет), совпадающая с завершением роста тела в длину.

Месячные, а с медицинской стороны – менструация, представляют собой отторжение эндометрия (слизистой оболочки внутреннего слоя матки), ритмический процесс, повторяющийся через определённые интервалы. Месячные являются завершением физиологического процесса – менструального цикла, который длится 3 — 4 недели.

Во время полового роста в гипоталамусе и гипофизе начинают вырабатываться гонадотропные гормоны (ФСГ-фолликулостимулирующий гормон и ЛГ-лютеинизирующий гормон), которые запускают механизм роста фолликула, выработку стероидов и созревание яйцеклетки. В слизистых оболочках матки, влагалища, цервикального канала происходят циклические изменения, соответствующие фазам менструального цикла.

Менструальный цикл имеет несколько фаз:

  • фаза отторжения эндометрия, которая имеет индивидуальные сроки по длительности от одного дня до нескольких дней. Это очень сложный процесс, вслед за которым сразу же начинается процесс роста эндометрия, который происходит с необыкновенной быстротой;
  • далее начинается фаза пролиферации (при нормальном 4-дневном цикле) начинается с 5-го дня и длится до 14-го дня менструального цикла. С каждым днём процесс роста эндометрия увеличивается, и к концу фазы пролиферации рост эндометрия в толщину достигает максимума;
  • за фазой пролиферации начнётся фаза секреции с 15-го по 28-й день менструального цикла. В этой фазе прекращается рост эндометрия и начинается его подготовка к принятию оплодотворённой яйцеклетки, либо к отторжению (в случае, если оплодотворение яйцеклетки не произошло).

Перед началом месячных организм сигнализирует об этом различными проявлениями, среди них:

  • тянущая боль в пояснице и крестце;
  • головная боль;
  • чувство разбитости;
  • напряжение в сосках;
  • увеличение массы тела;
  • у многих девочек и девушек, за несколько дней до начала менструации, начинается отхождение обильных слизистых выделений;
  • возможны, но не всегда, повышение температуры тела, колебания артериального давления.

Кроме вышеперечисленных изменений, первые признаки месячных у девочек могут проявляться изменениями в психологической сфере: ослабление памяти, раздражительность, плаксивость, бессонница.

Первые 1,5 года после менархе частота циклов с овуляцией (то есть циклов, в которых созревает яйцеклетка) достигает 60 %. У 1/3 девушек первые 3 — 5 лет после менархе менструальные циклы характеризуются недостаточностью жёлтого тела, но чаще всего циклы являются ановулятоными. Этим объясняется высокая частота дисфункциональных маточных кровотечений в пубертатном возрасте.

Какие факторы влияют на половое созревание (начало месячных) и во сколько лет у девочек начинаются месячные?

Следует сказать, что на время наступления и течение периода полового созревания влияет большое число факторов. К ним относятся наследственные (расовая принадлежность, нация), конституциональные факторы, состояние здоровья, масса тела.

К примеру, у девочек с большой массой тела месячные наступают раньше, в отличие от их сверстниц, имеющих меньшую массой тела.

На вопрос, во сколько же тогда, в среднем, начинаются у девочки месячные, есть ответ: при достижении массы тела 47,8 +-0,5 кг, когда жировой слой составляет 22 % от общей массы тела (в среднем 12 — 13 лет)

Кроме перечисленных факторов, на наступление и течение полового развития влияют и другие факторы (внешние): климатические (освещённость, высота над уровнем моря, географическое положение) и сбалансированное питание (с достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов).

Также источниками могут стать заболевания, такие как болезни сердца с сердечной недостаточностью, тонзиллиты, тяжёлые желудочно-кишечные заболевания с нарушением всасывания питательных веществ, недостаточность функции почек, недостаточность функции печени. Все эти состояния ослабляют организм девочки, тормозя нормальное течение процесса полового созревания.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, у 38 % девочек менструальный цикл от менархе до второй менструации длился больше 40 дней, у 10 % — более 60 дней, у 20 % — 20 дней.

Продолжительность первой менструации составляет от 2 — 7 дней, но могут идти и дольше, до 2 недель, и в среднем девочка использует от 3 до 6 прокладок. Но обычно первые месячные у девочек бывают обильными и продолжительными.

В статье известного детского доктора Комаровского О. Е., говорится о том, что на окончательную установку менструального цикла уходит от 8 до 12 лет и у большего числа подростков продолжительность его от 21 до 45 дней.

Первые три года менструальный цикл, в среднем, составляет 28 — 35 дней, однако с возрастом происходит его укорочение, что связано с работой яичников.

Выделяют следующие колебания менструального цикла у подростков:

  • первый год после менархе — 23 — 90 дней;
  • четвёртый год — 24 — 50 дней;
  • седьмой год — 27 — 38 дней.

Следует отметить, что существуют признаки и состояния, которые должны насторожить родителей и заставить их своевременно обратиться к специалисту.

К ним относят:

  • отсутствие месячных на протяжении 6 месяцев;
  • симптомы расстройства эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение);
  • поликистозные яичники;
  • активные занятия спортом (что часто встречается у девочек 12 лет);
  • потеря или отсутствие аппетита, или наоборот, когда у девочек начинается усиленно повышаться аппетит;
  • приём определённых медицинских препаратов, наркотиков;
  • опухоли гипофиза, яичников, надпочечников;
  • заболевания крови.

Существуют нарушения менструального цикла:

  • аменорея, когда отсутствуют месячные более 3 месяцев (стоит сказать, что существует физиологическое отсутствие месячных при беременности и грудном вскармливание, а в других случаях аменорея носит патологический характер и требует лечения);
  • олигоменорея — промежуток между месячными более 35 дней;
  • полименорея — промежуток меньше 22 дней;
  • гипоменорея -длительность кровянистых выделений менее 3 дней;
  • гиперменорея — более 7 — 10 дней;
  • меноррагия, когда кровянистые выделения продолжаются 10 — 14 дней и более;
  • опсоменорея — редкие с интервалом более 35 дней и скудные месячные.

Большое влияние на установку менструального цикла оказывает стресс. Если девочка постоянно подвергается стрессу (домашнему, в институте при сдаче сессии), месячные могут быть с задержками, скудными или вовсе отсутствовать, это так называемая стресс-аменорея.

А бывает, что начинаются первые месячные и позднее: в возрасте 16 — 18 лет. Причинами позднего начала менструаций могут быть дефицит массы тела, опухоли гипофиза, перенесённые инфекционные заболевания (корь, краснуха), стресс, психоэмоциональное перенапряжение.

Когда у наших бабушек шли месячные, они использовали марлёвки, тряпочки, затем их застирывали и использовали вновь.

В современном мире разработано и внедрено в широкое пользование огромное количество прокладок и тампонов.

Это действительно очень удобно, ведь использование их позволяет продолжать вести активную жизнь, не боясь, что где-то что-то протечёт. Остается вопрос, что же лучше использовать: тампоны или прокладки.

Нужно сказать, что использование прокладок более безопасно, чем тампонов, ведь при применении ватных цилиндров необходимо соблюдать меры безопасности и гигиены.

Тампон допускается оставлять во влагалище не более 2 часов, а более длительное использование создает благоприятную среду для роста болезнетворных микроорганизмов.

Вот несколько рекомендаций психолога, о том, как рассказать девочке о первых месячных:

  1. Так как первая кровь у девочки может появиться не в 12 лет, а в 11 лет, а иногда и в 10 лет, то необходимо заранее рассказать девочке про месячные.
  2. Необходимо присмотреться к ребёнку, насколько он активно проявляет интерес к «запретным» темам.
  3. Нужно найти подходящую литературу, где доступным языком объясняется, как рассказать девочке о месячных и в каком возрасте они должны начаться (книги, журналы, видеолекции).

Обычные вопросы девочек-подростков: «Больно ли это?», «Как много бывает выделений?», «Сколько идут первые месячные?».

Когда возраст девочки приближается к 11 — 12 годам, она начинает ждать месячные. В этот период можно приобрести средства гигиены — прокладки или тампоны. Если девочка ещё не живет половой жизнью, то это будут, конечно, прокладки. Необходимо объяснить девочке, что менять прокладки нужно каждые 3 — 4 часа или по мере загрязнения, принимать душ два раза в день (утром и вечером) и подмываться при каждой смене прокладки.

Кроме того, объясните девочке, что начало месячных говорит о том, что существует возможность наступления беременности и с этого этапа девочка должна с большей ответственностью относиться к своему здоровью, жизни.

источник


Смотрите также

Top